“प्रतिध्वनि” के साथ असहाय बेटियाँ और संघर्ष

आत्म–समझ के लिए एक नए परिप्रेक्ष्य का उपयोग करना।

स्रोत: एथन हैडॉक्स द्वारा फोटो कॉपीराइट मुक्त। Unsplash

जबकि शब्द “नार्सिसिज़्म” निश्चित रूप से मुख्यधारा बन गया है – Google इसे, और आपको 57 मिलियन से कम प्रविष्टियों की पेशकश नहीं की जाएगी – शब्द “गूंज,” मेरे साथी ब्लॉगर डॉ क्रेग मलकिन ने अपनी पुस्तक रेथिक नार्सिसिज़्म में लोकप्रिय किया है। अब मान्यता पाने के लिए यह योग्य है। आप पर ध्यान दें, गूंज एक निदान नहीं है, लेकिन एक विशेषता है, और इसके बारे में जानना एक विषाक्त बचपन के प्रभाव से खुद को पुनः प्राप्त करने की यात्रा पर मूल्यवान हो सकता है या जिसमें आपकी भावनात्मक जरूरतों को पूरा नहीं किया गया था।

यह शब्द एक ही ग्रीक मिथक से आत्मकेंद्रित के रूप में निकला है। कहानी एक नैतिकता की कहानी है जिसमें देवताओं, बंधनों को अनदेखा करना, बिना प्यार के प्यार, और आत्म-अवशोषण के खतरे हैं। इको नाम की एक लकड़ी की अप्सरा को देवी हेरा ने उसके पति ज़ीउस के परमारों में से एक पर जासूसी करने से विचलित करने के लिए दंडित किया है; इको उसकी आवाज से वंचित है, केवल दूसरे द्वारा कहे गए शब्दों को दोहराने में सक्षम है। मिथक का दूसरा सूत्र है सुंदर नार्सिसस, जिसे तब तक शाश्वत जीवन प्रदान किया जाता है जब तक वह स्वयं की एक झलक नहीं पकड़ लेता; फिर से, वहाँ एक गड़बड़ है, क्योंकि देवताओं का ध्यान है कि वह एक कैड है, और वह अपने जागने में मृत, मृत प्रेमियों का एक निशान छोड़ देता है। माइंड यू, यह सब चिक फ्लिक्स और लाइफटाइम फिल्मों से बहुत पहले ओविड और अन्य स्रोतों के माध्यम से था। हां, जैसा कि स्क्रिप्टेड है, नियति क्रूर है: इको को नार्सिसस से प्यार हो जाता है, जो अपने प्रतिबिंब को देखता है, अपने ही सुंदर चेहरे के साथ बन जाता है, और मर जाता है (लेकिन वह एक फूल में बदल जाता है, जो एरा से अधिक हो जाता है), और कलंकित इको हो जाता है, हां, एक प्रतिध्वनि।

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डॉ। मलकिन के दृष्टिकोण में, यदि नशा को एक स्पेक्ट्रम के रूप में देखा जाता है – बीच में स्वस्थ आत्म-संबंध के साथ – भव्य, स्व-अवशोषित, और समानुभूति-कमी वाले Narcissus एक छोर पर है, और विघटित और ध्वनि रहित इको दूसरे पर है । जबकि हम में से किसी को भी यह आश्वस्त करने की आवश्यकता नहीं है कि एक नशीली होना बुरा है और एक के साथ शामिल होने के लिए भी बदतर है, यह वास्तव में आत्म-विनाशकारी अंत में होना बेहतर नहीं है, जहां व्यक्ति अपनी जरूरतों को देखने में असमर्थ है, उन्हें बहुत कम संबोधित करता है । और, हां, एक प्रतिध्वनि के साथ संबंध में होने के नाते खतरों का अपना सेट है।

एक प्रतिध्वनि के रूप में अप्रकाशित बेटी को देखना

हर अभागी बेटी गूंज नहीं बनेगी; उसके व्यवहार उसकी माँ के इलाज के जवाब में विकसित होते हैं, और मातृ व्यवहार के कुछ पैटर्न एक प्रतिध्वनि पैदा करने की अधिक संभावना रखते हैं – कोई ऐसा व्यक्ति जिसके पास पर्याप्त स्वस्थ नशा या आत्म-संबंध नहीं है – दूसरों की तुलना में। वे माताएँ जो मादक द्रव्यों के गुणों में उच्च हैं, जो अपने बच्चों को यह सिखाती हैं कि उनका काम अपनी माँ की कक्षा में रहना है, जैसा कि वह चाहती है कि वे कार्य करें या परिणाम भुगतें, और यह कि किसी और को प्रसन्न करना अपनी जरूरतों और इच्छाओं को पूरा करने से ज्यादा महत्वपूर्ण है। , एक गूंज बढ़ाने के लिए सही वातावरण प्रदान करते हैं। इस बेटी ने जान लिया है कि अपनी माँ के साथ कामयाबी की राह बाकी है।

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जिन बेटियों की माँ जुझारू या नियंत्रित होती हैं, वे भी सीखती हैं कि बोलना एक उच्च कीमत है, और कुछ अपनी भावनाओं और विचारों से अलग हो जाएंगी ताकि साथ मिल सकें; उन्होंने सबक को आत्मसात कर लिया है कि रडार के नीचे रहना एक सुरक्षित जगह है, और यह अचेतन धारणा उन्हें वयस्क जीवन में अनुसरण करती है। माता-पिता की एक सत्तावादी शैली के साथ उच्च नियंत्रण वाली माताएं अक्सर मानती हैं कि एक बच्चे की आलोचना करना या उसकी उपलब्धि को कम करना उसे “एक प्रफुल्लित सिर पाने” से रोकता है, आत्म-अभिमानी, गौरवशाली या “खुद से बहुत अधिक” सोचता है; वे गूंज भी पैदा करते हैं। इसी तरह, एक बच्चे को “बहुत ज्यादा संवेदनशील” होने के लिए हिला देना या रोना या उसकी भावनाओं को बच्चे को भावनात्मक रूप से प्रकट करना, और गूंज खुद को बचाने का एक तरीका बन जाता है।

मेरी पुस्तक, डॉटर डेटॉक्स में, मैं अटूट सिद्धांत के ढांचे का उपयोग करता हूं, जो कि बिना पढ़ी-लिखी बेटी पर बचपन के उपचार के प्रभावों की व्याख्या करता है। देखा नहीं जा रहा है, अपनी भावनात्मक जरूरतों को पूरा नहीं किया है, और लगाव के एक असुरक्षित वयस्क शैली में प्यार या समर्थित परिणाम नहीं है। तीन प्रकार के होते हैं: चिंता-पूर्वक, भयभीत-परिहारक, और बर्खास्तगी-परिहारक। पहले दो – चिन्तित-पूर्व-चिंतित और भयभीत-से बचने वाले – भी गूंज का वर्णन करते हैं।

यह दृष्टिकोण समझ में क्या जोड़ता है

अनुलग्नक सिद्धांत का उपयोग करते समय हमें अपनी बेटी के अचेतन व्यवहारों, उसकी भावनाओं के प्रबंधन में उसकी कमी और प्यार और रिश्तों के बारे में उसकी अचेतन मान्यताओं को नियंत्रित करने वाली मानसिक मॉडल का स्पष्ट चित्रण देता है, जो नशा के पूर्ण स्पेक्ट्रम का उपयोग करके हमें विशेष दे सकता है। वयस्कता में इन महिलाओं में से कई महिलाओं को कुत्ते की समस्याओं के बारे में जानकारी। ऐसा ही एक क्षेत्र है उपलब्धि और लक्ष्य निर्धारित करना।

वास्तविक रूप से, कम से कम, बिना पढ़ी-लिखी बेटी या तो एक पुरानी समझ रखने वाली या उच्च उपलब्धि पाने वाली होती है; इस विषय पर अपनी दोनों पुस्तकों के लिए मैंने जितने भी साक्षात्कार लिए हैं, और मैंने जितनी भी बातचीत की है, उनके बीच थोड़ी-सी जमीन दिखाई देती है। अंडरएचीवर को आमतौर पर उसके आत्मसम्मान की कमी, आत्मविश्वास की कमी, और कैसे विफलता से बचने के लिए सिखाया जाता है, के संदर्भ में समझा जाता है, लेकिन गूंज के परिप्रेक्ष्य को जोड़ने से मिश्रण में अति सूक्ष्म अंतर की एक और परत बन जाती है। डॉ। मलकिन के अनुसार, चरम गूंज पर ध्यान नहीं दिया जाना चाहिए; वह छाया में छिपने के लिए बहुत अधिक आरामदायक है जहां यह सुरक्षित है, और इससे बेहतर तरीका क्या है कि उसे कम करना है? दिलचस्प है, जबकि वह खुद पर ध्यान आकर्षित नहीं करना चाहती, वह देखभाल कर रही है और दूसरों के लिए करती है; वह वह दोस्त है जो आपके पास हमेशा दूसरों के लिए अतिरिक्त मील जाने के लिए तैयार है, लेकिन जो एक प्रशंसा पर रोता है। क्या आप उसे जानते हो?

मेरे विचार में, गूंज एक उच्च उपलब्धि प्राप्त करने वाली बेटी पर भी प्रकाश डालती है। सतह पर, कम से कम, ये महिलाएं अपने बचपन से पूरी तरह से ठीक हो गई हैं और ऐसा लगता है कि उन्हें नजरअंदाज कर दिया गया है या हाशिए पर डाल दिया गया है, आलोचना की जा रही है, वे आत्म-आलोचना और संदेह से ग्रस्त हैं। “कम से कम” होने की उनकी भावनाएं उन्नत डिग्री का उल्लेख नहीं करने के लिए प्रशंसा और सम्मान, उच्च-भुगतान और प्रतिष्ठित पदों के साथ बिल्कुल मौजूद हैं। उनकी उपलब्धियों से उन्हें किसी भी तरह की संतुष्टि और समझदारी नहीं मिलती है, वे किसी ऐसे व्यक्ति से करेंगे जिसकी सुरक्षित लगाव शैली है और जो नशीले पदार्थों के स्पेक्ट्रम के स्वस्थ मध्य में है। वे अक्सर प्रतिभा या धोखाधड़ी की तरह महसूस करते हैं, अपनी सफलता का श्रेय प्रतिभा और प्रयास के बजाय फुक या किस्मत को देते हैं। (उस पर और अधिक के लिए, यहां जाएं।) इकोवाद सभी बताते हैं कि; बाहरी दुनिया में खड़े होने के बावजूद, वे अभी भी दिल से प्रतिध्वनित होते हैं, खासकर अगर उन्हें अपनी माँ की तरह नशा करने वाले या गलती करने वाले के रूप में गलत होने का डर है। वैकल्पिक रूप से, चूंकि गूंज किसी से भी किसी से कुछ भी पूछने के लिए बेहतर जानता है – उसके बचपन ने उसे सिखाया है कि किसी चीज की जरूरत कमजोरी या खतरनाक है – उसकी उपलब्धियां सुरक्षा के रूप में काम कर सकती हैं, दुनिया के लिए एक घोषणा जो वह ठीक है और किसी से कुछ भी नहीं चाहिए। । बेशक, गहरा नीचे, यह सच नहीं है; इको की तरह, वह खुद को आवाज देने का एक तरीका नहीं खोज सकती।

चाहे गूंज उत्सुक हो या भयभीत, वह अभी भी पीड़ित है, भले ही वह शब्दों में क्यों नहीं डाल सकती है। क्या यह आप हो?

गूंज की समझ का उपयोग करना

कृपया ध्यान रखें कि गूंज, जैसा कि डॉ। मलकिन बताते हैं, एक लक्षण है, निदान नहीं। यह अंतर्मुखी होने के समान नहीं है; आप अंतर्मुखी हो सकते हैं, स्थिर आत्म-सम्मान कर सकते हैं, और फिर भी केंद्र-चरण में सुर्खियों में रहना पसंद नहीं करते। अपने स्वयं के व्यवहार और दूसरों को समझने के तरीके के रूप में पूर्ण नार्सिसिज़्म स्पेक्ट्रम का उपयोग करना वसूली के लिए सड़क पर बिना पढ़ी बेटी की ज़रूरतों को पूरा करने के लिए एक सहायक उपकरण है। अधिक और एक प्रश्नोत्तरी के लिए यह देखने के लिए कि आप नार्सिसिज़्म स्पेक्ट्रम पर कहाँ आते हैं, डॉ। मलकिन की पोस्ट पर इको पर जाएँ।

संदर्भ

मल्किन, क्रेग। रिथिंकिंग नार्सिसिज्म: द सीक्रेट टू रिकॉगनाइजिंग एंड कॉपिंग विद नार्सिसिस्ट्स। न्यूयॉर्क: हार्पर बारहमासी, 2016।