एफ़्रोडाइजियक पौधों का उल्लेख करें और कुछ लोग ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस का हवाला देते हैं, जिन्हें आम तौर पर पंचर बेल कहा जाता है। लेकिन यह सबूत के रूप में बदल रहा है क्योंकि इस आकर्षक ग्राउंड-कवर के पत्ते निकालने से महिलाओं में विभिन्न प्रकार की यौन समस्याओं का सामना करने में मदद मिलती है-कम कामेच्छा, उत्तेजनात्मक कठिनाइयों, स्नेहन की समस्याएं, और संभोग की समस्याएं – और संभवतया पुरुषों में निर्जलीकरण और बांझपन भी। सभी अध्ययन लाभ दिखाते हैं, और वैज्ञानिक अभी भी सुनिश्चित नहीं हैं कि पौधे कैसे काम करता है, लेकिन ट्रिब्युलसिस अनुशंसित मात्रा में सुरक्षित है और वर्तमान साक्ष्य का भार इस जड़ी बूटी के प्रभावी यौन चिकित्सा के रूप में झुका हुआ है।
ट्रिब्युलस एशिया-भारतीयों के मूल निवासी हैं, लेकिन यह दुनिया भर में समशीतोष्ण इलाकों में उगता है, और कभी-कभी इतना जोरदार ढंग से यह एक आक्रामक कीट बन जाता है। इसमें बालों वाली पत्तियां, पीले फूल, और नाखून के आकार के फल एक या अधिक तेज, गंदे कांटे के साथ कठोर नब्बी गोले में घिरे होते हैं, इसलिए इसका सामान्य नाम, पंचर बेल। ट्रिब्युलस मिट्टी में गहराई से एक लंबा टैपरूट भेजता है, जिससे पानी को खोजने और शुष्क क्षेत्रों में बढ़ने की इजाजत मिलती है। भारतीय और चीनी हर्बलिस्टों ने सदियों से इसे औषधीय रूप से उपयोग किया है, और लंबे समय से इसे एक उभयलिंगी माना जाता है। पश्चिमी वैज्ञानिकों ने तब तक उपहास किया जब तक कि उन्होंने इसका परीक्षण शुरू नहीं किया।
महिलाओं के लिए: कई यौन लाभ
कई अध्ययनों से पता चलता है कि एक ट्रिब्युलस पत्ती निकालने (7.5 से 750 मिलीग्राम / एक से चार महीने के लिए दिन) महिलाओं में यौन कार्य को बढ़ाता है:
• ब्राजील के शोधकर्ताओं ने एक प्लेसबो या ट्रिबुलस (750 मिलीग्राम / दिन) 36 पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं को कम कामेच्छा की शिकायत की। चार महीने बाद, प्लेसबो समूह ने कम सुधार की सूचना दी, लेकिन ट्रिब्युलस लेने वाले लोगों ने इच्छा, उत्तेजना और स्नेहन में वृद्धि की, और संभोग की अधिक संभावना में वृद्धि की सूचना दी।
• एक अन्य ब्राजीलियाई टीम ने या तो लैसबो या ट्रिबुलस (750 मिलीग्राम / दिन) 60 पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं को यौन अक्षमता की शिकायत की। चार महीनों के बाद, ट्रिब्युलस समूह ने काफी अधिक इच्छा, आसान उत्तेजना, अधिक आत्म-स्नेहन, अधिक आरामदायक संभोग, अधिक orgasms, और बढ़ी यौन संतुष्टि की सूचना दी।
• एक तीसरे ब्राजीलियाई समूह ने कम कामेच्छा वाले 120 महिलाओं को जड़ी बूटी (250 मिलीग्राम दिन में तीन बार) दी। एक सौ छः (88 प्रतिशत) ने महत्वपूर्ण सुधार की सूचना दी।
• ब्राजीलियाई लोगों के एक चौथे समूह ने या तो प्लेसबो या ट्रिबुलस को 40 पूर्व-रजोनिवृत्ति महिलाओं को कम इच्छा की शिकायत की। प्लेसबो समूह में कोई सुधार नहीं हुआ, लेकिन पौधे निकालने वाले लोगों ने काफी अधिक इच्छा, उत्तेजना, स्नेहन, orgasms, और संतुष्टि दिखाया।
• ईरानी वैज्ञानिकों ने 60 कम इच्छा वाली महिलाओं को प्लेसबो या ट्रिबुलस (7.5 मिलीग्राम / दिन) दिया। एक महीने बाद, उत्तरार्द्ध ने काफी बढ़ी इच्छा, स्नेहन और संतुष्टि की सूचना दी।
पुरुषों के लिए: ईडी और बांझपन के साथ संभावित सहायता
पुरुषों में यौन समस्याओं के लिए ट्रिब्युलस कम लगातार प्रभावी है। 800 मिलीग्राम / दिन का उपयोग करने वाले ब्राजील के अध्ययन से सीधा होने वाली अक्षमता (ईडी) के इलाज के लिए कोई फायदा नहीं हुआ। लेकिन यह अध्ययन केवल एक महीने तक चला, संभवतः लाभ दिखाने के लिए बहुत कम अवधि।
तीन महीने के अध्ययन में, बल्गेरियाई शोधकर्ताओं ने या तो एक प्लेसबो या ट्रिबुलस (750 मिलीग्राम / दिन) 180 पुरुषों तक, 18 से 65 वर्ष की उम्र में हल्के से मध्यम ईडी के साथ दिया, जिनमें से कुछ ने भी कम इच्छा की शिकायत की। जड़ी बूटी समूह ने महत्वपूर्ण सुधार दिखाया: अधिक इच्छा, दृढ़ अधिक विश्वसनीय erections, और अधिक यौन संतुष्टि।
इसके अलावा, कई अध्ययनों से पता चलता है कि बांझपन से ग्रस्त पुरुषों में, ट्रिब्युलस (750 से 1500 मिलीग्राम) शुक्राणु गतिशीलता और गुणवत्ता में सुधार करता है।
यांत्रिकी? एक रहस्य
प्रारंभ में, शोधकर्ताओं ने सोचा कि ट्रिब्युलस ने पुरुषों में पुरुष सेक्स हार्मोन–टेस्टोस्टेरोन और महिलाओं में एंड्रोजन में टेस्टोस्टेरोन का परिसंचरण स्तर बढ़ाया है। ये हार्मोन कामेच्छा को नियंत्रित करते हैं, और जड़ी बूटी लेने वाली महिलाओं ने इच्छा में निरंतर सुधार दिखाया है। लेकिन कुछ ट्रिब्युलस अध्ययन ने प्रतिभागियों के टेस्टोस्टेरोन / एंड्रोजन स्तरों को ट्रैक किया और परिणाम अनिश्चित थे। कुछ परीक्षणों में, हार्मोन के स्तर में वृद्धि हुई, दूसरों में, उन्होंने नहीं किया। इसके अलावा, पूरक टेस्टोस्टेरोन ईडी के इलाज में मदद नहीं करता है, लेकिन बल्गेरियाई अध्ययन में, ट्रिबुलस ने ईडी पीड़ितों में सुधार में सुधार किया है। अब शोधकर्ताओं का अनुमान है कि पौधे यौन क्रिया, नाइट्रिक ऑक्साइड के लिए महत्वपूर्ण एक अन्य यौगिक के शरीर के संश्लेषण को बढ़ाता है।
पश्चिमी चिकित्सा में, नए उपचारों को स्वीकार करने में कठिनाई होती है जब तक कि वैज्ञानिक कार्रवाई के अपने तंत्र की व्याख्या नहीं कर सकते। ट्रिब्युलस को नियंत्रित करने वाला तंत्र छिपी हुई है, इसलिए संभावना है कि संयंत्र तब तक विवादास्पद रहेगा जब तक कि शोधकर्ताओं को विश्वास न हो कि वे समझते हैं कि यह कैसे काम करता है।
ट्रिब्युलस अनुशंसित मात्रा में सुरक्षित प्रतीत होता है, लेकिन साइड इफेक्ट्स के कारण कुछ अध्ययन प्रतिभागियों को छोड़ दिया जाता है, आमतौर पर पेट परेशान होता है। यदि आप इस जड़ी बूटी को आजमाते हैं, तो विभाजित खुराक में 750 मिलीग्राम लें (250 मिलीग्राम दिन में तीन बार)। यदि आप किसी भी आंतों में असुविधा देखते हैं, तो अपनी खुराक को कम करें या इसे रोकना बंद करें।
ट्रिब्युलस कई “यौन स्वास्थ्य” संयोजन पूरक मिश्रणों में एक घटक है, लेकिन आम तौर पर ऊपर वर्णित अध्ययनों की तुलना में खुराक में बहुत कम होता है। यदि आप इस जड़ी बूटी का प्रयास करना चाहते हैं, तो संयोजन उत्पादों को स्पष्ट करें और केवल ट्रिबुलस के साथ जाएं। यह अधिकांश स्वास्थ्य खाद्य भंडार और जड़ी बूटी की दुकानों और इंटरनेट पर उपलब्ध है।
अब तक, सभी ट्रिब्युलस शोध विदेश में हुए हैं, अमेरिका में कोई भी दुनिया के बाकी हिस्सों की तुलना में, अमेरिकी चिकित्सा शोधकर्ताओं को प्रयोगशाला-संश्लेषित दवाओं और परंपरागत औषधीय जड़ी बूटियों में कम रुचि नहीं होती है। अमेरिकी वैज्ञानिक आमतौर पर वनस्पति विज्ञान की जांच नहीं करते हैं जब तक कि उन्होंने कहीं और प्रभावशाली प्रभाव नहीं दिखाया है। लेकिन जैसा कि सबूत बताते हैं कि ट्रिब्युलस कई यौन लाभ प्रदान करता है, मैं अमेरिकी शोधकर्ताओं की जांच कर रहा हूं।
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