एक तलाक के बाद सह-parenting?

जोड़े जोड़े कैसे मदद कर सकते हैं।

तलाक दोनों भागीदारों के लिए दिल से छेड़छाड़ कर सकते हैं। बच्चों के लिए, उच्च विवाद तलाक के प्रभाव आजीवन हो सकते हैं यदि माता-पिता सह-माता-पिता के लिए प्रभावी तरीके से काम नहीं करते हैं जो बच्चों को विवादों के बीच से बाहर रखता है।

स्रोत: निट्सवानकेटरट्टानाकुलशटरस्टॉक

बच्चों पर एक उच्च-विरोधी तलाक के नकारात्मक प्रभावों में से कुछ में शामिल हैं: देरी समायोजन, तनावग्रस्त माता-पिता-संबंध, अवसाद, चिंता और पदार्थों के दुरुपयोग जैसी नकारात्मक प्रतियां रणनीतियां। उच्च विवाद तलाक के नकारात्मक प्रभाव माता-पिता अलग होने के सालों बाद रह सकते हैं। जब माता-पिता के पास अधिक सहयोगी संबंध होते हैं, तो परिणाम अधिक सकारात्मक होते हैं।

• आज का राजनीतिक ध्रुवीकरण उच्च संघर्ष तलाक की तरह है
• यह वेलेंटाइन दिवस, सही उपहार समय हो सकता है
• एक स्वस्थ खेल संस्कृति बनाने के लिए अन्य माता-पिता के साथ काम करें
• आप थेरेपी में क्या पूछते हैं?
• रिश्तों को बदलने के लिए आत्म-सम्मान के लिए एक विशेष तरीका

माता-पिता को अपने बच्चों के हितों को पहले रखने में मदद करने के लिए कई प्रकार के टूल्स उपलब्ध हैं। कुछ माता-पिता अपने स्मार्टफ़ोन पर बदल रहे हैं, 2houses जैसे ऐप्स और स्पष्ट रूप से अपने बच्चे के शेड्यूल को प्रबंधित करने, वित्तीय खर्चों को साझा करने, बाल रोग विशेषज्ञों जैसे निर्देशिका संपर्क रखने और समझौते और बातचीत का रिकॉर्ड रखने के लिए। ऐप्स उपयोग करने के लिए एक सहायक रणनीति हो सकती है, लेकिन पहले माता-पिता को सह-parenting रणनीति सेट करने की आवश्यकता होती है।

व्यावहारिक विवाह और पारिवारिक चिकित्सक के रूप में, मैं पहले देखता हूं कि संयुक्त थेरेपी सत्र में कितना जा रहा है तलाकशुदा माता-पिता और उनके बच्चों की मदद कर सकता है। एक चिकित्सक के रूप में, मैं माता-पिता को अपने बच्चों को ध्यान केंद्रित करने में मदद करता हूं।

उच्च संघर्ष तलाक में मैं अक्सर माता-पिता को तर्क जीतने की कोशिश कर रहा हूं। थेरेपी के माध्यम से, मैं माता-पिता दोनों को जीतने में मदद करता हूं कि उनके बच्चे कैसे जीत सकते हैं। इससे अतीत के बारे में लंबी बातचीत से बचने में मदद मिलती है और वर्तमान में सत्रों को फिर से शुरू किया जाता है और बच्चे के लिए सबसे अच्छा क्या होता है। निम्नलिखित रणनीतियों तलाकशुदा माता-पिता को सह-माता-पिता की मदद कर सकती हैं।

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दोनों पार्टनर के अच्छे गुणों को पहचानें

उच्च-विरोधी तलाक में, माता-पिता अक्सर अपने पूर्व पति / पत्नी के पालन के प्रयासों की बात करते समय सकारात्मक नजरअंदाज करते हैं। यह याद रखने में मददगार हो सकता है कि दूसरे पक्ष को माता-पिता के रूप में क्या अच्छा बनाता है। मैं अक्सर सुझाव देता हूं कि ग्राहक अपने पूर्व भागीदारों की parenting शक्तियों को इंगित करते हैं। दूसरी पार्टी क्या करती है जो बच्चे के जीवन को बढ़ाती है? सक्रिय रूप से अच्छे की तलाश और पहचान करके, माता-पिता के पास एक एकीकृत टीम के रूप में अधिक उत्पादक संबंध और सह-माता-पिता हो सकते हैं।

याद रखें कि युगल खत्म हो गया है

जोड़ों को स्पष्ट लक्ष्यों के साथ चिकित्सा में जाना चाहिए। जबकि युगल खत्म हो गया है, तलाकशुदा माता-पिता को अभी भी एक दूसरे के साथ बातचीत करनी है। तलाकशुदा माता-पिता के लिए परामर्श देने वाले जोड़े का उद्देश्य रिश्ते में या सुलह में हर माता-पिता को घावों को ठीक करने का लक्ष्य नहीं है। दोनों पार्टियों को यह समझना चाहिए कि परामर्श का एकमात्र लक्ष्य एक सहकारी सह-parenting वातावरण बनाना है।

संचार ग्राउंड नियम स्थापित करें

परामर्श सत्र को उत्पादक रखने के लिए, संचार के लिए ग्राउंड नियम निर्धारित करना सहायक होता है। बुनियादी नियमों पर सहमति दें जैसे “केवल एक व्यक्ति एक समय में बात कर सकता है।” कभी-कभी, पांच मिनट के ब्रेक का विकल्प प्रदान करना सहायक होता है। मेरे पास एक ग्राहक था जो जब भी अभिभूत हो जाता था तो उसे बंद कर देता था। जब वह ब्रेक लेना शुरू कर देती है और वापस आती है तो वह ध्यान केंद्रित करने और अधिक व्यस्त रहने में सक्षम थी।

बच्चों के सामने संचार रखने के लिए प्रतिबद्ध

सह-parenting का सबसे महत्वपूर्ण नियम है कि मैं ग्राहकों के साथ जोर देता हूं कि बच्चों के सामने संचार हमेशा नागरिक और सम्मानपूर्ण होना चाहिए। बच्चे मौजूद नहीं होने पर किसी भी संवेदनशील विषय पर चर्चा की जानी चाहिए।