मैंने 2017 के फरवरी में 80 कर दिया। यह कहने के लिए मुझे ठहराया गया था कि कहने की तरह मैं एक छोटा सा दोगुना महसूस करता हूँ जब एक मगरमच्छ मेरे पैर को थोड़ा सा
मेरे जन्मदिन के बड़े जन्मदिन के साथ मुझे परेशानी थी 40 पर, मैं दिन के लिए बिस्तर पर गया 50 साल की उम्र में, मुझे पता चला कि मैं आधे रास्ते के निशान पर था लेकिन अधिक शायद इसके परे। 60 और 70 नंबर की तुलना में अधिक कारणों के लिए मुश्किल थे … मेरे पति के मनोभ्रंश के निदान और पासिंग की दर्दनाक प्रक्रिया प्रत्येक जन्मदिन के बाद मैं खुद को थोड़ा उदास पाया। संख्या 80 (और हाँ, यह सिर्फ एक नंबर है, लेकिन एक महत्वपूर्ण एक) एक बड़ी अवसाद और चिंता का एक साइड ऑर्डर आया है
ऐसा नहीं है जैसे अचानक अवसाद से मारा जा रहा है और जानने के लिए क्यों नहीं मुझे पता है कि यह कहां से और कहाँ से आया था। मेरे पास केवल पीछे की तुलना में कम नहीं है, लेकिन बहुत कम है और हर दिन ध्यान केंद्रित करने के बजाय, वास्तव में हर पल, मेरे विचार अज्ञात भविष्य के लिए चल रहे हैं
मैं स्वस्थ होने के लिए भाग्यशाली हूं मेरे दो नए कूल्ह हैं, मोतियाबिंद सभी चले गए हैं मैं नियमित रूप से व्यायाम करता हूं, स्वस्थ खाना खा रहा हूं, पतला बना रहा हूं और मेरे जीवन को आसानी से स्थानांतरित कर सकता हूं। लेकिन मेरे प्यारे न्यूयॉर्क शहर से फ्लोरिडा वापस चले गए, मैं दिलचस्पी, दिलचस्प और सभी प्रासंगिक से ऊपर रहने के लिए संघर्ष कर रहा हूं।
मैंने एक स्थानीय अखबार के लिए वृद्धावस्था और उन लोगों की समस्याओं और भावनाओं के लिए लेख लिखे हैं जो अब युवा नहीं होने के प्रभाव से जूझ रहे हैं और प्रासंगिक रहने की कोशिश कर रहे हैं। और मेरे आखिरी जन्मदिन के बाद से, मैं एक बार फिर खुद पर शोध कर रहा हूं। क्या, 80 में, क्या मैं शेष वर्षों के साथ क्या करना चाहता हूं, अपने आप को स्वस्थ और सक्षम चित्रित करना और मेरे दिमाग के साथ अभी भी काफी अच्छी तरह से बरकरार है?
मेरे आत्म-से-आत्म-शोध में मुझे क्या पता चला कि हमारे युवाओं के संदेश हमें बुढ़ापे के लिए कैसे खोजते हैं! मैं अभी भी मेरे उम्मीदों और चेतावनियों के भीतर हूं जो मैंने अपने साल में बढ़ते हुए सुना। मैं सबसे निश्चित रूप से आश्वस्त हुआ कि मुझे किसी को होना चाहिए, कुछ प्रासंगिक करना चाहिए। और मैं अपने जीवन के हर चरण में बिल्कुल ऐसा करने की कोशिश करता हूं
लेकिन जैसा कि मैं अपने जीवन की आध्यात्मिक पक्ष की खोज करना जारी रखता हूं, जो मेरी उम्र की प्रक्रिया के इस समय मेरे लिए ज़्यादा मायने रखता है, मैं उस विचार से युद्ध में मिल रहा हूं। और मुझे उस युद्ध को जीतना है क्योंकि यह मेरे बीच और जीवन के साथ आनन्द और संतोष के समान है, जैसा कि यह है, और मेरे साथ जैसे ही मैं कर रहा हूं या कुछ भी नहीं हूं। मैं जितना मैं हूँ उतना ही हूँ मुझे कुछ भी नहीं साबित करने की आवश्यकता है के रूप में नाविक सूट में महान फिलोस्फ़र ने कहा: "मैं क्या हुआ जो मैं हूँ!" लेकिन मुझे यह महसूस करना होगा। कुछ दिन मैं करता हूं, दूसरों पर इतना नहीं।
दूसरे दिन, इतनी महान नहीं है, अवसाद बुद्धिमान, मुझे अपनी बेटी से एक पाठ संदेश मिला जो पास में रहता है। उसने कहा कि वह बीमार थी और डॉक्टर के पास जा रही थी। उसने मुझे फिर से पाठ किया जब उसने किया और कहा कि वह स्थानीय बाजार से कुछ सूप लेने वाला था और मुझे कुछ चाहिए मैंने कहा था कि मैं बाजार से बेहतर काम कर सकता हूं और मेरे इलाज के सभी तत्व-सब कुछ- कि-बीमारियों-आप चिकन सूप। और क्या वह कुछ चाहते हैं? हां, उसने कहा।
खैर, सब कुछ बर्तन में होने के बाद, कुछ भी करने के लिए नहीं था, मैं स्टोव पर धैर्यपूर्वक खड़ा था और वाष्प की वृद्धि देखी, क्योंकि सूप गर्म हो गया, बुलबुले, लुढ़का हुआ और अंत में फोड़ा हुआ। और जैसा कि मैंने अपने रसोई घर में पहले से ही स्वादिष्ट सुगंध को देखा और सूँघो, मुझे इस बारे में पता था कि अगर वह सब मैंने उसी दिन किया था, और कोई कल नहीं था, तो मेरी सृजन को पॉट में खाना पकाने के लिए पर्याप्त था। मैं अब में था, मेरे बीमार बच्चे की सहायता करने के लिए बुलबुले सूप पर ध्यान दे रहा था, और अजीब तरह से अच्छा महसूस कर रहा था।
बेशक यह सच है कि वर्तमान क्षण में रहना मेरे मानसिक स्वास्थ्य के लिए जरूरी है एक रहस्योद्घाटन नहीं है … और न ही पूरी तरह से समझ है कि यह सब वहाँ है और अगर मैं पल याद करता हूं, तो मुझे अपना सच्चा जीवन याद आती है। मेरा चिकन सूप एपिफनी ऊपर से और उसमें से एक सरल लेकिन शक्तिशाली अनुस्मारक था, अब जहां प्रकाश है और इससे सब कुछ आता है … मेरी जिंदगी, मेरी रचनात्मकता, मेरी खुशी। मेरा लक्ष्य वहां रहने के लिए है
मैं आपको बता दूँगा।
