उलझन में रहते हैं, उलझन में मुद्दे

रोमांटिक रिश्तों में अद्वितीय अवसर और चुनौतियां मौजूद हैं

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रोमांटिक रिश्ते हमारे व्यक्तिगत विकास के लिए एक अनूठा अवसर प्रदान करते हैं, हालांकि वे आम तौर पर कुछ हद तक परेशानियों और चुनौतियों का सामना करते हैं। हमारे पारस्परिक संबंध पुराने मुद्दों को प्रदर्शित करते हैं जो प्रत्येक व्यक्ति उनके साथ लाता है क्योंकि उनके व्यक्तिगत जीवन के अनुभवों की जटिलताएं रिश्ते में फैलती हैं।

एक-दूसरे को दोष देने की प्रवृत्ति केवल प्रत्येक व्यक्ति को अमान्य महसूस होती है और इसलिए परेशान होती है। जब ऐसा होता है तो हम एकता को प्यार करने की भावना से वापस खींचते हैं जिसे हम एक बार महसूस करते थे और एक-दूसरे को अलग-अलग व्यक्तियों के रूप में देखना शुरू करते थे। हम मुद्दों को उनकी समस्या या उसके मुद्दे के रूप में अलग करते हैं। एक प्रेमपूर्ण, जुड़ाव संघ के रूप में क्या शुरू हुआ, संघर्ष में विलुप्त होना शुरू हो गया और एकता की भावना अलग हो गई।

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जब हम अपने साथी की असुरक्षा, रक्षा और चुनौतियों को अपने आप से अलग और अलग देखते हैं, तो हम अलगाव के भ्रम से भ्रमित हो जाते हैं। उनके मुद्दे हमारे मुद्दे बन जाते हैं। समस्याएं अलग हो सकती हैं, लेकिन वे अलग नहीं हैं। स्याही की एक बूंद को चित्रित करें क्योंकि यह पानी के एक बीकर में सूख जाता है। स्याही भर में फैलता है और इसका निशान अस्पष्ट और फैल जाता है। संबंधों में भी यही बात होती है। प्रत्येक व्यक्ति के भय, चुनौतियां और अनसुलझे मुद्दे उनके साथी की समस्याओं से अलग हो जाते हैं और जोड़े की समस्याओं को बढ़ाते हुए और प्रतिक्रियाशीलता को गति देते हैं।

मैं अक्सर एक व्यक्ति का दावा सुनता हूं, “मुझे कोई समस्या नहीं है लेकिन मेरे पति निश्चित रूप से करते हैं।” कितना मूर्ख! अगर आपको लगता है कि दूसरे व्यक्ति को चुनौतियां हैं-जैसा कि हम सभी करते हैं-वे आपको प्रभावित करने के लिए निश्चित हैं, जिसका अर्थ है कि आपको भी कोई समस्या है। अपने आप को दूसरे व्यक्ति से अलग करने के लिए खुद को विभाजित करने की कोशिश करना बेकार और अविश्वसनीय है।

अपने साथी के साथ एक नजर में खुद को चित्रित करें। आप हवा में हैं और निश्चित रूप से वे जमीन पर होना चाहिए। आप अनजाने में जुड़े हुए हैं, आप में से प्रत्येक दूसरे को प्रभावित कर रहा है। यदि आपको जीतने की ज़रूरत है, तो उन्हें खोना चाहिए। आपको कैसे लगता है कि यह काम करने जा रहा है? यदि हम लेन-देन के दृष्टिकोण को पीछे छोड़ देते हैं जो जीत-हार को स्थापित करता है, तो आप एक टीम के परिप्रेक्ष्य में रुख करते हैं, हम जीत-जीत, दिमाग-सेट में स्थानांतरित हो सकते हैं। फिर आप एक सहभागिता संबंध में स्थानांतरित हो जाते हैं। यह परिप्रेक्ष्य बताता है कि आप दोनों अपनी वास्तविकता बनाने की प्रक्रिया में भाग लेते हैं।

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यदि आप अपने साथी के साथ एक प्रतिकूल परिस्थिति में खुद को पाते हैं, तो खुद से पूछें, “क्या वे मुझे चोट पहुंचाने या विचलित करने का इरादा रखते हैं?” यदि आपको चोट लगती है तो उनसे पूछें कि क्या उनका इरादा था। यदि यह उनका इरादा नहीं था, तो आप देख सकते हैं कि आप उनके शब्दों या कार्यों को निजीकृत क्यों कर रहे हैं। यह सुझाव देना नहीं है कि आप अस्वस्थ व्यवहार को आत्मसमर्पण और स्वीकार करते हैं। आप कुछ ऐसा कह सकते हैं। ” मैं आपको अनजान महसूस करता हूं जब आप अनदेखा करते हैं कि मुझे कैसा लगता है या मुझे बताता है कि मेरी भावनाएं गलत हैं। मुझे दुख पहुचा है। क्या आपको परवाह है कि मुझे कैसा लगता है? “

यदि आप दूसरे व्यक्ति के बारे में सबसे बुरी सोच रहे हैं और हमले पर जाते हैं, तो आप उनकी सबसे खराब प्रतिक्रिया को ट्रिगर करेंगे और आप दोनों एक बदसूरत जगह में फिसल जाएंगे। आप सहानुभूति से जुड़ने या संघर्ष में शामिल होने का प्रयास कर सकते हैं। अपना रास्ता चुनें और आपको इसी परिणाम मिलेगा। प्रत्येक व्यक्ति की चुनौतियां दूसरों के विकास के लिए अवसर प्रदान करती हैं। इसे संभालने के तरीके के रूप में यह आपकी पसंद है।

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