वर्तमान में रहने के द्वारा कल के लिए तैयार करें

अपने भविष्य के विकल्पों को सूचित करने के लिए अपनी पिछली गलतियों का प्रयोग करें।

आधुनिक ऋषियों का महान ज्ञान अक्सर इस पल में गहराई से सांस लेने के महत्व के आसपास घूमता है, यह “अब” और “उपस्थित” होता है। आप निश्चित रूप से श्वास के बिना नहीं जी सकते हैं, और आप जीवित रहने के बिना कल देखने की उम्मीद नहीं कर सकते आज।

क्या आप सॉक्रेटीस से सहमत हैं जिन्होंने घोषणा की कि एक अनपेक्षित जीवन जीने योग्य नहीं है? अतीत पर रहने की सलाह नहीं दी जाती है, लेकिन यह निश्चित रूप से फायदेमंद हो सकता है कि आप कहां से आए हैं, इस बारे में निर्णय लेने से पहले कि आप कहां से आए हैं।

इसलिए, एक बार जब आप अपने आप को इस पल में सांस लेने की अनुमति देते हैं और खुद को इस बात से पूरी तरह से अवगत हो जाते हैं कि आप वर्तमान में रूपरेखा में कहां स्थित हैं, तो अगले चरण में हमें अपने पूरे जीवन में सांस लेने की आवश्यकता है। हमारे कुछ कम फायदेमंद विकल्पों को अनदेखा करने के बजाय, पिछली असफलताओं और भय, पिछली जीत और हानि, पिछली सफलताओं और खुशियों के स्वामित्व में मददगार हो सकता है।

पूरी तरह जिंदा होने के लिए, हमें पूरी तरह से स्वीकार करना होगा कि हमने अपने पथों के साथ सभी सही विकल्प नहीं बनाए हैं। हमने अप्रत्याशित रूप से ठोकर खाई है, हमने बिना किसी कारण के लिए उद्देश्य से भटक गए हैं, हम तब तक रुक गए हैं जब हमें अपना कदम तेज करना चाहिए था, हम उन जगहों पर भटक गए हैं जिन्हें हमने सोचा था कि हम थे, हम उन जगहों पर भटक गए हैं जिनसे हम नहीं रह सकते थे।

हम में से अधिकांश को आश्वस्त शब्दों के साथ शायद किसी को सांत्वना मिली या सांत्वना मिली है, ‘आप जो भी निर्णय लेते हैं वह उस समय आप सबसे अच्छा कर सकते हैं।’ ये वास्तव में सुखद शब्द हैं, जो हम में से किसी को भी पसंद करते हैं, जो रिश्ते या शर्मिंदगी के साथ वापस देखे जाते हैं, संबंध समाप्त हो जाते हैं या रिश्ते शुरू होते हैं, निर्णय स्वयं या दूसरों पर निर्णय लेते हैं। हमारे गलत कदमों का स्वामित्व, और सीखने के लिए चुने गए कुछ स्तरों पर, इन पाठों से सीखने में सक्षम होने से, हमें अनुभवों से लाभ और बढ़ने की आजादी मिल सकती है।

आपके ध्यान में लाने के लिए आपके गहरे आत्म को क्या सबक चाहिए? ऐसे क्षेत्र क्या हैं जिनमें आपकी सबसे बड़ी वृद्धि पहले से ही किसी विकल्प के रूप में किसी बीज के रोपण के साथ शुरू की गई है या पसंद की गई है, सही हो रही है या बाएं मोड़ रही है, रात में रह रही है या प्रेमी छोड़ रही है?

आत्म-प्रतिबिंब के लिए एक व्यायाम

अपने शुरुआती आत्म पर वापस सोचो। । । आपने बच्चे के रूप में पहला निर्णय क्या किया है? आपको यह विकल्प किसने दिया और निर्णय लेने के लिए आपको कैसे आमंत्रित किया गया? आपकी पसंद-दाता की प्रतिक्रिया क्या थी? हमारी शुरुआती यादें हमें दुनिया के हमारे आजीवन दृष्टिकोण में एक खिड़की देती हैं। विकास मनोवैज्ञानिकों ने यह प्रमाणित किया है कि यह जीवन के पहले कुछ वर्षों हैं जिन्होंने ब्लूप्रिंट स्थापित किया है कि हम कैसे समझते हैं और हमारी दुनिया से कैसे बातचीत करते हैं। स्वायत्तता पर हमारे शुरुआती प्रयासों पर विचार करते हुए, हमारे पर्यावरण या इसके भीतर के लोगों पर हमारे प्रभाव को लागू करते हुए, आप सबसे स्पष्ट रूप से क्या याद करते हैं? क्या आपके विकल्प और प्राथमिकताएं सकारात्मक या नकारात्मक प्रतिक्रिया से मिलती हैं? एक “हां” या “नहीं”? आपने दुनिया को क्या देखा – एक ऐसी जगह जिसमें आपकी इच्छाएं खुली स्वीकार्य थीं और अक्सर संतुष्ट होती थीं या ऐसी जगह जिसमें आपकी इच्छाओं का शायद ही कभी अनुरोध किया जाता था और अक्सर अनजान था?

यदि आप खुद को अनिश्चित मानते हैं, तो खुद से पूछें कि आप कोई विकल्प बनाने के लिए क्या डरते हैं। क्या आप डरते हैं कि आप गलत बना देंगे और अफसोस या अप्रिय परिणाम होंगे? क्या आपको लगता है कि एक विकल्प बनाना वैकल्पिक, बेहतर विकल्प की संभावना को हटा देता है? अगर हम अपने जीवन को दूसरों के लिए हमारे चुनाव करने का इंतजार करते हैं, तो हम जिस जीवन का नेतृत्व करेंगे, वह वह है जिसे दूसरों द्वारा परिभाषित और निर्धारित किया जाता है। एक जिंदगी जहां निर्णय टाला जाता है वह जीवन है जिसका स्वामित्व किसी के पास नहीं होता है।

पथ पर लौट रहा है या बदल रहा है

जीवन में आगे बढ़ने के लिए, आपको जोखिम, दोषपूर्ण निर्णय लेने, संभवतः खोने, या गुमराह महसूस करने के लिए खुद को खोलना होगा। सफलता के लिए कोई “एक आकार फिट बैठता है” कोई रास्ता नहीं है। । । आप जो भी कदम उठाते हैं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप दूसरों के मार्ग का पालन करने की कितनी बारीकी से कोशिश करते हैं, आपके द्वारा लाए गए व्यक्तिगत अनुभवों के कारण किसी भी तरह से अलग होने जा रहा है। यह जानकर कि आप कहां से आए हैं, कहीं और पाने की कुंजी है – यदि आप अपने द्वारा बनाए गए इतिहास को स्वीकार नहीं करते हैं, तो संभव है कि अच्छी तरह से चलने वाला मार्ग आपके पैर को फिर से महसूस करेगा।

यदि आप एक ही गलतियों को दूसरी बार बनाने से डरते हैं, पूरी तरह से स्वीकार किए बिना और पहले से किए गए लोगों को जानने के लिए, आपको नहीं पता कि क्या बचाना है या क्या पीछा करना है। किसी भी समय आप जो भी निर्णय ले रहे हैं, वह सर्वोत्तम ज्ञान को दर्शाता है जो आप स्थिति में लाते हैं। अपने पिछले आत्म के साथ सौम्य रहें और जिस व्यक्ति को आप एक बार हो, वह मार्गदर्शक बनें जिसके लिए आप जा रहे हैं।

अतीत में श्वास लें, उस पल और उस सांस को पकड़ो, और जब आप सांस लेते हैं, तो उस निकास को पिछली गलतियों के लिए आत्म-निर्णय लेने के लिए एक रूपक बनने दें। आप अपने सभी अनुभवों का उत्पाद हैं – सकारात्मक, नकारात्मक, और बीच में सबकुछ। शर्म, अफसोस, और विफलता की भावना को छोड़ दें। जिस सांस में आप सांस लेते हैं वह पहले कभी श्वास नहीं लेता है; अतीत और वर्तमान जागरूकता का यह क्षण एक बल है जो आपको भविष्य में आत्मविश्वास से प्रेरित करता है जिसे आप घनिष्ठ ज्ञान के स्थान से चुनते हैं।