सेल्फ-एक्सेप्टेंस कैन कम एंड गो

हम अभी भी उम्र और परिवर्तन के रूप में निंदनीय हैं।

स्रोत: पाओला एगुइलर / अनस्पैश

लोग अक्सर कहते हैं कि जैसे-जैसे जन्मदिन बढ़ता जाता है, आप लोगों की आपके बारे में सोचना बंद कर देते हैं। आप वही हैं जो आप हैं और जो हर कोई सोचता है उसके साथ नरक में जाता है।

काश कि मेरे लिए सच होता।

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लेकिन वास्तव में, midlife परिवर्तन का समय है। जिस तरह से आप दुनिया के साथ बातचीत करते हैं और जिस तरह से दुनिया आपके साथ बातचीत करती है, वह पहले अपूर्ण रूप से शिफ्ट होने लगती है, और फिर बहुत ही अवधारणात्मक रूप से। एक मिनट आप गैंग में से एक हैं, अगले मिनट लोग जिन्हें आपने सोचा था कि सहकर्मी ऐसी बातें कह रहे हैं, “ओह हाँ, मेरी माँ को भी वह बैंड पसंद है।”

मिडलाइफ़ यौवन के रूप में परिवर्तन से भरा है। शारीरिक रूप से, निश्चित रूप से, यौवन में खिलने वाली सभी चीजें अब लुप्त होती हैं। यह काफी कठिन है। लेकिन अन्य भावनात्मक समायोजन के बीच, मैं पा रहा हूं कि मेरे अपने अंतर्मुखता के साथ ठीक होना एक आत्म-स्वीकृति परियोजना नहीं है। स्व-स्वीकृति ईब और प्रवाह को लगता है। मेरे पास सर्वोच्च आत्मविश्वास के क्षण हैं और आत्म-संदेह को समाप्त करने के क्षण हैं। जैसे-जैसे मेरी ज़िंदगी और प्राथमिकताएँ बदलती हैं, मैं अपने आप से उन पहलुओं से जूझ रहा होता हूँ जिनके बारे में मुझे लगता था कि मैं युगों पहले आया हूँ।

क्या मैं पर्याप्त दिखा रहा हूं? क्या मेरा अंतर्मुखता मुझे दुनिया में कम प्रभावी बनाता है? क्या मुझे ठंड और बेहोशी आती है? क्या मैं खुद को एकाकी वृद्धावस्था के लिए स्थापित कर रहा हूं?

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हमेशा की तरह, मैं सिर्फ कुछ करीबी दोस्तों को पसंद करता हूं। लेकिन समय के साथ, लोग दूर चले जाते हैं, कुछ दूर चले जाते हैं, प्राथमिकताएं बदल जाती हैं, और उन कुछ करीबी दोस्तों की संख्या घट जाती है। करीबी दोस्तों में जिस तरह का आकस्मिक आराम मुझे पसंद है, उसे विकसित करने में समय और लगातार संपर्क लगता है, लेकिन उस समय में मुझे एकांत और पतन की आवश्यकता का सामना करना पड़ता है। इसलिए अगर मैं अंतरंग के लिए अकेला हूँ, यह मेरी अपनी गलती है। मुझ पर शर्म की बात है।

और मुझे अभी भी सामाजिक संपर्क की आवश्यकता है, इसलिए इन दिनों मैं अपने आप को समूह की बहुत सारी घटनाओं में पाता हूँ, जो शायद मैं अतीत में छोड़ चुका हूँ। मैं लोगों को पसंद करता हूं और लोगों को देखना चाहता हूं, मैं इन घटनाओं से बहुत अजीब और थका हुआ हूं। मैं एक पार्टी में अंतर्मुखी हूं, चिट-चैट करने की कोशिश कर रहा हूं, वहां से नरक को पाने के लिए मर रहा हूं, और आत्म-सम्मान और आत्म-घृणा के बीच फटा हुआ महसूस कर रहा हूं। मैं क्यों आराम नहीं कर सकता और हर किसी की तरह मज़े कर सकता हूँ?

और जैसा कि मैंने हाल ही में विज्ञापन के बारे में लिखा है, मैं राजनीतिक सक्रियता में व्यस्त हो गया हूं। लेकिन मेरा अंतर्मुखता भी उसी के साथ है। मैं अपने आप को थोड़ी देर के लिए धक्का दूंगा, फिर एक दीवार से टकराएगा जब मैं किसी भी अधिक बैठक में नहीं जाना चाहता हूं या किसी और दरवाजे पर दस्तक नहीं दूंगा या किसी और मतदाता को पंजीकृत करूंगा या किसी से मिलूंगा या किसी से भी मिलूंगा। और मेरा विश्वास करो, वहाँ बहुत कुछ हो रहा है जो मुझे हो सकता है / होना चाहिए। आज रात अकेले दो महत्वपूर्ण बैठकें, जिनमें से किसी में भी मुझे उपस्थित होने की कम से कम इच्छा नहीं है। और यह मुझे शर्मिंदा करता है — एक ऐसा भाव जिसे मैंने सोचा था कि मैं अपने अंतर्मुखता के संबंध में गायब हो गया हूं। हालांकि मैं उन कार्यों का पीछा करता हूं जो मेरे लिए सबसे अधिक आरामदायक हैं। मैं खुद को अन्य सक्रिय कार्यकर्ताओं से तुलना करता हूं और एक हारे हुए व्यक्ति की तरह महसूस करता हूं। क्या वे नोटिस करते हैं? क्या वे मेरे बारे में कम सोचते हैं?

मैं इस तरह महसूस करने के लिए बहुत बूढ़ा हो गया हूं।

या क्या मैं हूं?

जैसा कि मैं कभी-कभी होता हूँ, मुझे यह स्वीकार करना पड़ता है कि वास्तव में यह महसूस करना अच्छा है कि विकास एक आजीवन की बात है, इसका अर्थ यह नहीं है कि हमारे व्यक्तित्व पत्थर में सेट हैं। मुझे यह धारणा पसंद है कि मैं अभी भी अपने वातावरण में असहज महसूस करने के लिए निंदनीय हूं। शायद मैं एक सांप की तरह हूं, जो किसी भी तरह की चमकदार “मैं आपको क्या लगता है कि बुढ़ापे में परवाह नहीं है” में उभरने के लिए, युवाओं की त्वचा को बहाने के लिए तैयार है। लेकिन सबसे पहले, मैं खुजली और असहज और आत्म-जागरूक हूं। जब आप संक्रमण की स्थिति में होते हैं, तो बस आपको होना मुश्किल है।

अंतर्मुखता क्या विकासवादी मनोवैज्ञानिक एक “स्थिर विशेषता” कहते हैं, जिसका अर्थ है कि यदि आप आठ पर अंतर्मुखी हैं तो आप अभी भी अस्सी पर अंतर्मुखी हो सकते हैं। लेकिन विकास के प्रत्येक चरण में यह विशेषता हमें कैसे फिट करती है, जैसा कि हम करते हैं, बदल सकता है। मैं फिर से खुद को पसंद करने के लिए उत्सुक हूं। मुझे अंततः वहाँ जाना सुनिश्चित है।