जब रोमांस की बात आती है, तो हम सभी ने क्लिच को खेलने के लुभाने के बारे में सुना है “पाने के लिए कठिन।” लेकिन माना जाता है कि वास्तव में आकर्षक है? सच है, मैंने बिना किसी प्यार के पीछा करने वाले बहुत से स्टालर्स पर मुकदमा चलाया है। लेकिन अनुसंधान के अनुसार, ज्यादातर समय, पैथोलॉजिकल खोज के ऐसे चरम मामलों के बावजूद, अरुचि एक मोड़ है।
संबंधपरक अनिश्चितता: आग को बुझाना या ज्वाला को भड़काना?
गुरित ई। बिरनबाम एट अल। एक अध्ययन में आकर्षण पर अनिश्चितता के प्रभाव को स्पष्ट रूप से “क्या आप मुझ में हैं?” (2018) के बारे में पता लगाया। [*] [* बी.आर. *] [* बी.आर. *] [* बी.आर. उनकी वांछनीयता।
कुछ लोगों के विचार के विपरीत, परिणामों से पता चला है कि एक व्यक्ति की रुचि की कमी रोमांटिक अपील में कमी आई है। इसके विपरीत, रोमांटिक रुचि के विशिष्ट भावों ने भावी साथी के इरादों के बारे में निश्चितता बढ़ाई, जिससे उनकी अपील बढ़ गई।
संबंधपरक अनिश्चितता, तब, स्पष्ट रूप से संभावित साथी अपील को कम कर देता है जब माना जाता है कि निर्दयता के साथ जोड़ा जाता है, जबकि ब्याज की अभिव्यक्तियों के माध्यम से संबंधपरक अनिश्चितता में कमी आती है साथी अपील बढ़ जाती है।
यह गतिशील जोड़े के साथ कैसे काम करता है? लेखकों ने स्थापित संबंधों के भीतर जांच करके अपने निष्कर्षों को दोहराया, फिर से साथी के संबंध को कम अनिश्चितता के साथ जोड़ा जाना पाया, जो कि उच्च कथित साथी वांछनीयता के साथ जुड़ा हुआ था। उन्होंने परिणामों की व्याख्या करते हुए कहा, “इच्छा को रोकना एक ऐसे तंत्र के रूप में कार्य करता है जिसका उद्देश्य स्वयं को ऐसे रिश्ते में निवेश करने से बचाना है जिसका भविष्य अनिश्चित है।”
लेखक ध्यान देते हैं कि उनका शोध इस बारे में चल रही बहस के बारे में मार्गदर्शन प्रदान करता है कि क्या एक साझेदार की रोमांटिक रुचि के बारे में अनिश्चितता उसकी यौन इच्छा को बढ़ाती है या कम करती है। अपने निष्कर्षों को सारांशित करते हुए, “यौन इच्छा अनिश्चितता में कमी आई और … भागीदारों की रोमांटिक रुचि की अभिव्यक्ति अनिश्चितता के नकारात्मक प्रभाव को कम करने और लंबे समय तक इच्छा बनाए रखने का एक आशाजनक तरीका है।”
संबंधपरक अनिश्चितता और संबंधपरक परिवर्तन
रिश्तों के भीतर, परिवर्तन एक अच्छी बात हो सकती है – खासकर जब यह एक साथी या रिश्ते के लिए प्रयास किया जाता है। लेकिन क्या किसी को सकारात्मक बदलाव करने में समय और मेहनत का निवेश करना चाहिए, जब उन्हें यह पता न हो कि क्या उनके रिश्ते का भविष्य है? निश्चित रूप से पर्याप्त, अनुसंधान दर्शाता है कि परिवर्तन का प्रभाव वास्तव में संबंधपरक अनिश्चितता द्वारा मध्यस्थता है।
वैलेरी यंग एट अल। (2013) ने जांच की कि कैसे संबंधपरक अनिश्चितता और पीछा करने वाले संबंधपरक परिवर्तन ने संबंधों की गुणवत्ता को प्रभावित किया है – संतुष्टि, प्रतिबद्धता और पराकाष्ठा सहित। संबंध रखरखाव।
उन्होंने रिलेशनल अनिश्चितता की एक शोध-आधारित परिभाषा को “एक साथी के दृष्टिकोण या व्यवहार की भविष्यवाणी करने में असमर्थता” के रूप में अपनाया, यह पहचानते हुए कि इस तरह की भावनाएं नवगठित युग्मों के साथ-साथ स्थापित संबंधों के भीतर भी हो सकती हैं।
165 शामिल जोड़े से दैनिक डायरी के आंकड़ों का विश्लेषण करते हुए, लेखकों ने पाया कि संबंधपरक परिवर्तन ने रिश्ते की गुणवत्ता में सुधार किया। उन्होंने आगे पाया कि यह एसोसिएशन उन दिनों में अधिक मजबूत है जहां अध्ययन प्रतिभागियों ने रिलेशनल अनिश्चितता की कम मात्रा का अनुभव किया, और उन दिनों में कमजोर थे जहां उन्होंने रिलेशनल अनिश्चितता की अधिक मात्रा का अनुभव किया।
सकारात्मकता की दैनिक खुराक
युवा एट अल। ध्यान दें कि उनके निष्कर्ष बताते हैं कि संबंधपरक परिवर्तन प्राप्त करने के लिए काम करना रिश्तों की गुणवत्ता को बढ़ाता है। वे ध्यान दें कि पिछले अनुसंधान के प्रकाश में यह दर्शाता है कि संबंधपरक रखरखाव व्यवहार सबसे प्रभावी थे जब अक्सर प्रदर्शन किया जाता है, तो उनके निष्कर्ष बताते हैं कि साथी को लाभ पहुंचाने के लिए व्यवहार को बदलने के दैनिक प्रयास संबंधपरक प्रतिबद्धता, संतुष्टि और निकटता के बारे में दैनिक भावनाओं को बढ़ावा देते हैं।
रिश्ते को बदलने के लिए लेखकों ने काम करने को कैसे परिभाषित किया? वे उदाहरण देते हैं कि वे “दिनचर्या और रणनीतिक आवास व्यवहार” के रूप में क्या परिभाषित करते हैं, जिसमें दैनिक कार्यक्रम, संचार और अंतरंगता में बदलाव, चाइल्डकैअर या वित्त जैसे विषयों से निपटने के तरीकों से सब कुछ शामिल है। आश्चर्य की बात नहीं, लेखकों ने अनुभवजन्य समर्थन पर ध्यान दिया है कि ज्यादातर जोड़ों ने क्या अनुभव किया है: रिश्ते को लाभ पहुंचाने के लिए दैनिक व्यवहार में बदलाव करने से रिश्ते की गुणवत्ता बढ़ जाती है।
इसके विपरीत, संबंधपरक अनिश्चितता घटती हुई गुणवत्ता की गुणवत्ता से जुड़ी हुई थी। हालांकि आश्चर्यजनक रूप से, लेखकों ने पाया कि संबंधपरक परिवर्तन को प्राप्त करने के लिए काम करने से इन रिश्तों को भी फायदा हुआ-हालाँकि उतना नहीं।
सकारात्मक संबंध परिवर्तन किसी भी रिश्ते में सुधार कर सकते हैं
शायद एक साथी का विचारशील व्यवहार न केवल अल्पावधि में बातचीत की गुणवत्ता में सुधार करता है, बल्कि यह संबंधपरक सुदृढीकरण के रूप में भी कार्य करता है जो संबंधपरक अनिश्चितता को कम करता है।
क्योंकि एक संभावित साथी के इरादों के बारे में अनिश्चितता स्पष्ट रूप से प्रशंसक की लौ की तुलना में रोमांटिक रुचि को कम करने की अधिक संभावना है, यदि आप संबंधपरक गुणवत्ता में सुधार करना चाहते हैं, तो अज्ञात से बचें। इसके बजाय, ऐसी गतिविधियों में निवेश करें जो आपके साथी और आपके भविष्य के प्रति प्रतिबद्धता प्रदर्शित करें। हर दिन लगातार विचारशील, दयालु व्यवहार के माध्यम से अपने रिश्ते के महत्व को बढ़ाने के लिए कोई नकारात्मक पहलू नहीं है।
संदर्भ
[i] बीरनबाम, गुरित ई।, यानिव कनाट-मेमन, मोरन मिझरही, आया बरनिव, शिर नगर, जूलिया गोविंदें, और हैरी टी। रीस, “क्या आप मेरे साथ हैं? ऑनलाइन मुठभेड़ों और स्थापित संबंधों में अनिश्चितता और यौन इच्छा। ”मानव व्यवहार में कंप्यूटर 85, 2018, 372-384।
[ii] युवा, वैलेरी, मेलिसा कर्रान, और केसी टोटेनहैगन, “ए डेली डायरी स्टडी: वर्किंग टू द रिलेशनशिप एंड रिलेशनशिप अनसोचेनिटी इन अंडरस्टैंडिंग पॉजिटिव रिलेशनशिप क्वालिटी।” 1 (फरवरी 2013): 132-48।
