10 संकेत आपके मित्र को विषाक्त है, और इसे ठीक करने के 6 तरीके।
एक दोस्त को समझाना विषाक्त है मुश्किल है क्योंकि शुरू में विषाक्त लोग अच्छे हैं। फिर भी, धीरे-धीरे और व्यवस्थित रूप से, विषाक्त व्यक्ति अक्सर दोस्ती में दूसरे व्यक्ति को आश्वस्त करता है कि वे समस्या हैं।
एक विषाक्त व्यक्ति का खतरा यह है कि उनके पास अपने दोस्त को हीन, अदृश्य, चिंतित और चिंतित महसूस करने का एक तरीका है, और वे एक बुरे व्यक्ति हैं, इस प्रकार, एक व्यक्ति की भावना को मिटा देते हैं और अपने मानसिक स्वास्थ्य से समझौता करते हैं। फिर भी, रिश्ते को तोड़ना बड़े पैमाने पर नाटक बनाता है, इसलिए विषाक्तता को बेअसर करना सबसे अच्छा विचार है।
आमतौर पर, गैर विषैले व्यक्ति में पछतावा, कर्तव्यनिष्ठा, जवाबदेही, सहानुभूति और आत्म-जागरूकता जैसी गहरी क्षमता होती है। ये गुण बहादुर हैं, फिर भी वे एक व्यक्ति को एक विषैले दोस्त के प्रति संवेदनशील बनाते हैं क्योंकि विषाक्त मित्र व्यक्ति की प्रवृत्ति का फायदा उठाता है ताकि वह पहले खुद को देख सके।
हालांकि, गैर-विषैले व्यक्ति को अपनी अच्छी प्रकृति या आत्म-चिंतनशील और जवाबदेह होने की प्रवृत्ति को नहीं बदलना चाहिए। ये सराहनीय गुण हैं। छह तकनीकों को लागू करके, वे विषाक्तता को बेअसर कर सकते हैं बिना परिवर्तन के कि वे कौन हैं या दोस्ती को बदल सकते हैं। सबसे पहले, हालांकि, यह समझना आवश्यक है कि कोई दोस्त “विषाक्त” मानदंडों को पूरा करता है या नहीं।
एक दोस्त विषाक्त हो सकता है अगर वे:
- ऐसी टिप्पणियां करें जो भ्रमित करने वाली हों और जो चुभती हों। ये टिप्पणियां एक व्यक्ति के सिर में तैरती हैं, जिससे आत्म-संदेह और चिंता होती है।
- वह अपने दोस्त की भावनाओं को नजरअंदाज कर देता है और खुद को बढ़ावा देता है।
- यदि गैर-विषैले मित्र दोस्ती में खुद को शामिल करते हैं, तो विषाक्त दोस्त उन्हें नाटकीय या संवेदनशील के रूप में फ्रेम करता है।
- कभी-कभी विषैला मित्र अच्छा होता है ताकि वे अपने मित्र को संदेह करने से रोक सकें कि वे विषैले हैं। जब अन्य लोग देख रहे हों तो विषाक्त मित्र विशेष रूप से अच्छा होता है।
- विषैले चरित्र पागल की तरह प्रोजेक्ट करते हैं। संभावना है कि वे पहले से ही अपने दोस्त या दूसरों पर विषाक्त होने का आरोप लगा चुके हैं।
- बार-बार वे पीड़ित की भूमिका निभाते हैं, यह कहते हुए कि उनके पास किसी और की तुलना में अधिक कठिन दुर्दशा है।
- वे त्रिकोणीय करते हैं – मतलब अगर कोई पारस्परिक मित्र है तो वे उस मित्र को खुद के साथ जोड़ना शुरू करते हैं और गैर-विषैले मित्र को बाहर करते हैं।
- शायद ही कभी वे अपने दोस्त की सफलताओं या उपलब्धियों के बारे में टिप्पणी करते हैं, लेकिन वे आसानी से अपने खुद को उजागर करते हैं।
- अक्सर वे अपने दोस्त को तब नजरअंदाज या बाहर कर देते हैं जब वे आपसी दोस्तों के साथ होते हैं।
- वे अप्रत्यक्ष रूप से अपने दोस्त को नाटक में ड्रॉ करवाते हैं जो उन्हें अपने लक्ष्य का पीछा करने से रोकता है।
विषाक्त दोस्ती को बेअसर कैसे करें
- भावनात्मक रूप से स्थान प्राप्त करें। विषाक्त मित्र को व्यक्तिगत कुछ भी बताने से बचना चाहिए। भावनाओं, मुद्दों, आशाओं और सपनों के बारे में बात करने से बचें। विषाक्त व्यक्ति इस जानकारी के बिना तोड़फोड़ नहीं कर सकता। इसके अलावा, किसी चीज की मदद के लिए जहरीले व्यक्ति के पास न जाएं। अंत में, अन्य लोगों के साथ अपने नाटक को स्पष्ट करें। बस उनकी भावनाओं के साथ सहानुभूति रखें और बातचीत से विनम्रता से अपने आप को बहलाएं।
- कूटनीतिक हो। यह स्पष्ट न करें कि भावनात्मक स्थान लक्ष्य है। जैसी बातें कहो, “मुझे बात करना अच्छा लगेगा, लेकिन मैं एक काम की परियोजना में गहरी हूँ। मैं अगले हफ्ते आपको फोन करूंगा। ”खुद को बचाने और दोस्ती को बचाने के लिए थोड़ा असंतुष्ट होना ठीक है।
- जहरीले दोस्त से स्वतंत्र गतिविधियों और दोस्ती का पीछा करें। अपने वैगन को एक मित्र के साथ स्वस्थ पारस्परिक क्षमताओं के साथ जोड़ें। एक दोस्त के साथ दोस्ती करो। जहरीले दोस्त से स्वतंत्र एक जुनून या शौक खोजें।
- विषैले मित्र के साथ मस्ती करना ठीक है। कुछ हँसो और शावक, HGTV, या मौसम की तरह अवैयक्तिक चीजों के बारे में बात करो। बाहर जाओ और नृत्य करो या एक फिल्म देखें।
- मन और शरीर का काम करो। एक विषैला व्यक्ति आपकी भावना को प्रभावित कर सकता है। ठीक होने का एक तरीका मन और शरीर के काम करना है, जैसे कि योग, ताई ची, और मार्शल आर्ट।
- हंसी अच्छी दवा है। एक विषैला दोस्त आपके हंसने की क्षमता को झकझोर सकता है। इसे फिर से खोजें। मूर्ख हो। एक कॉमेडी क्लब में जाओ। मजेदार फिल्में देखें।
विषाक्त व्यक्तियों से कैसे निपटना सीखना आज की दुनिया में एक आवश्यक कौशल है। विषाक्त गतिशील की पहचान करना पहला कदम है। विषाक्त व्यक्ति के जोड़तोड़ से सुरक्षित होने के लिए पर्याप्त भावनात्मक स्थान प्राप्त करना लक्ष्य है। मज़े करो, लेकिन बहुत करीब मत जाओ।
