अतीत से सबक

द स्टैनफोर्ड प्रिज़न एक्सपीरिमैन टी की हालिया केबल टेलीविजन रिलीज के साथ, जो चौथे पांच साल पहले मैंने विवादास्पद वैज्ञानिक अनुसंधान पर आधारित था, मेरे सहयोगी रोज़ तलवार ने सुझाव दिया कि हम उस कॉलम को उस कुछ पाठों को समर्पित करते हैं जो मैं उस जांच से मिला था। अगर आपने फिल्म नहीं देखी है (यह वास्तव में एक बिगाड़ने वाला नहीं है), मुझे "मेरे कैदियों" की पीड़ा के प्रति उदासीन के रूप में चित्रित किया गया है, और सामाजिक स्थिति गतिशीलता से ग्रस्त होने की बात को भूलकर छात्र-प्रतिभागियों को भावनाओं के साथ वास्तव में युवा लोग और मैं अनजाने अपने स्वयं के प्रयोग का हिस्सा बन गया- मैं भी एक शोध "विषय" बन गया।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मैंने पहले से कुछ फिल्माने के साथ परामर्श किया था और यह जानना ज़रूरी था कि फिल्म प्रामाणिक होगी। अब मुझे विश्वास है कि अगस्त, 1 9 71 में वास्तव में क्या हुआ था, कैप्चरिंग में लगभग 90% सही है। दूसरे शब्दों में, यह सच है कि समय के साथ मैं एक बुरे आदमी बन गया और जुनूनी हो गया।

समय पर मेरा व्यवहार, स्टैनफोर्ड जेल प्रयोग (एसपीई) ने मुझे बड़े पैमाने पर सवाल का पीछा करने दिया: अच्छे लोग बुरा काम क्यों करते हैं? इस विषय पर शोध के तीन दशकों के बाद, मैंने अपने निष्कर्षों को द लूसिफ़ेर इफेक्ट में लिखा : अंडरस्टैंडिंग हे गुड लोग टर्न एविल (रैंडम हाउस, 2007)। लेकिन एसपीई ने मुझे अध्ययन करने के लिए भी नेतृत्व किया, क्यों कि चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में, कुछ लोग दूसरों की मदद करने के लिए आगे बढ़कर आगे बढ़ते हैं-कई बार अजनबियों को पूरा करते हैं, जबकि अन्य लोग निष्क्रियता से खड़े होते हैं, और कुछ नहीं करते हैं एसपीई के प्रतिभागियों द्वारा अनुभवी मनोवैज्ञानिक समय का ताना- यह नहीं पता था कि यह दिन या रात या किस दिन था – हमारे नए शोध कार्यक्रमों को हमारे व्यक्तिगत परिप्रेक्ष्य की प्रकृति को समझने के लिए प्रेरित करता है और ये अलग-अलग समय क्षेत्र हमारे निर्णयों को कैसे प्रभावित करते हैं- बेहतर या बदतर के लिए, आमतौर पर हमारी जागरूकता के बिना एक आत्म-लगाया मनोवैज्ञानिक जेल के रूप में शर्मिन्दा को पुनर्विचार करने से मुझे वयस्कों में शर्मिंदगी के बारे में अनुसंधान करने के लिए प्रेरित किया गया, और फिर पालो अल्टो विश्वविद्यालय में शर्मिंदा होने के लिए तैयार समुदाय में एक क्लिनिक बना। साझा करने के लिए जो मैंने मनोवैज्ञानिक समय के बारे में सीखा है, मैंने (सह-लेखकों के साथ) दो पुस्तकें लिखी हैं: द टाइम पैराडाक्स और द टाइम क्योर ; और शर्म भी : शर्मीले लोगों की मदद के लिए, यह क्या है, इसके बारे में क्या करना है

संक्षेप में प्रयोग

• एडीएचडी के लिए "मेडिकल फूड" क्या है?
• ट्रॉमा नेशन
• जीवन कोच के बारे में नौ सबसे ज्यादा पूछे जाने वाले प्रश्न (उत्तर दिए गए)
• जब बच्चों को चोट लगी: गंभीर बनाम तीव्र दर्द
• गंभीर दर्द के लिए लाइट थेरेपी

अगस्त 1 9 71 में, मैं एक गार्ड या कैदी होने के मनोवैज्ञानिक प्रभावों का निर्धारण करने के लिए स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय के स्नातक छात्रों की एक टीम का नेतृत्व करता हूं। हमारे अख़बार के विज्ञापन में 75 छात्र आकर्षित हुए, जो जेल जीवन के अध्ययन में 15 डॉलर प्रति दिन करना चाहते थे। स्टैंफोर्ड साइकोलॉजी डिपार्टमेंट बिल्डिंग के तहखाने में स्थित सिम्युलेटेड जेल में दो हफ्ते तक गार्ड या कैदी की भूमिका निभाने के लिए हमने इन मनोवैज्ञानिक सामान्य और स्वस्थ कॉलेज छात्रों (पूर्व मूल्यांकन के आधार पर) में से 24 को बेतरतीब ढंग से सौंप दिया। लेकिन गार्ड जल्दी से रचनात्मक रूप से बुरा और उदास हो गए और बहुत से कैदियों को अत्यधिक तनाव प्रतिक्रियाएं होने लगीं और उन्हें छोड़ना पड़ा। इसके अलावा, मैं इतने जेल अधीक्षक के रूप में अपनी भूमिका में पकड़ा गया था, जिसने गार्ड को 'मनोवैज्ञानिक दुरुपयोग के इस्तेमाल पर सीमित नहीं किया था, केवल छह दिनों के बाद प्रयोग बंद किया जाना था।

सत्य को चुनौती देना

मनोवैज्ञानिक प्रयोगशालाओं और क्षेत्रीय प्रयोगों से उत्पन्न नए सच्चाइयों से निपटने के लिए शक्तिशाली मूक बाधाएं हैं, जो हमें बताती हैं कि मन कैसे काम करता है, जो कि हमारे बुनियादी मान्यताओं को चुनौती देता है। हम मानना ​​चाहते हैं कि हमारे निर्णयों को बुद्धिमानी से सूचित किया जाता है, कि हमारे कार्य तर्कसंगत हैं, कि हमारी व्यक्तिगत नैतिक विवेक हमें अत्याचारी अधिकारियों के खिलाफ बफ़र देती है, और हम सामाजिक परिस्थितियों के बावजूद हमारे चरित्र के वर्चस्व के प्रभाव पर जोर देते हैं। हां, ये व्यक्तिगत विश्वास कभी-कभी सत्य होते हैं, लेकिन अक्सर वे नहीं होते हैं, खासकर जब हम अपरिचित स्थितियों में होते हैं या नई भूमिका निभाते हैं। फिर भी हम कठोर रूप से उन हद तक बचाव करते रहे हैं जो ऐसा करने से हम व्यक्तिगत रूप से और सामूहिक रूप से मुसीबत में मिल सकते हैं। चलो देखते हैं कि कैसे।

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इनकार और फिंगर पॉइंटिंग

जब हमें पता चलता है कि तीन साधारण अमेरिकी नागरिकों ने एक निर्दयी प्रामाणिक आदेश के निरंकुश आदेशों पर एक निर्दोष शिकार के लिए अत्यधिक बिजली के झटके प्रशासित किए हैं, तो हम कहते हैं, "नहीं, मुझे नहीं।" येल विश्वविद्यालय के मनोवैज्ञानिक स्टेनली मिल्ग्राम ने अधिकार अनुसंधान के लिए आज्ञाकारिता की है दशकों तक सार्वजनिक क्षेत्र, फिर भी हम अपने नैतिक विवेक को कम करने में अन्यायपूर्ण अधिकार की शक्ति के अपने संदेश की उपेक्षा करते हैं। इसी तरह, एसपीई शोध ने करुणा और मानवीय गरिमा के लिए भारी स्वभाव संबंधी प्रवृत्तियों में शत्रुतापूर्ण स्थिति शक्तियों की शक्ति को स्पष्ट किया। फिर भी, कई जो परिस्थितियों पर चरित्र के वर्चस्व को सम्मान देने पर जोर देते हैं, उनके स्थिति शक्ति संदेश को अस्वीकार करते हैं।

2004 में, दुनिया भर के लोगों ने इराक के अबू घरीब जेल में अमेरिकी सैन्य पुलिस गार्डों की भयानक कार्रवाइयों के ऑनलाइन तस्वीर देखीं, जिनकी कैद के लिए उनकी देखभाल होनी चाहिए। यह सैन्य पीतल और बुश प्रशासन के प्रवक्ताओं के अनुसार "कुछ बुरे सेब" के काम के रूप में चित्रित किया गया था। मैंने अमेरिकी सैनिकों को अच्छा सेब के रूप में चित्रित करके व्यक्तिगत स्वभावों पर इस पारंपरिक फोकस को सार्वजनिक तौर पर चुनौती दी थी, जिन्हें खराब बैरल निर्माताओं (सिस्टम) द्वारा बनाई गई खराब बैरल (स्थिति) में काम करने के लिए मजबूर किया गया था। रात की पारी के प्रभारी स्टाफ सार्जेंट की रक्षा में मैं एक विशेषज्ञ गवाह बन गया, जहां सभी दुर्व्यवहार हुआ। उस क्षमता में मुझे प्रतिवादी को व्यक्तिगत पहुंच मिली, सभी 1000 फोटो, कई वीडियो, सभी दर्जन सैन्य जांच करने के लिए और अधिक। स्टैफोर्ड जेल प्रयोग-स्टेरॉयड की एक प्रतिकृति और मेरे प्रतिवादी, चिप फ्रेडरिक की एक प्रतिकृति के रूप में, उस जेल के बारे में मेरे विचार को मान्य करने के लिए पर्याप्त था, क्योंकि वास्तव में अच्छा ऐप्पल में कई महीनों तक हर रात 12 घंटे काम करने के लिए मजबूर होने से भ्रष्ट हो गया था। बुरा बैरल कल्पनाशील सैन्य कोर्ट मार्शल सुनवाई के लिए मेरी स्थिति-आधारित गवाही ने उनकी सजा की गंभीरता को कम करने में मदद की

स्टैनफोर्ड जेलन प्रयोग फिल्म

फिल्म मुझे और ओलिविया थ्रील्बी के रूप में क्रिस्टीना मस्लाच के रूप में सीटी बजाती है, जो सीटी-उड़ने वाले स्नातक छात्र (जिसे मैं बाद में शादी कर चुका हूं) का प्रयोग किया था, जिसने बताया कि प्रयोग बहुत ही खराब हो गया था और मुझे इस तरह की डिग्री में बदल दिया था कि उन्हें यह नहीं पता था कि मैं कौन हूं अब और नहीं था उसने अपने मानवता को खुलेआम चुनौती दी और कहा कि वह हमारे रोमांटिक रिश्ते को जारी नहीं रखना चाहते थे, अगर यह अजीब व्यक्ति मुझे असली था मैंने फिर अगले मौके पर पढ़ाई खत्म करने का फैसला किया।

द स्टैनफोर्ड जेलिन प्रयोग फिल्म के बारे में विशेष क्या है जिस तरह से दर्शकों को प्रेक्षण खिड़की को देखने के लिए सक्षम बनाता है जैसे कि वे जेल के कर्मचारियों का हिस्सा थे, जो कि इस उल्लेखनीय नाटक को धीरे-धीरे उजागर करते हैं, और साथ ही साथ उन पर्यवेक्षकों का भी पालन करते हैं वे गवाह हैं कि धीरे-धीरे परिवर्तन हो रहे हैं, घंटे-दर-घंटे, दिन-ब-दिन, और पहरेदारी द्वारा पहचाने जाते हुए बदलाव। दर्शक लूसिफ़ेर प्रभाव पुस्तक खाते के पाठकों को केवल कल्पना कर सकते हैं। चूंकि ये युवा छात्र उनकी भूमिकाओं में वर्णित पात्र बन जाते हैं और उनके वेशभूषा में कपड़े पहने होते हैं, कैदियों या गार्ड के रूप में, एक पीरेंडेलियन नाटक उभरता है।

अच्छा, हमारे जैसे और ईविल के बीच की फिक्स्ड लाइन, जैसे, कभी भी अधिक पारगम्य हो जाती है, जैसे ही कभी भी धुंधली होती है सामान्य लोग जल्द ही अन्य लोगों के लिए असाधारण बुरा चीजें करने में पर्ची करते हैं, जो वास्तव में एक यादृच्छिक सिक्का फ्लिप के अलावा उन्हें पसंद कर रहे हैं अन्य स्वस्थ लोग जल्द ही मानसिक रूप से बीमार हो जाते हैं, जो उस अद्वितीय, अपरिचित सेटिंग में उन पर लगायी गई असहायता से सामना करने में असमर्थ हैं। वे अपने मित्रों को आराम देते हैं जैसे वे टूट जाते हैं, और न ही उन लोगों को जो "अच्छे रक्षक" व्यक्ति को अपनाने का प्रयास करते हैं, वे कभी भी क्रूर रक्षकों की क्रूर रक्षकों को अपनी शिफ्ट के शीर्ष करने के लिए कुछ नहीं करते हैं।

अंत में, यह फिल्म मुख्य चरित्र-मेरे-जैसे-जैसे-जैसे उनकी करुणा और बौद्धिक जिज्ञासा को समय-समय पर आसुत और जलती हुई हो, में भी भावनात्मक परिवर्तनों को ट्रैक करती है। शोध निर्माता-आवेदक पर्यवेक्षक की प्रारंभिक भूमिकाओं में कैदी को पीड़ित के लिए शक्ति और असंवेदनशीलता का वर्चस्व है, जो कि जेल अधीक्षक की नई भूमिका में है। मूल प्रयोग में परिवर्तन की छः दिवसीय प्रक्रिया दो घंटों तक कम हो गई है, लेकिन फिल्म के ठीक अभिनय, संवेदनशील निर्देशन और तीव्र संपादन का जादू मनोवैज्ञानिक रूप से उस समय के फ्रेम की पूरी शक्ति का विस्तार करता है हम सभी व्यक्तिगत व्यक्तित्वों पर हावी होने वाली सामाजिक स्थितियों की पूरी शक्ति महसूस करते हैं। सभी दर्शकों को विचार करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है:

• मैं किस तरह का गार्ड रहूंगा?
• किस तरह का कैदी?
• अधीक्षक किस तरह का?
• और क्या मैं जल्दी ही इस नाटक को समाप्त करने के लिए सीटी को उड़ा दूंगा या नहीं?

मेरी आशा है कि यह फिल्म मानव स्वभाव में इस विशेष शोध के बारे में मेरे लेखन को पूरी तरह सक्षम नहीं कर सकती है। शायद इस साहसिक कार्य को देखने और रिलाइज़ करना आम जनता को मन, व्यवहार और स्थितिजन्य शक्तियों की व्यापक शक्ति के बारे में "शोध शो" के मूल्य की बेहतर सराहना करने में सक्षम हो जायेगी।

यहां एसपीई फिल्म ट्रेलर का एक लिंक है: https://www.youtube.com/watch?v=7LviGTHud5w

वीर कल्पना

मुझे यह कहना चाहिए कि समय के परिप्रेक्ष्य और समय के परिप्रेक्ष्य में निरंतर शोध के साथ, जीवन में मेरा नया मिशन हर किसी को प्रशिक्षण में हर रोज़ नायकों बनने के लिए नकारात्मक स्थिति संबंधी शक्तियों और बुराई को समझने के लिए सशक्त बनाना है। हमारे गैर-लाभकारी वीर इमेजिनेशन प्रोजेक्ट (एचआईपी) https://www.HeroicImagination.com सामान्य लोगों को सिखाता है कि उनके जीवन में चुनौतीपूर्ण परिस्थितियों में कैसे खड़े हो जाएं, बाहर बोलें और प्रभावी कार्रवाई करें।

काम और एक साथ सीखने के लिए, हम साधारण हर रोज नायकों की एक नई पीढ़ी बना सकते हैं जो अपने परिवारों, स्कूलों, व्यवसायों और समुदायों में दैनिक वीरता के अतिरिक्त साधारण काम करेंगे।

Ciao!

फिल ज़िम्बार्डो

फिल्म से प्रेरित प्रयोग के बारे में अधिक जानने के लिए आधिकारिक स्टैनफोर्ड जेल एक्सपर्ट वेबसाइट पर जाएं: www। prisonexp.org

अपने बारे में अधिक जानें, तनाव और चिंता का सामना कैसे करें, और अधिक संतुष्ट जीवन जीने के लिए, ww.discoveraetas.com पर जाएं।

गहराई से जानकारी के लिए कि आपके जीवन में मानसिक समय क्षेत्र से कैसे प्रभावित होता है, कृपया हमारी वेबसाइट देखें: www.timeperspectivetherapy.org , और हमारी किताबें: समय का इलाज www.timecure.com और द टाइम विरोधाभास पर www.thetimeparadox.com