लाइट का स्वागत करते हुए

प्रतिबिंब के समय के रूप में सर्दी।

स्रोत: ज़ोरान कोकनोविक / अनप्लैश

वर्ष के इस समय में, भीतर की ओर मुड़ना और आत्म-प्रतिबिंब की प्रक्रिया शुरू करना स्वाभाविक लगता है। जैसे-जैसे हम साल की सबसे अंधेरी रात की ओर बढ़ रहे हैं दिन और गहरे होते जा रहे हैं। दुनिया की परंपराओं ने संक्रांति के इस समय को विभिन्न तरीकों से चिह्नित किया है। लेकिन जो भी तरीका है, यह एक ऐसा मौसम है जब प्राकृतिक दुनिया आंतरिक प्रतिबिंब का समर्थन करती है। प्रकाश की यह प्रतीकात्मक और शाब्दिक समझ परंपराओं के कई अर्थ हैं। अंतर्दृष्टि, ज्ञान और सच्चाई का प्रतिनिधित्व करने के तरीके के रूप में मोमबत्ती या दीपक को प्रकाश में लाना एक आम बात है। अक्सर इसे वर्ष में सबसे अंधेरे बिंदु पर प्रकाश की वापसी का स्वागत करने के रूप में समझा जाता है।

युवा आध्यात्मिक उत्साही लोगों के अपने डेनिश समूह के साथ भारत में तीर्थयात्रा से लौटते हुए, मैं (गीते) अपने साथ मोमबत्तियों और अगरबत्ती का एक सूटकेस लाया, जो मेरी सुबह की ध्यान साधना को निर्धारित करने के लिए निर्धारित था। मुझे पता था कि दक्षिण भारतीय रमण आश्रम में मंदिर की घंटियों और सुबह की आरती की आवाज़ के लिए जागना उतना आसान नहीं होगा, और फिर भी अभ्यास को बनाए रखना होगा।

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जैसा कि घर का गंतव्य कनाडा है और इस प्रकार उत्तर की ओर, सर्दियों की सुबह उनके पूर्ण अंधेरे और शांत वातावरण से बहुत खास बनती है, जो आपको एक सुरक्षित कोकून की तरह लिप्त करती है। यहां तक ​​कि भोर में आकाश, पस्टेल रंगों और बर्फीले और बर्फीले परिदृश्य के विपरीत बंजर पेड़ों के साथ अद्वितीय है। डैनिश रजाई में लिपटे हुए, मैंने पिच के अंधेरे से प्रकाश तक जाने के दौरान सफेद मोमबत्ती और चंदन की धूप जलाने की रस्म का आनंद लिया। मैंने देखा कि सर्दियों की प्रकृति की शक्तियों से मेरा मन कैसे स्वाभाविक रूप से अंदर की ओर खिंचता है। यहां तक ​​कि मेरी सांस धीमी गति से लग रही थी, सतर्क और सक्रिय होने के लिए बिल्कुल तैयार नहीं थी। यह भारत की ऊर्जा से काफी अलग महसूस करता है, जहां आत्मा गर्म होती है, गर्माहट, आवाज़ और रंग के लिए लगभग परमानंद प्रतिक्रिया में बाहर और ऊपर की ओर मुड़ती है।

प्रत्येक सीज़न की अपनी बुद्धि होती है और एक ऐसी संस्कृति में जो हमें जाने के लिए प्रोत्साहित करती है यहां तक ​​कि सबसे अधिक परेशान और व्यस्त हमारे बीच में वर्ष के इस समय को धीमा करने और यहां तक ​​कि रुकने की प्रवृत्ति होती है। इस तथ्य के कारण कि प्रकृति, कम से कम उत्तरी अक्षांशों में, गहरी नींद में चली गई है, हम में भी यही बात उभर कर आती है। चीनी चिकित्सा के एक चिकित्सक के रूप में अपने काम में Xiaolan Zhao ने उल्लेख किया है कि उत्तर अमेरिकियों के सामने आने वाली अधिकांश स्वास्थ्य समस्याएं इस अविश्वसनीय गतिविधि और समयबद्धन से संबंधित हैं। सभी भीड़ के बीच यह भूलना आसान है कि मानव शरीर और दिमाग को आराम और पुनःपूर्ति की अवधि की आवश्यकता होती है।

क्योंकि हम एक संस्कृति में रहते हैं जो विशेषाधिकारों में व्यस्त है, यह आत्म-प्रतिबिंब के लिए समय निकालने पर जोर देने के लिए ज्वार के खिलाफ तैरने की तरह महसूस कर सकता है। और ध्यान या चिंतनशील अभ्यास जारी रखने की चुनौतियां परिस्थिति और संस्कृति के आधार पर अलग-अलग होती हैं। कुछ के लिए जिनके छोटे बच्चे हैं, प्रैक्टिस बनाने के लिए सुबह पहले उठना पड़ सकता है। दूसरों के लिए, यह मुद्दा किसी के साथी को इस समय के महत्व को समझा सकता है जो दैनिक चिंताओं और देखभाल से वापसी के लिए है। ये चुनौतियाँ सांस्कृतिक भी हो सकती हैं – जैसे कि डेनिश और अमेरिकी संस्कृतियाँ उत्पादकता और सामाजिकता पर बल देते हुए अपने उन्मुखीकरण में बहिर्मुखी होती हैं। इस वजह से किसी के आंतरिक जीवन को गंभीरता से लेने के लिए दृढ़ संकल्प और प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है।

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हालांकि, छुट्टियों के मौसम में, प्रकृति और हमारे सांस्कृतिक अनुष्ठान हमें समर्थन का एक उपहार प्रदान करते हैं, यहां तक ​​कि सबसे व्यस्त साल के इस समय में एक मोमबत्ती को रोशन करने के लिए बंद हो सकता है। हम में से बहुत से लोग अपने पड़ोसियों द्वारा फंसी हुई रोशनी की सुंदरता की प्रशंसा करेंगे, जो बड़े पैमाने पर रोशनी की सुंदरता को साझा करते हैं और यह सब प्रतीक है। दिन और पूरे वर्ष की परवाह इन क्षणों में पृष्ठभूमि में फीका हो सकती है जिसमें हम अपने घरों और दिलों में प्रकाश का स्वागत करते हैं।

संदर्भ

Xiaolan Zhao (2007) जल पर चंद्रमा के प्रतिबिंब: पारंपरिक चीनी चिकित्सा के माध्यम से हीलिंग महिला निकायों और दिमाग।