दिसंबर की छुट्टियां परिवारों, स्कूलों और समुदायों के लिए एक विशेष समय है। हर जगह हम देखते हैं कि हम उत्सव के संकेत देखते हैं। स्कूलों में पेजेंट, फूड ड्राइव, सजावट और पार्टियां हो सकती हैं। दुकानों में, हम परिचित संगीत सुनते हैं। सड़कों पर, लोग एक-दूसरे को खुशहाल छुट्टियों की शुभकामनाएं देते हैं। इन समयों के दौरान, हम में से अधिकांश लोग उन लोगों के बारे में भी सोचते हैं जिन्हें हम याद करते हैं, जिनमें प्रियजनों की मृत्यु हो गई है। ये यादें उन बच्चों और किशोरों के लिए विशेष रूप से तीव्र हो सकती हैं जिन्होंने किसी प्रियजन को खो दिया है। उन्हें गहरी उदासी, उनके दुःख का नवीनीकरण या क्रोध, निराशा या भय की अचानक और अप्रत्याशित प्रतिक्रियाओं का अनुभव हो सकता है।
ये प्रतिक्रियाएँ मृत्यु के पहले या दूसरे साल या कई साल बाद हो सकती हैं। शिक्षक छात्रों के साथ बहुत समय बिताते हैं और समय के साथ दु: खद प्रतिक्रियाओं का निरीक्षण करने के लिए विशिष्ट रूप से तैयार हैं। वे चुनौतियों का अनुमान लगाने के लिए कदम उठा सकते हैं। वे छुट्टियों के दौरान दुःखी छात्रों को सहायता और समझ प्रदान करते हैं, विशेष रूप से सहायक हो सकते हैं।
दुखद ट्रिगर मजबूत हो सकते हैं
शोक ट्रिगर अचानक उस व्यक्ति की याद दिलाते हैं जो मर गया जो शक्तिशाली भावनात्मक प्रतिक्रियाओं का कारण बनता है। इनमें खुशबू या आवाज़, एक गाना सुनना, एक परिवार की परंपरा में भाग लेना, या यहां तक कि एक खोए हुए अवसर की कल्पना करना शामिल हो सकता है जैसे कि प्रियजन के साथ छुट्टी का खाना। हमारी छुट्टियां इस प्रकार के अनुस्मारक से भरी हुई हैं, इसलिए इन समयों के दौरान शोक ट्रिगर अक्सर और काफी मजबूत हो सकते हैं।
भावनाएं शक्तिशाली हो सकती हैं
दुःखी बच्चों को विशेष रूप से असुरक्षित महसूस हो सकता है जब उनके पास छुट्टी की घटनाओं के लिए दु: खद प्रतिक्रियाएं होती हैं। वे ट्रिगर से बचने के प्रयास में खुद को साथियों या समारोहों से अलग कर सकते हैं। वे निराश या निराश हो सकते हैं कि वे इन प्रतिक्रियाओं का प्रबंधन नहीं कर सकते हैं। बच्चों के लिए यह महसूस करना आम है, “मुझे इससे अतीत होना चाहिए और अब नियंत्रण में रहने में सक्षम होना चाहिए।”
शिक्षकों के लिए लक्ष्य
दुःखी छात्रों तक पहुंचने से, शिक्षकों के पास कई महत्वपूर्ण लक्ष्यों को बढ़ावा देने का अवसर होता है, जिनमें शामिल हैं:
लेने के लिए कदम
बच्चे समय के साथ दुःख का अनुभव करते हैं। छुट्टियों के लिए इस साल क्या सच है अगले साल एक ही नहीं हो सकता है। यही कारण है कि सबसे महत्वपूर्ण चीजों में से एक शिक्षक जो कर सकता है वह है सवाल पूछना और फिर उपस्थिति और धैर्य के साथ सुनना।
गठबंधन छात्रों की वेबसाइट पर दुःखी छात्रों को समर्थन देने के तरीकों के बारे में और जानें, जिससे छात्रों को दुख हो। नेशनल सेंटर फॉर स्कूल क्राइसिस एंड बेरीवमेंट गठबंधन के लीड संस्थापक सदस्य हैं।