विश्व अंतर्दृष्टि दिवस पर परिचय देने के 12 कारण

हां, विश्व अंतर्दृष्टि दिवस वास्तव में एक चीज है।

स्रोत: एसएसओ 4in / शटरस्टॉक

2 जनवरी विश्व अंतर्दृष्टि दिवस था। हालांकि आधिकारिक अवकाश नहीं है, 2011 से दुनिया भर में अंतर्दृष्टि द्वारा वर्ल्ड इंट्रोवर्ट डे मनाया गया है। यह कोई संयोग नहीं है कि वर्ल्ड इंट्रोवर्ट डे न्यू इयर डे के तुरंत बाद गिरता है: विचार यह है कि छुट्टियों के मौसम के अराजकता के बाद अंतर्दृष्टि को रिचार्ज करने में समय लगता है । त्यौहार होने के नाम पर और अधिक सामाजिककरण और असहज छोटी बात नहीं थी। वर्ल्ड इंट्रोवर्ट डे पजामा और नेटफ्लिक्स के बारे में है।

यह भी विवाद के प्रति जागरूकता लाने का एक दिन है – और याद रखना क्यों एक अंतर्दृष्टि होना कुछ भयानक है, कुछ शर्मनाक नहीं है। जैसा कि मैंने अपनी पुस्तक में बताया है, यहां अंतर्दृष्टि (वर्ष के हर दिन) मनाने के 12 कारण हैं।

• ब्रेनवाशिंग की कला
• उच्च कार्यशील चिंता के साथ एक अंतर्दृष्टि के 15 लक्षण
• स्व-प्रकटीकरण और ट्रस्ट: स्वस्थ संबंधों में आवश्यक
• रिलेशनशिप सीक्रेट हम सभी को जानने की जरूरत है
• अकेले समय के रक्षा में

हमें परिचय क्यों मनाया जाना चाहिए

1. परिचय वास्तव में उनकी सामग्री पता है।

मेरे पास एक अंतर्मुखी मित्र है जो मूल रूप से सेल्टिक मिथक का चलने वाला विश्वकोष है। उदाहरण के लिए, यदि आप उसे नायक कू चुलेन के बारे में पूछते हैं, तो वह न केवल आपको बता सकता है कि वह कैसे मर गया, बल्कि किस तरह का रथ वह चारों ओर चले गए। उसे सुनकर, मैंने खुद को सोचा, “वाह, वह वास्तव में उसकी चीजें जानता है! “ऐसा इसलिए है क्योंकि परिचय सीखने और विशिष्ट ज्ञान के अपने विशाल भंडार में जोड़ना पसंद करते हैं। इसमें कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि अंतर्दृष्टि अक्सर अपने क्षेत्र में विशेषज्ञ बन जाती है।

• काम पर भावनात्मक संक्रमण
• अंतर्मुखी कला प्रेमी
• इस सीजन में आपका अंतर्ज्ञान का सम्मान करने के लिए पाठकों की युक्तियां
• कौन झूठ?
• जोड़े कैसे दूसरे जोड़े के साथ मित्र बन सकते हैं?

2. परिचय समस्या-हलकर्ता और विचार-जनरेटर हैं।

अंतर्दृष्टि अकेले काम करने की दिशा में गुरुत्वाकर्षण करते हैं। हम चुपचाप हमारे डेस्क पर बैठे हैं, हमारे दिमाग में विचारों को बदलते हैं। और इसके लिए एक फायदा है। जब आप अन्य लोगों के साथ होते हैं, तो आपके मस्तिष्क को मल्टीटास्क करने के लिए मजबूर किया जाता है। यहां तक ​​कि यदि आप किसी के साथ बातचीत नहीं कर रहे हैं, तो भी आपके ध्यान का हिस्सा केवल उनकी उपस्थिति से ही कब्जा कर लिया गया है, अनुसंधान से पता चलता है।

लेकिन जब आप अकेले होते हैं, तो आप अपने दिमाग को साफ़ कर सकते हैं और अपने विचारों पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। और यह सब गहरी, केंद्रित सोच उपन्यास समाधान और शानदार विचारों का कारण बन सकती है।

तो brainstorming समूह भूल जाओ। मनोवैज्ञानिक कीथ सायर के मुताबिक, “दशकों के शोध ने लगातार दिखाया है कि” दशकों के शोध ने लगातार दिखाया है कि दिमाग के समूह बहुत कम विचारों के बारे में सोचते हैं जो अकेले काम करते हैं और बाद में अपने विचारों को पूल करते हैं। ”

3. छोड़ दो? अभी नहीं।

समस्या सुलझाने की बात करते हुए, अंतर्दृष्टि लंबे समय तक समस्याओं से चिपक जाती है – ठीक है जब हर कोई दूसरे विषय पर चला जाता है या दिन के लिए घर चला जाता है। दुनिया के प्रसिद्ध भौतिक विज्ञानी अल्बर्ट आइंस्टीन ने सापेक्षता के सिद्धांत को विकसित किया, शायद यह एक अंतर्मुखी था। उन्होंने एक बार कहा, “ऐसा नहीं है कि मैं इतना स्मार्ट हूं, बस इतना है कि मैं समस्याओं के साथ लंबे समय तक रहूंगा।”

4. परिचय लंबे समय तक extroverts की तुलना में बेहतर टीम के खिलाड़ियों को बनाते हैं।

ये सही है। कोरीन बेंडरस्की और उनके सहयोगियों ने पाया कि जब extroverts महान पहली छाप बनाते हैं, वे समय के साथ हमें निराशा कर सकते हैं जब वे एक टीम का हिस्सा हैं। बेंडर्सकी बताते हैं, “काम पर उनका मूल्य और प्रतिष्ठा समय के साथ कम हो जाती है।” “एक टीम पर, आपको कड़ी मेहनत करने और बहुत योगदान करने की उम्मीद है। लेकिन वे अक्सर गरीब श्रोताओं होते हैं, और वे सहयोग नहीं करते हैं। ”

दूसरी तरफ, अंतर्दृष्टि एक टीम पर कड़ी मेहनत कर सकती है, क्योंकि वे दूसरों के बारे में सोचने के बारे में बहुत कुछ परवाह करते हैं। वे अपने वजन को खींचने के रूप में नहीं देखना चाहते हैं। इसलिए जब कंपनियों को बहिष्कारों को भर्ती करने के लिए आकर्षित किया जा सकता है, क्योंकि साक्षात्कार में वे बहुत अच्छे लगते हैं, मालिकों को याद रखना चाहिए कि अंतर्दृष्टि एक शक्तिशाली (अभी तक कमजोर) पंच पैक करती है।

5. परिचय उनके रिश्तों को अविश्वसनीय गहराई और अंतरंगता लाता है।

हमारे पास गुणवत्ता, एक-एक-एक समय और गहरी बातचीत के लिए एक प्रवृत्ति है। मौसम के बारे में बात करने या इस सप्ताह के अंत में आपने जो किया, उसके बजाय हम आपकी आंतरिक दुनिया में शामिल होंगे। आपने हाल ही में क्या सीखा है? आपके विचार कैसे विकसित हो रहे हैं? आप वास्तव में कैसे हैं जब आपके जीवन में अंतर्दृष्टि होती है, तो आप घनिष्ठता का अनुभव कर सकते हैं जैसे पहले कभी नहीं।

6. परिचय शब्दों की शक्ति को जानते हैं।

हम बोलने से पहले हम बात करने और सोचने से ज्यादा सुनते हैं। हम अपने शब्दों को ध्यान से चुनते हैं, क्योंकि हम जानते हैं कि एक बार कहा जाता है कि शब्दों को वापस नहीं किया जा सकता है या आसानी से भुलाया जा सकता है।

7. परिचय कम रखरखाव हैं।

आप हमें एक समय में घंटों के लिए अकेला छोड़ सकते हैं, और हम बस हमारी बात करेंगे। यदि आप हमारे दोस्त या महत्वपूर्ण अन्य हैं, तो आपको लगातार कॉल, टेक्स्ट या चेक इन करने की आवश्यकता नहीं है। यदि आप अंतर्दृष्टि के प्रबंधक हैं, तो आपको हमें बेबीसिट करने की ज़रूरत नहीं है। अंतर्दृष्टि स्वयं-शुरुआत करने वाले होते हैं, और हम आम तौर पर चीजों पर चुपचाप और तेजी से काम करते हैं। असल में, अगर आप एक समस्या है तो हम शायद ही हमसे सुनेंगे, हम ठीक नहीं कर सकते हैं। (मेरा विश्वास करो, हमने आपके आने से पहले इसे एक दर्जन बार पहले हल करने का प्रयास किया है।) इसी प्रकार, हमें कंपनी न्यूजलेटर में निरंतर प्रशंसा, स्वर्ण स्टिकर या चिल्लाहट की आवश्यकता नहीं है। अगर हम कड़ी मेहनत कर रहे हैं, तो हम अंदर से प्रेरित हैं।

8. तूफान के केंद्र में अंतर्दृष्टि शांत है।

जब कंपनी के नवीनतम नीति परिवर्तन पर हर कोई अपना सिर खो रहा है, तो अंतर्दृष्टि समायोजित करने के नए तरीकों के बारे में सोच रही है। जब हर कोई घबराहट कर रहा है क्योंकि जन्मदिन का समय अमेज़ॅन से समय पर नहीं आया था, तो चुपचाप बैकअप योजना के साथ पहले से ही आ रहे हैं।

9. परिचय आपको “मिलता है”।

ऐसा इसलिए है क्योंकि अकेले समय व्यतीत करना (जो अंतर्दृष्टि करना पसंद करते हैं) आपको अधिक सहानुभूति विकसित करने में मदद कर सकता है, खासतौर से आपके सामाजिक समूह के बाहर के लोगों के लिए, शोध से पता चलता है। ऐसा शायद इसलिए है क्योंकि अकेले होने का मतलब है कि आप समय को प्रतिबिंबित करते हैं। सॉलिड्यूड वास्तव में आपको दूसरों से अधिक जुड़ा हुआ बनाता है।

10. घुसपैठ से पहले परिचय देखें।

हम चीजों में भाग नहीं लेते; निर्णय लेने से पहले हम अक्सर सभी संभावनाओं पर विचार करते हैं। यह हमारी नौकरियों और व्यक्तिगत जिंदगी पर लागू होता है। उदाहरण के लिए, extroverts introverts की तुलना में एक नए रिश्ते में तेजी से कूद सकता है। एक कैटरीन सोडर्मन और उनके सहयोगियों ने पाया कि तलाकशुदा निकायों को अंतर्दृष्टि से जल्दी से पुनर्विवाह की संभावना अधिक थी। जब आप चीजें नहीं चलाते हैं, तो आप अक्सर बेहतर निर्णय लेते हैं।

11. परिचय उनके सिर में दुनिया बनाते हैं, और जिस दुनिया में हम रहते हैं उसे बनाने में मदद करते हैं।

परिचय कलाकार, कलाकार, संगीतकार, मनोरंजन करने वाले और लेखक हैं। प्रसिद्ध रचनात्मक अंतर्दृष्टि में जेके रोउलिंग (केवल वही व्यक्ति जो वर्षों की कल्पना कर रहा है, होग्वर्ट्स की दुनिया बना सकता है) और लेडी गागा (उसने कहा है, “मैं आम तौर पर खुद को अपने पास रखता हूं, और मैं अपने संगीत पर ध्यान केंद्रित करता हूं”)। शोंडा राइम्स, डेविड लेटरमैन, हैरिसन फोर्ड, ग्वेनीथ पाल्ट्रो, जॉन ग्रीन, एल्टन जॉन और एम्मा वाटसन भी हैं। सूची अधिक से अधिक लंबी हो सकती है।

12. दुनिया कौन चलाता है? अंतर्मुखी।

Extroverts नेतृत्व कर सकते हैं और कर सकते हैं। लेकिन चलो भूलें कि अंतर्दृष्टि शक्तिशाली नेता भी बनाते हैं। वास्तव में, यह बताया गया है कि 40 प्रतिशत अधिकारी स्वयं को बिल गेट्स समेत अंतर्दृष्टि के रूप में वर्णित करते हैं, जो मानते हैं कि अंतर्दृष्टि महान नेता बना सकती हैं क्योंकि वे अकेले होने और गहराई से ध्यान केंद्रित करने के मूल्य को जानते हैं। 2013 में, उन्होंने कहा, “मुझे लगता है कि अंतर्दृष्टि काफी अच्छी तरह से कर सकती है। यदि आप चालाक हैं, तो आप एक अंतर्दृष्टि होने के लाभ प्राप्त करना सीख सकते हैं, जो कह सकते हैं, कुछ दिनों के लिए जाने के इच्छुक हैं और एक कठिन समस्या के बारे में सोचते हैं, जो भी आप कर सकते हैं उसे पढ़ सकते हैं, अपने आप को बहुत कठिन बना सकते हैं उस क्षेत्र के किनारे पर सोचो। ”

स्रोत: अनप्लैश

अन्य अंतर्निहित नेताओं में गांधी, मदर टेरेसा, मार्टिन लूथर किंग जूनियर, बराक ओबामा और अब्राहम लिंकन शामिल हैं। अंतर्दृष्टि सपने देखने वाले और कर्ता हैं जो एक बेहतर, उज्ज्वल भविष्य के लिए लड़ते हैं।