कैसे 4 और 94 के युगों के बीच आत्म-अनुमान बदलता है

आत्म-सम्मान 70 वर्ष की आयु तक बढ़ता है और 90 के बाद तेजी से घटता है।

स्रोत: सोनमबॅक / पिक्साबे (संशोधन: अराश इमामजादे)

जब हम छोटे बच्चों से उम्र में बड़े होते हैं, तो उस समय से हमारा आत्मविश्वास और आत्म-सम्मान कैसे बदल जाता है? और क्यों? लगभग 165,000 प्रतिभागियों के डेटा का उपयोग करके, आत्म-सम्मान पर अनुदैर्ध्य अध्ययनों की एक बड़ी संख्या का हालिया मेटा-विश्लेषण ने निष्कर्ष निकाला है कि सामान्य तौर पर, आत्म-सम्मान 60 से 70 वर्ष की आयु तक बढ़ता है और फिर गिरता है। इस पैटर्न के कारणों को विकास के विभिन्न चरणों में परिवर्तन के संदर्भ में समझाया गया है।

नमूने के लक्षण

बर्न विश्वविद्यालय में उलरिक ऑर्थ और उनके सहयोगियों द्वारा 191 अनुदैर्ध्य अध्ययन की समीक्षा 1975 और 2016 के बीच की गई थी। 32 से 13,401 विषयों के आकार में रेंजिंग, साथ में कुल 164,868 प्रतिभागियों के नमूने शामिल थे।

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इन नमूनों में पुरुष प्रतिभागियों का औसत अनुपात 47 प्रतिशत था। अधिकांश आबादी (61 प्रतिशत) संयुक्त राज्य अमेरिका की थी, और 22 प्रतिशत से अधिक यूरोप से थे। कोई भी सैंपल दक्षिण अमेरिका, मध्य अमेरिका या अफ्रीका से नहीं आया। आधी से ज्यादा आबादी सफेद थी।

कुछ अध्ययनों में, तीन या अधिक तरंगों में डेटा एकत्र किया गया था। पहली बार अंतराल पर प्रतिभागियों की औसत आयु (या अध्ययन में मध्य समय अंतराल, जिसमें डेटा की कई तरंगें शामिल थीं) 4 से 94 साल तक थीं।

मेटा-विश्लेषण के परिणाम

लेखकों ने आत्मसम्मान परिवर्तन का एक पैटर्न देखा, जो कि जातीयता, देश या जन्म सहवास से अप्रभावित था। नीचे मैं प्रत्येक विकासात्मक चरण के निष्कर्षों की शीघ्रता से समीक्षा करूँगा और उन तंत्रों पर चर्चा करूँगा जो संभवतः डेटा की व्याख्या कर सकते हैं।

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बचपन

निष्कर्षों के अनुसार, प्रारंभिक और मध्य बचपन (4 से 11 वर्ष की आयु) के दौरान आत्म-सम्मान बढ़ता है। पिछले शोध, हालांकि, ने सुझाव दिया था कि 4 से 8 वर्ष की आयु से बच्चे आत्मसम्मान की हानि का अनुभव करते हैं। संज्ञानात्मक-विकासात्मक परिवर्तनों के साथ, वे इस बात से अवगत हो जाते हैं कि, उदाहरण के लिए, उनका वास्तविक आत्म अलग है – और उनके आदर्श स्व की तुलना में बहुत कम अपीलिंग।

तो हम वर्तमान परिणामों की व्याख्या कैसे कर सकते हैं? एक संभावना यह है कि ऑर्थर एट अल के निष्कर्ष। गलत हैं, क्योंकि इस आयु सीमा के लिए उनका डेटा केवल सात नमूनों से आया है। यदि, हालांकि, उनके निष्कर्ष एक सच्चे पैटर्न को दर्शाते हैं, तो संभावना की व्याख्या मास्टरनी और स्वायत्तता में वृद्धि से संबंधित हो सकती है जो बच्चे बड़े होने पर अनुभव करते हैं।

किशोरावस्था

पिछले शोध ने निष्कर्ष निकाला था कि किशोरावस्था के शुरुआती हिस्से में आत्मसम्मान कम बिंदु तक पहुंचता है। वर्तमान निष्कर्ष, फिर से असहमत। यद्यपि भिन्नताएं हो सकती हैं, और कुछ किशोर आत्मसम्मान में गिरावट का अनुभव करते हैं (जैसे, हार्मोनल परिवर्तन के कारण), देखा गया पैटर्न बताता है कि प्रारंभिक किशोरावस्था (11 से 15 वर्ष की आयु) के दौरान आत्मसम्मान में काफी बदलाव नहीं होता है।

पिछले काम के साथ समझौते में, वर्तमान अध्ययन ने यह भी पाया कि 15 साल की उम्र में आत्म-सम्मान बहुत तेज़ी से शुरू होता है, शायद इसलिए किशोरों की बढ़ती व्यक्तिगत स्वायत्तता और गतिविधियों और रिश्तों को चुनने में स्वतंत्रता जो उनके स्वयं के व्यक्तित्व के साथ सद्भाव में हैं।

वयस्कता

युवा वयस्कता (30 वर्ष की आयु तक) में आत्म-सम्मान तेजी से बढ़ता दिखाई देता है, और धीरे-धीरे मध्य वयस्कता (60 वर्ष की आयु तक) तक। चित्र 1 देखें।

स्रोत: अराम इमामज़ादेह (प्रेस में ऑर्थ एट अल से अनुकूलित)

इस पैटर्न के लिए एक स्पष्टीकरण इस तथ्य से संबंधित है कि वयस्कता के दौरान, लोग अधिक से अधिक जटिल सामाजिक भूमिकाओं और जिम्मेदारियों को लेते हैं; वयस्कता के दौरान विकास उन सामाजिक भूमिकाओं (जैसे, एक कर्मचारी, पति या पत्नी, माता-पिता) के रूप में जुड़े व्यक्तित्व लक्षणों (भावनात्मक स्थिरता, कर्तव्यनिष्ठा और कृषि) पर सुधार की ओर निर्देशित होता है।

इसलिए, यह देखते हुए कि इन व्यक्तित्व लक्षणों पर सुधार अधिक आत्म-सम्मान के साथ जुड़ा हुआ है, और क्योंकि इन सामाजिक भूमिकाओं में बेहतर आत्म-सम्मान भी बेहतर कामकाज से संबंधित है, लोग आमतौर पर वयस्कता के दौरान बेहतर आत्म-सम्मान का अनुभव करते हैं।

बुढ़ापा

मेटा-विश्लेषण से पता चला है कि आत्मसम्मान, 60 और 70 साल के बीच कहीं और चरम पर पहुंचने के बाद, 90 साल की उम्र के बाद बहुत जल्दी गिरना शुरू कर देता है।

अगर, जैसा कि पहले पता चला है, वयस्कता में आत्मसम्मान में सुधार नई और अधिक जटिल सामाजिक भूमिकाओं को लेने के साथ जुड़ा हुआ है, तो यह इस प्रकार है कि बड़ी उम्र में इन भूमिकाओं का नुकसान (जैसे, सेवानिवृत्ति, विधवापन, आदि के माध्यम से) कम हो जाता है। आत्म सम्मान। इसके अलावा, स्वास्थ्य में गिरावट, शारीरिक क्षमता और संज्ञानात्मक कार्य भी आत्मसम्मान को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

हालांकि बुढ़ापे में आत्मसम्मान में गिरावट आती है, यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आत्मसम्मान 60 साल की उम्र के बाद होता है और 70 साल की उम्र तक कुछ हद तक स्थिर रहता है, जिसका अर्थ है कि बाद में गिरावट आत्म-सम्मान के उच्च स्तर से शुरू होती है (जैसा कि देखा जा सकता है) लेखाचित्र)। यह वास्तव में 90 वर्ष की आयु के बाद है कि आत्मसम्मान उन स्तरों तक पहुंचता है जो मनोवैज्ञानिक हस्तक्षेप की आवश्यकता को पूरा करते हैं

स्रोत: Mhy / Pixabay

मर्यादा और निष्कर्ष

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि, एक, इस मेटा-विश्लेषण में कुछ गैर-पश्चिमी आबादी शामिल थी। और, दो, निष्कर्षों की समीक्षा व्यापक पैटर्न पर केंद्रित है, न कि व्यक्तिगत अंतर पर। दूसरे शब्दों में, किसी भी उम्र के लोग व्यक्तिगत या पर्यावरणीय कारकों के कारण बहुत कम आत्म-सम्मान का अनुभव कर सकते हैं।

यह कहने के बाद कि, ये परिणाम लोगों के लचीलेपन की पुष्टि करते हैं और उम्र बढ़ने की एक अधिक सकारात्मक तस्वीर को चित्रित करते हैं, यह दर्शाता है कि बहुत ही बुढ़ापे तक आत्म-सम्मान और आत्मविश्वास काफी अधिक रहता है। फिर भी, 90 वर्ष की आयु के बाद आत्म-सम्मान में गिरावट में कमी आई है; भविष्य के अनुसंधान को इस आयु वर्ग में विशेष रूप से लक्षित संभावित आत्म-सम्मान हस्तक्षेप की जांच करनी चाहिए।

संदर्भ

Orth, U., Erol, RY, & Luciano, EC (प्रेस में)। 4 से 94 साल की उम्र में आत्म-सम्मान का विकास: अनुदैर्ध्य अध्ययन का मेटा-विश्लेषण। मनोवैज्ञानिक बुलेटिन । doi: 10.1037 / bul0000161