गुस्सा पुरुषों और महिलाएं जो उन्हें प्यार करते हैं

जो लोग क्रोध से संघर्ष करते हैं वे अक्सर अंतर्निहित, दिक्कत को दबाते हैं

मेरे हालिया परामर्श सत्र में दान के बगल में बैठे ट्रेसी के अलग तरीके से यह स्पष्ट संकेत था कि अगले पचास मिनट काफी चुनौतीपूर्ण होंगे। “वह हमेशा मूडी है और मुझ पर झपकी लेता है, फिर बाद में वह सेक्स करना चाहता है !, मैं इसके साथ इतना कर रहा हूँ!”

ट्रेसी की शुरुआती टिप्पणी के जवाब में, मैंने कहा, “दान, आप अभी चीजें कैसे देखते हैं?”

दान ने जवाब दिया, “वह बस इसे नहीं मिला!”

ट्रेसी कूद गई, “क्या तुम मुझसे मजाक कर रहे हो? क्या प्राप्त करें, दान? ”

एक लंबी अजीब चुप्पी के बाद, दान ने बेहोशी से कहा, “ऐसा कुछ भी नहीं है जो मैं कह सकता हूं जो आप सुनना चाहते हैं।”

ट्रेसी, उसके सिर को हिलाकर, छत पर देखा, उत्तर के लिए प्रतीत होता है, या कम से कम भावनात्मक राहत के एक modicum की उम्मीद है।

इसके बाद, एक परेशान चुप्पी, दान से निराश श्वास से लगी।

मैंने कहा, “दान, आप और ट्रेसी बहुत चल रहे हैं। आप से दो किशोर लड़कियां पहली शादी करती हैं, और अब आप और ट्रेसी के बीच एक वर्षीय हैं। आप दोनों ने करियर और दान की मांग की है, आपका साइड बिजनेस जो आपने पांच साल पहले शुरू किया था, आप लगभग उतना ही काम कर रहे हैं जितना आप सांस ले रहे हैं। ट्रेसी, मुझे यह भी एहसास है कि पारिवारिक जीवन, आपकी नौकरी और आपकी मां के चरण-चार कैंसर होने की मांगों के साथ आपके लिए वास्तव में मुश्किल हो रही है। ”

“यह कहने के लिए धन्यवाद, डॉ जेफ। लेकिन कम से कम मैं क्या चल रहा हूं इसके बारे में बात करता हूं, “ट्रेसी ने कहा। “वह सिर्फ सुपर तनाव प्राप्त करती है और बंद हो जाती है!” उसने निराशा के साथ जोड़ा, उदासी का रास्ता दिया।

दान ने जवाब दिया, “मेरे पास अगले हफ्ते कारोबार के लिए पेरोल आ रहा है और अभी भी प्राप्तियों में बहुत कुछ है। और, अगर मैं कुछ भी डरता हूं कि मैं कितना डरता हूं तो आपको लगता है कि मैं सिर्फ सनकी हूं। ”

यह कहने के लिए पर्याप्त है, ट्रेसी यह सुनकर चौंक गई कि वह जिस वित्तीय दबाव का सामना कर रहा था, उसके जवाब में दान भयभीत था। यह महसूस करने के लिए असुरक्षित महसूस करते हुए कि वह वास्तव में कितना कमजोर महसूस कर रहा था, दान ने कई लोगों को मजबूर कर दिया, खुद को “बोतल इसे ऊपर उठाएं और बाद में योजना (या इम्प्लोड) करें।” यह आमतौर पर अच्छी तरह से बाहर नहीं निकलता है।

डैन की भेद्यता के बारे में ट्रेसी के रहस्योद्घाटन से, वह अब स्पष्ट रूप से कुछ ऐसी चीज देख सकती थी जिस पर उसे संदेह नहीं था: दान को उसके क्रोध की सतह से नीचे चिंता हो रही थी। ट्रेसी और दान की कहानी के सकारात्मक परिणाम यह है कि एक बार ट्रेसी को और अधिक स्पष्ट रूप से पता चला और समझ गया कि कैसे दान की क्रोध उनकी चिंता से प्रेरित था, ट्रेसी और दान अंतर्निहित वित्तीय तनाव पर चर्चा करने में सक्षम थे।

जाहिर है, पुरुषों की तरह रिश्ते में महिलाएं निश्चित रूप से अंतर्निहित भय के साथ क्रोध को रोक सकती हैं। उस ने कहा, कई पुस्तकों (उदाहरण के लिए, टेरी रीयल की किताब, आई डॉट नॉट वेट टॉक इट इट ) और मेरे 30 साल के परामर्श जोड़ों के आधार पर, पुरुषों का सामाजिककरण असमान रूप से उन्हें बंद करने और उनके भावनात्मक संघर्षों को साझा करने का विरोध करने के लिए प्रेरित करता है ।

मेरी अगली पोस्ट इस बात पर रणनीतियों को संबोधित करेगी कि जोड़ों को चिंता से संबंधित दबाने वाले क्रोध के साथ पुरुष साथी की गतिशीलता पर नेविगेट करने के लिए कैसे काम कर सकते हैं। मैंने हाल ही में किशोरावस्था के लिए गुस्सा कार्ड डेक के लेटिंग गो को विकसित किया है, जो कि कुछ हिस्सों में मैंने उन पुरुषों से सीखा है जो अपने क्रोध और अन्य भावनाओं पर नियंत्रण प्राप्त कर चुके हैं। मेरी अगली पोस्ट के लिए बने रहें जहां मैं इनमें से कुछ रणनीतियों को साझा करूंगा।