मुझे अपने बच्चे की पहली नियुक्ति में क्या लाना चाहिए?

एक चिकनी सेवन सत्र के लिए 8 आवश्यक।

आपके बच्चे के पहले सत्र में, ईमानदार होना महत्वपूर्ण है और अपने बच्चे को अपने विचारों को निर्बाध रूप से साझा करने की अनुमति दें।

स्रोत: लिसा एफ यंग / एडोबस्टॉक

आपके बच्चे की पहली काउंसलिंग नियुक्ति, जिसे सेवन नियुक्ति के रूप में जाना जाता है, आमतौर पर एक से दो घंटे तक रहता है, और आम तौर पर इसमें शामिल होते हैं:

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1. कागजी कार्रवाई पूरी करना;
2. अपने बच्चे के वर्तमान लक्षणों पर चर्चा करना; तथा
3. अगले चरणों की योजना बनाना, जैसे कि सत्रों की आवृत्ति और लंबाई।

आपको अपने बच्चे के सेवन की नियुक्ति में भाग लेने के बारे में दो घंटे बिताने की योजना बनानी चाहिए, खासकर यदि आपके पास कागजी कार्रवाई के बारे में प्रश्न हैं, या यदि आपके बच्चे में विभिन्न प्रकार के समस्या व्यवहार हैं।

अपने बच्चे की पहली नियुक्ति के लिए पूरी तरह से तैयार होने के लिए, आपको निम्नलिखित काम करने चाहिए:

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यह स्पष्ट लग सकता है, लेकिन आपके बच्चे को आपके साथ उनकी सेवन नियुक्ति में भाग लेने की आवश्यकता है। यदि आपका बच्चा एक से दो घंटे के लिए टेबल पर नहीं बैठ पाएगा, तो एक पसंदीदा खिलौना, रंग पुस्तक, या अन्य गतिविधि लाएं जो आपके बच्चे को कागजी कार्रवाई करते समय चुपचाप संलग्न कर सकते हैं और आपके बच्चे के बारे में सवालों के जवाब दे सकते हैं। आपके बच्चे के काउंसलर के पास कुछ सवाल होंगे जिनका जवाब आपके बच्चे को खुद देना होगा; अपने बच्चे को अपने जवाब में सही या विस्तृत करने के लिए कदम रखने से पहले स्वतंत्र रूप से जवाब देने का मौका देना सुनिश्चित करें।

बीमा और कस्टडी सूचना

यदि आप अपने स्वास्थ्य बीमा के साथ अपने सत्रों के लिए भुगतान करने की योजना बनाते हैं, तो आपको अपना बीमा कार्ड, या अपनी पॉलिसी नंबर सहित बीमा के अन्य प्रमाण लाने चाहिए। यदि आपका बच्चा मेडिकेड द्वारा कवर किया गया है, तो आपको अपने बच्चे की सामाजिक सुरक्षा संख्या की आवश्यकता होगी; यदि आपके पास यह याद नहीं है, तो अपने लिए एक अनुस्मारक लाएं।

यदि आपके बच्चे के पास मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं के लिए कवरेज नहीं है, तो कई मानसिक स्वास्थ्य एजेंसियां ​​आपको प्रत्येक सत्र पर एक स्लाइडिंग स्केल शुल्क का भुगतान करने की अनुमति देंगी जो आपकी आय पर आधारित है। स्लाइडिंग स्केल शुल्क का लाभ उठाने के लिए, आपको अपनी आय का प्रमाण (जैसे हाल ही में भुगतान किया गया स्टब, सामाजिक सुरक्षा जांच, या कर रिटर्न) लाना होगा। यदि आपके पास वर्तमान में कोई आय नहीं है (एसएसआई, एसएसडीआई, एसएनएपी और कोई अन्य सार्वजनिक सहायता आमतौर पर आय के रूप में गिना जाती है), तो आपको उस व्यक्ति द्वारा हस्ताक्षरित समर्थन पत्र लाने की आवश्यकता हो सकती है जो आपको आर्थिक रूप से समर्थन कर रहा है। उस संगठन को कॉल करें जिसके माध्यम से आपके बच्चे को यह पूछने के लिए परामर्श मिल रहा है कि क्या वे स्लाइडिंग स्केल शुल्क की पेशकश करते हैं, और आपको किसी विशिष्ट स्थिति के लिए कौन से दस्तावेज़ लाने होंगे।

अंत में, यदि आप एक पालक या दत्तक माता-पिता हैं, तो आपको अपने बच्चे की पहली नियुक्ति के लिए हिरासत में कागजी कार्रवाई करने की आवश्यकता होगी जो आपके बच्चे के लिए उपचार के निर्णय लेने की क्षमता का वर्णन करता है। राज्य द्वारा हिरासत दस्तावेजों में भिन्नता है; उस संगठन के साथ जांच करें जिसके माध्यम से आपके बच्चे को उन विशिष्ट दस्तावेजों के लिए परामर्श प्राप्त होगा जिनकी आपको आवश्यकता होगी।

आपके बच्चे की वर्तमान दवाओं की सूची

यदि आपका बच्चा वर्तमान में डॉक्टर के पर्चे की दवा ले रहा है, तो दवाओं के नाम, डॉजेज, प्रिस्क्राइबिंग फिजिशियन (ओं) की सूची लेकर आएं और आपका बच्चा उन्हें कितनी बार ले जाए। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि कुछ दवाओं के दुष्प्रभाव होते हैं जो मनोरोग के लक्षण दिखाई दे सकते हैं। उदाहरण के लिए, खराब भूख और सोने में कठिनाई अवसाद के लक्षण हो सकते हैं, लेकिन वे एडीएचडी के लिए अक्सर निर्धारित उत्तेजक दवाओं के दुष्प्रभाव भी हैं। यह जानते हुए कि आपका बच्चा किन दवाओं पर है, आपके बच्चे के चिकित्सक को अधिक सटीक निदान पर पहुंचने की अनुमति देगा।

वर्तमान लक्षण और महत्वपूर्ण क्षण

कागजी कार्रवाई का एक लंबा ढेर पूरा करने के बाद, आप आश्चर्यचकित हो सकते हैं कि आप क्या उल्लेख करना भूल सकते हैं। अपने बच्चे के पहले सत्र से पहले, अपने बच्चे के काउंसलर को बताए गए कुछ महत्वपूर्ण बिंदुओं के बारे में बताएं। ये आपके बच्चे या आपके बच्चे के जीवन के महत्वपूर्ण क्षणों में समस्याग्रस्त या नए व्यवहार हो सकते हैं, जो उनके विकास को प्रभावित कर सकते हैं। यदि ऐसे महत्वपूर्ण क्षण या लक्षण हैं, जिनके बारे में आप अपने बच्चे के सामने चर्चा नहीं करना चाहते हैं, तो अपने बच्चे के परामर्शदाता को बताएं कि आपके पास कुछ और चीजें हैं, जिन पर आप फोन पर चर्चा करना चाहते हैं, और आपके सामने फोन करने का समय निर्धारित करें। सेवन सत्र छोड़ दें।

सत्र से पहले, विचार करें कि जब आप अपने बच्चे के काउंसलर के साथ चर्चा करेंगे तो आप अपने बच्चे के लक्षणों को कैसे देखेंगे। आपके बच्चे के जीवन में सबसे महत्वपूर्ण वयस्कों में से एक के रूप में, आपके शब्दों का आपके बच्चे पर अत्यधिक भावनात्मक प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए, “वह स्कूल में भयानक है!” कहने और कहने के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर है कि “मुझे स्कूल में अन्य बच्चों के साथ लड़ने के बारे में बहुत से फोन आते हैं।” अपने बच्चे को लेबल करने की कोशिश न करें (“वह बहुत जिद्दी है!”) “वह नियंत्रण से बाहर है!” आदि), ध्यान देने योग्य कार्यों पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय (“वह स्कूल नहीं जाएगा,” “वह किराने की दुकान पर भाग जाता है,” आदि)।

आपके बच्चे की ताकत

आपको अपने बच्चे की सबसे बड़ी ताकत पर चर्चा करने के लिए भी कहा जाएगा, इसलिए आपको अपने बच्चे के बारे में कहने के लिए कम से कम दो सकारात्मक चीजें तैयार करनी चाहिए। यह न केवल आपके बच्चे के आत्म-सम्मान को बढ़ावा देता है, बल्कि आपको उनके सबसे अच्छे गुणों पर गर्व से सुनने के लिए प्रोत्साहित करता है, लेकिन आपके बच्चे की खूबियों को जानने से आपके बच्चे के परामर्शदाता को एक उपचार योजना विकसित करने में मदद मिलेगी जो समस्या व्यवहार को कम करने के लिए आपके बच्चे की सबसे मजबूत क्षमताओं का उपयोग करती है।

आपके सवाल

इसी तरह, यह आपके पहले सत्र में चलने से पहले आपके बच्चे की काउंसलिंग के बारे में पूछे गए किसी भी प्रश्न को हल करने में मददगार हो सकता है। हालांकि, यदि आप पाते हैं कि सत्र के बाद आपके पास कोई प्रश्न या टिप्पणी है, तो आपको अपने बच्चे के परामर्शदाता को सेवन नियुक्ति के बाद या अगले सत्र में उन्हें लाने के लिए स्वतंत्र महसूस करना चाहिए।

ईमानदारी

आपके बच्चे के काउंसलर को उनके इतिहास के बारे में जितना पता होगा, आपके बच्चे का इलाज उतना ही प्रासंगिक और प्रभावी होगा। यहां तक ​​कि अगर आपके बच्चे के इतिहास के कुछ अंश आपको एक अभिभावक के रूप में शर्मिंदा कर रहे हैं, या वर्तमान में आपके बच्चे को प्रभावित नहीं कर सकते हैं, तो उन्हें अपने बच्चे के परामर्शदाता के साथ चर्चा करना महत्वपूर्ण है। जबकि आपको अपने बच्चे को कभी भी होने वाली हर कठिनाई का उल्लेख नहीं करना है, आपके बच्चे को ड्रग या अल्कोहल के उपयोग, घरेलू हिंसा, बेघर होने, मृत्यु, आपराधिक गतिविधि, या किसी भी प्रकार के दुर्व्यवहार के साथ किसी भी अनुभव का आपके बच्चे के परामर्शदाता के साथ चर्चा करनी चाहिए। ।

एक इनाम

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके बच्चे की पहली नियुक्ति कैसे होती है, सत्र के पहले और बाद में अपने आप को श्रेय देने के लिए आप अपने बच्चे की जरूरतों को अपने खुद के आगे रखने के लायक हैं। काउंसलिंग समय लेने वाली और भावनात्मक रूप से कर देने वाली हो सकती है, और कई माता-पिता ऐसे होते हैं जो अपने बच्चे को कभी भी ज़रूरत से ज़्यादा सेवन सत्र में लाने के लिए तैयार नहीं होते हैं। अपने आप को (और आपके बच्चे को, यदि वह या वह अच्छी तरह से व्यवहार किया गया था) को पुरस्कृत करने का एक तरीका खोजें, भले ही इसका मतलब है कि घर के रास्ते में पार्क स्टेशन पर रुकना या गैस स्टेशन का इलाज करना। समय से पहले अपने बच्चे के साथ इनाम की योजना बनाना आपके बच्चे को काउंसलर के सवालों के जवाब देने के लिए प्रोत्साहन देने और उचित व्यवहार करने का अतिरिक्त लाभ है।

बहुत कम से कम, अपने बच्चे को एक उच्च पांच दें और खुद को पीठ पर थपथपाएं, यह जानते हुए कि आपके बच्चे के सबसे कठिन सत्रों में से एक आपके पीछे है।

उनके सेवन से पहले अपने बच्चे के साथ इनाम की योजना बनाना उन्हें उचित रूप से भाग लेने और व्यवहार करने के लिए एक प्रोत्साहन देता है।

स्रोत: mcconmama / Pixabay