“यह नकली जब तक आप इसे बनाते हैं” नार्सिसिज़्म

आत्मकथात्मक उदाहरणों को मानसिक क्रूरता के साथ उपशास्त्रीय संकीर्णता से जोड़ते हैं।

जब मैं 1983 में एक डरपोक 17 वर्षीय समलैंगिक किशोरी के रूप में अपनी खुद की त्वचा में आरामदायक बनने के लिए व्यक्तिगत तरीकों का पता लगाने की प्रक्रिया में था, तो उन गीतों में से एक जिसने मेरी आत्मनिर्भरता, आत्मविश्वास और खुलेपन की भावना को बढ़ावा देने में मदद की। अनुभव था, “माई माईसेल्फ आई,” जोआन आर्मट्रेडिंग द्वारा। इस गीत में, आर्मस्ट्रांग गाते हुए कहते हैं, “मैं यहाँ अपने आप बैठ जाता हूँ। और तुम जानते हो, मैं इसे प्यार करता हूं … मैं समुद्र को सूखा चलाने से पहले महासागरों को पालना चाहता हूं। मैं खुद से जाना चाहता हूं। मैं अकेले ही इस दुनिया में आया। मी, माइसेल्फ एंड आई।”

1980 के दशक की शुरुआत में, मैंने इस गीत में नायक के लेंस के माध्यम से नशीली दवाओं या तथाकथित “डार्क ट्रायड” (डीटी) के लक्षणों के बारे में नहीं सोचा था (मैकियावेलीलिज़्म, सबक्लिनिकल साइकोपैथी (एसपी), और सबक्लिनिकल नार्सिसिज़्म (एसएन) )।

उस ने कहा, पिछले महीने में, मैं कोस्टस पापागोर्गियोउ के शोध और उनके निष्कर्षों के बारे में बहुत कुछ सोच रहा हूं कि एसएन कुछ सकारात्मक प्रभावों से जुड़ा है जिसमें अधिक मानसिक क्रूरता (एमटी), कम अवसादग्रस्तता लक्षण (डीएस), और निम्न शामिल हैं माना तनाव (PS)। कल, मैंने एक मनोविज्ञान टुडे ब्लॉग पोस्ट लिखा, “कोस्टास के साथ क्यू एंड ए पर आधारित” 3 काउंटरिंटुइएटिव नार्सिसिज्म इज नॉट ए डार्क ट्रेल, “।

कल रात, मैं अपनी माँ को फोन पर इस शोध का वर्णन कर रहा था और उसे समझा रहा था कि – हालाँकि यह कुछ नस्लीय लक्षणों पर अत्यधिक विश्वास करने के लिए वर्जित है – मैं गर्व से “सबक्लिनिस्टिक नार्सिसिस्ट” के रूप में पहचाना गया। कुछ विशिष्ट ट्रायल-एंड-एरर तरीके जो मैंने मानसिक क्रूरता (जब मैं मौत से डर गया था) को एक एथलीट के रूप में सीखा, जो मुझे लगा कि दूसरों को भी फायदा हो सकता है। माँ की “ आहा! “पल था,” ओह, मैं समझ गया। आप इसका वर्णन तब तक कर रहे हैं जब तक आप इसे नशीली नहीं बनाते। ‘ मुझे महसूस नहीं हुआ कि पहली बार में आपका क्या मतलब था, ‘सबक्लिनिकल नार्सिसिज़्म’ कितना तकनीकी लगता है। “मुझे नई बोलचाल की भाषा” FITYMI नशावाद “पसंद है, मेरी माँ ने कल रात टॉस किया और इस शब्दावली पर विस्तार से अनुवर्ती ब्लॉग पोस्ट लिखने का फैसला किया। आज।

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पीटर क्लॉज 4 सीज़ मॉडल ऑफ़ मेंटल टफनेस (2002):

1. नियंत्रण (जीवन और भावना) : महसूस करने और कार्य करने की प्रवृत्ति जैसे कि कोई प्रभावशाली हो और चिंता को रोक कर रखे।
2. प्रतिबद्धता : उत्पन्न होने वाली कठिनाइयों के बावजूद लक्ष्य का पीछा करने में शामिल होने की प्रवृत्ति।
3. चुनौती : स्व-विकास के अवसरों के रूप में संभावित खतरों को देखने और बदलते परिवेश में प्रयास जारी रखने की प्रवृत्ति।
4. आत्मविश्वास (क्षमताओं और पारस्परिक रूप में) : यह विश्वास कि कोई व्यक्ति असफलताओं के बावजूद वास्तव में सार्थक व्यक्ति है, और सामाजिक सेटिंग में खुद को आगे बढ़ाने की क्षमता है।

Kostas Papageorgiou के साथ मेरे साक्षात्कार से मुख्य takeaways में से एक है 4C (नियंत्रण, प्रतिबद्धता, चुनौती, आत्मविश्वास) Clough की मानसिक क्रूरता मॉडल के तहत, आत्मविश्वास किकिंग शुरू करने वाली क्रूरता के लिए सबसे महत्वपूर्ण हो सकता है, लेकिन यह कि सभी चार “Cs” ”से संबंधित हैं।

हमारे प्रश्नोत्तर में एक कोस्टस ने कहा, “इसलिए मेरी सलाह यह होगी कि विभिन्न डोमेन का पता लगाने के लिए आप क्या कर रहे हैं, (और जब आप ऐसा करते हैं) का पता लगाने के लिए, अपनी क्षमताओं के बारे में विनम्र होने के लिए सामाजिक दबाव का शिकार न हों; चैलेंज लें और इसे कॉन्फिडेंस के साथ अप्रोच करें; अनुभव को विकसित होने के अवसर के रूप में बदलते हैं और अंततः सामाजिक मानदंडों को आँख बंद करके स्वीकार करने के बजाय अपने जीवन का नियंत्रण लेते हैं, यह आपके विचार से आसान है। ”

दिलचस्प बात यह है कि, कोस्टास की सलाह यह बताती है कि जब मैंने अनियंत्रित समलैंगिकता के रूप में अपंग चिंता और नैदानिक ​​अवसाद का सामना करने के तरीके के रूप में ’83 की गर्मियों में अपने वॉकमैन पर संगीत चलाने के अपने प्यार पर ठोकर खाई, तो मैंने अनजाने में मानसिक क्रूरता के 4 सी को कैसे मजबूत किया। किशोर। मैंने खुद को उस गर्मी में दौड़ने के लिए उकसाया और हमेशा बढ़ते आत्मविश्वास के साथ एक धावक (और जीवन में) के रूप में हर नई चुनौती की तलाश की।

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हालाँकि मुझे एक इंसान के रूप में सार्थक होने की आवश्यकता नहीं थी, जब मैंने पहली बार एक 17-वर्षीय व्यक्ति के रूप में जॉगिंग करना शुरू किया, हर दिन जब मैंने अपने स्नीकर्स को उतारा और एक भीषण दौड़ पूरी की, तो मेरे लिए आत्म-मूल्य की भावनाएं मेरे साथ बढ़ गईं। साप्ताहिक माइलेज और एमटी। (अधिक देखने के लिए, “क्या हमने कम आत्म-सम्मान के नुकसान को कम करके आंका है?”)

एक लंबी दूरी के धावक के रूप में, मैंने जानबूझकर “भव्य संकीर्णतावाद” से जुड़े कुछ लक्षण विकसित किए, लेकिन एक दौड़ जीतने या हारने की परवाह किए बिना, मैंने हमेशा “चैंपियन” की तुलना में दलित व्यक्ति के रूप में बहुत अधिक पहचान की और अभी भी कर रहा हूं।

एक जानबूझकर “कमबैक-किड” के रूप में खुद को सचेत करने की मेरी व्याख्यात्मक शैली एक दिखावा करने वाले कनेक्टिकट बोर्डिंग स्कूल (चोएट रोज़मेरी हॉल) में भाग लेने से जुड़ी हो सकती है, जहाँ मैं एक “बहिन” होने के नाते अपशगुन और मजाक उड़ाया गया था। मुझे पता था कि मैं कभी नहीं जाऊँगी। “पुराने लड़कों के क्लब” में स्वागत किया क्योंकि मैं समलैंगिक था। उन्होंने कहा, क्योंकि मुझे “प्रीपी हैंडबुक” ट्रस्ट-फंड बेबी के प्रति इतनी दुश्मनी महसूस हुई, जिसने मुझे तंग किया, मुझे सामाजिक मानदंडों को फिट करने के लिए किसी ऐसे व्यक्ति के होने का नाटक करने में शून्य रुचि थी। मैं वैनिटीज़ “मास्टर ऑफ़ द यूनिवर्स” का बोनफ़ायर नहीं बनना चाहता था।

एक संगीत-संबंधित नायक उदाहरण के रूप में, मैंने हमेशा “छोटे ओले चींटी” या उस राम को पहचानने से अधिक आंतरिक शक्ति प्राप्त की है जो “डैम को बटता है” और फ्रैंक सिनात्रा के गीत “हाई होप्स” में हार मानने से इनकार करता है। डॉन मैकलेन द्वारा “हर कोई मुझे प्यार करता है, बेबी!”

क्रिस्टोफर बर्गलैंड ने दुनिया में सबसे लंबे समय तक नॉन-स्टॉप ट्रायथलॉन, “द ट्रिपल आयरनमैन” (7.2-मील की तैराकी, 336-मील की बाइक, 78.6-मील की दौड़) को लगातार तीसरे वर्ष 38 घंटे के रिकॉर्ड-ब्रेकिंग टाइम के साथ जीता। और 46 मिनट।

स्रोत: डॉन मान, अनुमति के साथ इस्तेमाल किया

चोएट में रहते हुए, मैंने सीखा कि कैसे “स्क्रिप्ट को पलटें: नैसरेयर पुट-डाउन को रॉकेट फ्यूल में बदलना।” एक विशिष्ट उदाहरण के रूप में, मेरा डीन वार्सिटी फुटबॉल और बेसबॉल टीमों का मुख्य कोच भी था। क्योंकि मैं अपेक्षाकृत कम उम्र का किशोर था, जो खेल में नहीं था, उसने मेरा पीछा किया और मुझे ‘कम-से-कम’ महसूस कराने की पूरी कोशिश की क्योंकि मैं मजाक नहीं था। सौभाग्य से, मैं “स्क्रिप्ट को फ्लिप” करने और प्रेरणा के स्रोत में अपनी अपमानजनक टिप्पणियों को चालू करने में सक्षम था।

द एथलीट वे (2007) की पुस्तक पावती में मेरे बोर्डिंग स्कूल डीन को एक तरह के झपकी लेने वाले आउट में, मैंने लिखा, “मुझे समझाने की कोशिश करने के लिए धन्यवाद कि मैं कुछ भी नहीं करूंगा। चाहे वह उल्टा मनोविज्ञान था या नहीं, आपने मुझे केवल गलत साबित करने के लिए मेरे जीवन का कुछ बनाने के लिए मजबूर किया। मुझे आपको सिर्फ उगलने के लिए पहले सफल होने की जरूरत थी। मैं कभी नहीं चाहता था कि तुम कह सको, ‘मैंने तुमसे कहा था।’ आपके प्रति मेरी नाराजगी वह बीज थी जिसने मेरे एथलेटिक रूपांतरण को जन्म दिया। दिन के अंत में, मुझ पर इतना कठोर होने के लिए मैं आपका आभारी हूं, भले ही यह उस समय वास्तव में चूसा हो। धन्यवाद।”

इसी रेखा के साथ, 1980 के दशक के अंत में जब होमोफोबिया एड्स महामारी के डर के आधार पर एक सर्वकालिक उच्च स्तर का प्रतीत होता था, तो यह स्पष्ट हो गया कि एलजीबीटीक्यू समुदाय के एक सदस्य के रूप में मैं एक हाशिए पर रहने वाले समूह से संबंधित था जिसका इलाज किया जा रहा था। द्वितीय श्रेणी नागरिक।

कीथ हारिंग, 1989 द्वारा “अज्ञान = भय”

स्रोत: © कीथ हारिंग फाउंडेशन

समलैंगिक अधिकारों के लिए चल रहे संघर्ष के एक हिस्से के रूप में, मैं एसीटी यूपी (एड्स गठबंधन को सत्ता में लाने के लिए) में शामिल हुआ और अहिंसक सविनय अवज्ञा में सड़कों पर उतर आया। हमारा आदर्श वाक्य था “मौन = मृत्यु।” भले ही हम भयभीत थे और हमारे समुदाय को एचआईवी और अनुसंधान के लिए सरकारी धन की कमी के कारण उतारा जा रहा था, लेकिन हमने “जादू की शक्तियों” के लिए कपूर और मानसिक क्रूरता का एक सही मिश्रण के साथ मिलकर रैली निकाली और यथास्थिति को धता बताएं।

एक धीरज एथलीट के रूप में, मैंने अवचेतन रूप से उन सबक को हस्तांतरित किया जो मैंने 1980 के दशक के उत्तरार्ध के दौरान मानसिक क्रूरता के बारे में सीखा था, जो कि दशकों के बाद आयरनमैन ट्रायथलॉन या अल्ट्रा-मैराथन की प्रत्येक प्रारंभिक पंक्ति में एसीटी यूपी के सदस्य के रूप में था। एक दौड़ से पहले, मैं अपने आप को “आप यह कर सकते हैं, क्रिस!” दे दो, जबकि प्रेरणादायक संगीत की कच्ची भावनाओं के एक टेप में सुनाई देता है और निंदक के कोरस डूब गए “आप जा रहे हैं” असफल हो जाओ!

क्योंकि मैं 1990 के दशक की शुरुआत में एक खुले तौर पर समलैंगिक एथलीटों में से एक अंतरराष्ट्रीय सर्किट पर प्रतिस्पर्धा करने वालों में से एक था, मुझे हमेशा एक साथ रहने के दौरान (मैं अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति हूं) की तुलना में कठिन होने का नाटक करने के बीच पतली रेखा को नेविगेट करना पड़ा। बैल द्वारा सींग लेने के लिए पर्याप्त चुतजाह और आत्म-विश्वास और अपने प्रतिद्वंद्वियों की तुलना में दौड़ने, बाइक चलाने और तेजी से तैरने के लिए खुद को चुनौती देना। मेरी विचित्र पूर्व-दौड़ अनुष्ठान बहुत कुछ कहते हैं कि मैंने स्टायरोफोम या पॉलीन्ना के बिना मस्ती-प्यार की भावना को कैसे बढ़ावा दिया, लेकिन जब तक आप इसे “नशा नहीं बनाते हैं” तब तक यह नकली है।

मैडोना की पचौली-सुगंधित एल्बम “लाइक अ प्रेयर” 21 मार्च 1989 को रिलीज़ हुई थी।

स्रोत: क्रिस्टोफर बर्गलैंड

जैसा कि मैंने पहले भी कई बार कहा है, संगीत और घ्राण मेरे दो प्राथमिक उपकरण थे जिन्हें मैं ” हाँ ” कहता था ! जो है सामने रखो। मुझे यह मिल गया! “मानसिकता। क्योंकि 1989 के वसंत से पचौली-लेट “लाइक अ प्रेयर” एल्बम और कीथ हारिंग (1958-1990) के लिए “ब्लोंड एंबिशन” के लाभ को देखते हुए मेरे जीवन में बदलाव आया, ये गीत और खुशबू सक्रिय रूप से बढ़ावा देने के लिए मेरे नुस्खा का एक अभिन्न अंग बन गए। कच्ची भावनाओं की शक्ति के साथ संपर्क में रहते हुए मेरी मानसिक क्रूरता – अन्य देशों या हरयामी में हर आयरनमैन ट्रायथलॉन की शुरुआत में।

उदाहरण के लिए, दक्षिण अफ्रीका या ऑस्ट्रेलिया जैसी जगहों पर एक आयरनमैन के तैरने वाले हिस्से में अक्सर शार्क-संक्रमित पानी होता है। जब से 1975 में, JAWS देखने के बाद, मैं स्वचालित रूप से जॉन विलियम्स की JAWS साउंडट्रैक सुनना शुरू करता हूं, जब मैं समुद्र में तैर रहा होता हूं। इसलिए, “जब तक आप इसे बनाते हैं, तब तक यह नकली है” चाल के रूप में, मैं जानबूझकर इन मेमोरी एनग्राम्स को एक प्रकार की गंध के साथ ओवरलैप करके “सक्रिय भूलने” की सुविधा प्रदान करूंगा, जिससे मुझे सुरक्षित और पॉप संगीत महसूस हुआ जिससे मुझे खुशी हुई। (अधिक देखने के लिए, “संगीत, कथा और सक्रिय विस्मृति का तंत्रिका विज्ञान।”

विशेष रूप से, एंकाउट गाउटल द्वारा पैचौली, कॉपरटोन और मेरी मां के हस्ताक्षर खुशबू का संयोजन, “ईओ डी ‘हेड्रिन” शीर्ष नोटों, दिल के नोटों, और आधार नोटों का घ्राण मिश्रण था जो मेरे नकली बनाने की सुविधा प्रदान करता था जब तक कि आप इसे शुरू नहीं करते “। -लाइन मानसिकता। मैं आयरनमैन महासागर में तैरने के लिए पानी में गोता लगाने से पहले हर्ब रिट्स के वीडियो की कल्पना करते हुए क्विंटसेशियल सन-डे पॉप गीत “चेरिश” भी बजाता हूँ, और JAWS थीम सॉन्ग के डरावने बजाए को रोकने के लिए इस शानदार पॉप गाने को गुनगुनाता हूँ। इयरवॉर्म बनने से।

मैडोना गायन, “हर किसी को अकेला खड़ा होना चाहिए,” आर्मट्रेडिंग की “मी, माईसेल्फ, आई” की भावना को प्रतिध्वनित करता है और मुझे कभी भी आत्मनिर्भरता का एक अस्थायी हिट देने में विफल रहता है जब मैं अन्यथा आत्म-संदेह और पंगु भय से आगे निकल जाऊंगा।

आत्मविश्वास को बढ़ाना और मानसिक क्रूरता को बनाए रखना एक दैनिक प्रक्रिया है, जो मेरे लिए, कभी भी पत्थर में सेट नहीं होती है। जाहिर है, मेरी माँ ने “नकली इसे तब तक कहा जाता है, जब तक आप इसे नशा नहीं बनाते हैं” के आसपास यह सोचा प्रयोग अपने शुरुआती चरण में है। मैं अभी भी डॉट्स को जोड़ने की कोशिश कर रहा हूं कि मानसिक क्रूरता कैसे उपशैविक नार्सिसिज़्म से जुड़े सकारात्मक प्रभावों को सुविधाजनक बना सकती है।

उस ने कहा, मैं आगे आने वाले कुछ वर्षों के लिए Papageorgiou के अंतःविषय अनुसंधान से Resilience और अनुभूति प्रयोगशाला (InteRRaCt लैब) में देख रहा हूं, जो अगले साल शारीरिक गतिविधि, संगीत और मानसिक रूप से अधिक कठिन के बीच की कड़ी का पता लगाएगी।

संदर्भ

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