नए साल के संकल्प इतने आसान क्यों होते हैं?

यहां बताया गया है कि कैसे हम व्यक्तिगत बदलाव के लिए अपने स्वयं के सर्वोत्तम इरादों को तोड़फोड़ करते हैं।

स्रोत: पिक्साबे / मोहम्मद हसन

यह हमारे नए साल के संकल्पों की सूची बनाने के लिए वर्ष के अंत में एक समय सम्मानित परंपरा है – आगामी वर्ष में हम खुद को बेहतर बनाने की योजना बना रहे हैं। लेकिन फिर, निश्चित रूप से, सबसे अच्छे इरादों के बावजूद, हमारी आकांक्षाएं अक्सर फिसल जाती हैं, और जरूरी नहीं कि हम अपने सभी आत्म-सुधार लक्ष्यों को प्राप्त करें।

तो यह मुझे सोच में पड़ गया। हमारी महत्वाकांक्षाओं और संकल्पों की एक सूची बनाने के अलावा, हमारे विशिष्ट नववर्ष की ठोकर के बारे में एक सूची के बारे में: जो चीजें आम तौर पर हमें हमारे आत्म-सुधार लक्ष्यों तक पहुंचने से रोकती हैं।

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यहाँ मेरी शीर्ष तीन सूची है। मैं यह देखने के लिए उत्सुक हूं कि यह आपकी तुलना कैसे करता है।

ठोकर # १। उस कार्य के लिए एक आसान कार्य को प्रतिस्थापित करना जो आपको वास्तव में करना चाहिए। आप जानते हैं कि लोगों से मिलने के लिए आपको वास्तव में उस नेटवर्किंग इवेंट में जाना चाहिए, लेकिन आप इसके बजाय लिंक्डइन निमंत्रण भेजने का निर्णय लेते हैं। आपकी आंत बताती है कि यह वास्तव में खड़े होने और अपनी टीम को पुराने ढंग का भाषण देने के लिए सही समय होगा – सैनिकों को रैली करने के लिए … लेकिन आप सार्वजनिक बोलने से नफरत करते हैं। और इसलिए आप इसके बजाय एक अच्छा ईमेल भेजते हैं। इन उदाहरणों को प्रतिस्थापित करके सभी टाल रहे हैं। और वे आपको अपने वास्तविक लक्ष्यों को प्राप्त करने से रोकते हैं जो कि आप किसी आसान चीज के साथ घटित होने से डरते हैं – लेकिन, अंततः, बहुत कम प्रभावी।

ठोकर # 2। परफेक्शनिस्ट शिथिलता के माध्यम से सड़क को मार सकते हैं। आपका नया विचार यह हो सकता है कि बाजार को क्या चाहिए- और यह वास्तविक लोगों से वास्तविक प्रतिक्रिया प्राप्त करने का एक सही समय होगा … लेकिन आप खुद को बताएं कि आपको बस कुछ और काम करने की ज़रूरत है – और कुछ और तत्वों का अनुकूलन करें विचारों को “परिपूर्ण” बनाने के लिए। लेकिन एक ही समय में – सड़क के ठीक नीचे, आपकी प्रतियोगिता बाजार में अपने बीटा संस्करण को गति देती है, महत्वपूर्ण शुरुआती प्रतिक्रिया प्राप्त करती है, और अंततः उत्पाद का उत्पादन करती है जो ग्राहकों को वास्तव में जरूरत के मामले में निशान से मिलती है। और आप? आप अपने अंगूठे को दोहरा रहे हैं और ऐसा कुछ कर रहे हैं जो वास्तव में कभी दिन का प्रकाश नहीं देखेगा।

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ठोकर # 3। कुछ देने की कोशिश करने के अपने तरीके को सही ठहराना। यह ठीक है, आप अपने आप को बताएं, न कि उस पेशेवर सम्मेलन में जाने के लिए जिसे आप गहराई से जानते हैं, यह आपके करियर के लिए महत्वपूर्ण होगा। या: यह मुश्किल नहीं है कि एक कठिन सहयोगी को महत्वपूर्ण प्रतिक्रिया दें जिसे आप जानते हैं कि यह अच्छी तरह से नहीं लेगा। वह शायद जानकारी प्राप्त करने का कोई और तरीका खोज लेंगे। ये औचित्य के उदाहरण हैं – अपने आप को किसी ऐसी चीज़ से तर्कसंगत बनाने के लिए जिसे आप वास्तव में करना नहीं चाहते हैं। और संभावना है, यदि आप हम में से कुछ की तरह हैं, तो आप नियमित रूप से महत्वपूर्ण, लेकिन अप्रिय कार्यों से अपने तरीके को सही ठहराते हैं।

इसलिए ये मेरे तीन शीर्ष ठोकर हैं: प्रतिस्थापन, शिथिलता और औचित्य। उनमें से कोई भी अंगूठी सच है? आपकी शीर्ष बचने की रणनीतियाँ क्या हैं? और, सबसे महत्वपूर्ण बात, आप नए साल में व्यक्तिगत विकास के लिए इन बाधाओं को जीतने के बारे में क्या करने जा रहे हैं?

एंडी मोलिंस्की ब्रैंडिस यूनिवर्सिटी में संगठनात्मक व्यवहार के एक प्रोफेसर और ग्लोबल डेक्सटेरिटी एंड रीच नामक पुस्तकों के लेखक हैं। अधिक जानकारी के लिए, कृपया www.andymolinsky.com पर जाएं।