हैप्पी युगल, भाग 2 से सलाह

खुश जोड़े से संदेश

स्रोत: dogboxstudio / शटरस्टॉक

लिंडा: मेरे पति चार्ली और मैंने 50 से अधिक जोड़ों का साक्षात्कार करते हुए सबसे खुश जोड़े का अध्ययन किया।

ये जोड़े अनुभव की आवाज़ थे, जिनकी शादी 30 साल से हुई थी। उन्होंने सभी महान रिश्तों को लेने वाले कई अलग-अलग रूपों में अनुकरणीय संबंध बनाए थे। हमें उम्मीद थी कि जो लोग वास्तव में खुश और पूर्ण महसूस करते हैं उनमें बहुत अंतर नहीं होंगे और बहुत कम संघर्ष होगा।

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यह खुश हो जाता है कि जरूरी नहीं है कि शांत हो। कई “खुश” जोड़ों की काफी राय थी और कभी-कभी अस्थिर हो सकती थी। हालांकि यह सच था कि कुल मिलाकर बहुत अधिक संघर्ष नहीं था, वहां गहरा अंतर था। इन जोड़ों को किस तरह से प्रतिष्ठित किया गया था कि वे केवल उनको सहन करने या न्याय करने और प्रतिरोधी होने की बजाय प्रशंसा और कृतज्ञता के साथ उन मतभेदों से संबंधित थे। उनका मानना ​​था कि उनके मतभेदों ने अपने रिश्ते में कुछ समृद्ध जोड़ा। फिर भी यह ध्यान देना असंभव नहीं था कि इन सभी रिश्तों के माध्यम से कई विषयों को चलाया गया था। उनमे शामिल है:

1. प्रबुद्ध आत्म-ब्याज

यह इस मान्यता के साथ करना है कि मेरे साथी जितना खुश होगा, मैं जितना खुश हूं। हालांकि यह धारणा एक धारणा का प्रतिनिधित्व करती है कि ज्यादातर लोग इस बात से सहमत होंगे, कुछ जोड़े वास्तव में इसके अनुसार रहते हैं। कई जोड़े मुख्य रूप से अपनी इच्छाओं को आगे बढ़ाने के लिए आवेग से प्रेरित होते हैं, यहां तक ​​कि परेशानी पैदा करने या अपने साथी को नुकसान की भावना के कारण भी। जिन जोड़ों के साथ हमने बात की थी, उनमें से लगभग सभी जोड़ों ने खुशी की भावना का अनुभव किया और अपने साथी के जीवन में अधिक पूर्ति लाने में भी प्रसन्नता व्यक्त की, और ऐसा नहीं लगा कि वे ऐसा करने की प्रक्रिया में कुछ भी त्याग कर रहे थे। इसके विपरीत, उन्होंने दावा किया कि अपने साथी के जीवन में और अधिक खुशी लाने के नए तरीकों की खोज उनकी सबसे बड़ी खुशी थी।

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2. पकड़ने के लिए असहिष्णुता

जिन जोड़ों के साथ हमने बात की, व्यावहारिक रूप से अपवाद के बिना, असंतोष के संचय के लिए अत्यधिक असहिष्णुता थी, और जब भी वे शादी में उठते थे तो लगातार परेशानियों और निराशाओं से निपटने लगे।

3. किसी भी परेशानियों या संघर्ष में अपने हिस्से के लिए व्यक्तिगत ज़िम्मेदारी लेने की इच्छा

हालांकि अधिकांश लोगों के लिए रक्षात्मक और दोषपूर्ण होने के लिए यह प्राकृतिक और आम है, जब वे खुद को ऐसी परिस्थिति में पाते हैं जिसमें निराशा, निराशा, क्रोध या चोट की भावनाएं शामिल हैं, तो इनमें से अधिकतर जोड़े अपने निर्माण पर विचार करने के लिए तैयार थे ऐसी परिस्थितियां जो टूटने का कारण बनती हैं और कम से कम रक्षा के साथ अपनी ज़िम्मेदारी स्वीकार कर सकती हैं। हालांकि, अक्सर उनकी स्थिति या कार्यों की रक्षा करने के लिए प्रारंभिक आवेग हो सकता है, लेकिन अधिकतर जोड़ों की तुलना में, वे रक्षात्मक मोड में कितना समय व्यतीत करेंगे, यह बहुत संक्षिप्त था, इससे पहले कि वे पहचानने और स्वीकार करने के लिए तैयार हो जाएं कि उन्होंने कैसे योगदान दिया होगा स्थिति।

4. बिना शर्त ईमानदारी

जबकि हम में से अधिकांश ईमानदारी को एक चरित्र के रूप में महत्व देते हैं जो कि अच्छे चरित्र के लिए जरूरी है, लेकिन सफेद झूठ, औचित्य, या अतिरंजना जैसे बेईमानी के अधिक सूक्ष्म रूपों को तर्कसंगत बनाना, औचित्य देना या बहाना बहुत आसान है। इनमें से अधिकतर जोड़े एक-दूसरे के साथ केवल ईमानदार ईमानदार नहीं थे, बल्कि अपने विचारों और भावनाओं को उन तरीकों से व्यक्त करने के बारे में भी ईमानदार थे जो उनके साथी के प्रति संवेदनशील थे और शायद ही कभी अपने अनुभवों को उन तरीकों से सूचित किया जिन्हें “क्रूर ईमानदार” कहा जा सकता है। उच्च स्तरीय संवेदनशीलता के साथ लगातार ईमानदारी के संयोजन से शादी में विश्वास और सम्मान का गहरा स्तर हुआ।

5. विवाह की देखभाल के साथ जिम्मेदार आत्म-देखभाल को एकीकृत करना

किसी भी विवाह की शायद सबसे बड़ी चुनौती क्या हो सकती है कि रिश्तों की उपेक्षा किए बिना अपनी खुद की जरूरतों को संबोधित करने और पूरा करने के लिए। जिन जोड़ों के साथ हमने बात की थी, उनके लगभग सभी पहलुओं में उनके जीवन के इन दोनों पहलुओं पर ध्यान दिया गया था और उन्हें देखने के लिए प्रेरित किया गया था कि इनके बीच कोई स्पष्ट संघर्ष या अंतर भी नहीं था। वे अक्सर अपने रिश्ते के स्वास्थ्य से जुड़े हुए रूप से अपने स्वयं के कल्याण को देखने के लिए प्रतिबद्ध थे और कर्तव्य या दायित्व की भावना के बजाय विशेषाधिकार की भावना के साथ इस जिम्मेदारी से संपर्क करते थे।

6. कृतज्ञता में रहना

इनमें से अधिकतर लोगों के लिए, कांच हमेशा आधा भरा होता है। वे मौलिक रूप से आशावादी हैं, और आशावाद की भावना आम तौर पर उनके विवाह के साथ-साथ उनके जीवन में अन्य रिश्ते तक फैलती है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि उनमें से कई को हमेशा आशावाद की ओर प्राकृतिक स्वभाव नहीं था, लेकिन उन्होंने अपनी शादी के दौरान इसे खेती की थी। बहुत से आशावादी साथी से प्रभावित थे जिनके रवैये ने उन्हें अपने जीवन में एक और सकारात्मक विश्वव्यापी खेती करने के लिए समर्थन दिया। नतीजतन, एक दूसरे के लिए और दूसरों के लिए निरंतर आधार पर कृतज्ञता व्यक्त करने और व्यक्त करने की एक मजबूत प्रवृत्ति थी। कृतज्ञता में रहने की यह प्रवृत्ति एक आत्मनिर्भर अनुभव बन जाती है कि समय के साथ जीवन की समग्र गुणवत्ता की गुणवत्ता में प्रवेश होता है।

जो लोग हमारे आगे स्नातक कक्षाओं में हैं, उनके पास उनके विशाल जीवन अनुभव से बहुत कुछ है। जब हम उनकी सलाह पर ध्यान देते हैं तो हम बुद्धिमान होते हैं।