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और 6 अन्य तरीकों से आप उन माता-पिता का समर्थन कर सकते हैं जिन्होंने शिशु की मृत्यु का अनुभव किया है।

स्मरण का अंतर्राष्ट्रीय दिवस, प्रकाश की लहर

स्रोत: डेबोरा एल डेविस

अक्टूबर गर्भावस्था और शिशु हानि जागरूकता माह है। और 15 अक्टूबर को अंतर्राष्ट्रीय स्मरण दिवस है, जिसे “प्रकाश की लहर” के साथ मनाया जाता है, जो दुनिया भर में शोक संतप्त परिवारों के रूप में जाता है, अपने बच्चों की याद में, जिनकी मृत्यु हो गई है, अपने संबंधित समय क्षेत्र में शाम 7 से 8 बजे तक प्रकाश मोमबत्तियाँ।

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यहाँ एक प्रिय पाठक से समय पर पूछताछ है:

मुझे अपनी बहन को नुकसान के दर्द से बचने में मदद करने की आवश्यकता है। सात महीने (गर्भावस्था के) में उसके बच्चे की मृत्यु गर्भनाल की समस्या और रक्त के न बहने के कारण हुई। क्रिप्या मेरि सहायता करे। -Julius

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मुझे खेद है कि आपकी बहन का बच्चा मर गया। इस बच्चे की मौत आपके लिए भी एक नुकसान है, क्योंकि यह बच्चा आपके लिए एक भतीजा या भतीजी है। मेरा दिल आप दोनों के लिए निकल जाता है।

यहाँ कुछ विचार दिए गए हैं कि आप अपनी बहन को वास्तविक आराम कैसे दे सकते हैं:

एस्टर की प्यार भरी याद में।

स्रोत: जेई वाबी

1. उसके बच्चे के नाम का उपयोग करें। ऐसा करना इस बात की पुष्टि करता है कि उसका बच्चा जीवित था और उसका बच्चा महत्वपूर्ण है और एक नाम के योग्य है। इसके अलावा, आपको चिंता करने की ज़रूरत नहीं है कि आप दर्दनाक यादों को सामने लाएंगे, क्योंकि उसका बच्चा वैसे भी उसके दिमाग में है। अगर उसके बच्चे का नाम सुनकर उसे आंसू आ जाते हैं, तो इसका मतलब है कि आपने उसका दिल छू लिया है। यह आपको उसकी देखभाल करने की सुविधा भी देता है, आप उसके बच्चे के बारे में भी सोचते हैं, और आप उसके दुःख से डरते नहीं हैं।

2. स्वीकार करें कि वह है, और हमेशा रहेगा, इस बच्चे की माँ। हम अपने छोटे बच्चों की सुरक्षा और देखभाल करने के लिए कठोर हैं। लेकिन एक बच्चे की मृत्यु माता और पिता को माता-पिता के रूप में उनकी भूमिका पर संदेह कर सकती है। खासकर अगर यह उनका पहला बच्चा है, तो उन्हें आश्चर्य होता है कि क्या उन्हें माता-पिता माना जा सकता है। आप स्वीकार कर सकते हैं कि आपकी बहन इस “जागरूकता माह” के दौरान उसे पहचानने के साथ-साथ मातृ दिवस पर भी एक माँ है और उसे “मेरे भतीजे / भतीजी की माँ” के रूप में संदर्भित करती है, जिसमें यह दावा करने का अतिरिक्त बोनस है कि आप अपने बच्चे हैं चाचा। आप अपने बच्चे के नाम के साथ उसके मातृत्व को भी जोड़ सकती हैं, जैसे कि, “मिशा की माँ के रूप में, आप इस साल छुट्टियों को कैसे पहचानना चाहती हैं?” शोक संतप्त माता-पिता बहुत आभारी हो सकते हैं जब अन्य अपने बच्चे और उनके माता-पिता को स्वीकार करते हैं।

साथीशिप “साथ चल रहा है।”

स्रोत: डेबोरा एल डेविस

3. एक साथी बनो। उससे पूछें कि वह वास्तव में क्या कर रही है, और फिर सुनें। उसे बेहतर महसूस कराने की कोशिश न करें और सुझाव दें कि वह इसे कैसे “ठीक” कर सकती है या अपने दर्द को कम कर सकती है। यह क्रूर लग सकता है, लेकिन जब आप इसे “ठीक करने” की कोशिश करते हैं, तो अंतर्निहित संदेश यह है कि (ए) उसे इतनी गहराई से शोक नहीं करना चाहिए; (बी) अगर वह “मजबूत” थी, तो वह इससे बाहर निकल सकती थी; और / या (ग) उसे आपसे अपने दुःख को छिपाने की आवश्यकता है क्योंकि आप इसे सहन नहीं कर सकते हैं – यह सब उसे अकेला महसूस कराता है और गलत समझा जाता है। उसे किसी भी चीज से ज्यादा की जरूरत है, वह अपने दर्द, भावनाओं और विचारों को व्यक्त करने में सक्षम होने के लिए बिना किसी को कुछ भी करने की कोशिश कर रही है, लेकिन उसके साथ चलना, उसके नेतृत्व का पालन करना और बस इस यात्रा की कठिनाई को स्वीकार करना। तो, आप क्या कह सकते हैं? “यह मुझे बहुत कठिन लगता है।” “मुझे और बताएं।” “मैं आपके लिए यहां हूं।” “मैं आपको अपने विचारों में रख रहा हूं।” “क्या मैं आपको आज / इस सप्ताह / इस महीने बाद में फिर से कॉल / देख सकता हूं? “और फिर के माध्यम से पालन करें! इस कठिन यात्रा पर उसे सुनने और उसका साथ देने के ये सरल इशारे वास्तव में सबसे अधिक आरामदायक शब्द और कर्म हैं।

4. करुणा का अभ्यास करें। सहानुभूति सहानुभूति से अलग है। सहानुभूति तब होती है जब आप उसके दर्द को साझा करते हैं, जैसे कि आप वास्तव में उसके दर्द को महसूस करते हैं। तो निश्चित रूप से आप इसे ठीक करना चाहते हैं, सभी दुख को रोकने के लिए, तुम्हारा शामिल! और यही कारण है कि इसे ठीक करने या उसके दर्द को कम करने की कोशिश करने से बचना सुपर चुनौतीपूर्ण है। इसके विपरीत, करुणा तब होती है जब आप देखभाल करते हैं, लेकिन आप उसके दिल को भाने वाले अनुभव को देखते हैं जैसे कि यह-यह-क्या-ऐसा है, इसे इतना भयानक-यह-नहीं-हुआ-हुआ के रूप में देखते हुए। आप परवाह करते हैं, लेकिन आप इसे बेहतर बनाने के लिए खुद पर ध्यान नहीं देते हैं। आप इसे सिर्फ इस रूप में देखते हैं कि जीवन ने उसे क्या समझा है , और आपको विश्वास है कि अंततः वह इसे बेहतर बना सकता है, अपने विकास को गले लगा सकता है, और दुःख और समायोजन की इस यात्रा में सबक सीख सकता है। आप परवाह नहीं करते हैं, साझा नहीं करते हैं, जो आपको एक साथी बनने के लिए मुक्त करता है, जो इस यात्रा में उसका समर्थन करता है और उसके लिए अपना जीवन जीने के लिए जगह रखता है, जो वह एक नायक बनने की कोशिश कर सकता है, जो उसे संभालने और उसे दूसरे रास्ते पर रखने की कोशिश करता है।

लचीलाता।

स्रोत: डेबोरा एल डेविस

5. उसकी शक्ति और लचीलापन पर विश्वास रखें। भले ही वह टूटी हुई लग रही हो और ये काले दिन कभी न खत्म होने वाले प्रतीत हो सकते हैं, समय के साथ, आपकी बहन समायोजित हो जाएगी और उसकी पीड़ा अपने पाठ्यक्रम को चलाएगी। और अंत में, वह इस अनुभव को अपने जीवन के एक महत्वपूर्ण हिस्से के रूप में अपनाने में सक्षम होगी जिसने उसे अगले कुछ वर्षों में बना दिया। बेशक, वह अब यह नहीं देख सकती है, और उसे “सिल्वर लाइनिंग” या “सुरंग के अंत में प्रकाश” देखने के लिए कह रही है, यह ऐसे दृष्टिकोण हैं जो केवल उसे संदेश देते हैं, “जल्दी करो।” (समीक्षा # 3) ) लेकिन जब आप उसे ठीक करने की क्षमता पर विश्वास करते हैं, तो आपको एक दयालु साथी बनना आसान लगेगा (# 3 & # 4 देखें) और वह अपने जीवन में आपकी सहायक उपस्थिति से ताकत खींच सकता है।

6. उसके साथ अनुष्ठान साझा करें। साथी का एक और इशारा अक्टूबर को राष्ट्रीय गर्भावस्था और शिशु हानि जागरूकता माह, और / या स्मरण दिवस के रूप में स्वीकार कर रहा है, और उसे बताएं कि आप उसके बारे में सोच रहे हैं। यदि आप 15 अक्टूबर को मोमबत्ती जलाने की योजना बनाते हैं, या किया है, तो उसे भी बताएं। यह वास्तव में संदेश देगा कि आप इस छोटे बच्चे का सम्मान करते हैं, और वह अकेली नहीं है।

7. याद रखें, वह हमेशा इस बच्चे के लिए अपने दिल में एक विशेष स्थान रखेगा। आप भी कर सकते हैं।

आपको और आपके परिवार को हार्दिक शुभकामनाएँ।