क्या आप विकार उपचार खाने की आवश्यकता के लिए “बीमार पर्याप्त” हैं?

आप मदद पाने के लायक हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका दिमाग आपको क्या बता रहा है।

स्रोत: पिक्साबी

खाने के विकार चिकित्सक के रूप में, एक आम बात जो मैं हर समय सुनता हूं, एक व्यक्ति की धारणा है कि वे खाने के विकार के लिए “बीमार पर्याप्त” नहीं हैं या विकार उपचार खाने की आवश्यकता नहीं है।

विकार खाने से अक्सर “प्रतिस्पर्धी बीमारियां” हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, आपके खाने के विकार से आप दूसरों से तुलना कर सकते हैं जो संघर्ष कर रहे हैं और फिर आपको बताएंगे कि आप “पर्याप्त बीमार नहीं हैं।” आपका खाने का विकार यह कहेंगे आपको फंसाने और उसके नियंत्रण में रखने का प्रयास। अक्सर आपके खाने के विकार के लिए कोई “बीमार नहीं है।” मैंने उन लोगों से सुना है जो मृत्यु के निकट थे और अभी भी विश्वास नहीं करते थे कि वे बीमार थे।

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इसके अतिरिक्त, कुछ लोगों को प्रतिबंधित खाने विकारों के साथ “एनोग्नोसिया” नामक किसी चीज़ के साथ संघर्ष होता है जो मस्तिष्क आधारित जागरूकता की कमी है, जहां अनिवार्य रूप से व्यक्ति यह देखने में असमर्थ है कि वे बीमार हैं। यही कारण है कि संबंधित व्यक्तियों के लिए अपने प्रियजनों को इलाज की तलाश करना बहुत महत्वपूर्ण है, भले ही व्यक्ति घोषित करता है कि वे “ठीक हैं।”

भले ही आप एनोसोगोसिया से पीड़ित न हों, अगर आप खुद को मनाने की कोशिश करते हैं कि आप “ठीक” हैं तो आपको वसूली के लिए डरावनी कदम उठाने की ज़रूरत नहीं है। तो यह पूरी तरह से समझ में आता है कि आप क्यों विश्वास करना चाहते हैं कि “सब कुछ ठीक है,” भले ही यह नहीं है।

दुर्भाग्यवश, खाने के विकार वाले किसी व्यक्ति के बारे में बहुत कुछ कलंक और गलत जानकारी भी है, “ऐसा लगता है,” या संकेत जो कोई भी संघर्ष कर रहा है। जो लोग पीड़ित हैं वे इन संदेशों में से कुछ को आंतरिक बना सकते हैं।

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तो आज, मैं कुछ चीजों को स्पष्ट करना चाहता हूं।

यहां तक ​​कि यदि आपको “सामान्य वजन” या “अधिक वजन” माना जाता है (बीएमआई चार्ट के अनुसार, जो बेहद समस्याग्रस्त और राजनीतिक हैं, लेकिन मैं इसे एक बिंदु बनाने के लिए यहां संदर्भित करता हूं)।

यहां तक ​​कि अगर आपको लगता है कि आप खाने के विकार के लिए “बहुत बड़ा” हैं।

यहां तक ​​कि यदि आपके पास कभी खिलाने वाली ट्यूब नहीं है।

यहां तक ​​कि यदि आपके खाने के विकार ने आपको अस्पताल में कभी नहीं उतरा।

यहां तक ​​कि यदि आप “अभी भी भोजन खाते हैं।”

यहां तक ​​कि यदि आप अपने खाने के विकार से कभी भी चिकित्सा जटिलताओं का सामना नहीं करते हैं।

यहां तक ​​कि यदि आपकी प्रयोगशालाएं “सामान्य” दिखाई देती हैं।

यहां तक ​​कि यदि आपके पास कुछ दिन हैं जो अन्य दिनों की तुलना में आसान महसूस करते हैं।

यहां तक ​​कि अगर आपको लगता है कि दूसरों को “इससे भी बदतर है।”

यहां तक ​​कि अगर परिवार और दोस्तों को आपके बारे में चिंतित नहीं लगता है।

यदि आप भोजन और वजन के साथ एक व्यस्तता से जूझ रहे हैं-आप “बीमार पर्याप्त” हैं और आप पूरी तरह से उपचार और सहायता लेने के लायक हैं।

भोजन विकार मिथक-बस्टिंग।

भोजन विकार मानसिक बीमारियां हैं, और हम यह नहीं बता सकते कि कोई व्यक्ति अपनी शारीरिक उपस्थिति के आधार पर कितना पीड़ित है। इसके अतिरिक्त, जीवन खतरनाक खाने के विकार सभी वजन, शरीर के प्रकार, आयु, जाति, लिंग, संस्कृतियों, और सामाजिक आर्थिक स्थितियों के लोगों को प्रभावित कर सकते हैं। वे भेदभाव नहीं करते हैं।

मदद चाहिए

मुझे यह भी नहीं लगता कि मैं उन ग्राहकों के साथ काम करने की संख्या को गिन सकता हूं जो कहते हैं, “लेकिन मुझे संभवतः खाने का विकार नहीं हो सकता क्योंकि मैं कम वजन नहीं कर रहा हूं” या “यह वास्तव में नहीं हो सकता वह गंभीर है क्योंकि मैं सामान्य दिखता हूं। ”

एक चिकित्सक के रूप में, मैं लगभग विशेष रूप से विकार खाने के साथ संघर्ष करने वाले लोगों के साथ काम करता हूं और वे सभी अलग-अलग शरीर के आकार और आकार में आते हैं। आप यह नहीं बता सकते कि कोई अपना वजन या उपस्थिति के आधार पर संघर्ष कर रहा है या नहीं।

अगर आपके सिर में एक आवाज़ है जो आपको अपने भोजन को सीमित करने, व्यायाम करने, बिंग, शुद्ध करने, या किसी भी अन्य खाने के विकार व्यवहार में संलग्न होने के लिए आश्वस्त करती है, तो आप “पर्याप्त बीमार” हैं और आप सहायता और सहायता पाने के लायक हैं।

पूर्ण वसूली संभव है। हाँ, तुम्हारे लिए भी।