क्रिसमस के बारह ट्रिगर

यह महसूस करते हुए कि छुट्टियां हमारे लिए कठिन हैं, इससे हमें खुद से नफरत करने में मदद मिल सकती है।

सप्ताह पहले यह गर्म था और आकाश ने जैक-ओ-लालटेन को गंध दी, फिर धमाका हुआ ! धन्यवाद दुर्घटनाग्रस्त, अब शाम 6:00 बजे तक आकाश में अंधेरा है और ऊन की टोपी बेतरतीब हैं। सुपरस्टोर के बैनर हमें मज़ाक में लेते हैं, हमारा मजाक उड़ाते हैं जिनके लिए ये छुट्टियां एक बड़ी ट्रिगर-बॉल हैं।

घर और परिवार की सुपर-संतृप्त छवियों से चकनाचूर, हम खुद को दोषी मानते हैं क्योंकि हे, जो मीरा चमक से नफरत करता है लेकिन एक निराशाजनक मामला है?

लेकिन हार्क: कथित पवित्रता हम में से कई लोगों के लिए मासिक-धर्म से छेड़छाड़ करने के लिए कुछ दिनों की सख्ती करती है, उनके गीत युद्ध या चेतावनी के संकेत देते हैं।

लेकिन तब वे एक और वर्ष के लिए भागते हैं इससे पहले कि हम पूरी तरह से अनपैक कर सकें – या ठीक करें – उन्होंने हमारे साथ क्या किया है।

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यह जानकर कि छुट्टियां खतरनाक क्यों लगती हैं, इससे हमें खुद से नफरत करने में मदद मिल सकती है – और शायद दूसरों को – कम।

1. इतिहास: यदि हमारे स्वयं के रिश्तेदारों ने हमें नुकसान पहुंचाया है, तो उनके साथ बातचीत करने से, ख़ुशी के साथ, अपने आप को दुश्मन को बेचने जैसा लगता है।

2. मेमोरी: कुछ प्रियजनों को अब बीमार, अलग, या मर चुके हैं। आनन्दित, भले ही उन्होंने हमें आग्रह किया, गलत, अप्रिय या असंभव लगता है।

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3. ईर्ष्या: अगर हम पूरे साल उदास या टूटे या एकाकी रहे हैं, तो खुशी / खुशी प्रदर्शित करने वाले गीतों / शब्दों / चित्रों की शानदार fusillades और हमारे दर्द में हमारे चेहरे को रगड़ते हैं।

स्रोत: एनेली रुफ़स

4. विशिष्टता: हम जो क्रिसमस का जश्न कभी नहीं मनाते थे, जैसे कभी-कभी उत्सव की खिड़कियों में झाँकते हुए जादूगर मार्टीन्स, अन्य ग्रहों की मस्ती को तरसने के लिए शर्मिंदा होते हैं।

5. तृप्ति, संयम: यह भोग का मौसम है, जो व्यसनों, शरीर के मुद्दों और खाने के विकारों के साथ संघर्ष करते हैं: एक और घूंट या टुकड़ा है ।

6. पक्ष: परिचय कहीं भी आमंत्रित किया जा रहा है। कहीं भी आमंत्रित नहीं किया जा रहा है। यह मौसम प्रत्येक प्रकार के सबसे बुरे भय में रहता है।

7. राजनीति: हम सारा साल उन लोगों से बचने में बिताते हैं जिनकी नैतिकता हम घृणा करते हैं। फिर छुट्टियां हमें एक साथ मिलती हैं, हमें उन लोगों के साथ रहस्योद्घाटन करने के लिए कहती हैं जो हमें मानते हैं कि बुराई, गूंगा या शापित है।

स्रोत: एनेली रुफ़स

8. आध्यात्मिकता: वफादार महसूस अपरिवर्तनीय ट्रेक के साथ बह गया। धर्मनिरपेक्षतावादी कथित चमत्कारों को महसूस करने के लिए मजबूर होते हैं जो उन्हें हास्यास्पद लगता है।

9. पैसा: यह बहुत महंगा सीजन हो सकता है।

10. कार्यक्षमता: हम आत्म-सचेत हैं, जिनके लिए जीवन ऑडिशन की एक नॉनस्टॉप श्रृंखला की तरह महसूस करता है, पहले से कहीं ज्यादा फख्र महसूस करता है – और जमकर न्याय किया – इस सब के लिए एकजुटता के साथ।

11. मौसम विज्ञान: हम अपने आप को इन बर्फीले, धूप रहित, सिकुड़ते दिनों का आनंद लेते हैं। लेकिन मौसमी प्रभाव विकार एक बात है।

12. पारस्परिकता: क्या हम जिन्हें प्यार करते हैं – और जिन्हें हम नहीं देते हैं – हम जो उपहार देते हैं, उन्हें गले लगाते हैं या छोड़ते हैं? क्या हम उनकी बातों पर यकीन करेंगे?

इनमें से कोई भी ट्रिगर हमारी गलती नहीं है। और न ही एक लाख अधिक हैं, उनमें से अधिकांश अत्यधिक व्यक्तिगत हैं: सिस को टिनल को मारते समय एक स्ट्रोक था। एक टॉपलेस मेनोरा ने सोफे को टॉर्चर किया।

लेकिन लो: हमारी ट्रिगर में, हम अकेले नहीं हैं।

और अगर हम एक-दूसरे को उकसाते हैं, तो उत्सव और परिवार के घरों के पीछे के दरवाज़े बाहर हैं, लेकिन हमारी आँखों से मिलते हैं। हमें एहसास दिलाएं कि हम रिचार्ज कर रहे हैं और सुरक्षित रह रहे हैं और / या पवित्रता की तलाश कर रहे हैं। अगर हम संकट के करीब पहुंच रहे हैं, तो हम खुद से वादा करते हैं कि हम तक पहुँचने का वादा करेंगे।

यह साल के एक महीने में सिर्फ एक महीना होता है। यह सिर्फ लौंग की अधिक खुशबू आ रही है।