धैर्य: सफलता के लिए गुप्त संघटक

कई बार पहले जब मैंने अपने जिले की वार्षिक संगीत प्रतियोगिता में पांचवीं कक्षा के रूप में भाग लिया था, तो मैंने पहले कई बार धुन के बारे में सीखा। मैंने क्लैरिनेट खेला और एक एकल प्रदर्शन करने जा रहा था मेरे प्रदर्शन का दिन आ गया, और मैं लोगों से भरे कमरे के सामने बैठ गया। न्यायाधीश ने मुझे शुरू करने के लिए प्रेरित किया, और मैं अपने शहनाई में उड़ा दिया कुछ भी नहीं लेकिन हवा मैं फिर से कोशिश की, और इस बार, एक भयानक honking ध्वनि उभरा। हमेशा की तरह लग रहा था के बाद, न्यायाधीश ने मेरा प्रदर्शन बंद कर दिया। मेरा चेहरा चमकीला लाल था क्योंकि मुझे एहसास हुआ कि मेरी रीड टूट गई थी, और मेरे पास एक अतिरिक्त नहीं था उसने मुझे बताया कि मैं दिन बाद में वापस आ सकता हूं और फिर कोशिश करूंगा, अगर मैं चाहता हूं। मैं जो करना चाहता था वह इमारत से बाहर चले गए, फिर कभी नहीं देखा जा सकता।

कम नाटकीय ढंग से, मेरे पिता और मेरे बैंड के निदेशक ने मुझे नए रीड लाने में मदद की, और दोनों ने मुझे अपराध के दृश्य पर वापस जाने और फिर से कोशिश करने के लिए प्रोत्साहित किया, जो मैंने किया। इस बार, कमरा खाली था, मेरे माता-पिता को छोड़कर। मैंने अपना टुकड़ा बिना किसी तरह खेला और पहले स्थान के पदक के साथ समाप्त हुआ। इससे भी महत्वपूर्ण बात, न्यायाधीश ने मेरे हाथ को हिलाकर रख दिया और मुझे बताया कि मुझे वापस लौटने और फिर से खेलने का साहस रखने के लिए वह मेरे लिए कितना गर्व था।

मेरे माता-पिता ने उस दिन मुझे एक महान उपहार दिया था वे मुझे साथ बैठते हैं और शर्मिंदगी और अन्य भावनाओं को मैं महसूस कर रहा था पर कार्रवाई करते हैं फिर उन्होंने मुझे फिर से प्रयास करने के लिए प्रोत्साहित किया उन्होंने स्कूल पर मुकदमा चलाने या न्यायाधीश को खारिज करने की धमकी नहीं दी। उन्होंने मुझे अपनी असफलता से सीखने दिया, और इससे मुझे यह आश्वस्त किया गया कि मैं अन्य विफलताओं से आगे बढ़ सकता हूं, मेरे जीवन में मेरे लिए एक आत्मविश्वास की आवश्यकता है।

संगीत प्रतियोगिता में सफल होने के लिए मेरा एक महत्वपूर्ण लक्ष्य था, और मैं घंटों के लिए अभ्यास कर रहा था और खेलने के लिए उत्साहित था। कई सालों बाद, मुझे पता चला कि इस विशेषता का एक नाम-धैर्य था। ग्रिट एक लक्ष्य हासिल करने के लिए दोनों जुनून और दृढ़ता से चल रहा है, और अक्सर गड़बड़ी की भविष्यवाणी करता है कि स्कूल में और काम पर उच्चतम स्तर की सफलता प्राप्त होती है।

किरकिरा छात्र अपने कम कट्टरपंथी साथियों को मात देते हैं, और कट्टर स्कोर उच्च जीपीए (डकवर्थ एट अल।, 2007) के साथ जुड़े हुए हैं। एक अध्ययन में, धैर्य एक और सटीक भविष्यवक्ता था कि क्या आने वाले कैडेट वेस्ट पॉइंट में बुनियादी प्रशिक्षण की अपनी पहली गर्मियों की समाप्ति पूरी करेंगे या नहीं; वास्तव में, आत्म-नियंत्रण, अकादमिक जीपीए, मिलिट्री प्रदर्शन स्कोर और वेस्ट पॉइंट के खुद के पूरे उम्मीदवार स्कोर की तुलना में, (डकवर्थ एट अल।, 2007)। ग्रिट ने उन छात्रों की भी भविष्यवाणी की, जो स्क्रिप्प्स नेशनल स्पेलिंग बी (डकवर्थ एट अल।, 2007) के बाद के दौरों में आगे बढ़ेंगे।

हाल ही में, देश की सबसे बड़ी कानून फर्मों (होगन, 2013) में महिलाओं के वकीलों की सफलता का अनुमान लगाया गया है। यह कानूनी पेशे में एक बड़ी खोज है क्योंकि कई सालों से पुरुष और महिला कानून विद्यालयों और कानून फर्मों को पहले साल के सहयोगियों के रूप में लगभग समान संख्या में दर्ज करा रहे हैं, फिर भी महिलाओं की संख्या उच्चतम स्तर की साझेदारी में स्थिर बना रही है। और वास्तव में कम 2013 तक, महिला इक्विटी भागीदारों की संख्या लगभग 17 प्रतिशत थी यह भी परेशान है कि ठेकेदार कानूनी फर्म में महिला इक्विटी पार्टनर और महिला सहयोगियों की प्रतिशतियां वास्तव में पिछले दो वर्षों में थोड़ा गिरावट आई हैं (शारफ, लीबेनबर्ग, और अमलफ़े, 2014)। होगन के शोध से उत्साहित, अमेरिकन पर्स एसोसिएशन कमिशन ऑन वुमन इन द बिज़ ने ग्रेट प्रोजेक्ट का निर्माण किया है जिसमें महिलाओं के वकीलों को धैर्य के पीछे विज्ञान के बारे में शिक्षित करने के लिए बनाया गया है।

जबकि अनुसंधान से पता चलता है कि विभिन्न डोमेन में सफलता का श्रेय काफी महत्वपूर्ण है, इस बिंदु पर शोध से पता चलता है कि एक व्यक्ति कर्कश कैसे विकसित कर सकता है। यहाँ कुछ सिद्धांत हैं:

इसे विफल करने के लिए ठीक करें चाहे आप स्कूल में किसी बच्चे या काम में कुशल पेशेवर के बारे में बात कर रहे हों, असफलता को सीखने के लिए कुछ के रूप में प्रचारित किया जाना चाहिए, शर्म की बात नहीं है या दोष देने का अवसर नहीं। जब विद्यार्थियों को बस दिखाए जाने के लिए "ए" या ट्रॉफी मिलती है, तो उन्हें सीखने की क्षमता से लूट ली जाती है कि कैसे विफलता से निपटने और उनका निपटारा करना है। वे अपने स्वयं के "क्लेनरेट स्टोरी" विकसित करने का मौका याद करते हैं, जैसा मैंने किया था।

विकास मानसिकता का विकास विकास के दिमाग वाले लोग मानते हैं कि कड़ी मेहनत और सीखने के माध्यम से क्षमता विकसित की जा सकती है, और नई चीजों की कोशिश करने का अपरिहार्य परिणाम के रूप में विफलता को देख सकते हैं। नतीजतन, विकास मानसिकता वाले लोग नई चुनौतियों का सामना करते हैं, अच्छा जोखिम लेते हैं, और कुछ माहिर रखने के लिए एक प्रयास के रूप में प्रयास का उपयोग करते हैं। दूसरों में विकास की मानसिकता को बढ़ावा देने के लिए, ध्यान रखें कि आप अपने छात्रों, बच्चों और कर्मचारियों को कैसे प्रशंसा करते हैं। स्तुति प्रयास और प्रक्रिया ("आपने उस पहेली पर इतनी मेहनत की कोशिश की थी") की बजाय smarts ("मैं बहुत खुश हूँ कि आपको ए मिला है") इसके अलावा, जब एक प्रोजेक्ट आपके रास्ते पर नहीं जाता है, तब प्रतिक्रिया के लिए पूछें फीडबैक विकास मानसिकता (ड्वाइक, 2006) विकसित करने का एक महत्वपूर्ण घटक है।

धैर्य के बारे में बात करें अपने बच्चों और कर्मचारियों से बात करें कि क्या कर्कश है और यह सफलता कैसे हासिल करता है अपने खुद के जीवन के उदाहरणों के बारे में कई बार साझा करें जब आप किरकिरा हो गए हों जोर देकर कहते हैं कि असफलता कठिन, दीर्घकालिक लक्ष्यों के दौरान होने जा रही है और चर्चा करें कि योजना B (या योजना सी) की तरह दिखता है।

सफलता के लिए नुस्खा उतना ज्यादा है, जितना कि स्मार्ट की तुलना में। ग्रिट उन लोगों में खेती करने के लिए एक शक्तिशाली गुण है जो आप नेतृत्व और सिखाना चाहते हैं और आपके करियर में जितनी जल्दी हो सके केंद्रित है।

_____________________________________________________________________________________

पाउला डेविस-लाइक, जेडी, एमएपीपी, डेविस लॉक तनाव और लचीलापन संस्थान के संस्थापक और सीईओ हैं, एक अभ्यास जो व्यस्त पेशेवरों को जलाने और लचीलेपन को रोकने में मदद करने के लिए समर्पित है। पाउला ई-बुक के लेखक हैं, 10 चीजें हैंप्पी लोग डूवरलाइन अलग हैं

पाउला स्टीव हार्वे टीवी शो, यूएस न्यूज़ एंड वर्ल्ड रिपोर्ट, एसईएलएफ , वर्किंग मा , और वुमेन्स हेल्थ मैगज़ीन में और पर एक विशेषीकृत विशेषज्ञ रहे हैं और बर्नआउट की रोकथाम, तनाव और लचीलेपन के बारे में नियमित रूप से बोलते हैं। पौला बोलने, प्रशिक्षण कार्यशालाओं और मीडिया कमेंट्री के लिए उपलब्ध है । अधिक जानने के लिए, पावा से संपर्क करें [email protected] या www.pauladavislaack.com पर उसकी वेबसाइट पर जाएँ।

ट्विटर, फेसबुक और लिंक्डइन पर पाउला से जुड़ें

___________________________________________________________________________________

संदर्भ

डकवर्थ, एएल, पीटरसन, सी। मैथ्यू, एमडी, और केली, डीआर (2007)। धैर्य: दीर्घकालिक लक्ष्यों के लिए दृढ़ता और जुनून। व्यक्तित्व और सामाजिक मनोविज्ञान जर्नल, 92 (6) , 1087-1101

Dweck, सी (2006)। मानसिकता न्यू यॉर्क: बैलेंटाइन बुक्स

होगन, एमएल (2013)। गैर-संज्ञानात्मक लक्षण जो बड़ा कानून में महिला सफलता को प्रभावित करते हैं । अप्रकाशित डॉक्टरेट निबंध, पेन्सिलवेनिया विश्वविद्यालय।

शारफ, एसए, लिबेंबर्ग, आर।, और अमलफ़े, सी। (फरवरी, 2014)। कानून फर्मों में महिलाओं के प्रतिधारण और संवर्धन पर आठवां वार्षिक एनएडब्ल्यूएल राष्ट्रीय सर्वेक्षण की रिपोर्ट।

  • गर्मी में शरीर
  • नई एसएटी (सिंगल्स एप्टीट्यूड टेस्ट) - हेल्प मी इसे बनाएँ
  • क्या लंबे समय तक चलने में एंटिसाइकोटिक्स वॉर्सन स्कीज़ोफ्रेनिया?
  • जब मतलब सब कुछ है
  • अहंकार रक्षा तंत्र: अन्ना फ्रायड का कार्य
  • आहार और हिंसा
  • मानव तस्करी दासता का व्यापक रूप है
  • अंतरंगता और जोड़े संघर्ष के बारे में कुछ विचार
  • प्लास्टिक सर्जरी आत्मसम्मान को बढ़ावा नहीं देता है
  • उदारवाद की विरासत, भाग II
  • 8 चेतावनी के संकेत आपके प्रेमी एक नरसीसिस्ट है
  • सुनवाई आवाज़ नेटवर्क पर जैकी डिलन
  • क्या सेवा में आप क्या सेवा करते हैं?
  • बर्बाद धन बंद करो
  • आप केवल युवा हैं जैसा आपको लगता है
  • 9 साइकोपैथ से संबंधित लक्षण
  • क्यों मनोचिकित्सा परवाह नहीं करते अगर वे आपको चोट पहुँचाते हैं
  • ऊपर रखते हुए! उम्र के बाद काम पर वृद्ध कामगार का अनुकूलन 55
  • एक फेसबुक त्रासदी से सीखना
  • लक्ष्य के साथ प्राथमिकताएं संरेखित करें
  • ध्यान से सुनो
  • 4 मिनट का कसरत: बहुत अच्छा होना सही है?
  • सीनेटर कैनेडी की स्मृति का सम्मान करना
  • बहुत नीचे आना
  • हिंसक समाचार वीडियो देखना आपके स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है
  • पिनिंग और रम्यूनेटिंग: क्या एक नाखुश एकल जीवन के लिए क्या करना है?
  • अकेले आतंकवादी, भाग 2 को तह करना
  • एंड्रयू विल: एक आश्चर्यजनक जीवन में सांकेतिकताएं
  • गौमांस कहाँ है? बग से पूछें
  • मंदी के पीछे मनोविज्ञान
  • कल्पना की गई अहसास
  • क्या आप एक संज्ञेय वैधीकरण हैं
  • क्या खुश रहना है?
  • डेनियल एंड द रिस्कली बिजनेस ऑफ द अननैन
  • इंटरनेट एक खेल का मैदान नहीं है
  • त्रासदी स्ट्राइक्स पर खुलता है: क्या आप सुनिश्चित हैं कि यह एक अच्छी बात है?