बात करने के इलाज के बारे में लिखना

मैंने 10 वर्षों के थेरेपी से क्या सीखा है

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स्रोत: कैनवा

नमस्कार मनोविज्ञान उत्साही। आपको शायद यह नहीं पता कि मनोविज्ञान आज ब्लॉग इस साल 10 साल का है। मैंने उन्हें पार्टी फेंकने के लिए रैली देने की कोशिश की है, लेकिन वे काट नहीं रहे हैं। यह पता चला है कि पीटी कर्मचारियों में विनम्र, सिकुड़ने वाले वायलेट्स शामिल हैं जो अपने दिन को निराशाजनक संपादकीय कार्यों में दूर करने के लिए धन की बजाय 100K (+/-?) मुक्त लेखों को साझा करने में मदद करने के लिए धनुष लेने के बजाय धनुष लेने के बजाय खर्च करते हैं। मैं उनकी विनम्रता की प्रशंसा करता हूं, और ठीक है, मैंने इसे एक शॉट दिया। तो यह जाता है।

लाखों लोगों की मदद के लिए धन्यवाद, पीटी!

दस साल पहले, जब पीटी ब्लॉग चमकदार और नए थे, तो मुझे उनके लिए लिखने का मौका दिया गया था। यह मुश्किल वर्ष में एक महान क्षण था (यह ’08 था, और, आप जानते थे …) और मैं रोमांचित था। इसलिए मैंने अपने कमोडोर 64 को क्रैंक किया और कुछ दर्जन अन्य ब्लॉगर्स को नए सीमांत में चार्ज करने में शामिल होना शुरू कर दिया। पीटर क्रैमर, बेला डीपौलो, डेन एरली, स्कॉट बैरी कौफमैन और कई अन्य उल्लेखनीय विद्वान … ये खेल के शुरुआती सहयोगी थे।

यह मौका जीवन बदल रहा था, यह पता चला। पीटी के लिए ब्लॉगिंग के माध्यम से मैं अपने अधिकांश मनोचिकित्सा नायकों का साक्षात्कार करने, नए लेखन अवसर हासिल करने, सपनों की पहल शुरू करने, ठोस दोस्ती बनाने, और बहुत मज़ा लेने में सक्षम हूं। उन सभी नए अवसरों की अपनी योग्यता है, लेकिन पीटी लॉन्चिंग पॉइंट है।

मेरा ब्लॉग, इन थेरेपी, ग्राहकों के लिए थेरेपी अनुभव को नष्ट करने के बारे में है। चिकित्सक के पास अपने व्यापार को सीखने के लिए सालों हैं, लेकिन ग्राहकों को चिकित्सा के विश्वासघाती जल पर नेविगेट करने में उनकी मदद करने के लिए बहुत कम है। एक चिकित्सक के रूप में, और मनोचिकित्सा के लंबे समय तक उपभोक्ता के रूप में, मैं चिकित्सा के बारे में बातचीत शुरू करना चाहता था और कुछ लोगों को सोफे पर अपना समय बढ़ाने में मदद करता था। हो सकता है कि मैं सफल हो गया, शायद नहीं, लेकिन यह मुझे रास्ते में कुछ सबक सिखाया गया है। यदि आपने इसे अभी तक पढ़ा है, तो आप यह जानकर पात्र हैं कि वे क्या हैं:

हर कोई चिकित्सा से प्यार नहीं करता – जब मैंने ब्लॉग लिखना शुरू किया, मुझे पहले से ही पता था कि थेरेपी की समग्र प्रभावशीलता दिखाने वाले अनुसंधान के बावजूद कुछ लोगों को थेरेपी में नकारात्मक अनुभव थे। लेकिन जल्द ही, ब्लॉग बुरे अनुभव वाले लोगों के लिए एक बीकन बन गया, जो मुझे कहानियों में या सीधे ईमेल के माध्यम से बताते हैं। अब मैं इस बारे में अच्छी तरह से जानता हूं कि कितने त्याग, निर्णय, चिमनी, और बफूनरी कुछ ग्राहकों को चिकित्सा में अनुभव करते हैं, और मैंने कभी-कभी अपने पेशे के लिए माफी माँग ली है। मैंने सोचा कि मेरा प्रशिक्षण सभी चिकित्सकों के लिए काफी मानक था, लेकिन स्पष्ट रूप से नहीं। इस पर अधिक के लिए ट्रांसफर पोस्ट और टर्मिनेशन श्रृंखला पर टिप्पणियां देखें।

चिकित्सक और ग्राहकों के पास अलग-अलग वार्तालाप होते हैं – चिकित्सक उन लोगों और तकनीकों के बारे में बहस करते हैं जो हम लोगों की मदद करने के लिए उपयोग करते हैं, और उनमें से अधिकतर उन ग्राहकों पर खो जाते हैं जो हमारी सहायता चाहते हैं। अधिकांश ग्राहक एक्ट बनाम डीबीटी के बेहतर भेदभाव के बारे में बहुत कुछ नहीं देते हैं, और वे सीबीटी-साइकोडायनेमिक लड़ाइयों के बारे में कम ख्याल रख सकते हैं – वे सिर्फ यह जानना चाहते हैं कि उनके चिकित्सक परवाह है और उनकी मदद कर सकते हैं। मैंने अपने क्षेत्र में शब्दकोष की समस्या के बारे में जल्दी लिखा था, और फिर भी हम मानते हैं कि हम समय पर अधिक बुद्धिमानी से यह पता लगाएंगे कि ग्राहक एक सिद्धांत की श्रेष्ठता को साबित करने के बजाय क्या चाहते हैं।

आप कुछ लोगों को कुछ समय कृपया खुश कर सकते हैं – ब्लॉगिंग मेरी त्वचा को मोटा करने में एक क्रैश कोर्स रहा है जो मुझे और मेरे क्षेत्र को तुच्छ जानता है जो मैं कहता हूं। मुझे बताया गया है कि मेरी डिग्री उस पेपर के लायक नहीं है जिस पर लिखा गया है, कि मैं “उन लोगों” में से एक हूं जो परवाह नहीं करते हैं, और सभी चिकित्सक सिर्फ ग्राहकों को दूर जाना चाहते हैं। मैं एक घमंडी झटका हूं जो काम की एक और पंक्ति खोजना चाहिए। और वैसे, मैं लड़का हूं जो सशक्त बनाने और ग्राहकों के लिए वकालत करने का प्रयास कर रहा है। कभी-कभी इसने मुझे रोक दिया है (कुत्ता)। लेकिन मुझे पता है कि पाठकों का केवल एक हिस्सा है, और उनकी टिप्पणियां संभवतः एक विश्वसनीय देखभाल करने वाले के हाथ में भारी मात्रा में दर्द से आती हैं जो उन्हें नीचे जाने देती है। मैं एक आसान लक्ष्य हूं, लेकिन उनकी चोट असली और जटिल है। मैं उस पर हार नहीं कर रहा हूँ।

आप कभी नहीं जानते कि क्या काम करता है – ब्लॉगर्स वहां से पहले ही जानते हैं। आप एक पोस्ट या एक श्रृंखला में समय और ऊर्जा डाल सकते हैं जो आपको विश्वास है कि दुनिया को चट्टान करेगा, लेकिन वे कम हो जाते हैं; जबकि एक ऑफ-विषय, ऑफ़-द-कफ पोस्ट बड़ी तरंगें बनाता है। आपको कभी नहीं जानते।

बस कोशिश करें – वे कहते हैं कि आपके मौत के बिस्तर पर आपको खेद नहीं है कि आपने जो भी प्रयास किया है, उतना ही आप जिस अवसर पर प्रयास करने में नाकाम रहे हैं। मैं अभी तक मौत के बिस्तर पर नहीं रहा हूं, इसलिए मैं “वे” को रोकता हूं। अगर मेरे पास पीटी ब्लॉग अनुभव से अधिग्रहण किया गया है तो यह कुछ है कि यह कोशिश कर रहा है, पहुंच रहा है, और कुछ के लिए प्रयास कर रहा है, चाहे वह ऐसी स्थिति हो आपको लगता है कि आपको मिलेगा या एक वार्तालाप आपको संदेह होगा कि आप कभी भी जमीन पर उतरेंगे, यह अभी भी प्रयास के लायक है।

इसलिए मैं सूचना के लिए भूख लगी दुनिया के लिए व्यक्तिगत, वैज्ञानिक और मनोरंजक ज्ञान प्रसारित करने के 10 वर्षों के लिए पीटी ब्लॉगों में एक ग्लास उठाता हूं। यहां एक महान दशक के लिए, और अनुसरण करने के लिए बहुत कुछ है।

क्लेनेक्स, मैं अभी भी आपकी कॉल का इंतजार कर रहा हूं।

क्या आपके पास पिछले 10 वर्षों में पीटी ब्लॉग से पसंदीदा पोस्ट या लेखक या मेमोरी है? कृपया उन्हें टिप्पणियों में साझा करें – हम अपनी जन्मदिन की पार्टी फेंक देंगे।

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