नियमों को पुनर्लेखन

बुक ब्रिगेड ब्रिटिश मनोवैज्ञानिक मेग-जॉन बार्कर के साथ बातचीत करता है

स्रोत: लेखक मेग-जॉन बार्कर की अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है।

संबंधों के बारे में बहुत सारी जानकारी है, और इसका अधिकांश अर्थ यह है कि जब चीजें काम नहीं कर रही हैं, तो आप समस्या हैं। हो सकता है कि हम उन तरीकों को संशोधित करने का समय दें जो हम सभी संबंधों के बारे में सोचते हैं।

प्रेम संबंधों के लिए हमें नए नियमों की आवश्यकता क्यों है?

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हमें जरूरी नए नियमों की आवश्यकता नहीं है, लेकिन हमें प्राप्त नियमों के बारे में सावधानीपूर्वक सोचने की आवश्यकता है और क्या वे हमारे लिए काम करते हैं। वहां एक मजबूत विचार है कि संबंध बनाने का एक “सही” या “सामान्य” तरीका है जिसे हर किसी को कुछ रिश्ते नियमों का पालन करके लक्ष्य रखना चाहिए। असल में रिश्तों को करने का कोई भी “एक आकार फिट बैठता है” नहीं है, और हम सभी के लिए यह तरीका महत्वपूर्ण है कि हम अपने लिए सबसे अच्छा काम करें। रिश्तों के मौजूदा नियमों से बहुत दर्द और पीड़ा हो सकती है – उदाहरण के लिए, अगर कोई व्यक्ति “एक” को खोजने के लिए इतना सही भागीदार है कि वे अपने जीवन में अन्य सभी महत्वपूर्ण रिश्तों में निवेश नहीं करते हैं, या यदि दीर्घकालिक प्रेम पर दबाव किसी ऐसे रिश्ते में रहता है जो उनके लिए हानिकारक है, या अगर प्यार खोजने का प्रयास है तो किसी को तोड़ने के बाद ब्रेक अप द्वारा चोट लगने और मारने का मतलब समाप्त होता है।

क्या हमें उनके लिए किसी भी नियम की आवश्यकता है?

जरुरी नहीं। एक बिंदु जो मैं करता हूं वह यह है कि अगर हम इसे बहुत कसकर पकड़ते हैं तो नियमों का कोई भी सेट कठोर और बाधा बन सकता है। यह परंपरागत एकान्त युग्मित के लिए सच है, लेकिन यह किसी भी तरह की वैकल्पिक रिश्ते शैली के लिए भी सच है। अनिश्चितता को स्वीकार करने का दृष्टिकोण, जिसे मैं पुस्तक में खोजता हूं, नियमों के एक स्पष्ट समूह की इच्छा से दूर जाने के बारे में है जो हमेशा के लिए पकड़ लेगा और इसके बजाय लचीलापन को गले लगाएगा और संबंधों के साथ उपस्थित रहेगा क्योंकि वे यहां और अब में हैं। इसका मतलब यह नहीं है कि हम संवाद नहीं करेंगे और बातचीत करेंगे कि हम अपने रिश्तों को कैसे करना चाहते हैं, लेकिन इसका मतलब पत्थर में निर्धारित नियमों से दूर जाना है।

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एक स्व-सहायता मार्गदर्शिका क्यों है जो आत्म-सहायता करने का दावा करती है?

“एंटी-सेल्फ-हेल्प” का मेरा मतलब यह है कि बहुत से स्वयं सहायता किताबें व्यक्तिगत रूप से जीवन में हमारी समस्याओं और कठिनाइयों का पता लगाती हैं। वे सुझाव देते हैं कि हमारे साथ कुछ गड़बड़ है जिसे फिक्सिंग की आवश्यकता है, और वे इस आधार पर पुस्तक बेचते हैं कि “विशेषज्ञ” आपको अपनी सभी समस्याओं को हल करने के लिए चाल या हैक्स दे सकता है। मेरा विचार यह है कि हमारे कई संघर्ष-विशेष रूप से रिश्ते के आसपास-सड़े सांस्कृतिक संदेशों के कारण अधिक होते हैं जो हमें किसी भी प्रकार की व्यक्तिगत ‘दोष’ से प्राप्त होते हैं। तो नियमों को पुनर्लेखन एक स्व-सहायता पुस्तक है जिसमें यह आपको रिश्तों के बारे में व्यापक सांस्कृतिक विचारों को कैसे नेविगेट करने के बारे में बहुत सारे विचार देता है, लेकिन इसमें आत्म-सहायता है कि यह आपको समस्या के रूप में नहीं देखता है । वास्तव में यह उस पूरे विचार को देखता है जिसके कारण हम बहुत संघर्ष करते हैं।

भागीदारों के बीच संबंधों में सबसे बड़ी चीज क्या बदल गई है?

मुझे लगता है कि समय के साथ सबसे बड़ा परिवर्तन दबाव रहा है जो अब हम अपनी सभी जरूरतों को पूरा करने के लिए साझेदार रिश्तों के लिए हैं। कुछ लेखकों ने रोमांटिक प्यार को नए धर्म के रूप में बुलाया है क्योंकि अब हम एक साथी को हमारे सबसे अच्छे दोस्त, हमारा समर्थन, हमारे गर्म प्रेमी (हमेशा के लिए), हमारे चीअरलीडर, बीमार होने पर हमारे देखभाल करने वाले, हमारे कोहाबी और संभवतः सह-माता-पिता होने के लिए देख रहे हैं, और सभी अन्य चीजों के प्रकार। दबाव जो एक व्यक्ति को रखता है वह अस्थिर है, जो आंशिक रूप से तनाव के तहत इतने सारे रिश्तों को बकवास करता है। पिछले लोगों में उनके जीवन में कई प्रकार के प्यार का मूल्य था (दोस्तों, परिवार, सहयोगियों, मानवता, और खुद के प्यार सहित)। उन्होंने इन चीजों को अपने साथी, उनके समुदाय और उनके अन्य रिश्तों में भी देखा।

आप अनिश्चितता के बारे में बहुत कुछ बोलते हैं; इस तरह से संबंधों में प्रवेश कैसे किया गया है कि यह पहले नहीं था?

मुझे लगता है कि इस समय लोगों के पास बहुत से रिश्ते अनिश्चित हैं क्योंकि रिश्ते करने के तरीकों ने बहुत कुछ खोला है, लेकिन इस बारे में बहुत स्पष्टता के बिना कि हम उन्हें कैसे नेविगेट कर सकते हैं। उदाहरण के लिए लोग अब अतीत में जितने लंबे समय तक जीते हैं, तो हम उसी व्यक्ति के साथ कैसे रहेंगे-अगर हम उस समय के सभी बदलावों के साथ-साथ ऐसा करना चाहते हैं? बहुत से, यदि अधिकतर नहीं हैं, तो रिश्ते टूटने या तलाक में समाप्त होते हैं, लेकिन हमें अक्सर पूर्वजों के साथ अच्छी शर्तों पर बने रहने की आवश्यकता होती है क्योंकि हमारे पास परिवार या समुदाय या संपत्ति एक साथ होती है। हम ऐसा करने के बारे में कैसे जाते हैं? वहां रिश्तों को करने के कई अलग-अलग तरीके हैं, जैसे पॉलीमोररी, रहने-अलग-अलग, दोस्तों के साथ-साथ लाभ व्यवस्था, एकात्मक संबंध, और एकल-नस्ल, लेकिन वास्तव में हम इन तरीकों से अपने संबंध कैसे करते हैं हम चाहते हैं? नियमों को पुनर्लेखन का उद्देश्य इन सभी प्रकार के सवालों का जवाब देना है।

संघर्ष के नियम कैसे बदल गए हैं?

संबंधों पर दबाव बढ़ने के बावजूद, व्यापक संस्कृति में एक मजबूत विचार भी है कि संबंधों में संघर्ष एक बुरी चीज है, कुछ टालना चाहिए, यह एक संकेत है कि रिश्ते खराब जगह में है, या यहां तक ​​कि विफलता भी है। इसका मतलब है कि हम वास्तव में लोगों को तैयार नहीं करते हैं कि रिश्ते में फसल अपरिवर्तनीय संघर्ष का प्रबंधन कैसे किया जाए, या संबंधों के बारे में अधिक व्यापक रूप से संवाद करने के लिए (यदि यह संघर्ष का कारण बनता है)। जब पुस्तक होती है तो यह संघर्ष संघर्ष को संबोधित करने के कुछ तरीकों की पड़ताल करता है, जो उम्मीदवारों के लिए उपयोगी होगा-जैसे आपकी सहानुभूति, सुनवाई और संचार करना।

20 साल पहले, कहने के बाद आज रिश्ते आयोजित किए जाने के तरीके में सबसे बड़ा अंतर क्या है?

इंटरनेट को सबसे बड़ा बदलाव होना है। हुक-अप ऐप्स और ऑनलाइन संपर्क का मतलब है कि डेटिंग और संबंध भी बड़े व्यवसाय बन गए हैं, और लोग समान विचारधारा वाले लोगों को ढूंढने में सक्षम हैं जो उनके समान तरीकों से संबंध बनाना चाहते हैं। इंटरनेट ने यह भी खुलासा किया है कि मामलों की मांग करने वाले लोगों के लिए पूरी वेबसाइटों के साथ, गुप्त बेवफाई कितनी आम हैं। इंटरनेट दोनों ने कई तरीकों से रिश्ते के हमारे अनुभव खोले और बंद कर दिए हैं। अब हमारे पास दुनिया भर के लोगों से जुड़ने का अवसर है, लेकिन हमें अभी भी प्यार पाने के लिए और एक उंगली के स्वाइप के साथ तेजी से दूसरों का न्याय करने के लिए खुद को काफी अवांछित तरीकों से पेश करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

रोमांटिक रिश्तों में शामिल होने की इच्छा किसी भी महत्वपूर्ण तरीके से बदल गई है?

यह विभिन्न स्थानों में अलग है। कुछ संस्कृतियों और समुदायों में रोमांटिक रिश्तों को इन दिनों अभूतपूर्व तरीके से जीवन भर के रूप में देखा जाता है। अन्य संस्कृतियों और समुदायों में लोग रोमांटिक प्यार पर जोर दे रहे हैं और अपनी एकल परियोजनाओं या दोस्ती पर अधिक ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। इंटरनेट उन लोगों के लिए रिलेशनशिप शैलियों की एक विस्तृत श्रृंखला भी खोल रहा है जो शायद उनसे पहले नहीं आते हैं, इसलिए लोग खुले और पॉलीमोरस रिश्ते की संभावनाओं के बारे में अधिक जागरूक हैं, उदाहरण के लिए।

उन क्षेत्रों में से एक को प्यार नहीं है जहां हमें हमेशा अपने नियम लिखना पड़ता है-अगर हम खुद को यह जानने के लिए सामना करते हैं कि हम क्या चाहते हैं?

एक आदर्श दुनिया में, हाँ। और हमेशा ऐसे लोग रहे हैं जो अपने नियम लिखने की कोशिश कर रहे हैं: सिमोन डी बेउवोइर और जीन-पॉल सार्टेर को ध्यान में रखना। हालांकि, ज्यादातर समय वास्तव में कानूनों, धार्मिक मान्यताओं, और लोकप्रिय संस्कृति और मीडिया के अधिक निहित नियमों के रूप में व्यापक संस्कृति में संबंधों के संबंध में बहुत सख्त नियम रहे हैं। लोग, विशेष रूप से महिलाएं और एलजीबीटी लोग जो इस तरह के नियमों से बाहर निकलते हैं, का न्याय और दंडित किया जाता है। अभी भी शेष एकल, ब्रेक अप के आसपास, और कई यौन या रोमांटिक रिश्तों के आसपास, उदाहरण के लिए एक विशाल कलंक है। तो हाँ, हमें अपने नियम लिखना है, लेकिन यह वास्तव में एक ऐसे समाज के सामने एक कठिन काम हो सकता है जो हमें नियमों के एक निश्चित समूह से चिपकना चाहता है।

प्यार उन क्षेत्रों में से एक प्रतीत होता है जहां कोई अपने नियमों के करीब या अधिक सांस्कृतिक रूप से अनुशासनात्मक नियमों के करीब रह सकता है। किसी भी तरह से क्या हासिल और खो गया है?

अच्छा प्रश्न। जब हमारे लिए काम करने वाले नियम व्यापक सांस्कृतिक नियमों के साथ संघर्ष में हैं, तो हमें एक कठिन परिस्थिति में डाल दिया जाता है। अपने नियमों के करीब चिपकने का मतलब है कि खुद के लिए और अधिक सही महसूस करना और शायद उन संबंधों को बनाना जो हमारे लिए बहुत बेहतर हैं। लेकिन इसका मतलब यह भी है कि हमारी संस्कृति से अलग-अलग महसूस हो रहा है, शायद दोस्तों और परिवार को खोना, या यहां तक ​​कि अनिश्चित महसूस करना क्योंकि हमारे पास इस तरह के रिश्ते में कोई कानूनी अधिकार नहीं है। मेरे विचार में, हमें ऐसा करने की ज़रूरत है कि हम व्यापक संस्कृति को अपने “ठीक” या “सामान्य” तरीके से रिश्तों और रिश्ते शैलियों की विविधता को गले लगाने के लिए रिश्ते करने के तरीके से दूर करने के लिए क्या कर सकते हैं जो वास्तव में लोगों के लिए काम करते हैं।

इस पुस्तक को लिखने में आपने क्या सीखा है सबसे महत्वपूर्ण बात क्या है?

यह पुस्तक का दूसरा संस्करण है, इसलिए यह पहला संस्करण प्रकाशित होने के बाद से वर्षों में संबंधों के बारे में मैंने जो सीखा है उसे दर्शाता है। एक बात हमारे संबंध पैटर्न है, जहां से ये आते हैं, और हम उनमें से कैसे बाहर निकल सकते हैं। हम में से कई अपने परिवारों और हमारे शुरुआती रिश्ते में संबंधित पैटर्न सीखते हैं जो हमें रिश्ते में संघर्ष करने के लिए तैयार करते हैं। हो सकता है कि हमें कमजोर होना मुश्किल हो और लोगों को नज़दीकी होने दें, या शायद हम हमेशा बहुत से लोगों से पूछें और वे हमारे लिए कभी भी पर्याप्त नहीं हो सकते हैं। उम्मीद है कि यह पुस्तक पाठकों को अपने पैटर्न के माध्यम से सोचने में मदद करती है और उन्हें कुछ विचार देती है कि वे उन्हें कैसे संबोधित कर सकते हैं।

आप सबसे ज्यादा पाठकों को किस तरह से चलना चाहते हैं?

विभिन्न प्रकार के रिश्ते विभिन्न लोगों के लिए और जीवन में अलग-अलग समय के लिए काम करते हैं। जो कुछ भी आपके लिए काम करता है वह बिल्कुल ठीक है जब तक आप दूसरों के साथ दयालु और सहमतिपूर्वक व्यवहार करते हैं।

लेखक बोलने के बारे में: चयनित लेखकों, अपने शब्दों में, कहानी के पीछे कहानी प्रकट करते हैं। लेखकों को उनके प्रकाशन घरों द्वारा प्रचार नियुक्ति के लिए धन्यवाद दिया गया है।

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स्रोत: लेखक मेग-जॉन बार्कर की अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है।