स्वस्थ संबंधों में 14 गतिशीलता

By Local History & Archives, Hamilton Public Library [No restrictions], via Wikimedia Commons

स्रोत: स्थानीय इतिहास और अभिलेखागार द्वारा, हैमिल्टन पब्लिक लाइब्रेरी [कोई प्रतिबंध नहीं], विकीमीडिया कॉमन्स के माध्यम से

संबंध सिद्धांतों के संश्लेषण का विकास करना

करीबी रिश्तों पर साहित्य घनी है, कई स्थापित मॉडल और कई प्रयोगात्मक आंकड़ों के साथ। यह सब एक साथ रखना मुश्किल है। कोई एकल अति-आर्चिंग ढांचा नहीं है जो कई शोध-समर्थित सैद्धांतिक मॉडल में पहचान किए गए तत्वों का संश्लेषण करता है।

विद्वान फिन्कल, सिम्पसन और ईस्टविक (2017) ने मौजूदा सिद्धांतों को परिष्कृत करने, नए सिद्धांतों का निर्माण करने और संबंध ढांचे को आगे बढ़ाने के प्रयासों के साथ संबंध साहित्य पर एक एकीकृत परिप्रेक्ष्य बनाने के लिए निर्धारित किया है जो एकता को बढ़ाता है और संघर्ष को कम करता है विभिन्न मॉडल (चेतावनी: शब्दजाल होगा, उम्मीद है कि लोगों को सादा अंग्रेजी में चीजों की तरह पसंद आए, हालांकि मैंने इसे आवश्यक रखने के लिए कोशिश की है)।

यहां प्रस्तुत उनके ढांचे और निष्कर्षों का सार है लेखकों ने मौजूदा साहित्य की समीक्षा की है, रिश्ते समारोह के चौदह मुख्य सिद्धांतों को भंग कर दिया है। चौदह सिद्धांतों को चार "सेटों" (नीचे देखें) के संबंध में प्रमुख आयोजन के प्रश्नों के आधार पर वर्गीकृत किया जाता है, जो संबंध हैं, वे कैसे काम करते हैं, लोगों के रूप में रिश्तों को कैसे लाते हैं, और बाहर के कारक, जैसे कि संस्कृति, संबंधों को प्रभावित करते हैं।

लेखकों में कई मॉडलों को शामिल किया गया है और वैज्ञानिक अध्ययनों का समर्थन करते हुए, लगाव सिद्धांत और अन्योन्याश्रित सिद्धांत पर दो सबसे प्रभावशाली अति-आर्चिंग चौखटे के रूप में, जो कि जोखिम विनियमन सिद्धांत, स्व-विस्तार सिद्धांत, सांप्रदायिक / विनिमय मॉडल, पारस्परिक अंतरंगता की प्रक्रिया मॉडल, और भेद्यता-तनाव-अनुकूलन मॉडल।

By Australian National Maritime Museum on The Commons (A young couple embracing on the deck of a yacht) [No restrictions], via Wikimedia Commons

स्रोत: ऑस्ट्रेलियाई राष्ट्रीय समुद्री संग्रहालय द कॉमन्स पर (एक नौजवान जो नौका के डेक पर गले लगाते हैं) [कोई प्रतिबंध नहीं], विकीमीडिया कॉमन्स के माध्यम से

प्रामाणिक रूप से उद्धृत प्रयोगात्मक निष्कर्षों, पाठ्यपुस्तकों और लेखों की समीक्षा के अलावा लेखकों ने अपने मेटा-फ्रेमवर्क को मनोविज्ञान में सोलह प्रमुख संबंध शोधकर्ताओं से समीक्षा और इनपुट के साथ परिष्कृत किया। लेखकों की समीक्षा के अधिकांश परिचित और तुरंत प्रासंगिक हैं। व्यावहारिक प्रभाव के साथ काम स्पष्ट और तार्किक रूप से संगठित है। चौदह कारक व्यापक और सहज ज्ञान युक्त होते हैं, अक्सर कांटेदार रिश्ते स्थितियों के लिए तुरंत प्रासंगिक होते हैं

पाठक अधिक विवरण और विशिष्ट संदर्भ के लिए मूल प्रकाशन में जा सकते हैं। भविष्य के अनुसंधान उन कारकों की जांच कर सकते हैं, जिन्हें उन्होंने तय किया है कि क्या वे एक दूसरे से पूरी तरह स्वतंत्र हैं या कम कारकों में टूट गए हैं।

फेंकेल, सिम्पसन और ईस्टविक द्वारा वर्णित कारक एक दूसरे से अलग हैं, हालांकि, इससे जुड़े हुए हैं, कैसे वे संबंधों को प्रभावित करते हैं। चौदह मुख्य सिद्धांतों को ऊपर वर्णित सेटों में व्यवस्थित किया जाता है:

एक रिश्ते क्या है? विशिष्टता, एकता, प्रक्षेपवक्र
संबंध कैसे काम करते हैं? मूल्यांकन, उत्तरदायित्व, संकल्प, रखरखाव
लोग अपने संबंधों में क्या प्रवृत्त करते हैं? प्रदीप, उपकरण , मानक, मानक
संदर्भ कैसे प्रभावित करता है? निदान, वैकल्पिक, तनाव, संस्कृति

चौदह मुख्य संबंध सिद्धांतों

विशिष्टता: रिश्ते के परिणाम न केवल प्रत्येक भागीदार के विशिष्ट गुणों पर निर्भर करते हैं बल्कि साथ ही अद्वितीय पैटर्न जो उभरते हैं, जब साझेदारों के गुणों को एक दूसरे को छेदते हैं। रिश्ते अपने स्वयं के जीवन पर लेते हैं, लेकिन इसमें शामिल लोगों के आंशिक रूप से स्वतंत्र होते हैं, जो संबंध संतुष्टि को प्रभावित करते हैं। उदाहरण के लिए, आपसी प्रतिबद्धता के उच्च स्तर से बेहतर कल्याण के परिणाम होते हैं। ऐसे रिश्ते में जहां एक व्यक्ति को एक चिंतित लगाव शैली होती है और दूसरे व्यक्ति में एक बचकानी शैली होती है, तो चिंताजनक व्यक्ति को बचने वाली व्यक्ति से सकारात्मक चीजों के बारे में बात करने में कठिनाई होती है और इस तरह असंतुष्ट महसूस होता है। ऐसे रिश्ते में जहां एक पैरटर अधिक न्यूरोटिक और अन्य अप्रिय ("बिग फाइव" व्यक्तित्व आयामों में से दो), तंत्रिका संबंधी व्यक्ति माता-पिता बनने के दौरान उदास महसूस करने की अधिक संभावना है। कई जटिल कारक प्रत्येक रिश्ते को एक साथ देने के लिए इकट्ठा होते हैं, यह एक अद्वितीय चरित्र है।
एकता: अन्योन्याश्रितता के लिए अवसर और प्रेरणा भागीदारों के बीच संज्ञानात्मक, भावनात्मक, प्रेरक या व्यवहारिक विलय की सुविधा प्रदान करते हैं। करीबी रिश्ते वाले लोग, खासकर समय के साथ, एक साथ मिश्रित हो जाते हैं, व्यक्तित्व की भावना को खो देते हैं क्योंकि उनका संघ विकसित होता है। स्व-विनियमन और आत्म-अवधारणा जैसे व्यक्तिगत कारक बदलाव कर सकते हैं, पारस्परिक विनियमन द्वारा प्रतिस्थापित किया जा सकता है और प्रत्येक रिश्ते की अद्वितीयता से साझा पहचान की भावना पैदा हो सकती है। उदाहरण के लिए, शोधकर्ताओं ने दिखाया है कि जब लोग करीब हो जाते हैं, तो वे अपने भागीदारों के अधिक मानार्थ शब्दों में सोचते हैं क्योंकि आम तौर पर लोग खुद को करते हैं, जो पारस्परिक रूप से सकारात्मक तालमेल के माध्यम से जोड़े के समग्र आत्मसम्मान को बढ़ाते हैं। इसके अतिरिक्त, जोड़े जो एक-दूसरे के लक्ष्य, अच्छी तरह से सहयोग करते हैं और साझा करते हैं
प्रक्षेपवक्रय: रिश्ते की गतिशीलता के दीर्घकालिक trajectories प्रभावित होते हैं जो प्रत्येक साथी की लगातार अपडेट की गई धारणाओं से जुड़ा होता है, जो कि रिश्ते-संबंधित इंटरैक्शन और अनुभवों के होते हैं। समय के साथ रिश्तों में बदलाव आते हैं, और उम्मीद है कि पेंटिंग या क्रैशिंग और बर्निंग की बजाय बढ़ जाती है। हालांकि संबंध परिवर्तन के विभिन्न मॉडल विभिन्न कारकों पर आधारित होते हैं, रिश्ते आमतौर पर विकास के चरणों से होते हैं, व्यक्तिगत विकास के अनुरूप होते हैं। प्रत्येक चरण में, जोड़ों ने विभिन्न कार्यों को नेविगेट किया है या नई चुनौतियों का सामना किया है, कठिन समय से खराब निपटने के खतरों के साथ अधिक प्रतिबद्धता, अंतरंगता और विकास के अवसरों के साथ। जुनून संबंधों में पहले मजबूत होना पड़ता है, जबकि देखभाल और अनुलग्नक समय के साथ अधिक वजन लेते हैं।
मूल्यांकन: लोग सकारात्मक और नकारात्मक संरचनाओं के एक सेट के अनुसार अपने रिश्तों और साझीदारों का मूल्यांकन करते हैं, जो सामान्य रूप से नकारात्मक संबंधों के होते हैं। हम नियमित रूप से हमारे चारों तरफ दुनिया का मूल्यांकन करते हैं, अन्य लोग, और स्वयं। सामान्य रूप से सकारात्मक और नकारात्मक संबंधों में सहसंबंधित होते हैं – जब अधिक सकारात्मक होते हैं, तो कम नकारात्मक होते हैं, और वीजा के विपरीत। रिश्ते अधिक कठिन हो सकते हैं यदि दोनों सकारात्मक और नकारात्मक दोनों के उच्च स्तर हैं, तो द्विपक्षीयता पैदा कर रहे हैं। उदाहरण के लिए, स्टर्नबर्ग के प्यार के त्रिकोणीय सिद्धांत के बाद, लोग जुनून, अंतरंगता और प्रतिबद्धता के आधार पर संबंधों का मूल्यांकन कर सकते हैं। एक अन्य प्रभावशाली परिप्रेक्ष्य में यह मानता है कि रिश्ते की गुणवत्ता छह आयामों पर मूल्यांकन के द्वारा परिलक्षित होती है: प्रतिबद्धता, विश्वास, प्रेम, जुनून, अंतरंगता और संतुष्टि। उस मूल्यांकन को ध्यान में रखते हुए जागरूक और बेहोश घटकों, और उनके प्रभाव पर विचार, जोड़ों को बेहतर कार्य करने में और अधिक संतुष्ट होने में मदद कर सकता है।
उत्तरदायित्व: उत्तरदायी व्यवहार स्वयं और साथी दोनों के लिए रिश्ते की गुणवत्ता को बढ़ावा देते हैं। पारस्परिक उत्तरदायित्व रिश्तों का एक महत्वपूर्ण पहलू है पार्टनर एक सफल रिश्ते में एक-दूसरे की "कोर जरूरतों और मूल्यों" का समर्थन करते हैं साझेदार उत्तरदायी हैं इस तरीके के रूप में भी महत्वपूर्ण है कुछ रिश्तों के लिए, तत्काल जवाब देने से लेनदेन की तरह बहुत ज्यादा महसूस हो सकता है अगर पार्टनर बदले में बिना किसी उम्मीद के बंटवारे में हिस्सा लेता है, और अन्य अधिक टाइट-टू-टैट सामान्य तौर पर, उच्च पारस्परिकता के साथ, दोनों साझीदार स्वयं के बारे में अधिक सुरक्षित और अधिक सकारात्मक महसूस करते हैं, और इसलिए रिश्ते में अधिक संवेदनशील होने के लिए तैयार होते हैं, जो आमतौर पर निकटता में बढ़ जाती है। कुछ अनुलग्नक शैलियों प्रतिक्रिया के साथ बातचीत करते हैं उदाहरण के लिए, असुरक्षित संलग्न लोगों को कम प्रतिक्रिया हो सकती है जब उनके सहयोगी परेशान होते हैं, और जब असुरक्षित रूप से संलग्न लोगों का समर्थन प्राप्त होता है तो परिणामस्वरूप वे अधिक असुरक्षित महसूस कर सकते हैं। अनुसंधान ने यह दिखाया है कि समर्थन के उच्च स्तर वाले रिश्तों को अच्छी तरह से बढ़ावा देना; कम सहयोगी रिश्तों में शामिल व्यक्तियों समकक्षों की तुलना में अधिक खुश और स्वस्थ होते हैं।
रिज़ॉल्यूशन: जिस तरीके से पार्टनर रिश्ते की घटनाओं के बारे में संवाद और उनसे सामना करते हैं, उन्हें दीर्घकालीन रिश्ते की गुणवत्ता और स्थिरता प्रभावित होती है। समय के साथ स्वस्थ रिश्ते बनाने के लिए जोड़े कैसे नकारात्मक घटनाओं को संबोधित करते हैं नकारात्मक घटनाओं के सकारात्मक घटनाओं की तुलना में अधिक प्रभाव पड़ता है, जैसे लोग प्रशंसा की तुलना में आलोचना को और अधिक वजन देते हैं। युगल के साथ संघर्ष से निपटने के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है युगल जोड़ों का विरोध कैसे दो इंटरैक्टिंग लाइनों के साथ सोचा जा सकता है: रचनात्मक / विनाशकारी, और सक्रिय / निष्क्रिय सक्रिय, रचनात्मक संघर्ष प्रबंधन दीर्घकालिक संबंधों की संतुष्टि में योगदान देता है और तोड़ने की कम संभावना है। गॉटमैन और लेवेन्सन से रिसर्च ने मुसीबत में रिश्तों से जुड़े चार व्यवहार पैटर्नों का खुलासा किया: "विश्व स्तर पर आपके साथी की व्यक्तित्व की आलोचना, अपने साथी की आलोचना के प्रति उत्तरदायित्व का जवाब देना, इस विश्वास को व्यक्त करना कि आपका साथी आपके नीचे है, और अपने साथी की चिंताओं के साथ जुड़ने से इनकार कर रहा है।" क्षमाशीलता महत्वपूर्ण है, और बेहतर रिश्ते के परिणामों और दोनों भागीदारों के लिए विकास के साथ सहसंबद्ध होने की संभावना है – लेकिन जब पर्याप्त सुधारों को प्रामाणिक माफी के साथ जोड़ा जाता है।
रखरखाव: प्रतिबद्ध रिश्तों में भागीदार समय-समय पर रिश्ते की दृढ़ता को बढ़ावा देने वाले संज्ञानात्मक और व्यवहार दिखाते हैं, भले ही ऐसा करने में स्वयं-भ्रामक पक्षपात शामिल हो। रिश्ते बनाए रखने के लिए काम करते हैं, विशेष रूप से लंबे समय तक। अनुसंधान के अनुसार खुद को थोड़ा सा चकरा देने वाला एक लंबा रास्ता तय कर सकता है, हालांकि स्पष्ट रूप से स्वयं-धोखे बहुत दूर जा सकते हैं। कभी-कभी लोग रिश्ते की भलाई के लिए अपने स्वयं के स्वयं के स्वार्थ को अलग करते थे। बेशक, रिश्ते की तैयारी उनके हित में है, भी। लोग फैसले के बारे में जानते हैं जो वे रिश्ते चलते रहते हैं, लेकिन बहुत जागरूकता से बाहर होता है जब लोग एक रिश्ते के प्रति प्रतिबद्धता रखते हैं, तो वे चीजों को अलग तरह से देखते हैं, और उनके रिश्तों पर विश्वास करना, दूसरों के लिए श्रेष्ठ है, रिश्ते के बाहर रोमांटिक विकल्पों को आगे बढ़ाते हैं, रिश्ते के लिए चीजें प्रदान करते हैं, और अधिक शिकायत करते हैं। आसानी से एक अपराध के बाद अनुसंधान से पता चलता है कि किसी साथी के सकारात्मक विशेषताओं के फुलाए हुए भाव का संबंध अच्छे संबंध परिणामों से संबंधित होता है, जैसा कि उनके व्यवहार को अधिक उदार प्रकाश में व्याख्या करता है
अग्रिमता: लोग अपने संबंधों के लिए व्यक्तित्व और स्वभाव के कुछ बुनियादी गुणों को लेकर आते हैं, जिनमें से कुछ अपने स्वयं के और उनके सहयोगियों के संबंधों के भलाई को प्रभावित करते हैं। यहां तक कि रिश्तों को समय के साथ एकीकृत करने के रूप में, रिश्ते की कच्ची सामग्रियां ताकत और देनदारियां हैं जो व्यक्ति मेज पर लाना आती हैं। उदाहरण के लिए, ताकत में लचीलापन, अच्छा स्व-चित्र, या एक सुरक्षित संलग्नक शैली शामिल हो सकती है, और देनदारियों में अधिक न्युरोोटिकिज्म, अस्वीकृति से निपटने में कठिनाई, या जीवन की चुनौतियों से मुकाबला करने से बचने के तरीके शामिल हो सकते हैं। लेखकों ने ध्यान दिया कि संबंधों के लिए एक सांप्रदायिक दृष्टिकोण चुनौतीपूर्ण समय के माध्यम से चीजों को एक साथ पकड़ने में मदद कर सकता है, और यह कि एक तंत्रिका संबंधी प्रवृत्ति संबंधों में अधिक कठिनाई का अनुमान लगाती है।
वाद्ययंत्र: लोग कुछ लक्ष्यों और जरूरतों को अपने संबंधों में लाते हैं, और दोनों भागीदारों के बीच की गतिशीलता उस हद तक प्रभावित करती है जिससे वे इन लक्ष्यों को प्राप्त करने में सफल होते हैं और इन जरूरतों को पूरा करते हैं। अच्छी परिस्थितियों में रिश्तों में शामिल व्यक्तियों के लक्ष्यों और जरूरतों को आगे बढ़ाया जाता है। प्रेरणा का एक हिस्सा पहली जगह में रिश्तों में है, इसलिए लोगों को उन लक्ष्यों और जरूरतों को पूरा करने के लिए प्रयासों से जोड़ता है। ऐसे स्पष्ट लक्ष्य हैं, जैसे कि बच्चे के पालन और बंधन की आवश्यकता, जो अक्सर लक्ष्य साझा किए जाते हैं ऐसे अन्य लक्ष्य हैं जो अधिक व्यक्तिगत हैं, और सफल रिश्तों में जोड़े आम तौर पर एक दूसरे की गतिविधियों को एक-दूसरे की मदद करते हैं और समग्र दक्षता में वृद्धि करते हैं। दिलचस्प बात यह है कि शोध से पता चला है कि रिश्ते में रहने वाले लोग अपने साथी की तस्वीर देखते हुए दर्द को बेहतर महसूस कर सकते हैं, जो सुरक्षा से जुड़े मस्तिष्क की गतिविधि से जुड़ा हुआ है। सफल रिश्तों में, लोग एक-दूसरे का उपयोग करने के बजाय, एक-दूसरे का उपयोग करने के तरीकों को खोजते हैं।
मानदंड: लोग अपने संबंधों के लिए कुछ मानकों को लाते हैं और उनके संबंधों को इन मानकों से अधिक पार करते समय अधिक से अधिक संबंधों का भोग आता है। कई रिश्ते मॉडल हैं जो रिश्ते की संतुष्टि और शिथिलता में मानकों की भूमिका को देखते हैं। लोग आम तौर पर मानते हैं कि रिश्ते में साझा मूल्य, अपेक्षाएं, इच्छाएं और आइडिया महत्वपूर्ण हैं। जैसा कि आप उम्मीद कर सकते हैं, शोध से पता चलता है कि असलियत से उच्च मानकों के कारण कम रिश्ते की गुणवत्ता बढ़ती है। इसी तरह, उच्च स्तर बेहतर संबंध बनाने के लिए जब वे प्रेरणा बढ़ाते हैं और आत्म सुधार के प्रयासों का समर्थन करते हैं – एक अच्छे संबंध दोनों भागीदारों में सबसे अच्छे से बाहर आता है
निदान: हालात उस स्थिति में अलग-अलग होते हैं, जिनसे संबंधों के संबंध में भागीदार के सच्चे लक्ष्यों और उद्देश्यों का मूल्यांकन करने के लिए वे अवसर प्रदान करते हैं। चूंकि लोग खुद को और दूसरों का आकलन करते हैं, और वे वातावरण में रहते हैं, रिश्ते में व्यक्तियों का आकलन करने की प्रक्रिया में शामिल होता है कि रिश्ते क्या कर रहे हैं और सही क्या हो रहा है – और गलत। तनावपूर्ण स्थितियां वास्तव में रिश्ते की गुणवत्ता के बारे में सोचने और समस्या वाले क्षेत्रों की पहचान करने की आवश्यकता को सामने लाती हैं। एक "तनाव परीक्षण" तब होता है जब एक साथी के लिए सकारात्मक क्या दूसरे के लिए एक बड़ा बलिदान की आवश्यकता होती है, जैसे नौकरी में बदलाव जिसके लिए एक साझेदार की आवश्यकता होती है और दूसरी जड़ों को खींचती है बलिदान जितना बड़ा होगा, उतना कम कनेक्शन के स्तर पर बलिदान करने वाला साथी जहां पर जा रहा है, विश्वास और प्रतिबद्धता में बढ़ोतरी बढ़ती है। इस तरह की स्थितियों के लिए दोनों साझेदारों को पूर्ण आश्वासन के बिना महत्वपूर्ण निर्णय लेने, अनिश्चितता के चेहरे पर जोखिम उठाने और उनके माध्यम से प्राप्त करने के लिए जोड़ों की धारणा को बेहतर ढंग से समर्थन प्रदान करने की आवश्यकता होती है, जिनके साथ उनके संबंध में गर्व हो सकता है, एक साथ
वैकल्पिक: वर्तमान संबंधों के लिए आकर्षक विकल्प की उपस्थिति-जिसमें रिश्ते की गुणवत्ता और दृढ़ता से खतरा पैदा होने के संबंध में न होने के विकल्प भी शामिल हैं। खासकर जब रिश्तों को तनावपूर्ण होता है, लोग अपने विकल्पों पर विचार करते हैं। क्या रिश्ते में अलग हो सकता है? हमें एक साथ रहना चाहिए? क्या मैं किसी और के साथ खुश हूं, जैसे _____, जो मित्र / सह-कार्यकर्ता / पूर्व है? क्या मैं अकेले बेहतर होगा? हम किस तरह के विकल्प का वज़न करते हैं, संबंध गुणवत्ता के साथ बदलता रहता है। रिश्तों को संतोषजनक ढंग से प्रतिबद्ध लोगों को वैकल्पिक मित्रों को परेशान रिश्तों में उनके साथियों की तुलना में कम आकर्षक लगता है, उदाहरण के लिए। एक विकासवादी दृष्टिकोण से, जब लोग किसी रिश्ते में बहुत से संसाधनों का निवेश करते हैं, तो वे इसे काम करने की कोशिश करने के लिए प्रेरित होते हैं, ताकि वे उन सभी का निवेश न करें जो उन्होंने निवेश किए हैं। ऐसी परिस्थितियों में, हम आकर्षक विकल्पों को डाउनग्रेड करते हैं, रिश्ते को बेवफाई से सुरक्षित रखने में मदद करते हैं और वर्तमान साझेदार पर ध्यान केंद्रित करते हैं। दिलचस्प बात यह है कि अध्ययन के लेखक कहते हैं कि पॉलिमामी विकल्प को अनुमति देकर अस्वीकार किए जाने के खतरे को कम कर सकता है और उन्हें पारदर्शी बना सकता है, जिससे संबंध स्थिरता हो सकती है।
तनाव: रिश्ते के बाहरी हिस्सों से अधिक मांगें बदतर रिश्ते के परिणामों की भविष्यवाणी करती हैं, खासकर अगर मांगों को मुकाबला करने के लिए दो भागीदारों (व्यक्तिगत या संयुक्त) संसाधनों से अधिक हो। तनावपूर्ण स्थितियों से संबंधों का परीक्षण, और व्यक्तिगत और भौतिक संसाधनों का उपयोग करें, जो अन्यथा उच्च गुणवत्ता संबंधों में योगदान कर सकते हैं। बेरोजगारी, धन के मुद्दों, जेल जाने, गंभीर बीमारी, उर्वरता की कठिनाइयों और आपदाओं जैसी त्रासदियों सहित प्रमुख तनाव से रिश्ता टूटने और विफलता हो सकती है। चाहे जोड़ों का उपयोग अनुकूली मुकाबला करने की रणनीतियों का समय बहुत कठिन हो जाता है, और कुछ मुकाबला रणनीति दूसरों की तुलना में अधिक प्रभावी होती है। अध्ययन बताते हैं कि जब निजी संसाधन कम हो जाते हैं, तो लोगों को रक्षात्मक होने की संभावना होती है और उनके बटन को धक्का दे रहे हैं। ऐसे कई कारक हैं जो जोड़े में उच्चस्तरीय जीवन की घटनाओं को बेहतर तरीके से प्रबंधित करते हैं।
संस्कृति: रिश्ते सामाजिक नेटवर्क और एक सांस्कृतिक परिवेश में शामिल हैं- जिसमें मानदंड, प्रथाओं और परंपराएं शामिल हैं-जो उन रिश्तों के प्रकृति और प्रक्षेपवक्र को आकार देते हैं। टाइम्स में बदलाव, और सामाजिक विचारों से पता चलता है कि लोग किस तरह से संबंधों का दृष्टिकोण करते हैं और उनके लिए क्या देख रहे हैं। आजकल, रिश्तों पर बहुत सारे दृष्टिकोण हैं, जिनमें शोध निष्कर्षों की उपलब्धता भी शामिल है, लोगों को यह हमेशा पता नहीं है कि खेलने वाले सांस्कृतिक प्रभाव क्या हैं। मित्र, परिवार और अन्य लोगों द्वारा अनुमोदन या अस्वीकृति एक संबंध को लेते रास्ते को आकार दे सकते हैं और यह कैसे एकजुट हो सकता है। अटकलें, जबकि ऐसा लगता है कि अनुमोदन लोगों को एक साथ पकड़ेंगे, अस्वीकृति उन्हें अलग कर सकते हैं – या वे उन रिश्तों की कीमत पर संभावित रूप से अस्वीकृत लोगों के खिलाफ एक साथ बैंड हो सकते हैं। इसी तरह, सांस्कृतिक और पारिवारिक यौन विश्वासों और प्रथाओं ने रिश्तों पर जोरदार प्रभाव डाला है।

//creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0)], via Wikimedia Commons

स्रोत: कोर्नेन, जर्मनी (सेवव फ्लिकर डॉट कॉम) (www.flickr.com) [सीसी बाय-एसए 2.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0)], विकिमीडिया के माध्यम से, Torsten Seiler द्वारा लोक

इसलिए, ये संक्षेप में 14 मुख्य सिद्धांत हैं। मैंने इसे एक सुदृढ़ और व्यवस्थित स्कीमा पाया, और एक उत्तेजक पढ़ा। मैं लेखकों के लिए बहुत संश्लेषण करता हूं और इसे सीधा और कमांडेंस फ्रेमवर्क में डालता हूं।

प्रत्येक कारक के बारे में कहने के लिए बहुत कुछ है, भविष्य के विकास के लिए डेटा की एक संपदा, और कई संभावनाएं हैं। कौन से कारक सबसे अधिक वजन लेते हैं? बेहतर रिश्तों के लिए और आम नुकसान से बचने के लिए क्या संशोधित किया जा सकता है? अगर कोई रिश्ता लंबे समय में काम करेगा तो क्या शुरुआत में यह बताने का कोई तरीका है?

इस बिंदु पर कोई निष्कर्ष निकालने के बजाय, मैं इस बात पर अधिक ध्यान केंद्रित करता हूं कि एक सुसंगत रूपरेखा के चलते संभावनाओं को कैसे खुलता है, और मुझे आशा है कि आप भी हैं।

ट्विटर: @ ग्रांटएचबीरेनर एमडी

लिंक्डइन: https://www.linkedin.com/in/grant-hilary-brenner-1908603/

वेबसाइट: www.GrantHBrennerMD.com

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