“ मैं आपके लेख से सहमत हूँ जब आपका बच्चा गुस्से में हो जाता है: यहाँ आपका गेमप्लान है, लेकिन मैं उस पल की गर्मी में सब याद नहीं रख सकता। क्या आप हमें (बहुत) लघु संस्करण दे सकते हैं? ”
महान विचार! हर किसी को अपने रेफ्रिजरेटर पर लघु संस्करण की आवश्यकता होती है। जब आपके बच्चे को गुस्सा आता है, तो क्या करना है, इस बारे में धोखा शीट यहां दी गई है।
1. अपने आप को शांत करने के लिए अपने पॉज़ बटन का उपयोग करें।
2. याद रखें कि आप रोल मॉडल हैं।
अपने बच्चे के गुस्से से मत बचिए। इसे व्यक्तिगत रूप से न लें। जितना हो सके शांत रहें।
3. सुनो, और अपने बच्चे के दृष्टिकोण को स्वीकार करें , भले ही आप इसके साथ सहमत न हों। किसी भी असहमति में, प्रत्येक व्यक्ति सोचता है कि वे सही हैं। क्रोध तब तक नहीं फैलता जब तक कि वह सुनाई न पड़े। एक बार जब आपका बच्चा समझ जाता है, तो उसे आगे नहीं बढ़ना है।
4. सुरक्षा बनाएं ताकि आपका बच्चा गुस्से में आंसुओं और आशंकाओं को प्राप्त कर सके। अपनी सारी करुणा को बुलंद करो। अपने आप को नरम करना आपके बच्चे के लिए इसे सुरक्षित बनाता है जब आपका प्यार करने वाला करुणा उसके घाव से मिलता है, तो वह शायद रोना शुरू कर देगा, और क्रोध अब बचाव के रूप में आवश्यक नहीं होगा।
5. तब तक पढ़ाने के लिए प्रतीक्षा करें जब तक कि आपका बच्चा फिर से जुड़ा और विनियमित न हो जाए। आपको अपने बच्चे को सीधे सेट करने की तत्काल आवश्यकता महसूस हो सकती है, लेकिन यह आपकी “लड़ाई या उड़ान” है। एक बार जब आप दोनों शांत हो जाएंगे तो आप अधिक प्रभावी होंगे। (चिंता न करें, आप जानते हैं कि वह कहां रहता है।)
बस! कम नाटक। और प्यार।
