एडीएचडी के साथ एक किशोर को कम करने के सबसे तेज़ तरीकों में से एक है, शैक्षिक योजना पर एडीएचडी के प्रभाव को कम करके आंकना। डॉ। अरी तुकमान के रूप में, एडीएचडी के एक अंतरराष्ट्रीय विशेषज्ञ और अधिक ध्यान देने वाली पुस्तक के लेखक, कम डेफिसिट कहते हैं, “बहुत बार, 504 योजनाएं (अकादमिक समर्थन) कागज पर अच्छी लगती हैं, लेकिन इस तथ्य को ध्यान में नहीं रखें कि कई एडीएचडी वाले किशोर पूरी तरह से यह नहीं देखते हैं कि एडीएचडी उन्हें कैसे प्रभावित कर रहा है, वे अलग दिखना नहीं चाहते हैं, और इसलिए वास्तव में उन सेवाओं का उपयोग करने के लिए प्रेरित नहीं होते हैं। ”
एडीएचडी एक व्यक्ति की आत्म-प्रबंधन क्षमताओं को रेखांकित करता है, जिसमें स्व-वकालत और योजना शामिल है। इसका मतलब यह है कि एडीएचडी वाले छात्र अपने स्वयं के एडीएचडी के साथ जूझने के लिए आवश्यक बहुत कौशल में पीछे हैं। उस वास्तविकता के कारण, एडीएचडी वाले छात्रों को आमतौर पर किसी भी उम्र में वयस्क आरंभ करने के लिए समर्थन की आवश्यकता होती है, जब तक कि वे हमें प्रदर्शित नहीं करते हैं कि वे अपने दम पर सक्षम हैं।
चुनौती को परिभाषित करना
एडीएचडी न केवल ध्यान और व्यवहार को प्रभावित करता है, बल्कि एक बहुत बड़ा कौशल सेट जिसे कार्यकारी फ़ंक्शन कहा जाता है। एडीएचडी वाला एक बच्चा पंद्रह साल का हो सकता है, जब वह इन सेल्फ मैनेजमेंट क्षमताओं की बात करता है, जो जीवन में प्रबंधन, योजना और समन्वय की क्षमता का आधार है। एक किशोरी के लिए, कार्यकारी कार्य में कठिनाइयाँ अकादमिक चिंताओं जैसे कि भूलने की बीमारी, शिथिलता, लिखने में कठिनाई, और खराब समय प्रबंधन को परिभाषित करती हैं।
यह सोचना एक गिरावट है कि एक छात्र अकेले प्रयास या प्रेरणा के माध्यम से इन स्थितियों को संभाल सकता है। भूलने की बीमारी, उदाहरण के लिए, एक एडीएचडी लक्षण है; ADHD वाला छात्र भुलक्कड़ नहीं होना चुन सकता है। एक ही अवधारणा लापरवाह गलतियों, छूटे हुए असाइनमेंट और विरासत पर लागू होती है। ADHD के साथ एक किशोर को ग्रेडिंग करना सिखाए बिना कि कैसे अपने ADHD को प्रबंधित करने के लिए उसे किसी समाधान के करीब नहीं जाना है। परीक्षण और त्रुटि के माध्यम से यह पता लगाने में सक्षम एक किशोर शायद पहली जगह में एडीएचडी के निदान के मानदंडों को पूरा नहीं करेगा।
परिभाषा द्वारा लगभग एडीएचडी निदान का अर्थ है कि एक छात्र यह नहीं जानता कि समर्थन के लिए कब और कैसे पहुंचें, सहित अपने कार्यों को पूरी तरह से अभी तक कैसे प्रबंधित करें। डॉ। टाकमैन के अनुसार, “स्व-वकालत यह मानती है कि एक छात्र अपने सभी कामों और मदद के प्रकारों से अवगत है, जिसे उन्हें सफलतापूर्वक पूरा करने की आवश्यकता होगी। दुर्भाग्य से, बहुत बार असाइनमेंट दरार के माध्यम से गिरते हैं, इसलिए छात्र यह नहीं जानते कि कैसे वकालत करना है। या, क्योंकि एडीएचडी शिथिलता जैसे लक्षणों से जुड़ा हुआ है, जब तक एक छात्र असाइनमेंट पर काम करने के लिए सक्रिय महसूस करता है, तब तक सहायता मांगने में बहुत देर हो जाती है। ”
ADHD सीधे समस्याओं की पहचान करने, योजनाओं का पालन करने और अनुकूलन करने की क्षमता को प्रभावित करता है। जब एक छात्र यह निर्णय लेता है कि वे सहायता चाहते हैं, तो ADHD लक्षण जैसे विचलितता और आवेगशीलता को कमजोर कर देता है। जब कोई व्यक्ति अपने समय की अच्छी तरह से योजना नहीं बना सकता है, तो आवश्यक रूप से उपलब्ध मार्गदर्शन परामर्शदाता या शिक्षक काम नहीं करता है; इस तरह के समर्थन को काम करने का मौका देने के लिए निर्धारित किया जाना चाहिए। स्कूल में ओपन एंडेड समर्थन, जबकि अच्छी तरह से, इसलिए विफलता के लिए एक सामान्य सेट है। दीर्घकालिक स्वतंत्रता और आत्म-वकालत लक्ष्य हैं, लेकिन यह समापन बिंदु आमतौर पर वयस्क निर्देश के बिना नहीं मिलता है।
किशोर में एडीएचडी के लिए क्या करें
एडीएचडी एक चिकित्सा विकार है जो संगठन और योजना को प्रभावित करता है और अकादमिक स्वतंत्रता में देरी करता है। अपने चिकित्सा कारण के कारण, शैक्षिक कानून में वह सब कुछ शामिल है जो एडीएचडी को प्रभावित करता है – न केवल ग्रेड। एडीएचडी के साथ पूरी तरह से समर्थन करने वाले छात्रों को उनके कौशल का सटीक मूल्यांकन शुरू होता है, इसके बाद माता-पिता और शिक्षक सीधे निर्देश प्रदान करते हैं जैसे वे पकड़ते हैं।
चूंकि एडीएचडी वाले व्यक्ति नई दिनचर्या के साथ संघर्ष करते हैं, इसलिए वयस्क भागीदारी महत्वपूर्ण है। यह पूछे जाने पर कि एडीएचडी के साथ क्या काम करता है, डॉ। टाकमैन ने पुष्टि की कि, “सबसे प्रभावी हस्तक्षेप में स्नोबॉल होने से पहले छात्रों के शिक्षकों से निकटता और अधिक लगातार निगरानी शामिल है जहां छात्र अपने काम के साथ और जल्दी से कमियों को संबोधित करते हैं। इसके कारण माता-पिता को यह भी पता होना चाहिए कि कब क्या है, और यह देखने के लिए कि काम पूरी तरह से पूरा हो गया है और वास्तव में बदल गया है। ”
छात्रों का समर्थन करने के लिए, एडीएचडी के साथ एक व्यापक लक्ष्य आदतों और दिनचर्या को बनाकर “सिस्टम को बाह्य बनाना” है जो खराब कार्यकारी फ़ंक्शन के लिए क्षतिपूर्ति करता है। इसका मतलब है कि दोहराए जाने वाले छात्रों के कौशल के माध्यम से जैसे कि टू-डू सूची का उपयोग करना, या किसी प्रोजेक्ट को भागों में तोड़कर प्रबंधित करना। किसी भी नई आदत की तरह, शुरुआत के लिए ठोस अनुस्मारक की आवश्यकता होती है, जो वयस्क सहायता से आसान होते हैं। केवल एक बार जब एक दिनचर्या अच्छी तरह से सीख लेती है तो हम एक कदम पीछे हट सकते हैं और एक छात्र को अपने दम पर आगे बढ़ने दे सकते हैं।
कार्यकारी फ़ंक्शन आधारित कौशल को एडीएचडी के साथ धीरे-धीरे सीखा जाता है, और वयस्क-निर्मित समर्थन यह है कि अधिकांश छात्र अपने लक्ष्य तक कैसे पहुंचते हैं। यहां तक कि लगातार काम नहीं लिखने जैसी हताशा भी एक प्रेरक मुद्दा नहीं है – यह विचलित करने, अव्यवस्था, लापरवाही, लापता विवरण और एडीएचडी के अन्य पहलुओं से संबंधित है। अतिक्रमण और खराब समय प्रबंधन एडीएचडी के साथ हाथ से जाता है; वे कोई विकल्प नहीं हैं। व्यावहारिक रूप से, हमें यह पुष्टि करने की आवश्यकता है कि एक छात्र जानता है कि कैसे:
आगामी स्कूल वर्ष के लिए, अभिभावक और शिक्षक निम्नलिखित दृष्टिकोण का उपयोग करके ADHD के साथ छात्रों का समर्थन कर सकते हैं:
