कुत्ते सेल्फ-कंट्रोल को ऊर्जा संसाधनों की आवश्यकता होती है
कुत्तों में, आत्म-नियंत्रण का उपयोग करने में खर्च की गई ऊर्जा को भरने की जरूरत है।
स्रोत: जोर्ग कैंटेल, रचनात्मक सामग्री लाइसेंस
मनुष्यों और कुत्तों, आत्म-नियंत्रण, या जिसे हम आम तौर पर इच्छाशक्ति के रूप में संदर्भित करते हैं, दोनों के लिए एक महत्वपूर्ण क्षमता है। इसके बिना हम किसी भी क्षणिक आग्रह में शामिल होंगे और हमारे दिमाग को महत्वपूर्ण कार्यों में निर्देशित करने में असमर्थ होंगे। हालांकि शोध से पता चला है कि कुत्तों और लोगों दोनों में आत्म-नियंत्रण एक सीमित संसाधन है। असल में निष्कर्ष यह है कि हर बार जब आप या कुत्ता मानसिक संयम का प्रयोग करते हैं, तो आप अपने कुछ संसाधनों को खर्च करते हैं, जो मानसिक कार्यों को करने में अधिक कठिन बनाता है या अधिक संयम या आत्म-नियंत्रण में संलग्न होता है (इसके बारे में और अधिक के लिए यहां क्लिक करें) । इसका एक उदाहरण, जो आहार पर जाने की कोशिश करने वाले किसी भी व्यक्ति से परिचित है, यह है कि शुरुआत में यह आकर्षक भोजन खाने से बचने के लिए अपेक्षाकृत आसान है, लेकिन हर बार जब आप एक नए प्रलोभन के साथ प्रस्तुत होते हैं तो आप को रोकने की क्षमता बन जाती है अधिक से अधिक कठिन। इच्छाशक्ति के प्रत्येक कार्य आत्म-नियंत्रण के अगले कार्य के लिए कम संसाधन छोड़ देता है।
मुझे इस मुद्दे के बारे में सोचना पड़ा जब मुझे कुत्ते के आत्म-नियंत्रण में विफलता का सामना करना पड़ा। चूंकि कई कुत्ते आज्ञाकारिता प्रतियोगिताओं अगले डेढ़ महीने में होती जा रही हैं, इसलिए मैंने अपने युवा नोवा स्कोटिया बतख में रिट्रिवर, रेंजर टोलिंग में कुछ अतिरिक्त प्रशिक्षण समय लगाने का फैसला किया। तो अपने कुत्ते क्लब में अपने सामान्य एक घंटे के सत्र के लिए उसे प्रशिक्षित करने के बजाय, मैंने उसे दो बैक-टू-बैक घंटे-लंबी कक्षाओं में ले जाने का फैसला किया। प्रत्येक वर्ग में कुछ अभ्यास शामिल थे जिन्हें स्वयं नियंत्रण, जैसे कि “सीट-रुक” और “डाउन-रहने” की आवश्यकता होती है। रेंजर ने इसे पहले घंटे के माध्यम से काफी अच्छी तरह से बनाया और दूसरे के दौरान ठीक कर रहा था, हालांकि वह थोड़ा और लग रहा था बाद में घंटे में व्यायाम अभ्यास पर अस्पष्टता। फिर हम याद अभ्यास का अभ्यास करने के लिए आगे बढ़े। मैंने उसे बैठकर रहने के लिए छोड़ दिया और कमरे के अंत में 40 फीट दूर चलना शुरू कर दिया। जैसे ही मैं उसे फिर से सामना करना पड़ा, उसने मुझ पर देखा और फिर अपनी स्थिति से तोड़ दिया, कमरे के चारों ओर दुर्घटनाग्रस्त हो गया, जो प्रतीत होता है। अंत में उन्हें परेशानी में आने से पहले प्रशिक्षकों में से एक ने उन्हें पकड़ लिया था, लेकिन मुझे यह स्पष्ट था कि प्रशिक्षण के दो घंटे ने अपने आत्म-नियंत्रण को समाप्त कर दिया था।
अपने युवा कुत्ते को अपनी बैठे स्थान से तोड़ने और प्रशिक्षण कक्ष के चारों ओर ध्यान में रखते हुए मुझे शोध रिपोर्टिंग की याद दिलाती है कि आत्म-नियंत्रण के लिए ऊर्जा संसाधनों की आवश्यकता होती है, जिसे समाप्त किया जा सकता है। होली मिलर और लेक्सिंगटन में केंटकी विश्वविद्यालय के अन्य वैज्ञानिकों की एक टीम द्वारा शोध अध्ययनों का यह सेट आयोजित किया गया था। चूंकि उन्होंने स्थापित किया था कि आत्म-नियंत्रण नाली संसाधनों का उपयोग करना, जो तब आगे आत्म-नियंत्रण या अन्य मानसिक प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप करता है, मैंने सोचा कि क्या उन्होंने यह देखने के लिए अगला कदम उठाया है कि क्या उन संसाधनों को जल्दी और कुशलता से भर दिया जा सकता है या नहीं। इस बात को ध्यान में रखते हुए मैं वैज्ञानिक साहित्य में वापस गया और इस शोध दल ने एक और रिपोर्ट पाई जिसने ठीक किया।
इस अध्ययन में वास्तव में दो प्रयोग शामिल थे। पहले व्यक्ति ने मूल निष्कर्षों की प्रतिकृति प्रदान की कि आत्म-नियंत्रण संसाधनों को नाली देता है और आगे मानसिक गतिविधियों को और अधिक कठिन बनाता है। इस अध्ययन में कुत्तों को एक पारदर्शी प्लास्टिक खिलौना दिखाया गया था जिसमें वे दोनों देख और गंध कर सकते थे। उन्हें सिखाया गया था कि वे खिलौनों पर टग करके इन व्यवहारों को प्राप्त कर सकते हैं। तब कुत्तों को दो स्थितियों में से एक को सौंपा गया था। पहला काफी सरल था: कुत्ते को तार केनेल क्रेट में रखा गया था और मालिक के साथ दस मिनट तक वहां से बाहर निकल गया था। दूसरी स्थिति में कुत्ते के हिस्से पर कुछ इच्छाशक्ति और आत्म-संयम शामिल था। इस परीक्षण की स्थिति में कुत्ते को बैठने की स्थिति में रखा गया था और मालिक ने कमरे को दस मिनट तक छोड़ा था। अगर कुत्ते की स्थिति से बाहर निकलना शुरू हो गया, तो मालिक वापस लौटा, बैठे रहने के आदेश को दोहराया, और फिर दृष्टि से गायब हो गया। बाद में कुत्तों के दोनों समूहों को फिर से खिलौना दिया गया, जिससे उन्होंने खाना कैसे प्राप्त किया था, केवल इस बार खिलौना स्थापित किया गया था ताकि इस पर ध्यान दिए बिना कि कुत्तों को कैसे गले लगाया गया हो। विचार यह था कि यह छोड़ने से पहले कुत्तों को इस असंभव कार्य पर कितना समय लगेगा। निष्कर्ष स्पष्ट थे- कुत्तों को सत्र के पहले हिस्से में अपनी स्थिति धारण करके इच्छाशक्ति लागू करना पड़ा था और समस्या पर अपना ध्यान तेजी से खो दिया और बहुत जल्दी छोड़ दिया। असल में, कुत्तों को आत्म-नियंत्रण का उपयोग करना पड़ा, केवल तब तक 34 प्रतिशत तक कुत्तों तक बने रहे जब कुत्तों को अपनी ऊर्जा का उपयोग पहले से नहीं करना पड़ा।
लेकिन यह संसाधन क्या है जो आत्म-नियंत्रण से थक गया है? यह पता चला है कि शोध से पता चला है कि मनुष्यों में आत्म-नियंत्रण रक्त शर्करा की उपलब्धता पर निर्भर करता है। यह माना जाता है कि मानव मस्तिष्क रक्त के लिए रक्त में ग्लूकोज पर निर्भर करता है। सभी संज्ञानात्मक प्रक्रियाओं में ग्लूकोज के कुछ व्यय शामिल होते हैं, लेकिन मानसिक प्रयासों के उच्च स्तर को शामिल करने वाली गतिविधियां विशेष रूप से रक्त शर्करा के स्तर में उतार-चढ़ाव के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं। मनुष्यों पर इन प्रयोगों से पता चलता है कि आत्म-नियंत्रण में रक्तचाप के स्तर में काफी कमी आती है, जिसके परिणामस्वरूप इच्छाशक्ति के बाद निर्धारित कार्यों पर खराब प्रदर्शन होता है।
खैर, अगर रक्त शर्करा का स्तर मुद्दा है, तो कुछ शर्करा लेने से आवश्यक मानसिक संसाधनों को बहाल नहीं किया जा सकता है? मनुष्यों पर शोध से पता चलता है कि यह वास्तव में काम करता है, और चीनी-लेटे हुए पेय जैसे कुछ उपभोग करने से प्रदर्शन बहाल हो जाता है। यदि यह सत्य है, तो आत्म-नियंत्रण का उपयोग करने वाले कुत्तों में नकारात्मक प्रभाव ग्लूकोज के बढ़ावा से समाप्त किया जाना चाहिए।
शोध दल ने इसे दूसरे प्रयोग में पुष्टि की, जो कि कुत्तों के एक समूह को छोड़कर पहली बार समान था, जिसे 10 मिनट के लिए जगह पर बैठकर आत्म-नियंत्रण करना पड़ा था, तुरंत बाद में एक उच्च शराब पीने वाला था, केवल एक इलाज से भरा खिलौना देने से कुछ मिनट पहले। परिणाम अस्पष्ट थे। जिन कुत्तों ने चीनी के झुंड को प्राप्त किया, वे अभी भी उन लोगों के साथ प्रदर्शन करते थे जिन्हें नये कार्य के साथ प्रस्तुत करने से पहले आत्म-नियंत्रण नहीं करना पड़ा था।
यह मेरे लिए एक बहुत ही आशाजनक खोज होने के लिए दिखाई दिया। तो अगली शाम से पहले जब मैं दो घंटे तक रेंजर को फिर से प्रशिक्षित करने की उम्मीद करता था, तो मैंने खुद को गमी कैंडीज़ (गमी भालू और गमी कीड़े) से भरे एक छोटे प्लास्टिक के थैले से सशस्त्र बनाया। आप में से उन लोगों के लिए जो इन आश्चर्यजनक रूप से मीठा और शायद अस्वास्थ्यकर व्यवहार से परिचित नहीं हैं, वे एक जेलैटिन बेस के साथ मुलायम कैंडी हैं, जो मक्का सिरप और चीनी के बहुत से मीठे होते हैं। पैकेज के मुताबिक एक सेवारत में 21 ग्राम चीनी होती है।
एक बार फिर मैंने रेंजर को अपनी कक्षा में ले लिया, और पहले की तरह, वह पहले घंटे के माध्यम से काफी अच्छी तरह से मिला। कक्षाओं के बीच ब्रेक के दौरान, मैंने उसे छुटकारा पाने के लिए पांच मिनट या उससे भी अधिक समय तक बाहर निकाला, और मैंने उसे दो गमी कैंडी दी जो मैं ले जा रहा था। इस बार, जब उन्होंने आज्ञाकारिता प्रशिक्षण के दूसरे घंटे के माध्यम से अपना रास्ता काम किया, तो वह बैठे-बैठे और नीचे-रहता है-आत्म-नियंत्रण अभ्यास पर कम अस्पष्ट लग रहा था। स्थिति से कोई ब्रेक नहीं था और कमरे के चारों ओर कोई रोमांचक पागल डैश नहीं था।
यद्यपि यह स्पष्ट रूप से सिर्फ मेरे व्यक्तिगत अनुभव की एक रिपोर्ट है, न कि एक नियंत्रित वैज्ञानिक अवलोकन, जो मैं कर रहा था वह शोध निष्कर्षों पर आधारित था। किसी भी घटना में, अब मैंने इन गमी कैंडीज़ को मेरे साथ ले जाने की आदत बना दी है जब भी मुझे पता है कि मेरे कुत्तों को कक्षाओं या आज्ञाकारिता प्रतियोगिताओं में इच्छाशक्ति का उपयोग करना होगा। यह उन संसाधनों को बढ़ावा देने के लिए एक आसान तरीका प्रतीत होता है जो मेरे कुत्ते को आत्म-नियंत्रण बनाए रखने की आवश्यकता होती है, और इसके अलावा, वे इन बेहद प्यारे व्यवहारों का स्वाद पसंद करते हैं।
संदर्भ
होली सी मिलर, क्रिस्टीना एफ। पैटिसन, सी। नाथन डीवॉल, रेबेका रेबर्न-रीव्स, और थॉमस आर। ज़ेंटल (2010)। एक “आत्म” के बिना आत्म-नियंत्रण? मनुष्यों और कुत्तों में सामान्य आत्म-नियंत्रण प्रक्रियाएं। मनोवैज्ञानिक विज्ञान, 21 (4) 534-538
