संगीत, फिक्शन और सक्रिय भूल के तंत्रिका विज्ञान

क्या संगीत सुनना और पढ़ना जहरीली यादों को भूलकर अनुकूल हो सकता है?

सक्रिय विस्मृति तंत्रिका विज्ञान में एक गर्म विषय है। पिछले कुछ हफ्तों में, मस्तिष्क के जानबूझकर भूल जाने के दो अग्रणी अध्ययनों ने सुर्खियों में आने के लिए सक्रिय भूल कर दी है।

एक अध्ययन में, स्क्रिप्स रिसर्चर्स ने फ्रूट फ्लाई, ड्रोसोफिला का इस्तेमाल किया, ताकि (पहली बार) एक डोपामाइन न्यूरॉन यह सुविधा दे सके कि कोई स्मृति कैसे बनती है और बाद में यदि आवश्यक हो तो भूल जाती है। नई यादें पुरानी यादों को बाधित करती हैं, साथ ही साथ नई यादें भी बनाती हैं। इन निष्कर्षों को सेल रिपोर्ट में 16 अक्टूबर को प्रकाशित किया गया था।

“दशकों से, सीखने और स्मृति का अध्ययन करने वाले तंत्रिका विज्ञानियों ने इस बात पर ध्यान केंद्रित किया है कि मस्तिष्क कैसे जानकारी प्राप्त करता है और कैसे उस जानकारी को स्थिर स्मृति बनाया जाता है, स्मृति समेकन नामक एक प्रक्रिया,” पहले लेखक, स्क्रिप्स रिसर्च में न्यूरोसाइंस विभाग के रॉन डेविस, एक बयान में कहा। “केवल हाल ही में न्यूरोसाइंटिस्ट्स ने सक्रिय भूलने के महत्व को समझा और उन प्रक्रियाओं को सुलझाना शुरू किया जो मस्तिष्क को भूलने का कारण बनती हैं। याद करने और भूलने दोनों की प्रक्रियाओं को समझना – और संभवतः उन्हें कैसे हेरफेर करना है – मनुष्यों के लिए कई निहितार्थ हैं। नशीली दवाओं की लत या अभिघातजन्य तनाव विकार जैसी स्थितियों के लिए, यह उन दृष्टिकोणों को विकसित करने के लिए फायदेमंद हो सकता है जो सक्रिय भूलने को बढ़ावा दे सकते हैं। ”

प्रकृति संचार में सक्रिय 7 नवंबर को प्रकाशित भूल पर एक और अध्ययन, “स्तनधारी मस्तिष्क में अनुकूली भूलने की एक पुनर्प्राप्ति-विशिष्ट तंत्र,” ने पाया कि मनुष्य और चूहे समान मस्तिष्क तंत्र का उपयोग उन यादों को जानबूझकर भूल जाते हैं जो एक लक्ष्य को प्राप्त करने से विचलित हो सकते हैं।

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“लोगों को कुछ निष्क्रिय के रूप में भूलने की सोच के लिए उपयोग किया जाता है। हमारे शोध से पता चलता है कि लोग अपने जीवन के बारे में जो कुछ भी याद करते हैं उसे सक्रिय रूप से साकार करने में वे अधिक व्यस्त रहते हैं। यह विचार कि याद रखने का बहुत ही कृत्य भूलने का कारण हो सकता है, आश्चर्य की बात है और हमें चुनिंदा भूलने की बीमारी के बारे में अधिक लोगों को बता सकता है, “कैम्ब्रिज विश्वविद्यालय में चिकित्सा अनुसंधान परिषद अनुभूति और मस्तिष्क विज्ञान इकाई के पहले लेखक, माइकल एंडरसन ने कहा।” एक बयान।

एंडरसन एट अल। अपने निष्कर्षों के महत्व को संक्षेप में कहें, “अधिक मोटे तौर पर, ये निष्कर्ष सवाल करते हैं कि क्या भूल आंतरिक रूप से समस्याग्रस्त है; इसके बजाय, भूलना सक्रिय तंत्र द्वारा समर्थित एक फ़ंक्शन है जो विशेष यादों को प्राप्त करने में मदद करता है, एक आवश्यकता है जो संभवतः स्मृति के विकासवादी इतिहास में प्रबल रही है – एक ‘मानसिक शक्ति’ जिसमें स्तनधारी प्रजातियों के लिए पर्याप्त मूल्य का मूल्य होता है। ”

संयोगवश, उसी दिन मुझे “अनुकूली विस्मृति” के नए विज्ञान के बारे में पता चला, मैंने 5 नवंबर के अध्ययन से लेकर “मिड-लेट लाइफ तक माता–पिता की देखभाल और स्वास्थ्य की पूर्वव्यापी यादें” के बारे में पढ़ा।

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इस शोध से पता चलता है कि वृद्ध वयस्क जिन्होंने अपने माता-पिता की बचपन की यादों को प्यार करने और देखभाल करने वाले देखभाल करने वालों की तरह याद किया, वे अपने 40 और 50 के दशक के लोगों की तुलना में अधिक स्वस्थ और खुश थे, जिन्हें बचपन की बहुत सारी यादें याद थीं। मेरे दिमाग में, जब आप इन तीन अध्ययनों को ओवरलैप करते हैं, तो यह कुछ दिलचस्प काल्पनिक प्रश्न उठाता है कि वयस्क कैसे भूल सकते हैं कि “गुलाब-टिंट” कम-से-कम बचपन के अनुभवों को इस तरह से सक्रिय करने में मदद करता है जो उन्हें (और मुझे) जीवन लक्ष्य प्राप्त करने में मदद करता है ।

मैंने पहली बार अनुकूली विस्मृति और खुशहाल बचपन की यादों के बीच एक संभावित लिंक के बारे में लिखा था जो नवंबर 2018 में आज के वयस्कता के दौरान अच्छी तरह से जुड़ा हुआ है मनोविज्ञान आज ब्लॉग पोस्ट, “क्या चीनी-कोटिंग खराब बचपन की यादें एक जीत की रणनीति है?” विषय, मैंने एडवांस चाइल्डहुड एक्सपीरियंस (ACE) मेरी बहनों की कुछ व्यक्तिगत कहानियाँ साझा कीं और मैंने किशोरावस्था के दौरान अनुभव किया जब हमारे माता-पिता का तलाक हो रहा था और कैसे मेरी छोटी बहन ने हमारे पिता के साथ हमारा साथ छोड़ दिया, जिससे हम एक ट्रेलब्लेज़र और एयरलाइन बनने की मानसिक दृढ़ता विकसित कर रहे थे। FedEx के लिए पायलट।

इस पोस्ट का निम्नलिखित भाग है, जहां पिछले महीने से मेरी पोस्ट समाप्त हो गई थी, इससे पहले कि मुझे अपनी बड़ी बहन, रेनी के साथ बातचीत करने का मौका मिले। थैंक्सगिविंग पर, हम जंगल के माध्यम से एक साथ एक लंबी सैर करने में सक्षम थे, और लेंस के माध्यम से उपर्युक्त न्यूरोसाइंटिफिक शोध पर चर्चा करते हैं कि कैसे भूल सकता है कि हम में से प्रत्येक ने अपने माता-पिता के तलाक में कैसे भूमिका निभाई है।

मेरी बहनें और मैं खुद को मानव गिनी सूअर बनाने और नवीनतम मस्तिष्क अनुसंधान के माध्यम से हमारे जीवन के अनुभव को फ़िल्टर करने के आदी हैं क्योंकि हमारे दिवंगत पिता एक न्यूरोसर्जन और न्यूरोसाइंटिस्ट थे जो पूरी तरह से लैब अनुसंधान पर ध्यान केंद्रित करने के लिए एक सात साल का समय लेंगे। उदाहरण के लिए, 1977 में, हम ऑस्ट्रेलिया में एक परिवार के रूप में रहते थे, जब वह फ़्लोरे इंस्टीट्यूट ऑफ़ न्यूरोसाइंस एंड मेंटल हेल्थ में एक सेबैटिकल कर रहे थे, जहां उन्होंने और उनके सहयोगियों ने जांच की कि कैसे भेड़ के दिमाग ने विभिन्न रोज़मर्रा की नींद, खाने, खाने जैसे जवाब दिए। व्यायाम, सहवास, आदि।

काल्पनिक साहित्य और पॉप संगीत का उपयोग करते हुए अनुकूली भूल को बढ़ावा देने के किस्से

स्रोत: गोआ नोवी / शटरस्टॉक

मेरी जानकारी के अनुसार, कोई भी विशिष्ट अध्ययन नहीं है जो सलाह देता है कि कैसे “सक्रिय भूलने को बढ़ावा दें।” अनुकूली भूलने की तंत्रिका संबंधी अध्ययन अभी भी अपनी प्रारंभिक अवस्था में है। इस ब्लॉग पोस्ट के दूसरे भाग के लिए, मैं कुछ प्रथम-व्यक्ति के उदाहरणों को साझा करने जा रहा हूं कि कैसे मेरी बड़ी बहन और मैंने “चयनात्मक भूलने की बीमारी” को उन तरीकों से बनाया, जो हम दोनों के लिए कुछ अनुकूली लाभ प्रदान करते हैं – उसने खुद को फिक्शन पढ़ने में डुबो दिया ; मैंने खुद को संगीत में खो दिया।

विशेष रूप से, वयस्कों के रूप में, हम दोनों को बचपन की यादें बहुत पसंद हैं और यहां तक ​​कि हम उन कई एसीई को याद करते हैं जो हमने अनुभव किए थे जब हम बच्चे थे, लंबे समय तक हास्य और “विकास के अवसरों” के रूप में।

रिकॉर्ड के लिए: यहाँ मेरी व्यक्तिगत कहानियों का अर्थ यह नहीं है कि मैं मनोवैज्ञानिक या शारीरिक रूप से गंभीर डिग्री को भूलकर सक्रिय रूप से भूल जाने की सलाह देता हूं या सलाह देता हूं जो निस्संदेह आजीवन निशान छोड़ते हैं।

कहा कि, एक पहली-व्यक्ति के उदाहरण के रूप में, जब मेरी बड़ी बहन ने समझाया कि उपन्यास पढ़ना एक उपकरण था, जिसने उसे वास्तविकता की चंचलता की परवाह किए बिना उसके मन में एक “वंडरलैंड” बनाने की अनुमति दी, मेरे पास एक ” अहा ” था ! 1972 के बाद से (जब मैं 6 साल का था) अपनी शुरुआती यादों के बाद से कभी-कभी मैंने याददाश्त बढ़ाने के लिए पॉप संगीत का उपयोग किया है।

1970 के दशक की शुरुआत से क्रिस्टोफर बर्गलैंड और उनकी दो बहनों की बचपन की तस्वीर।

स्रोत: क्रिस्टोफर बर्गलैंड

मेरी बड़ी बहन के साथ हमारे माता-पिता के तलाक की यादों पर चर्चा करने का सबसे अधिक आंख खोलने वाला पहलू हमारी अलग-अलग याद है जब उनकी शादी टूटने लगी थी। जब तक “चयनात्मक स्मृतिलोप के तंत्रिका विज्ञान” के बारे में इस चर्चा तक मैंने ’77 की शुरुआत ‘को उनकी शादी के लिए ’77’ के रूप में चिह्नित किया होगा जब हम ऑस्ट्रेलिया से वापस चले गए और बोस्टन में स्थानांतरित हो गए।

जब मैंने 1970 के दशक के उत्तरार्ध की तारीख दी, तो मेरी बहन ने हंसते हुए कहा, “क्रिस, क्या आपको याद नहीं है कि 70 के दशक की शुरुआत में जब हम अपने पुराने चेवी स्टेशन वैगन में थे तो हर बार माँ और पिताजी बिल्लियों और कुत्तों की तरह कैसे लड़ते थे?” आप लगातार उनसे पूछ रहे थे कि 8-ट्रैक और गायन के साथ-साथ ‘एबे रोड’ या डॉन मैक्लेन के ‘अमेरिकन पाई’ को अपने फेफड़ों के शीर्ष पर उन्हें अवरुद्ध करने के लिए कहें; मैं हमेशा एक किताब में खोया रहा। ”

क्योंकि मैं हमेशा शीर्ष 40 रेडियो से प्यार करता था और विशिष्ट गीतों के साथ जहां मैं एक निश्चित गीत केसी कासेम के काउंटडाउन पर था, मैं समयरेखा बनाना शुरू कर दिया और महसूस किया कि, वास्तव में, मेरे माता-पिता का तलाक शायद 1973 के आसपास शुरू हुआ था।

यह कहा, क्योंकि मैं हमेशा एक गीत में नायक के माध्यम से सख्ती से रहता हूं और 70 के दशक के शुरुआती संगीत का कुल मिलाकर “वाइब” था इसलिए मैं “डी-ओ-माइट!”, मुझे लगता है कि मैं कुछ एनिमेशन के लिए प्रतिरक्षा था। एक बच्चे के रूप में। वास्तविक रूप से, यह एक उदाहरण है कि संगीत कैसे “अच्छे पुराने दिनों” को याद रखने और प्रारंभिक जीवन की प्रतिकूलता को सक्रिय करने में मदद कर सकता है।

फिर से, रिकॉर्ड के लिए: मैं कल्पना नहीं कर रहा हूं कि चीनी-कोट के लिए कल्पना या संगीत का उपयोग करना या बुरी यादों को वापस करना अच्छी या बुरी है। मैं केवल यह सुझाव दे रहा हूं कि इस घटना के लिए शायद एक न्यूरोबायोलॉजिकल स्पष्टीकरण है जो सार्वभौमिक है और अधिक नैदानिक ​​अनुसंधान के साथ ठीक-ठीक हो सकता है।

समापन में, आज सुबह, जैसा कि मैं सूर्योदय पर एक लंबी दौड़ के लिए बाहर निकलने वाला था, मैंने शीर्षक में “सूर्य” या सूर्योदय विषयों के साथ कुछ शुरुआती ’70 के दशक के गीतों का एक उद्देश्यपूर्ण-चीज़ली प्लेलिस्ट बनाने का फैसला किया। मुझे पता है कि यह प्लेलिस्ट हॉकी है। लेकिन इन गीतों में से प्रत्येक ने मुझे एक “उज्ज्वल, उज्ज्वल धूप-दिन” की भावना पैदा करने में मदद की (बिना पोलीन्ना के) जब मैं बच्चा था। जब मेरे आसपास की दुनिया में अंधेरा था। किसी भी पॉप म्यूजिक ट्रिविया प्रशंसकों के लिए, मैंने बिलबोर्ड के हॉट 100 पर प्रत्येक गीत के महीने, वर्ष और शिखर की स्थिति को भी शामिल किया।

“सक्रिय भूल” Sunshiny-Day प्लेलिस्ट

कुंभ राशि / द सन शाइन इन द फिफ्थ डाइमेंशन (1969 के # 1 अप्रैल-मई में 6 सप्ताह)

यहाँ सूर्य आता है-द बीटल्स (अभय रोड एल्बम ट्रैक: विमोचित सितंबर, 1969)

कोई धूप नहीं है – जबर्दस्ती खत्म हो जाएगी (# 3 सितंबर 1971 को लीक)

मॉर्निंग है ब्रोकन -कट स्टीवंस (# 6 जून 1972 को लीक)

मैं स्पष्ट रूप से देख सकता हूं – जॉनी नैश (# 1 नवंबर 1972 को चार सप्ताह)

यू आर द सनशाइन ऑफ माई लाइफ —सेवी वंडर (एक सप्ताह # 1 मई 1973)

दुनिया के शीर्ष – बढ़ई (# 1 दिसंबर 1973 को दो सप्ताह)

सूर्य में मौसम-टेरी जैक (# 1 मार्च 1974 को तीन सप्ताह)

मुझे सूरज पर मत जाने दो-एल्टन जॉन (# 2 अगस्त 1974 को चोटी काट दी)

मिस्टर ब्लू स्काई -ELO (# 35 अगस्त 1978 को लीक)

संदर्भ

पेड्रो बेस्किनटेइन, नोएलिया वी। वेस्तास्टब, फ्रांसिस्को गैलो, मारिया रेनर, माइकल सी। एंडरसन। “स्तनधारी मस्तिष्क में अनुकूली भूलने की एक पुनर्प्राप्ति-विशिष्ट तंत्र।” प्रकृति संचार (पहली बार प्रकाशित: 7 नवंबर, 2018) डीओआई: 10.1038 / s41467-018-07-07-7

जैकब ए बेरी, अन्ना फान, रोनाल्ड एल डेविस। “डोपामाइन न्यूरॉन्स एक मेमोरी ट्रेस के द्विदिश मॉड्यूलेशन के माध्यम से सीखने और भूलने में मध्यस्थता करते हैं।” सेल रिपोर्ट (पहली बार प्रकाशित: 16 अक्टूबर, 2018) डीओआई: 10.1016 / j.celrep.2018.09.051

विलियम जे। चोपिक और रॉबिन एस। एडेलस्टीन। “माता-पिता की देखभाल और स्वास्थ्य से लेकर मध्य जीवन तक की पूर्वव्यापी यादें।” स्वास्थ्य मनोविज्ञान (पहली बार प्रकाशित: 5 नवंबर, 2018) डीओआई: 10.1037 / hea0000694