फिनिश लाइन की ओर घूमना

कॉलेज के छात्रों को सेमेस्टर के अंत में सफल होने में मदद करने के लिए टिप्स।

आपके बच्चे संभवत: एक छुट्टी के लिए धन्यवाद छुट्टी के लिए तड़पते हुए घर में गिर गए – लंबे समय तक अपने बिस्तर के आराम में लक्सुअरी की चाहत, घर का पका हुआ भोजन स्वाद के लिए तैयार, और घर से अपने दोस्तों को बाहर निकालने और देखने के अवसरों के लिए उत्सुक। उन्हें कौन दोषी ठहरा सकता है? उन्होंने लगभग बारह सप्ताह की कक्षाओं में प्रवेश किया है और डाइनिंग हॉल में कुछ सकल सामान को पेट भर दिया है और कॉलेज में सामाजिक निराशाओं का उनका उचित हिस्सा था। फिर भी, अधिकांश छात्र परिसर में लौटने की प्रत्याशा के साथ भावनाओं के मिश्रण का अनुभव करते हैं। वे आम तौर पर उन स्वतंत्रता को फिर से हासिल करने के लिए उत्सुक हैं जो उन्होंने खेती की है और कॉलेज के दोस्तों के साथ घूमने के लिए जिनके साथ वे स्वयं की नई भावना के साथ प्रयोग कर रहे हैं। फिर भी बिना किसी संदेह के, उन्हें इस बात पर जोर दिया जाता है कि अगले कुछ हफ्तों में क्या आना है – अंतिम परीक्षा और परियोजनाएं और इसे खत्म करने के लिए प्रयास करना।

स्रोत: टिम गॉव / अनप्लैश

बीस साल से अधिक समय तक एक कॉलेज के प्रोफेसर के रूप में, मैं बहुत निश्चितता के साथ कह सकता हूं कि यह हर किसी के लिए प्रयास करने का समय बन जाता है। छात्रों, साथ ही संकाय ने थोड़ा आराम और विश्राम का शानदार स्वाद प्राप्त किया है, परिवार और दोस्तों के साथ अधिक समय और थोड़ा अधिक भोग। सेमेस्टर के अंतिम धक्का के लिए ऊर्जा हासिल करना मुश्किल है जो अधिक से अधिक सफलता के साथ पूरा करने के लिए पूरी तरह से आवश्यक है। थैंक्सगिविंग की छुट्टी थोड़ी छेड़छाड़ हो जाती है – जैसे हवाई जहाज पर प्रेट्ज़ेल के उन छोटे बैगों को जब आप वास्तव में भूख से मर रहे होते हैं। इसलिए, जब वे स्कूल वापस जाते हैं, तो छात्र निम्नलिखित करके लाभ उठा सकते हैं:

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1. यदि कोई है तो प्रोफेसर के साथ कार्यालय के घंटे और शिक्षण सहायक के साथ उपस्थित हों।
2. छात्र सफलता केंद्र में एक ट्यूटर से समर्थन मांगने पर विचार करें।
3. एक अध्ययन मित्र और / या अध्ययन समूह का पता लगाएं।
4. तनाव, चिंता और अवसाद से निपटने के लिए परामर्श केंद्र में मदद लेने पर विचार करें।
5. अध्ययन की आदतों में सुधार, समय प्रबंधन, ध्यान और माइंडफुलनेस-स्ट्रेस रिडक्शन एक्सरसाइज आदि से संबंधित परामर्श केंद्र और छात्र सफलता केंद्र के माध्यम से दी जाने वाली विभिन्न कार्यशालाओं की जाँच करें।
6. आगामी महत्वपूर्ण नियत तिथियों की याद दिलाने में आपकी मदद करने के लिए अपने पेपर कैलेंडर या इलेक्ट्रॉनिक प्लानर का उपयोग करें और जांचें (अक्सर!)।
7. जब से आप कॉलेज में गए हैं, तब से जो कुछ आपने किया है, उसके बारे में सोचने के लिए कुछ समय निकालें। कौन से लोग आपकी अच्छी सेवा कर रहे हैं और कौन से आपकी सेवा नहीं कर रहे हैं? जो आपकी सेवा नहीं कर रहा है उसे आप कैसे जाने देंगे? उदाहरण के लिए, क्या आपने प्यासे गुरुवार के लिए बाहर जाने और अपने शुक्रवार सुबह की कक्षा को याद किया है?
8. अतिरिक्त क्रेडिट के लिए मत पूछो। आपका प्रोफेसर इसे कक्षा में उपलब्ध कराएगा यदि वह इसे एक अच्छा विचार बताता है। लेकिन, इसे निजी तौर पर एक विशेष एहसान के रूप में मत पूछो।
9. ग्रेड ग्रबिंग में संलग्न न हों। यह एक बात है कि धीरे से और सम्मानपूर्वक ग्रेड पर प्रश्न करें यदि कोई सच्ची गणितीय त्रुटि है या यह पूछने के लिए कि आप आगे बढ़ने में कैसे सुधार कर सकते हैं, लेकिन अन्यथा, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि एक ग्रेड नहीं दिया गया है; बल्कि, यह अर्जित किया जाता है। यह एक प्रोफेसर का पेशेवर मूल्यांकन है कि आपने उसकी / उसकी विशेषज्ञता के आधार पर क्या अर्जित किया है और कक्षा में आपको और आपके काम को देखने के उसके छापों को। इसलिए, यदि आपने 60 और 70 के दशक में ग्रेड अर्जित किए हैं, फिर भी आप एक बी चाहते हैं, तो अपने प्रोफेसर से यह घोषित न करें कि आप क्या चाहते हैं, उम्मीद करते हैं या जरूरत है। आपका प्रोफेसर एक जादूगर नहीं है और एक टोपी से उच्च श्रेणी नहीं खींच सकता है, जिसे आपने कभी भी उस सीमा में अर्जित नहीं किया है, क्योंकि आप चाहते हैं या एक विशेष कार्यक्रम में आवेदन करने की आवश्यकता है, अपनी वित्तीय सहायता, एक टीम पर रहने के लिए, या क्योंकि आप मानते हैं कि आपने बहुत कोशिश की।
10. सुनिश्चित करें कि आप वसंत सेमेस्टर के लिए तैयार हैं। आपने पंजीकरण करने की कोशिश की होगी और कुछ बंद वर्गों में प्राप्त करने की उम्मीद कर रहे हैं। या, शायद आपने पंजीकृत नहीं किया है। अपने सलाहकार के साथ मिलना सुनिश्चित करें, और पहले से लिखित प्रश्नों के साथ तैयार रहें। आपके सलाहकार को अनुसंधान सहयोग, इंटर्नशिप और नौकरियों के लिए रोमांचक अवसरों का पता हो सकता है। इस व्यक्ति को जानने के लिए आपके समय की कीमत है। उसके साथ ईमानदार रहें / उसके बारे में जो आपने संघर्ष किया है और संसाधनों और समर्थन के लिए अधिक सुझावों के लिए उससे / उससे पूछें।
11. हो सकता है कि आप इस बात पर विचार कर रहे हों कि क्या करना है, या हो सकता है कि आप एक ऐसे प्रोफेसर के साथ क्लास खत्म कर रहे हों, जिसने वास्तव में आपके दृष्टिकोण को शक्तिशाली तरीकों से बदला और आकार दिया हो। यह एक अच्छा समय है कि इस व्यक्ति को जाने और उससे यह पूछने के लिए कि क्या वे आपके लिए एक संरक्षक के रूप में सेवा करने में सक्षम हैं।
12. दिलचस्प गतिविधियों, व्याख्यान, प्रदर्शन और सेमेस्टर के अंत की पेशकश की खेल की घटनाओं में भाग लेने के लिए समय बनाओ।
13. पहले से कहीं अधिक अब अच्छी स्व-देखभाल प्रथाओं में संलग्न; ये आपको स्वस्थ रहने में मदद करेंगे। इसमें बेहतर खाने के लिए प्रतिबद्धताएं शामिल करना, ध्यान और योग का अभ्यास करना, व्यायाम करना, विटामिन लेना, पर्याप्त आराम करना आदि शामिल हो सकते हैं।
14. एक ही समय में कि हर कोई सुपर तनाव में है और खुद की अच्छी देखभाल करने के लिए अधिक चुनौतीपूर्ण है, हम ठंड और फ्लू के मौसम से भी निपट रहे हैं, इसलिए हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली को और अधिक समझौता किया जाता है। अपने कमरे को साफ रखने और अपने कपड़े धोने के बारे में और भी अधिक मेहनती बनें।
15. जिस तरह आपके माता–पिता के -12 में अपने शिक्षकों को धन्यवाद देने के लिए उपहार खरीदने या बनाने के लिए अपने रास्ते से बाहर चले गए हैं, यह उन प्रोफेसरों के लिए धन्यवाद कार्ड लिखने के लिए एक बहुत अच्छा और बहुत सराहा जाने वाला इशारा है जिन्होंने आपको प्रभावित किया है।