फिर भी परिवार की शिथिलता पर चर्चा के लिए एक और रणनीति

व्यवहार के कारणों के बारे में अनुमान लगाने के बजाय सवाल पूछना बेहतर है।

Wikimedia Commons Sternberg Family Tree by Takato Marui, CC by BY SA 2.0

स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स स्टर्नबर्ग फैमिली ट्री बाय टकाटो मारुई, सीसी बाय बाय एसए 2.0

जैसा कि मैंने पिछली पोस्टों में चर्चा की है, अगर आप चर्चा करने का प्रयास करते हैं और अपने माता-पिता के साथ लगातार दोहराए जाने वाले और दुविधाजनक बातचीत पर रोक लगाते हैं – जैसे कि उनकी लगातार मांग या आलोचना करना, घृणित फैशन में अभिनय करना, या आपकी बुद्धिमत्ता पर सवाल उठाकर आपको अमान्य करना। राय, अवलोकन, या भावनाएँ – उनके पास आमतौर पर कई रणनीतियाँ होती हैं जिनका उपयोग वे आपको शट-अप करने के लिए कर सकते हैं। मैंने कई समकक्षों पर चर्चा की है जो कठिन पारस्परिक समस्याओं को हल करने के लिए बातचीत को पटरी पर लाने के लिए नियोजित कर सकते हैं। यह पोस्ट उस सूची में एक और जोड़ देगा: उनके समस्याग्रस्त व्यवहार के पीछे के कारणों के बारे में अनुमान लगाने के बजाय उनके बारे में प्रश्न पूछना बेहतर है।

जैसा कि मैंने पिछली पोस्टों में भी चर्चा की है, जब वयस्क बच्चे अपने माता-पिता के भ्रमित व्यवहार के पीछे के कारणों का पता लगाने की कोशिश करते हैं, तो वे आमतौर पर निष्कर्ष निकालते हैं कि माता-पिता पागल, बुरे, अंधे या मूर्ख हैं। मेरा मतलब है, आप निम्नलिखित विचित्र माता-पिता के व्यवहार को और कैसे समझा सकते हैं: स्पष्ट से इनकार करते हुए, अपने बच्चे को एक शापित-इफ-डू / स्थिति में नहीं डालने वाले दोहरे संदेश देते हुए, अपने बच्चों को चारों ओर (अक्सर एक में) चाहते हैं। कार्यवाहक किसी प्रकार की भूमिका) जबकि एक साथ अपनी हिम्मत से घृणा करते हुए, अपमानजनक जीवनसाथी के साथ खिलवाड़ करते हुए, किसी दूसरे बच्चे की तरह अभिनय करते हुए एक भाई-बहन के साथ पूरी तरह से व्यस्त रहते हैं- और अन्य दुर्भाग्य से काफी सामान्य दुराचारपूर्ण व्यवहार की मेजबानी करते हैं।

मेरा मानना ​​है, जैसा कि मेरे ब्लॉग के पाठकों को अब तक पता है, कि ज्यादातर माता-पिता जो इस तरह के कार्य करते हैं, वे न तो पागल, बुरे, अंधे और न ही मूर्ख हैं। इसके बजाय वे अपने बच्चों के साथ भूमिकाओं का अभिनय कर रहे हैं – एक उच्च परिवेश के फैशन में – जो कि उन्होंने स्वयं अपने मूल के परिवारों में सीखा था। इन भूमिकाओं ने उन्हें अपने स्वयं के माता-पिता को स्थिर करने में मदद की, जो स्वयं कुछ पारिवारिक और सांस्कृतिक मानदंडों और व्यवहार के नियमों के बारे में अत्यधिक संघर्षरत थे। अंतःक्रियात्मक संघर्ष जो अभिनय को बाहर करते हैं, एक अर्थ में, परिवार के सभी सदस्यों द्वारा साझा किए जाते हैं।

जिन माँओं के लिंग भूमिका संघर्ष होते हैं, वे वास्तव में एक अच्छा उदाहरण हैं कि मैं किस बारे में बात कर रही हूं। वे अक्सर अपनी बेटियों को करियर और बच्चे पैदा करने के बारे में मिश्रित संदेश देते हैं। उनकी बेटियों को किसी तरह से यह भी उम्मीद है कि वे स्वतंत्र होने के साथ-साथ अपने जीवन और रिश्तों के प्रभारी होने के दौरान कुछ लोगों की देखभाल करें।

बस माता-पिता से पूछते हैं कि वे ऐसा क्यों कर रहे हैं, जो आम तौर पर अधिक विरोधाभास, गैर-अनुक्रमिक, इनकार, और व्यक्ति को असहज करने और / या अपनी स्वयं की सच्ची मान्यताओं को अयोग्य ठहराने वाले व्यक्ति को अमान्य करने के विभिन्न तरीकों से होता है। “क्यों” सवाल विशेष रूप से आक्रामक या रक्षात्मक टिप्पणी करने के लिए नेतृत्व करने की संभावना है क्योंकि वे एक बच्चे की तरह आरोप-प्रत्यारोप लगा सकते हैं, “कुकी जार में आपका हाथ क्यों है?”

“हाँ या नहीं” सवाल पूछना भी उतना ही समस्याग्रस्त है। यह अक्सर उन प्रतिक्रियाओं की ओर जाता है जो माता-पिता के विचित्र व्यवहार को पूरा करने के लिए क्या कर रहे हैं, इसके बारे में संपादन करने से कम है। माता-पिता बिना किसी अतिरिक्त स्पष्टीकरण के बस “हां” या “नहीं” का जवाब दे सकते हैं।

बदलाव की ओर एक नज़र के साथ परिवार के पैटर्न पर चर्चा करने का प्रयास करने को मेटाकम्युनिकेशन कहा जाता है। प्रभावी रूप से संचार में एक चाल इस विचार पर आधारित है कि मानव अंतःक्रियाओं में, कुछ क्रियाओं के लिए कुछ प्रतिक्रियाओं की आवश्यकता होती है, जिससे यह संभावना बढ़ जाती है कि जब उनका उपयोग किया जाता है, तो दूसरे व्यक्ति को कुछ तरीकों से प्रतिक्रिया करने के लिए बाध्य महसूस होगा। वे ऐसी बातें कह सकते हैं जो अधिक ज्ञानवर्धक या स्पष्ट हैं। बेशक मैं जिस रणनीति का वर्णन करने जा रहा हूं वह मूर्खतापूर्ण नहीं है, लेकिन यह उन बाधाओं को बढ़ाता है जो एक उपयोगी विनिमय हो सकते हैं।

चाल व्यक्ति के लिए व्यक्तिगत रूप से पारस्परिक पारस्परिक प्रक्रियाओं के बारे में कुछ अटकलें प्रस्तुत करने के लिए है जो माता-पिता में समस्याग्रस्त भावनाओं या व्यवहार को ट्रिगर कर सकते हैं। किसी व्यक्ति को किसी परिकल्पना को अस्थायी रूप से पेश करने के बारे में कुछ ऐसा है जो उनके लिए केवल सहमत या असहमत होना बहुत मुश्किल है। परिकल्पना प्रश्नों से अधिक मांग लगती है; वे इस संभावना को बढ़ाते हैं कि माता-पिता को यह समझाना आवश्यक है कि केवल एक अस्पष्टीकृत स्वीकृति या अस्वीकृति देने के बजाय परिकल्पना के साथ गलत या सही क्या है।

यह विशेष रूप से सच है अगर वयस्क बच्चे एक अनुमान के रूप में हस्तक्षेप को अधिकता से लेबल करते हैं, जिससे माता-पिता को एक “आउट” दिया जाता है जो उन्हें अनुमान को अस्वीकार करने की अनुमति देता है यदि वे अधिक जानकारी के साथ जवाब देने के लिए बहुत खतरा महसूस कर रहे हैं। यह तकनीक माता-पिता के लिए परिकल्पना की सटीकता पर वयस्क बच्चे के साथ एक शक्ति संघर्ष को भड़काने के लिए भी मुश्किल बनाती है।

संभावित रूपांतरक अपने या अपने परिवार से संबंधित किसी भी जानकारी पर या उनके पैटर्न के बारे में या मेरे ब्लॉग या अन्य जगहों पर देखे या पढ़े जाने वाले विशिष्ट पैटर्न पर कयासों या परिकल्पनाओं को आधार बना सकता है। किसी के परिवार का जीनोग्राम करवाने से अक्सर इस तरह के अनुमानों का एक अच्छा स्रोत मिलता है। (एक जेनोग्राम का निर्माण कैसे करें और परिवार के पैटर्न का पता लगाएं, साथ ही 20 से अधिक विभिन्न रणनीतियों और काउंटर-रणनीतियों का उपयोग आप पिछले पैतृक सुरक्षा प्राप्त करने के लिए कर सकते हैं, मेरी आगामी स्व-सहायता पुस्तक में विस्तार से शामिल किया जाएगा)। इस तरह की परिकल्पना हमेशा एक अस्थायी और गैर-धमकी वाले तरीके से की जानी चाहिए।

उदाहरण के लिए, लिंग भूमिका संघर्ष की स्थिति के साथ जारी रखना, उदाहरण के लिए, वयस्क बच्चा अपनी मां से कुछ कह सकता है, जैसे “मुझे नहीं पता कि यह आप पर लागू होता है या नहीं, लेकिन अन्य परिवारों में जहां एक महिला का करियर विकल्प एक मुद्दा है , माताओं को अक्सर बुरा लगता है क्योंकि उनकी बेटियों को उन चीजों को करने के लिए मिलता है जो माँ हमेशा करना चाहती थी लेकिन करने के लिए स्वतंत्र नहीं थी। मुझे आश्चर्य है कि क्या यह हमारी स्थिति पर लागू हो सकता है? ”

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