“अपमान मत करो, अपमान मत करो और बदला मत लो।”
ये प्रेम रावत नाम के एक आध्यात्मिक शिक्षक के शब्द हैं। मैं भक्त नहीं हूं। वास्तव में, मैं अभी उसके बारे में जान रहा हूँ, लेकिन वे शब्द इतने शक्तिशाली हैं। यदि आप या आपके कोई परिचित भावनात्मक आघात या मानसिक बीमारी से पीड़ित हैं, तो उन शब्दों को जीना आपको उपचार के मार्ग पर स्थापित करेगा।
मैं स्वभाव से एक दयालु व्यक्ति हूं और किसी से भी आपत्ति करने से बचने के लिए अपने रास्ते से हट जाता हूं क्योंकि मुझे पता है कि आहत महसूस करना वास्तव में चोट की जगह से आता है, और मैं कभी भी दूसरे इंसान को पीड़ित नहीं बनाना चाहता। दुर्भाग्यवश, कभी-कभी लोग मेरी बातों से असहमत होते हैं, और यह पूरी तरह से ठीक है। यदि वे मेरे लेखन को व्यक्तिगत रूप से लेते हैं और नाराज़ हो जाते हैं (जो 20 से अधिक वर्षों में तीन बार हो चुका है), तो मुझे यह कहने में कोई दिक्कत नहीं है, “मुझे खेद है। यह अनजाने में था। ”
मैं यह सोचना चाहूंगा कि ज्यादातर लोग केवल आकस्मिक रूप से अपराध करते हैं, लेकिन हम सभी बेहतर जानते हैं। ऐसे लोग हैं जो अन्य लोगों को नीचे रखना पसंद करते हैं और उन्हें बुरा महसूस कराते हैं। इन कार्यों के साथ सशक्तिकरण का एक गलत अर्थ है, और जो लोग उन्हें करते हैं, उन्हें अपने सिर और दिलों में कुछ सुंदर बदसूरत राक्षसों से निपटना चाहिए। लेकिन यह कोई बहाना नहीं है।
अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति होने के नाते, मैं अपनी भावनाओं को बहुत आसानी से चोट पहुंचा सकता हूं और इस अवसर पर, मैं नाराज हो जाता हूं- कल्पना कीजिए! बात यह है कि मुझे अपना आपा बनाने के लिए पर्याप्त आत्म-ज्ञान है और परेशान नहीं होना चाहिए क्योंकि मैं देखता हूं कि असहज भावनाएं वास्तव में कहां से आ रही हैं। यह ज्ञान महसूस करने में बाधा का काम करता है जैसे किसी ने मेरे साथ अन्याय किया हो।
फिर भी, रास्ते में चोट और दिल का दर्द हुआ है। जब कोई आपके साथ टूट जाता है, तो अवांछित होने का एहसास होता है, शुद्ध और सरल। आपको यह स्वीकार करने पर काम करने की आवश्यकता है कि यह एक अस्थायी भावना है, कि आप कुछ समय के लिए बुरा महसूस करेंगे, और अपने आप को एक विराम देंगे। फिर, आप धीरे-धीरे चीजों की स्विंग में वापस आ सकते हैं। स्वीकृति आपको जीवन में वापस लाने में मदद करने की दिशा में एक लंबा रास्ता तय करती है।
यदि आप एक तामसिक व्यक्ति हैं, तो मैं आपको विश्वास दिलाता हूं कि बदला एक भावनात्मक (और आर्थिक रूप से) महंगी गतिविधि है। यदि आप “यहां तक कि प्राप्त करने के लिए” बाहर हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप अंत में कम के साथ समाप्त हो जाएंगे। जो लोग इस कोर्स पर आमादा हैं, वे आम तौर पर इसका सेवन करते हैं, और यह उनके हर जागने वाले पल का सामना कर सकता है, जिससे उन्हें सही मायने में अपना जीवन जीने से रोका जा सके और वहां उन लोगों के लिए रह सके, जिन्हें उनकी जरूरत है। मैंने तामसिक लोगों को अपने लक्ष्य पर इतना ध्यान केंद्रित करते देखा है कि वे अपने प्रियजनों को दूर धकेल देते हैं।
कुछ लोग उन सभी लोगों के सिर में एक सूची रखते हैं जो उन्हें लगता है कि उनके साथ अन्याय हुआ है। यदि वे एक व्यक्ति पर केंद्रित नहीं हैं, तो यह केवल इसलिए है क्योंकि वे दूसरे के बारे में सोच रहे हैं। कभी-कभी दुश्मन एक एकजुट विरोधी शक्ति है, और उन क्षणों पर आने वाली चिंता और दर्द भारी है और कुछ नासमझ विकल्पों को जन्म दे सकता है। यदि आपका गुस्सा इस स्तर पर है, तो मेरी सलाह है कि आप परामर्श लें। दूसरे व्यक्ति को चोट पहुंचाने के लिए कुछ भी न करें। जान लें कि आप उससे ऊपर हैं, और उन लोगों से बेहतर है जिन्होंने आपके साथ अन्याय किया है। उनके स्तर पर डूबने से आपको बेहतर महसूस नहीं होगा, और यह आपकी आत्मा को खा जाता है।
मुझे पता है कि यह एक लंबा आदेश है, लेकिन मेरा मानना है कि अपमानजनक नहीं, नाराज नहीं होना और बदला नहीं लेना सभी विकल्प हैं जो एक परिपक्व वयस्क स्वाभाविक रूप से बनाते हैं – और निश्चित रूप से, हम सभी के बुरे क्षण हैं। अगर आपको सिर्फ ऊंची सड़क पर चलना याद है, तो यह आपको बहुत सारे दुःखों से बचा सकता है।
