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माता-पिता के अलगाव से कैसे लड़ें

स्रोत: फ़िज़ेक / शटरस्टॉक

माता-पिता का अलगाव “अनुचित” माता-पिता द्वारा एक लक्षित माता-पिता के प्रति अनुचित भय, अस्वीकृति, अनादर या शत्रुता प्रदर्शित करने में एक बच्चे के मनोवैज्ञानिक हेरफेर की प्रक्रिया है।

एक बच्चे को माता-पिता को अस्वीकार करने का क्या कारण है?

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“लगभग सभी बचपन की भावनात्मक और व्यवहार संबंधी समस्याएं बहुस्तरीय हैं, और माता-पिता के बाल संघर्ष कोई अपवाद नहीं हैं। पसंदीदा माता-पिता का नकारात्मक प्रभाव उन मामलों में सबसे स्पष्ट घटक है जहां बच्चे अनुचित रूप से एक माता-पिता को अस्वीकार करते हैं। अन्य कारकों में वर्तमान और अतीत की पारिवारिक स्थिति, बच्चे के स्वयं के व्यक्तित्व और अस्वीकृति के लिए अस्वीकृत माता-पिता की प्रतिक्रिया के पहलू शामिल हैं। कुछ परिवारों में, बच्चे ऐसे माता-पिता के साथ जुड़ने के लिए अधिक उपयुक्त होते हैं, जो ऐतिहासिक रूप से कम उपलब्ध रहे हैं या जिनके प्यार को बच्चे अपनी अधकचरी वफादारी (दूसरे माता-पिता के नकारात्मक दृष्टिकोण को साझा करने के रूप में परिभाषित करते हुए) पर अधिक दृढ़ और आकस्मिक मानते हैं। ” – रिचर्ड वार्शाक

उच्च-संघर्ष तलाक और सह-पालन के विषाक्त परिणाम के माध्यम से ग्राहकों का मार्गदर्शन करना मनोचिकित्सक का सबसे मुश्किल काम है। यहाँ चार बातें हैं जो परायेपन को कम करने और अलगाव के मनोवैज्ञानिक टोल को जानने के लिए हैं।

1. नार्सिसिस्ट अनुमानित हैं। जैसा कि निश्चित रूप से कल सूरज निकलेगा, आप अपने नीचे के डॉलर को शर्त लगा सकते हैं कि आपके पूर्व के अर्थपूर्ण व्यवहार का पालन करना निश्चित है। इधर-उधर की अपेक्षा करें, लेकिन फिर यह हमेशा की तरह बदनाम करने वाले व्यवसाय में वापस आ जाता है। परिवर्तन के लिए अवास्तविक आशाओं को छोड़ने का मतलब है कि जब आप अदालत या अधिकारियों को कॉल करते हैं तो वे आपको नहीं पकड़ते हैं।

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2. नार्सिसिस्ट मनोवैज्ञानिक रूप से आलसी होते हैं। कथावाचक का मानना ​​है कि वे आसानी से लोगों को बर्फ कर सकते हैं। विचार विकृति की एक अस्वास्थ्यकर खुराक, अधिकार के लिए अवमानना, और कमजोर व्यक्तियों के लिए एक धमकाने वाला अनादर अपराधी हैं। बारीकी से देखें और देखें, हालांकि, जब झूठे दावे करते हैं तो नार्सिसिस्ट कम से कम कोई विश्वसनीय दस्तावेज के साथ प्रयास की न्यूनतम राशि निकालता है। एक आवेगी बच्चे की तरह, वे वास्तविकता पर आधारित शायद ही कभी खतरे में पड़ते हैं, झगड़ते हैं। एक narcissist का मानना ​​है कि झूठ और धमकियां न केवल न्यायसंगत हैं, बल्कि सोचता है कि दुनिया को भी चाहिए। दुर्भाग्य से, कुछ परिवार अदालत के वकीलों ने इस विश्वास को सहायता और त्याग दिया। एक अनुभवी वकील अपने ग्राहक को भावनात्मक रूप से अपमानजनक व्यवहारों को रोकने के लिए सलाह देकर अलगाव को पहचानता है और पेशेवर नियंत्रण करता है। कभी-कभी आपको उनका झांसा देना पड़ता है। अच्छी खबर यह है कि कानून प्रवर्तन और बच्चों की सुरक्षात्मक सेवाएं (सीपीएस) भावनात्मक दुरुपयोग को समझने और पता लगाने में तेजी से बढ़ रही हैं।

3. नार्सिसिस्ट नहीं बदलते हैं। पर तुम कर सकते हो। स्वस्थ परिवर्तन को प्रभावित करने के लिए सबसे प्रभावी रणनीति में से एक सह-पालन संचार के लिए एक अनुसूची विकसित करना है। कैविएट: विशेष आवश्यकताओं के साथ एक बच्चा या बच्चे को पालने के लिए अधिक संपर्क की आवश्यकता होती है, लेकिन एक सामान्य नियम के रूप में, अपने संचार को केवल पक्षाघात के मुद्दों तक सीमित करें। बहुत बार, सुविचारित सह-अभिभावक नाटकीय और शिथिल पत्राचार के भंवर में फंस जाते हैं। इसके बजाय, अपने संचार को संक्षिप्त, सीमाबद्ध, व्यावसायिक रूप और उबाऊ के रूप में परिभाषित करें। सिर्फ तथ्य, कोई भावनात्मक भाषा या लम्बी व्याख्या नहीं। उदाहरण के लिए: “संघर्ष को कम करने और समय बचाने के लिए, आपात स्थितियों को रोकते हुए, मैं आपके ईमेल संदेशों का जवाब हर सोमवार 5: 00-5: 30 बजे इस बिंदु से आगे भेजूंगा।”

4. अपने विश्वदृष्टि दर्पण की जाँच करें। क्योंकि narcissist आपको महसूस कर सकता है कि आप पागल हो रहे हैं, एक स्वस्थ विश्वदृष्टि जरूरी है। जब आप मानते हैं कि ब्रह्मांड मूल रूप से एक सुरक्षित जगह है, जहां अधिकांश लोग अच्छी इच्छा रखते हैं, तो आप जीवन के निहित क्रम पर भरोसा करते हैं। आप समझते हैं कि जबकि तलाक और अदालत की प्रक्रिया तनावपूर्ण और भारी है, आप समस्या को हल करने की अपनी क्षमता पर भरोसा करते हैं।

लक्षित सह-माता-पिता के लिए शायद सबसे महत्वपूर्ण सलाह समर्थन प्राप्त करना है। यदि आप चिकित्सा में नहीं हैं, तो मैं आपको उच्च-संघर्ष वाले तलाक और माता-पिता के अलगाव की भूलभुलैया के माध्यम से मार्गदर्शन करने के लिए एक योग्य पेशेवर की सलाह देता हूं। संदर्भ के लिए अपने आंतरिक सर्कल में लोगों से पूछें, या मनोचिकित्सा निर्देशिका जैसे कि PsychologyToday.com पर जाएं। “व्यक्तित्व विकार,” “अलगाव,” “तलाक,” और “पालन-पोषण” के विशेषज्ञ चिकित्सकों को शामिल करने के लिए अपने खोज शब्दों को संक्षिप्त करें।

माता-पिता का अलगाव बाल शोषण का एक कपटी रूप है। उम्मीद यह है कि लक्षित माता-पिता खुद को वापस लड़ने के लिए शिक्षित करेंगे और हथियारों से लैस होंगे। कृपया इस लेख को सोशल मीडिया पर साझा करके इस शब्द को फैलाने में मदद करें। अतिरिक्त जानकारी के लिए, मैं आपको पढ़ने के लिए आमंत्रित करता हूं, “एक सहकर्मी के साथ सह-पालन को भूल जाओ। इसके बजाय यह करो। ”

कॉपीराइट 2018 लिंडा एस्पोसिटो, एलसीएसडब्ल्यू। सर्वाधिकार सुरक्षित। लेखक से लिखित अनुमति के बिना इस लेख का कोई भी भाग किसी भी रूप में या किसी भी माध्यम से पुन: प्रस्तुत या उपयोग नहीं किया जा सकता है।