स्कूल आउट: इस गर्मी में अपने बच्चे को आत्म-सम्मान बनाने में सहायता करें

उन बच्चों को उठाने के 10 सरल तरीके जो खुद के बारे में अच्छा महसूस कर सकते हैं।

समुद्र तट के दिन पिकनिक। संगीत कार्यक्रम। पॉप्सिकल्स! इन अनमोल गर्मी के महीनों के दौरान स्वाद और करने के लिए बहुत कुछ है। सूची में “आत्म-सम्मान का निर्माण” क्यों न करें?

ऐसा करने के लिए इन 10 सरल तरीकों पर विचार करें:

1. सप्ताहांत के लिए अपने बच्चे को एक मजेदार पारिवारिक गतिविधि चुनने दें। उनकी उम्र के आधार पर, आपको उन्हें कुछ विकल्प देने की आवश्यकता हो सकती है। एक महान विकल्प बनाने के लिए उनकी प्रशंसा करें।

2. अपने बच्चे को एक नई गतिविधि (जैसे एक नया खेल, संगीत पाठ या नृत्य) की कोशिश करने के लिए प्रोत्साहित करें। अपने बच्चे को बताएं, “जो भी आप करना चुनते हैं, मुझे पता है कि आप इसे सब कुछ देंगे और अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करेंगे।”

3. आत्म-सम्मान के बारे में बातचीत करने के लिए बाहर लंबी पैदल दूरी (या समुद्र तट पर ड्राइव) का लाभ उठाएं। अपने बच्चे को याद दिलाएं, “नृत्य में अच्छा होना या फुटबॉल गेम जीतना बहुत अच्छा है, लेकिन मैं हमेशा आपको प्यार करता हूं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। आप हमेशा के लिए प्यार करेंगे, सिर्फ आप के लिए। ”

4. एक साथ कुछ नया सीखें – जैसे कि आप एक पौधे के नाम की तरह चलते हैं, या अपने घर के इतिहास की तरह। अपने बच्चे से कहो, “उत्सुक होना अद्भुत है! तुम बहुत चालाक हो। आप इतनी जल्दी नई चीजें सीखते हैं। ”

5. एक दिन के लिए अपने पसंदीदा आइटमों में से एक को छोड़ दें (उदाहरण के लिए, अपने सेल फोन या कॉफी की तरह)। अपने बच्चे को वही करें (एक आईपैड के साथ, या एक भरवां जानवर)। समझाएं कि हमारे पसंदीदा आइटम उपयोगी और मजेदार हो सकते हैं, लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हम अभी भी उनके बिना खुश रह सकते हैं।

6. अपने बच्चे को घर पर एक नया घोर या ज़िम्मेदारी दें। एक ऐसा चुनें जिसे आप सोचते हैं कि वे एक्सेल करेंगे। जब वे पूरा हो जाते हैं, तो उन्हें उत्कृष्ट नौकरी के लिए प्रशंसा करें।

7. यदि आपका बच्चा आत्म-महत्वपूर्ण चीजें कहता है (जैसे “मैं बेवकूफ हूं” या “मैं उस खेल में चूसना”), इसे तुरंत ठीक करने की कोशिश करने के बजाय (“नहीं, आप नहीं हैं”), पूछें: ” आप ऐसा क्यों महसूस करते हैं? “अपने बच्चे को समझाएं, और आप सबसे अधिक मदद करने में सक्षम होंगे।

8. क्या आपका बच्चा एक बीमार या वंचित बच्चे, या एक बुजुर्ग पड़ोसी या रिश्तेदार के लिए उपहार बनाते हैं या कार्ड लिखते हैं। उन्हें याद दिलाएं: “अन्य लोगों की मदद करने के लिए चीजें करना अच्छा लगता है।”

9. “मैं विश्वास करता हूं” पत्रिका शुरू करें – और अपने बच्चे के लिए भी एक पत्रिका प्राप्त करें। हर रात, उस दिन कुछ सकारात्मक चीजें लिखें जो आपने किया था, और अपने बच्चे को ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें। सप्ताह में एक बार, आप “हफ्ते की मुख्य विशेषताएं” के माध्यम से पढ़ सकते हैं!

10. अपने बच्चों के साथ हंसो। अपने घर को एक खुश, सुरक्षित और उत्साहजनक जगह बनाएं … जहां “आप होना” एक अच्छी बात है!

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