यह महीना देश भर के कॉलेजों और विश्वविद्यालयों में अकादमिक वर्ष की शुरुआत का है, जो छात्रों और प्रोफेसरों के लिए बहुत आशा और उत्साह का समय है। हालांकि, कुछ छात्रों को विशेष संघर्ष का सामना करना पड़ता है जो उनकी शिक्षा को बाधित कर सकता है। कई लोगों के सामने एक संघर्ष मानसिक बीमारी है।
दरअसल, नेशनल कॉलेज हेल्थ एसेसमेंट (एनसीएचए) द्वितीयक छात्र आबादी के बीच मानसिक बीमारी की उच्च दर की रिपोर्ट करता है। एनसीएचए के अनुसार, छात्रों में सबसे आम मानसिक विकार चिंता (22% व्यापकता) और अवसाद (18% व्यापकता) हैं, जिससे कई टिप्पणीकारों का तर्क है कि हम एक परिसर मानसिक स्वास्थ्य संकट के बीच में हैं।
दूसरे शब्दों में, प्रोफेसरों की अपनी कक्षाओं में मानसिक बीमारी वाले छात्रों का एक बड़ा प्रतिशत होगा। क्या प्रोफेसरों, जिनमें से कई के पास इन मुद्दों में कोई प्रशिक्षण या अनुभव नहीं है, मानसिक बीमारी वाले छात्रों की मदद कर सकते हैं? संक्षिप्त उत्तर हां है, खासकर अगर वे इस रवैये को अपनाते हैं कि ‘थोड़ा लंबा रास्ता तय होता है’। यहां पांच सरल चीजें हैं जो प्रोफेसर मदद कर सकते हैं।
सिलेबस पर कैम्पस मेंटल हेल्थ रिसोर्सेज की सूची बनाएं
हर कॉलेज परिसर में मानसिक बीमारी वाले छात्रों की मदद करने के लिए संसाधनों का एक सेट है। इसमें मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, परामर्शदाता और सामाजिक कार्यकर्ता जैसे पेशेवर शामिल हैं। इसमें छात्र-समर्थित संसाधन जैसे सहकर्मी-सहायता केंद्र और स्वयं सहायता समूह भी शामिल हैं। अन्य परिसर संगठन, उदाहरण के लिए पादरी, मानसिक परेशानी में भी छात्रों की मदद करने में सक्षम हो सकते हैं।
प्रोफेसरों को इन संसाधनों के साथ खुद को परिचित करना चाहिए; पाठ्यक्रम में उनकी सेवाओं, संपर्क विवरण और खुलने का समय सूचीबद्ध करना। यह सूची छात्रों और प्रोफेसर के लिए उपयोगी हो सकती है।
उचित आवास बनाएं
एक मानसिक बीमारी एक विकलांगता है, जिसे विकलांग कानून के साथ अमेरिकियों सहित कानून के रूप में मान्यता प्राप्त है। वास्तव में, अधिकांश पश्चिमी न्यायालयों के पास मजबूत कानून हैं जो मांग करते हैं कि कॉलेजों को विकलांग छात्रों से ‘उचित आवास’ के अनुरोध का जवाब देना चाहिए। प्रोफेसरों को इन कानूनी दायित्वों के बारे में पता होना चाहिए और कानून के पत्र का पालन करना चाहिए।
बेहतर अभी भी, प्रोफेसरों कानून की भावना को आत्मसात कर सकते हैं, रहने के लिए अनौपचारिक अनुरोधों का सकारात्मक जवाब दे रहे हैं। उदाहरण के लिए, एक छात्रा ने एक बार मुझे बताया था कि उसकी चिंता बेतरतीब डूडलिंग से कम हो गई थी, यह पूछने पर कि क्या वह कक्षा के दौरान ऐसा कर सकती है। मैंने इस अनुरोध को खुशी के साथ स्वीकार किया।
कक्षाओं में गड़बड़ी कम से कम करें
NCHA बताता है कि लगभग 7% छात्र अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (ADHD) से पीड़ित हैं, जबकि 20% से अधिक चिंता से पीड़ित हैं। एडीएचडी और चिंता विकार वाले लोग विशेष रूप से विचलित करने के लिए संवेदनशील हो सकते हैं और ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होती है। इस प्रकार, प्रोफेसरों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि कक्षा में गड़बड़ी को कम से कम रखा जाए।
उदाहरण के लिए, प्रोफेसर एक कक्षा ‘आचार संहिता’ बना सकते हैं, जिससे छात्रों को दूसरों पर विचार करने के लिए कहा जा सके। इसमें अनुरोध किया जा सकता है कि आप बिना खाए-पिए सोशल मीडिया का इस्तेमाल करें, जोर-जोर से गम चबाएं, क्लास में दोस्तों के साथ गप्पें मारें या चैट करें। संबंधित, कठिनाई वाले छात्र ऑडियो-रिकॉर्ड कक्षाओं से पूछ सकते हैं; एक उचित आवास जो प्रदान किया जाना चाहिए।
निष्कर्ष पर न जाएं
कक्षा के कुछ छात्र बिना रुके – थके, जम्हाई और बेचैन दिखाई दे सकते हैं। कुछ प्रोफेसर इसे अपमान का संकेत मान सकते हैं; हालाँकि, ये अक्सर मानसिक बीमारी या साइकोट्रोपिक दवाओं के दुष्प्रभावों के लक्षण होते हैं। वास्तव में यह बिंदु नीचे दिए गए वीडियो में युवाओं द्वारा खूबसूरती से बनाया गया है, जो शिक्षा और सीखने पर दवा के दुष्प्रभावों पर चर्चा करता है।
इसी तरह, मानसिक बीमारी वाले छात्रों को अक्सर पेशेवरों के असंख्य के साथ परामर्श करना चाहिए: मनोचिकित्सक, मनोवैज्ञानिक, परामर्शदाता, फार्मासिस्ट आदि। यह वेटिंग रूम में और चिकित्सा दोषों में बहुत समय शामिल कर सकता है, जिससे कभी-कभी विलंबता और चूक हुई कक्षाएं होती हैं। जैसे, प्रोफेसरों को इस तरह के व्यवहार का सामना करने पर निष्कर्ष पर जाने से बचना चाहिए।
अपनी सीमाएं जानें
छात्र नियमित रूप से प्रोफेसरों के साथ, कभी आँसू में और कभी-कभी संकट में अपनी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को साझा करते हैं। बेशक, एक सुनने वाला कान और एक सहायक शब्द कुछ स्थितियों में एक लंबा रास्ता तय कर सकता है। हालांकि, प्रोफेसर प्रशिक्षित चिकित्सक नहीं हैं और मानसिक स्वास्थ्य साक्षरता, प्रशिक्षण और ज्ञान के निम्न स्तर हो सकते हैं।
संबंधित रूप से, कई विश्वविद्यालय के अधिकारी छात्रों और प्रोफेसरों के बीच मैत्रीपूर्ण संबंध जैसा दिखता है। जैसे, ऐसी स्थितियों में कार्रवाई का सबसे अच्छा पाठ्यक्रम छात्रों को परिसर के संसाधनों को इंगित करने के लिए हो सकता है जो पहले पाठ्यक्रम में सूचीबद्ध हैं।
निष्कर्ष
कई प्रोफेसर सहजता से अपने उन छात्रों की मदद करना चाहेंगे जिन्हें मानसिक बीमारी है। हालांकि, कुछ लोग नपुंसक महसूस करते हैं जो मानसिक स्वास्थ्य साक्षरता, प्रशिक्षण और ज्ञान की कमी को देखते हैं। इस लेख में उल्लिखित सरल रणनीतियाँ जीत-जीत की स्थिति पैदा कर सकती हैं; छात्रों और प्रोफेसरों के लिए गलतफहमी को रोकना और भलाई को बढ़ावा देना।
याद रखें, थोड़ा लंबा रास्ता तय करता है।
