10 चीजें लचीले लोग क्या करते हैं

स्रोत: क्रिस्टिन मेकहोफ द्वारा फोटो

लचीले लोग अपने स्वयं की एक श्रेणी में होते हैं। निश्चित रूप से, सभी को असफलता है; हालांकि, लचीला लोग तनावपूर्ण घटना के बाद न केवल अपने पैरों पर ही होते हैं, लेकिन वे प्रतीत होते हैं वे यह कैसे करते हैं? यहां दस बातें लचीले लोग हैं:

1. लचीला लोग विचार साझा करने के लिए बात करते हैं, समझने के लिए नहीं। निश्चित रूप से एक विचार करने के लिए एक जगह और समय है, लेकिन बातचीत के दौरान लचीले लोग बचाव या अपराध नहीं खेलते हैं। इसके बजाय, वे अपने विचारों और अवधारणाओं को खुले तौर पर संवाद करते हैं। वे ज्ञान को इकट्ठा सुनते हैं

2. लचीले लोग मार्गदर्शन के लिए पूछते हैं । वे अपने अंधे स्थानों के बारे में जानते हैं और जहां उनका ज्ञान आधार कमजोर है। लचीला लोग फीडबैक के लिए पूछने या जरूरत पड़ने पर सहायता करने में शर्मीली नहीं हैं।

3. लचीलापन वाले लोग स्पष्ट रूप से चीजें देखते हैं। उनके पास उचित दृष्टि है हालांकि वे अपने रास्ते में बाधाओं को देख सकते हैं, वे उन पर ध्यान केंद्रित नहीं रहें। इसके बजाय, वे जल्दी बाधाओं से ऊपर अपनी आंखें उठाते हैं ताकि वे आगे बढ़ सकें। इससे उन्हें बड़ी तस्वीर स्कैन करने और परिप्रेक्ष्य प्राप्त करने की अनुमति मिलती है।

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4. लचीला लोग वर्तमान में रहते हैं वे जानते हैं कि अतीत जमी है और इसे कल की घटनाओं को उजागर नहीं करते हालांकि वे कल से सीखने के इच्छुक हैं, वे इसमें नहीं रहते हैं।

5. लचीला लोग बहुत कठिन काम करते हैं वे उन्हें कुछ भी देने की उम्मीद नहीं करते हैं, और वे घर या कार्यालय में लंबे समय तक काम करते हैं। संभावना है कि कई लोगों को यह नहीं पता कि वे अपनी परियोजनाओं और लक्ष्यों में कितना प्रयास करते हैं।

6. लचीला लोग कृतज्ञता का अभ्यास करते हैं । वे अच्छी तरह जानते हैं कि वे ब्रह्मांड में अकेले नहीं हैं, और दूसरों ने उनकी खुशी और भलाई में योगदान दिया है। वे दूसरों की सराहना करते हैं और इसे व्यक्त करते हैं

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7. लचीला लोग स्वस्थ तरीके से प्रमुख असफलताओं से निपटने में सक्षम हैं । चाहे वह मौत, तलाक, वित्तीय या व्यापारिक हानि हो, वे दिल का झगड़ा उन का हिस्सा बनने न दें। दूसरे शब्दों में, वे जानते हैं कि यह उनकी कथा का एक हिस्सा है, और वे पहले से ही इसके कारण खुद को मजबूत बनाने के लिए काम कर रहे हैं। वे जानते हैं कि उनकी कहानी एक असफलता के साथ समाप्त नहीं होती है

8. लचीला लोग दर्द को संभालने में सक्षम हैं । वे दर्द के साथ उपस्थित रहें और समझते हैं कि समझने के लिए एक बड़ा सबक है। इनकार के साथ एक दर्दनाक पल से बचने की कोशिश करने के बजाय वे इसका सामना कर सकते हैं वे दर्द को सुन्न करने का प्रयास नहीं करते। वे असंवेदनशील नहीं हैं, लेकिन वे चोटों को उन दोनों का हिस्सा बनने की अनुमति नहीं देते हैं।

9. लचीला लोग जानते हैं कि कैसे अस्वीकृति को संभालना है वे इसे व्यक्तिगत रूप से नहीं लेते हैं और क्षतिग्रस्त माल की तरह महसूस नहीं करते हैं। वे फिर से प्रयास करने के लिए तैयार हैं और सफलता हासिल करने के लिए एक भी अधिक प्रयास करते हैं।

10. लचीला लोग धैर्य का अभ्यास करते हैं । वे समझते हैं कि कई परिस्थितियों में उन्हें अनुग्रह करने और उनके आवेगों को नियंत्रित करने की आवश्यकता होती है। ज़रूर, वे निराश हो जाते हैं, लेकिन वे नाराज ईमेल नहीं भेजेंगे या अस्वीकृति पर निराश हो जाएंगे। लचीला लोग जानते हैं कि उन्हें अपने लक्ष्यों और दूसरों के साथ धैर्य रखने की आवश्यकता है।

क्या आप लचीले हैं? कृपया नीचे टिप्पणी अनुभाग में अपनी कहानी का एक हिस्सा साझा करें।

क्रिस्टिन मेकहॉफ एक लाइसेंस प्राप्त मास्टर के स्तर के सामाजिक कार्यकर्ता हैं उन्होंने मिशिगन विश्वविद्यालय में स्नातक काम पूरा कर लिया और कलामाजू कॉलेज में अपनी स्नातक की डिग्री प्राप्त की। वह दीपक चोपड़ा, एमडी, एफएसीपी और मारिया श्राइवर से कवर ब्लॉर्ज़ के साथ ए विधवा गाइड टू हीलिंग के सह-लेखक हैं।

क्रिस्टिन 11 फरवरी, 2017 को रॉयल ओक पब्लिक लाइब्रेरी में होंगे। यह एक निशुल्क कार्यक्रम है। यहां लिंक करें

मार्च में, इस हार्वर्ड मेडिकल स्कूल सम्मेलन में क्रिस्टिन एक पैनलिस्ट होंगे। निरंतर शिक्षा क्रेडिट उपलब्ध हैं वह अपनी वेबसाइट के माध्यम से पहुंचा जा सकती है।