लक्ष्य, लड़कियों और आभार

एक चॉकलेट की दुकान में एक घंटे भविष्य का पता चलता है।

स्रोत: क्लाउस हंफनर / विकिमीडिया कॉमन्स

हर जनवरी में मैं अपने लिए लक्ष्यों की पहचान करता हूं। निर्णय लेना, वर्षों में, मज़ेदार हो गया है, शुरू से ही अधिक रचनात्मकता के साथ, जब मुझे शादी, करियर और उत्पादकता के बारे में आत्मविश्वास की कमी थी। अब मैं आशा से भरा हुआ हूं, जो चिंता और अवसाद को हल्का करता है।

इस साल मैं खुद को एक लट्टे के लिए चॉकलेट की दुकान पर ले जाता हूं। मैं कैफे में एक सोफे पर कर्ल करते हुए कॉफी का आनंद लेती हूं। मैं बहुत ठंडा हूं जब तक कि मैं सिर्फ ऐसे अवसरों के लिए सोफे के किनारे पर एक अल्पाका कंबल को बड़े करीने से मोड़ नहीं देता। मैं इसे खोलती हूं, इसकी सुंदरता को रंग, बनावट और पैटर्न पर ध्यान देती हूं क्योंकि मैं इसे अपने चारों ओर लपेटती हूं। मुझे लगता है कि मेरा शरीर कामुक वातावरण में आराम करता है।

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मैं अपनी पत्रिका खोलता हूं, 2018 की प्रविष्टियों पर बहुत संक्षिप्त रूप से गौर कर रहा हूं: दु: ख के बारे में मेरी पुस्तक की प्रगति के बारे में प्रविष्टियां, जो प्रकाशकों को दी जाने वाली हैं, मेरी मां की गिरावट और मृत्यु के बारे में प्रविष्टियां, उनके लिए मेरा दुःख मेरे वर्ष का प्रमुख अनुभव है। जिसकी मृत्यु के नौ महीने बाद थैंक्सगिविंग में लिखे गए एक पत्र में उसका समापन हुआ। मैं हमारे लगाव की किताबों पर मुस्कुराता हूं: 1962 में नौ महीने के लिए, वह मुझे अस्तित्व में ला रही थी, और 2018 में नौ महीने के लिए मैं उसे इस दुनिया से जाने दे रहा था।

और फिर मैं यह सोचने के लिए बस गया कि अब मैं कहां हूं, और 2019 में खुद को कहां ले जाना चाहता हूं।

मैं खुद को एक शरीर, मन, हृदय और आत्मा के रूप में देखता हूं, और जानता हूं कि स्वास्थ्य को मेरे जीवन के सभी चार आयामों को संतुलन में रखने की आवश्यकता है। यह संतुलन हर साल एक अधिक लक्ष्य है।

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मेरे शरीर के लिए लक्ष्य पूर्वानुमान योग्य हैं, लेकिन मुझे इंसुलिन पंप और इंसुलिन के कई शॉट्स के बजाय निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर का उपयोग करके 2018 में किए गए परिवर्तनों को पहचानने की अनुमति देता है। मेरे मधुमेह प्रबंधन में बहुत सुधार हुआ है, और मेरे शारीरिक लक्ष्य सभी व्यायाम करने के लिए प्रेरणा बनाए रखने, तनाव कम करने, कम कार्ब आहार का पालन करने, मेरा वजन देखने, मेरी दवा लेने, पर्याप्त नींद लेने पर केंद्रित हैं। मैं उन चीजों को करने के लिए सबसे ज्यादा प्रेरित होता हूं जब मैं अपनी प्रगति को चार्ट और ग्राफ़ के साथ इंसुलिन पंप प्रदान करता हूं।

मुझे एहसास होता है, अचानक, जैसा कि मैं स्वादिष्ट लट्टे का घूंट लेता हूं, कि शारीरिक उपस्थिति के बारे में भौतिक लक्ष्यों की सूची में कुछ भी नहीं है, न ही मिजाज के बारे में। “आह,” मुझे लगता है, “मुझे विश्वास है कि मैं रजोनिवृत्ति के माध्यम से हूँ!” मैं हाई स्कूल की लड़कियों को कैफे में मेरे पास बैठा देखती हूं। वे होमवर्क असाइनमेंट, फैशन और मेकअप, बॉयफ्रेंड और गर्लफ्रेंड के बारे में बात कर रहे हैं। मैं उनकी बॉडी लैंग्वेज और उनकी हंसी में तनाव को नोटिस करता हूं, और किशोरावस्था में नहीं होने पर बहुत खुशी महसूस करता हूं।

मेरे मन के लिए लक्ष्य 2018 के काम पर भी बनते हैं: मेरी किताब, ब्लॉग लिखें, एक पुराने दोस्त के साथ अधिक बात करें, अब एक दर्शन प्रोफेसर जो दर्शन और साहित्य पर एक कार्यक्रम का निर्देशन करता है। हम बहुत दूर रहते हैं और 2018 में स्केपिंग शुरू कर दी, और 2018 के कुछ सबसे रोमांचक बौद्धिक क्षण उसके साथ आकस्मिक बातचीत के बीच हुए। जब मैं उसे एक विचार के बारे में बताता हूं, जिसे मैं अपनी पुस्तक में संघर्ष कर रहा हूं, तो उसकी टिप्पणी से समस्या का समाधान हो जाता है। आखिरी बार जब हमने बात की थी, उसने एक कवि का उल्लेख किया था जिसका उसने अध्ययन करना शुरू कर दिया है; जब मैंने नॉर्मन मैककैग को पढ़ना शुरू किया तो कविता के लिए मेरा जुनून फिर से बढ़ गया। कई लोगों ने 2018 में मेरे संज्ञानात्मक विकास में योगदान दिया है। मैं एक सूची को लिखना शुरू करता हूं।

मेरे दिल के लक्ष्यों को परिभाषित करना कठिन है, लेकिन अंततः तीन चीजों पर ध्यान केंद्रित करें: परिवार और दोस्तों के लिए समय बिताना, यह जानकर कि मेरे व्यस्त जीवन में मेरे रिश्ते कभी-कभी कम होते हैं; मेरे लेखन में खुलेपन की खेती जारी रखें; और पैसे के बारे में मेरी भावनाओं का पता लगाएं (जिनमें से कोई भी सुखद या सीधा नहीं है)।

खुशी के साथ, मैं जानता हूं कि मेरे परिवार और दोस्तों में से अधिकांश को उस विषय पर साझा करने के लिए ज्ञान होगा, जिसमें पैसे के बारे में कम भावनात्मक होने के बारे में सलाह शामिल है, कुछ मैं अभी तक नहीं जानता कि कैसे करना है। और चूंकि ज्यादातर लोगों को परेशानी होती है, जैसा कि मैं करता हूं, पैसे के साथ उनके रिश्तों में, मैं अपने अनुभवों को लिखित रूप में प्रकट करने की कोशिश कर सकता हूं, भले ही ऐसा करने का विचार मुझमें कुछ डर पैदा करता है। मैं सहानुभूति का अनुमान लगाऊंगा, और हँसी को प्रोत्साहित करूंगा, जैसा कि मैंने अपने वित्तीय झगड़े के बारे में लिखा है।

मेरी भावना के लक्ष्य हाल के वर्षों में अधिक स्पष्ट हैं। मैं धार्मिक अभ्यास-सेवाओं में नियमित उपस्थिति पर ध्यान केंद्रित करना चाहता हूं, अब जब मुझे एक आध्यात्मिक घर मिल गया है, जो कठोर, प्रेरक तरीकों से सामाजिक न्याय को संबोधित करता है – और प्रार्थना के प्रायोगिक अभ्यास पर जब तक मुझे कोई रास्ता नहीं मिल जाता है जो मेरे लिए काम करता है और इसमें बुना जाता है मेरा दैनिक जीवन।

और मैं जानबूझकर उन चीजों को मोड़ने का अभ्यास करना चाहता हूं जिन्हें मैं नियंत्रित नहीं कर सकता हूं, लेकिन वर्तमान में मैं ब्रह्मांड, ईश्वर और विज्ञान के संयोजन के बारे में सोचने वाली शक्ति पर बहुत अधिक ऊर्जा खर्च करता हूं। मेरे बुजुर्ग मित्र हैं, मेरी माँ की तरह, मरने के बाद जब वे मरते हैं, तो मैं उनके बारे में कितनी भी चिंता करूं, मरना और अकेलेपन का मेरा डर हमें चिंताजनक और चिंताजनक बना देता है, साथ ही साथ हमारे क्षणों में।

पृष्ठभूमि में, हाई स्कूल की लड़कियाँ हँस रही हैं, भव्य चॉकलेट कैंडीज मिठास और मसाले का इंतजार कर रही हैं, कंबल मेरे पैरों को गर्म कर रहा है और गोद नहीं बल्कि मेरे कंधे। लट्टू चला गया; यह जाने का समय है।

मैं अपनी पत्रिका को बंद करता हूं, और इसके पहने हुए लाल आवरण को देखने के लिए एक पल रुकता हूं, यहां कॉफी और स्ट्रैप पेन के निशान के साथ स्पॉट किया जाता है। मैं इसे एक पल के लिए अपने सीने पर रखता हूं, यह जीवन भर सोचता हूं: मेरी मां का 90 साल, मेरा अपना 56, आने वाला साल। लड़कियों में से एक मुझे देख रही है। जैसा कि मैं उसे देखकर मुस्कुराता हूं और वह वापस मुस्कुराता है, मुझे लगता है कि मध्य-जीवन की सभी महिलाएं जो 17 वर्ष की होने पर मुझे देखकर मुस्कुराई थीं। मुझे अब एहसास हुआ कि वे मुझसे जुड़ी हुई हैं, एक लड़की उन लड़कियों के विपरीत नहीं है जो वे थीं। हालांकि मैंने तब उन्हें प्राचीन के रूप में देखा था, कुछ भी विपरीत मैं कभी भी बन जाता।

कृतज्ञता की एक लहर, धीरे से आशावाद के बाद, मेरे ऊपर रोल करता है। “थैंक यू, यूनिवर्स,” मैं कानाफूसी करता हूं। “इस समय, इस जीवन और आशा के लिए धन्यवाद।”

स्रोत: रयान मैकगायर / ग्रैटोग्राफी