जब आप बाधित होते हैं या अनदेखा करते हैं तो आपको क्या करना चाहिए

आपकी आवाज महत्वपूर्ण है – यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह कैसे सुना जाता है, सीखें।

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शोध से पता चलता है कि पुरुषों ने बैठकों में पुरुषों से ज्यादा महिलाओं को बाधित किया, और अल्पसंख्यक पुरुषों और महिलाओं द्वारा की गई टिप्पणियों को उनके सफेद, पुरुष सहयोगियों द्वारा किए गए लोगों से अधिक अवहेलना किया जाता है। यद्यपि दुनिया में बहुत सारे कठोर लोग हैं, लेकिन ज्यादातर बार ये कार्य बेहोश पूर्वाग्रहों के आधार पर आदतों द्वारा किए जाते हैं।

इंटरप्टर्स आमतौर पर यह नहीं समझते कि वे बाधित हैं। फिर भी अज्ञान अपराध को न्यायसंगत नहीं ठहराता है।

इस टेडेक्स कार्यक्रम को देखें कि यह एक कोने में डालने के लिए कैसा लगता है या एक बात करने वाली, दृढ़ महिला होने के लिए बंद हो जाता है।

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स्रोत: टेडेक्सपेरीविले सुधार

    बेहोशी पूर्वाग्रह के बारे में बात कर रहे हैं

    अचेतन पूर्वाग्रहों को बुलाया जाना चाहिए ताकि हम जानबूझकर उस हानि के बारे में बात कर सकें जो हम सभी अनुभव करते हैं जब महिलाओं और अल्पसंख्यकों को नहीं सुनाया जाता है।

    अचेतन पूर्वाग्रह तब शुरू होता है जब सोच दिमाग विकसित होता है। मस्तिष्क तुरंत समझता है कि गलत से, बुरे से अच्छे, और पिछले अनुभवों के आधार पर खतरनाक से सुरक्षित क्या है, जिसे हम सिखाए गए थे और जो हमने पढ़ा, सुना, या दौड़, वर्ग, धर्म, शिक्षा, लिंग, आय का स्तर, और अन्य सामाजिक पहचान हमारे पास पास की गई। यह हमें सभी न्यायिक बनाता है, हम इस बात को प्रभावित करते हैं कि हम कैसे कार्य करते हैं, भले ही हम समावेशी बनना चाहते हैं।

    हम मानव प्रकृति द्वारा सभी न्यायिक, पक्षपातपूर्ण लोग हैं।

    तत्काल वरीयताओं और निर्णयों के बिना, हर सुबह बिस्तर से बाहर निकलना मुश्किल होगा। प्रत्येक विकल्प और कार्रवाई के माध्यम से सोचने के लिए यह लकड़हारा होगी। आप लगभग हर पल माइक्रो-फैसले कर रहे हैं, भले ही आप इस पोस्ट को पढ़ते हैं (क्या आप परेशान हैं या उत्सुक हैं?)। अधिकांश प्रतिक्रियाएं और निर्णय अवचेतन रूप से किए जाते हैं।

    इसलिए, लोगों के व्यवहार पर विचार करने के लिए बेहोशी पूर्वाग्रहों को प्रकाश में लाया जाना चाहिए। यदि समूह एक फर्म की अनुमति देने के लिए सहमत हैं लेकिन सम्मानजनक “कॉलिंग” करते हैं, जब कोई मौखिक या व्यवहारिक मामूली अनुभव करता है, तो काम पर खुली चर्चा की स्वीकृति बढ़ाना संभव है।

    जो बोलते हैं उन्हें यह मानना ​​चाहिए कि इरादा बुरा नहीं था, सिर्फ एक निरीक्षण। बुलाए जाने का उद्देश्य जागरूकता नहीं है, सजा नहीं।

    एक सुरक्षित स्थान बनाना जहां लोगों को खुद को बचाने की आवश्यकता के बिना अपने व्यवहार को रोकने और जांचने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है, परिवर्तन को बढ़ावा देने में एक महत्वपूर्ण कदम है।

    जब आपकी आवाज को अनदेखा किया जाता है या कारण के बिना निर्णय लिया जाता है तो आप क्या कर सकते हैं

    जब आप गुस्सा होने की बजाय बाधित होते हैं, अनदेखा करते हैं, या गलत समझा जाते हैं, तो उन लोगों को दंडित किए बिना व्यवहार पर प्रकाश डालने के लिए निम्न तकनीकों को आजमाएं। व्यवहार पर ध्यान देने के लिए आपको अभी भी दंडित किया जा सकता है, लेकिन लोग आपको वैसे भी सुनेंगे। मेरे अनुभव में, जब आप लोगों को यह बताने देते हैं कि उन्होंने जो कहा या उन्हें बर्खास्त कर दिया, तो उनका व्यवहार समय के साथ बदल गया।

    आपको जो चाहिए उसे पूछें।

    जब बाधित हो, तो उल्लंघन करने वालों का नाम उनका ध्यान पाने के लिए कहें और फिर उन्हें बताएं कि आप अपने विचार को ‘खत्म’ करना चाहते हैं। या अपना हाथ ऊपर रखो और कहो, “कृपया मुझे अपना विचार खत्म करने दें। तब मैं तुम्हारा सुनकर खुश हूं। ”

    जब आप कोई विचार साझा करते हैं जिसे कोई प्रतिक्रिया नहीं मिलती है, तो मान लीजिए कि आपको गलत समझा गया था और कहें, “कृपया मुझे अपना विचार रेफ्रेम करें” और उसके बाद उस कुंजी बिंदु को पुनरारंभ करें जिसे आप बिना किसी स्पष्टीकरण के बनाना चाहते हैं। फिर आप पूछ सकते हैं, “क्या यह समझ में आता है, या क्या मुझे एक महत्वपूर्ण जानकारी याद आई है?”

    प्रक्रिया पर एक प्रकाश चमको

    यदि व्यवहार जारी रहता है, वार्तालाप को रोकें और सभी को टेबल पर पूछें यदि प्रक्रिया को लोगों को बिना किसी बाधा के अपने विचारों को पूरा करने की अनुमति देनी चाहिए, और यदि आगे बढ़ने से पहले सभी विचारों को स्वीकार किया जाना चाहिए।

    यह आपको एक whiner नहीं बनाता है, हालांकि कुछ लोग अपनी पूर्वाग्रह के आधार पर आपकी सीधाई का न्याय करेंगे। मीटिंग्स को और अधिक प्रभावी बनाने का प्रयास करना एक ताकत है।

    पहले दूसरों को स्वीकार करें

    अपने विचार की पेशकश करने से पहले, बोलने से पहले स्पीकर को स्वीकार करें, “जो ने एक महान बिंदु बनाया और मैं उस पर जोड़ना चाहता हूं।” कम से कम जो आपको ध्यान देगा।

    समावेशी कार्यों के लिए समर्थन इकट्ठा करें

    उन सहयोगियों की तलाश करें जो आपके लिए बाधित हों जब आप बाधित हों या आपको अनदेखा होने पर अपनी राय समझाएं। मेरी आखिरी नौकरी में जब मैं नेतृत्व टीम की एकमात्र महिला थी, तो मैंने उन लोगों से पूछा जो मेरे विचारों को चैंपियन करना पसंद करते थे। जब वे मेरे योगदान में बाधा डालते या अनदेखा करते थे तो उन्हें दूसरों को उनके व्यवहार के बारे में जागरूक करने में मदद करने में खुशी हुई।

    कुछ लोगों को नहीं सुनाई जाने पर नुकसान क्या है?

    इस तेजी से बदलती दुनिया में सफलता की आवश्यकता सभी आवाज़ें और विचारों को सुनना और गंभीरता से माना जाना चाहिए। यदि आप लोगों को टेबल पर आमंत्रित करते हैं, तो उन्हें क्यों न सुनें? सुनें कि वे क्या सोचते हैं कि आप उन्हें या उनकी शैली पसंद करते हैं या नहीं। आप एक बहादुर, नया रास्ता आगे खोज सकते हैं।

    संदर्भ

    सुसान चिरा, पुरुषों में हस्तक्षेप करने वाली पुरुषों की सार्वभौमिक घटना। न्यूयॉर्क टाइम्स : 14 जून, 2017।

    एलिस रॉब, क्यों पुरुष महिलाओं को बाधित करने के लिए प्रबल हैं। दुनिया में महिलाएं : 1 9 मार्च, 2015।

    जेन पोर्टर, आप सोचने से ज्यादा पक्षपातपूर्ण हैं। फास्ट कंपनी , 5 अक्टूबर, 2014।

    डेराल्ड विंग मुकदमा, हर रोज जीवन में सूक्ष्म अपराध: रेस, लिंग, और यौन अभिविन्यास। विली: 8 मार्च, 2010।