पौष्टिक ध्यान, स्वयं, और आत्म-सम्मान

जब कोई मातापिता वास्तव में बच्चे को समझने में विफल रहता है …

शानदार ब्रिटिश बाल रोग विशेषज्ञ और बाल मनोचिकित्सक, डीडब्ल्यू विनीकोट ने पाया कि विकासशील शिशु / बच्चे को वास्तव में देखा जा रहा है और देखभाल करने वाले व्यक्ति द्वारा उस वास्तविक धारणा के आधार पर जवाब दिया जा रहा है। उदाहरण के लिए, जब कोई बच्चा परेशान और थक जाता है, और जब कोई माता-पिता इसे समझता है और जवाब देता है (शब्दों के साथ या बिना), बच्चे के लिए इस प्रतिक्रिया का अर्थ कुछ ऐसा है: “मुझे लगता है कि तुम नींद में हो। आप क्या महसूस कर रहे हैं कि आप नींद में हैं। यह तुम हो जो नींद महसूस कर रहे हो। मैं आपको आरामदायक और सोने के लिए मदद करना चाहता हूं। ”

यह महसूस करने के जटिल अनुभवों के असंख्य उदाहरणों का एक सरलीकृत उदाहरण है, वास्तव में माना जा रहा है, और खुद को यह जानने में मदद की जा रही है कि कुल मिलाकर बच्चे के व्यक्तिगत, अद्वितीय और मूल्यवान आत्म के अंतिम भाव में योगदान देता है।

हालांकि, कुछ माता-पिता न्यूरोटिक रूप से या विशेष रूप से आत्म-अवशोषित या विचलित होते हैं, जो कि अपने बच्चे की भावनाओं और जरूरतों को नहीं देखते हैं, या अधिक भ्रमित रूप से, बच्चे के बारे में कुछ पेश करने के लिए … महत्वपूर्ण रूप से बच्चे के अनुभवों को गलत तरीके से समझना-परिणामस्वरूप दर्द और भ्रम के साथ बच्चे के लिए

आवश्यक प्रारंभिक पोषण ध्यान की कमी निराशा, दर्द और क्रोध उत्पन्न करती है। क्रोध एक दर्दनाक स्थायी परिणाम को बढ़ावा दे सकता है-बच्चे को यह विश्वास है कि वह अयोग्य है और मौलिक मूल्य का नहीं है। यह विकृत विश्वास आसानी से उपज नहीं करता है और स्कूल, काम और रिश्तों में स्पष्ट सफलताओं के बावजूद वयस्कता में बना रहता है।

मैं इस बात से प्रभावित हूं कि इन रोगियों के लिए कितनी दयालुता है। यह हो सकता है कि लंबे समय तक, गहराई से गुस्से में एक जहरीला ईंधन है जो दृढ़ता से दृढ़ विश्वास को खिलाता है कि “मैं प्यारा नहीं हूं। मेरे साथ कुछ गड़बड़ है। “यह गहराई से गुस्से में वयस्कता में उभर सकता है क्योंकि परिस्थितियों के प्रति अत्यधिक प्रतिक्रियाएं उपेक्षा और अवांछितता के रूप में अनुभव की जाती हैं – उदाहरण के लिए, रेस्तरां में खराब सेवा की जाती है।

थेरेपी में, जितना संभव हो उतना विशिष्ट विवरण खोजना जो रोगी को बचपन के बारे में याद रखना आवश्यक है। कभी-कभी, मैं रोगी से जो सीखने में सक्षम हूं, उसके आधार पर, मेरे रोगी के मुकाबले यह मेरे लिए स्पष्ट है कि रोगी को सटीक धारणा और स्वीकृति के तरीके में कितना कम मिला। ये रोगी अक्सर अपने स्वयं के आत्म-सम्मान और बचपन में पौष्टिक ध्यान देने की विफलता के बीच संबंध नहीं बनाते हैं।

मैंने देखा है कि कई मरीज़ जिनके माता-पिता इन तरीकों से इन्हें विफल कर रहे हैं, वे स्वयं विशेष रूप से चौकस माता-पिता हैं। सहजता से वे अपने बच्चों को ध्यान देने की गुणवत्ता प्रदान करते हैं कि उन्हें स्वयं प्राप्त नहीं हुआ था। मेरे लिए करुणा को प्रोत्साहित करने और अपने आत्म-सम्मान को पोषित करने में मदद करने के लिए, उनके बच्चों के लिए किए गए कार्यों और उनके माता-पिता ने उनके लिए क्या किया है, उसके बीच अंतर पर ध्यान आकर्षित करना कभी-कभी सहायक होता है।

एक सक्षम चिकित्सक स्वाभाविक रूप से रोगी की भावनाओं और विचारों पर ध्यान देता है, और नियमित रूप से उन्हें यथासंभव सटीक रूप से रोगी को प्रतिबिंबित करता है। यह एक मौलिक प्रक्रिया है इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि रोगी को मदद के लिए क्या लाता है। उन मरीजों के लिए जिनके शुरुआती विकास में पौष्टिक ध्यान में कमी आई थी, यह प्रक्रिया स्वयं ही एक आवश्यक पुनरावृत्ति अनुभव है।

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