13 कारण क्यों

31 मार्च, 2017 को, शो 13 कारणों क्यों Netflix दुनिया भर में जारी किया गया था। नाटक-रहस्य हाईस्कूल के जीवन के परीक्षणों को दर्शाता है, जिसमें किशोरों और युवा वयस्कों द्वारा आज कई वास्तविकताओं का सामना करना पड़ता है (उदाहरण के लिए अलग-अलग भावनाएं, मनोवैज्ञानिक संबंध बनाना, मैत्री करना, बढ़ती भावनाओं, फिट होने, दबाव, बदमाशी, यौन और शारीरिक हमला, घरेलू हिंसा, बेघर, अवसाद, चिंता)। मैं, मानसिक स्वास्थ्य पेशे में कई अन्य लोगों की तरह, "पार्टी" के लिए बहुत देर हो चुकी थी और पहले मेरी 16 साल की बहन से एक महीने पहले इस शो के बारे में सुना था, जो शो के लक्षित दर्शकों की आयु सीमा में है। जहां शो के कई पहलू हैं, जिन्हें विच्छेदित किया जा सकता है, प्रशंसा की जा सकती है या आलोचना की जा सकती है, शो कभी स्पष्ट रूप से अवसाद के मुद्दे को नहीं संबोधित करते हैं, जो शायद मुख्य चरित्र आत्महत्या का प्रमुख कारण है। कई देखभाल करने वाले और परिवार को अपने बच्चे के स्कूल द्वारा शो के बारे में अधिसूचित किया गया है, लेकिन इन संदेशों में से कुछ वास्तव में उपभोक्ताओं के लिए किसी भी शिक्षा को शामिल करता है कि कैसे नैदानिक ​​अवसाद का आकलन किया जा सकता है। संयोगवश, विवादास्पद शो के साथ, मई में मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता माह मई है और इस बात पर चर्चा करने के लिए वर्तमान से कोई बेहतर समय नहीं है कि आप किसी प्रियजन में अवसाद कैसे खोज सकते हैं।

नैदानिक ​​और सांख्यिकीय मैनुअल ऑफ़ मैनेंट डिरोडर, फिफ्थ एडिशन (अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन, 2013) के अनुसार, मेजर डिस्पेसिव डिसऑर्डर का निदान किया जाता है जब एक व्यक्ति निम्न लक्षणों में से पांच या उससे कम का अनुभव करता है:

1) दिन के अधिकांश दिनों में अवसादग्रस्त मनोदशा, लगभग प्रत्येक दिन
2) पहले आनन्ददायक / रोचक गतिविधियों में काफी हद तक रुचि या खुशी, ज्यादातर दिन, लगभग हर दिन
3) महत्वपूर्ण वजन घटाने या वज़न क्योंकि जब कोई वजन कम करने या हासिल करने की कोशिश नहीं करता है (जैसे महीने के दौरान 5% शरीर के वजन में बदलाव)
4) नींद या अत्यधिक निंद्य लगभग हर दिन
5) शारीरिक रूप से अभी भी या इसके विपरीत बैठने की अक्षमता, शारीरिक धीमी गति, लगभग हर दिन
6) लगभग हर दिन ऊर्जा की थकान या हानि
7) लगभग हर दिन मूल्यहीनता या अनुचित अपराध की भावनाएं
8) परेशानी या लगभग हर दिन ध्यान केंद्रित
9) मौत का दोहराया विचार और मौत को प्राप्त करने के लिए एक विशेष योजना के बिना या बिना लगभग हर दिन मर रहा है

स्रोत: वर्कंडपिक्स / पिक्सेबै

डीएसएम -5 में यह भी बताया गया है कि लक्षणों का संयोजन किसी व्यक्ति के सामाजिक और व्यावसायिक कार्यों में महत्वपूर्ण अशांति का कारण होगा, और उपरोक्त लक्षण किसी अन्य चिकित्सा स्थिति या पदार्थों के प्रभाव के कारण नहीं हो सकते हैं।

महत्वपूर्ण रूप से, प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार (एमडीडी) के प्रसार में उम्र के अंतर को चिह्नित किया गया है। देर से किशोरावस्था या शुरुआती वयस्कता में रहने वाले व्यक्ति, 18 से 29 वर्षीय श्रेणी में, पुराने वयस्कों में अवसाद के प्रसार की तुलना में तीन गुना उच्च दर से नैदानिक ​​रूप से महत्वपूर्ण अवसाद का अनुभव करते हैं इसके अलावा ध्यान दें, शुरुआती किशोरावस्था (10-14 वर्ष की उम्र) से शुरू होने पर, महिलाओं के पुरुष प्रतिपक्षों (केसलर एट अल।, 2003) की तुलना में 1.5 से 3 गुणा अधिक दर पर अवसाद का अनुभव होता है। MDD के विकास के लिए पर्यावरण जोखिम कारकों में कई प्रकार के प्रतिकूल बचपन के अनुभव शामिल हैं (चैपमैन एट अल।, 2004) और तनावपूर्ण जीवन की घटनाएं। गैर-आत्मघाती आत्म-चोट के लिए जोखिम (जैसे कि किसी की कलाई को काटने, जानबूझकर दर्द को अनुभव करने के लिए स्थायी क्षति का कारण होने के बिना दर्द का सामना करना पड़ता है) और जब किसी व्यक्ति को एक प्रमुख अवसादग्रस्त एपिसोड (एमडीई) का सामना करना पड़ रहा है, तो हर समय मौजूद है। निराशाजनक विकार भी उन लोगों में सह-घटित होते हैं जो पदार्थ-उपयोग विकारों, आतंक विकार, जुनूनी-बाध्यकारी विकार, विकारों को खाने, और सीमावर्ती व्यक्तित्व विकार का सामना कर रहे हैं।

हालांकि अनगिनत मनोचिकित्सा मान्य और विश्वसनीय उपायों (उदा। बेक डिप्रेशन इन्वेंटरी, हैमिल्टन अवसाद रेटिंग स्केल, रोगी स्वास्थ्य प्रश्नावली, प्रमुख अवसाद सूची ) मौजूद हैं, जो सभी उम्र में अवसाद के लिए स्क्रीन पर इस्तेमाल किया जा सकता है, अवसाद के आकलन के लिए एक महत्वपूर्ण तरीका मौखिक रूप से है शो में 13 कारणों में , जब मुख्य पात्र विद्यालय परामर्शदाता से मदद लेते हैं, तो काउंसलर नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मानसिक स्वास्थ्य द्वारा प्रस्तुत गंभीर प्रश्नों के बारे में सोचता है:

• पिछले कुछ हफ्तों में, क्या आप चाहते थे कि तुम मर गए हो?
• पिछले कुछ हफ्तों में, क्या आपने महसूस किया है कि अगर आप मर गए तो आप या आपका परिवार बेहतर होगा?
• पिछले हफ्ते, क्या आपको अपने आप को मारने के बारे में विचार था?
• क्या आपने कभी खुद को मारने की कोशिश की है?
• क्या आप अभी अपने आप को मारने की सोच रहे हैं?

इन प्रकार के प्रश्नों को पूछकर, दोनों संभावित और आसन्न जोखिमों को पहचाना जा सकता है और बहुत देर होने से पहले उपयुक्त देखभाल की मांग की जा सकती है, जैसा कि हन्ना बेकर के मामले में 13 कारणों में क्यों कई दोस्तों, परिवार और यहां तक ​​कि नए स्वास्थ्य पेशेवरों को यह कठिन सवाल पूछने के लिए थका हुआ हो सकता है कि वे "किसी के सिर में विचार डाल सकते हैं।" हालांकि, शोध साहित्य (डेज़ी एट अल। 2014) की समीक्षा से पता चलता है कि आत्महत्या और अवसाद के बारे में स्वीकार करना और बात करना, आत्मघाती विचारों को बढ़ाने और निराशा के अनुभव को सामान्य करने के बजाय कम कर देता है, जो निराशाग्रस्त व्यक्तियों को इसे छुपाने के बजाय उनके अवसाद के इलाज की सलाह देता है

* नोट: यदि आप या कोई प्रियजन आत्महत्या के विचार कर रहे हैं, तो कृपया नीचे संसाधनों से संपर्क करने में संकोच न करें।

24/7 राष्ट्रीय आत्महत्या निवारण लाइफलाइन 1-800-273-टीएएलके (8255) एन एस्पानोल: 1-888-628- 9 454
24/7 संकट टेक्स्ट लाइन: पाठ "होम" 741-741 तक