किशोरावस्था का अंत कैसे (18-23) भारी महसूस कर सकता है

आम तौर पर, बढ़ने का सबसे कठिन चरण क्या है?

यद्यपि किशोरों के विकास के किसी भी स्तर के दौरान कड़ी मेहनत हो सकती है, लेकिन जो मैंने देखा है, सबसे चुनौतीपूर्ण अवधि आम तौर पर अंत में (18-23 साल) होती है, जब एक जिम्मेदार स्वतंत्रता के प्रबंधन की नौकरी आमतौर पर शुरू होती है।

अब जीवन की मांग की बहुलता और परिमाण में भारी असर महसूस हो सकता है, शायद औसत कम कॉलेज प्रतिधारण दर (लगभग 50% के आसपास, जर्नल ऑफ कॉलेज रिटेंशन के अनुसार), और पर्याप्त प्रतिशत (हो सकता है 30% -40%) युवा लोग जो थोड़ी देर के लिए घर लौटते हैं जब स्वतंत्र पतन खो जाता है।

किशोरावस्था के दौरान ज्यादातर आजादी अक्सर आकर्षक और रोमांचक थी, जबकि युवा वयस्कता की सीमा पर स्वतंत्रता डरावनी और निराशाजनक हो सकती है। यहां एक स्पष्टीकरण क्यों दिया गया है, और एक युवा व्यक्ति जो मददगार तरीके से कर सकता है उसके लिए कुछ सुझाव

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चार किशोर चरणों में से प्रत्येक में कुछ फोकल चुनौतियों पर विचार करके प्रारंभ करें।

प्रारंभिक किशोरावस्था (9 से 13 वर्ष) में एक केंद्रीय चुनौती बचपन से अलग है और यह पारिवारिक जीवन की सरल, आश्रय, और अधिक सुरक्षित अवधि है। इस चरण में जाना और नुकसान होने के साथ बहुत कुछ है

मध्य किशोरावस्था (13-15 साल) में एक केंद्रीय चुनौती मित्र के दूसरे परिवार का गठन कर रही है जो सहकर्मी समूह सदस्यता के दबाव पैदा करती है। इस चरण में बहुत ही उपयुक्त है और सामाजिक संबंधित

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देर किशोरावस्था (15-18 आयु) में एक केंद्रीय चुनौती पुराने व्यवहारों और उनके जोखिमों के साथ प्रयोग कर रही है। इस स्तर पर अधिक बड़े होने के लिए साहसी होने के साथ बहुत कुछ करना है।

ट्रायल स्वतंत्रता में (18-23 साल) एक केंद्रीय चुनौती घर से अलग हो रही है और अधिक स्वतंत्र रहने वाले लोगों का प्रबंधन करती है। इस स्तर पर वयस्क जिम्मेदारी संभालने के साथ बहुत कुछ करना है।

मेरा मानना ​​है कि किशोरावस्था के इस अंतिम चरण में सबसे ज्यादा मांग और निराश होने की संभावना है। अधिकांश युवा लोग अभी पूरी तरह से एक कार्यात्मक स्वतंत्रता का समर्थन करने के लिए आवश्यक सभी अपेक्षाओं को पूरा करने के लिए तैयार नहीं हैं यही कारण है कि यह आखिरी चरण एक "परीक्षण" प्रयास है, जब कुछ हद तक अभिभावकीय समर्थन अक्सर होता है। यह "प्रशिक्षण में वयस्क" के रूप में गलत तरीके और असफलताओं को सहन करने की भावना में एक "परीक्षण" भी है और स्वतंत्र रूप से पकड़ने के लिए संघर्ष में अपने तरीकों की त्रुटियों से सीखता है। क्योंकि गलती आधारित शिक्षा दिन का आदेश है, आत्मसम्मान बनाए रखने के लिए मुश्किल हो सकता है: "मैं गड़बड़ करता रहता हूं!"

ऐसे समय में, जड़हीन, असहाय, बेकार, निपुण, बेकार, और यहां तक ​​कि निराशाजनक महसूस करना बहुत आसान है। "कम" महत्वपूर्ण है क्योंकि इसका अर्थ है "हाई स्कूल" में अधिक से अधिक "जो" से ज्यादा महसूस किया गया "से भी कम" – अधिक जुड़ा, सक्षम, निर्देशित, उपयोगी, मूल्यवान, और उम्मीद।

इस अंतिम चरण के परीक्षणों के दौरान, "मुझे अटक गया" एक सामान्य परामर्श शिकायत है। "मैं कहीं नहीं मिल रहा हूं!" लेकिन ज्यादातर मामलों में युवा केवल "फंस" महसूस करता है। करीब से जांच करने पर वे बढ़ रहे हैं और सच्चे जीवन का सच्चाई सीखते हैं। वे उबरने से लचीलापन विकसित कर रहे हैं, वे कोशिश करने के लिए मानसिक क्रूरता दिखा रहे हैं, और वे अधिक संसारिक ज्ञान और अनुभव प्राप्त कर रहे हैं। तो वास्तव में वे प्रगति कर रहे हैं; निराशा और विकासात्मक असुविधा से निराशा सिर्फ देखने के लिए मुश्किल है

डेवलपमेंट डिस्कवरी

अगर युवा लोग जीवन के इस समय के दौरान आराम कर रहे हैं तो इसका मतलब अक्सर इसका मतलब है कि वे अभी भी पुराने परिवारों के समर्थन के आधार पर हो सकते हैं और पूरी तरह से बढ़ने में जुटे नहीं हैं, जो अब उनके कार्यात्मक स्वतंत्रता के रूप में परिभाषित, स्थापना, और स्वयं प्रबंधन के रूप में परिभाषित किया गया है। इस अंतिम चरण में कुछ विकासात्मक असुविधा होनी चाहिए। हालांकि दर्दनाक, यह दर्शाता है कि युवा व्यक्ति एक सम्मानजनक लड़ाई में उलझ रहा है।

लड़ाई क्या है? किशोरावस्था के इस अंतिम चरण के दौरान, वे पूरी स्वशासन की जिम्मेदारी लेने के लिए स्वयं के भीतर और उनके खिलाफ लड़ रहे हैं कि उनका हिस्सा काफी तैयार नहीं है या स्वीकार करने में सक्षम नहीं है। किशोरावस्था के प्रवेश चरण में आजादी के लिए युद्ध की रोशनी आम तौर पर माता-पिता के अधिकारों के खिलाफ होती है: "आप मुझे नहीं बना सकते हैं" लेकिन किशोरावस्था के बाहर निकलने के चरण में युद्ध की रोशनी अक्सर अपने अधिकार के खिलाफ होती है: "मैं मुझे नहीं बना सकता ! "अब विलंब, मोहक सामाजिककरण, इलेक्ट्रॉनिक मनोरंजन से बचें, और पदार्थ का उपयोग सभी सक्रिय सहभागिता के साथ हस्तक्षेप कर सकते हैं।

इस असुविधा के प्रतिद्वंद्वी स्व-अनुशासन है, विशेषकर तीन व्यवहार जिनमें यह निर्भर करता है: समापन, प्रतिबद्धता, और संगतता

अपनी "ज़िम्मेदारियों" के साथ खुद को "बना" करने के लिए उन्हें सक्षम होना है:

समापन प्राप्त करने के लिए – वे क्या शुरू खत्म करने के लिए;

प्रतिबद्धताओं को पूरा करने के लिए – स्वयं और दूसरों के लिए वादे रखने के लिए;

और निरंतर प्रयासों का ध्यान रखने के प्रयासों की निरंतरता बनाए रखने के लिए – स्वतंत्र रूप से जीने की आवश्यकता है

किशोरावस्था के अंतिम चरण में, यह इन तीन स्वयं-अनुशासनात्मक समर्थनों पर निर्भर करता है कि कार्यात्मक स्वतंत्रता मोटे तौर पर निर्भर करती है उसी समय में उन्हें आत्म-संदेह बढ़ने के साथ संघर्ष करना चाहिए

आत्म-शक

अब उन्हें परेशान करने वाले पर्याप्तता प्रश्नों के साथ संघर्ष करना पड़ता है, जिनसे वे खुद से पहले कभी नहीं पूछ सकते हैं। क्या प्रश्न? दस पर विचार करें

"क्या मैं इसे अपने दम पर बना सकता हूँ?"

"क्या मैं अपने लिए काम करने के लिए प्रेरित कर सकता हूं जो मुझे चाहिए?"

"क्या मैं स्वतंत्र रूप से रहने की मांगों का सामना कर सकता हूँ?"

"क्या मैं खुद को एक सफल भविष्य की ओर देख सकता हूं?"

"क्या मैं बुरे विकल्पों से नतीजे से निपट सकता हूँ?"

"क्या मैं जान सकता हूँ कि मैं जिस ज़िंदगी की चाहूं?"

"क्या मैं अपने आप पर निर्भर करता हूं जो मुझे पता है सही है?"

"क्या मैं परिवार से अलग रहने के लिए स्वस्थ और खुश रह सकता हूं?"

"क्या मुझे कम पैसे मिल सकता है?"

"क्या मैं नौकरी कर रहा हूं, जबकि मैं कक्षाएं ले सकता हूं?"

इन सवालों के नकारात्मक प्रतिक्रिया आत्म-संदेह के बीज बोते हैं ताकि बहुत ज्यादा अनिश्चितता हो। सबसे महत्वपूर्ण, वे आत्मविश्वास को कमजोर करने के लिए आवश्यक हैं युवा लोग एक बहुत ही महत्वपूर्ण आत्म-प्रबंधन पसंद बिंदु पर हैं: स्वयं को संदेह करने के लिए या खुद में आत्मविश्वास व्यक्त करने के लिए। मनोवृत्ति के कार्यों के साथ बहुत कुछ करना है जो वे लेते हैं।

शक अक्षम है; विश्वास सशक्त है। तो पहले से दूर रहें और दूसरे को गले लगाओ। संदेह पूर्व परिपक्व सकारात्मक संभावना पर forecloses और अपने स्वयं के दुखी आत्म-भविष्यवाणी भविष्यवाणी बनाता है शक एक defeater है संदेह सोचता है: "मैं नहीं कर सकता।" आत्मविश्वास सोचता है: "मैं कर सकता हूं।" बेशक आत्मविश्वास सफलता की गारंटी नहीं देता है, बल्कि प्रयास के रूप में प्रयास करने का प्रयास करने से वह उस व्यक्ति के साथ व्यवहार करता है जो निवेश करने के लायक है।

यही कारण है कि प्रश्नों पर संदेह करने के लिए प्रतिद्वंद्वी सकारात्मक कार्रवाई प्रश्न पूछ रहा है: "यदि मुझे संदेह नहीं है, पर विश्वास है, तो मैं अपने सर्वोत्तम हितों को आगे बढ़ाने के लिए क्या करना चाहता हूं?" फिर कोशिश करने पर विचार करें। इसलिए युवा व्यक्ति, किसी नौकरी के आवेदन का पालन न करने के बजाय, क्योंकि कॉल-बैक प्राप्त नहीं हुआ था, आवेदन की स्थिति की जांच करने के लिए नियोक्ता को फोन करता है। यदि आप आत्मविश्वास महसूस करना चाहते हैं, तो आपको उस तरीके से कार्य करना चुनना होगा। इसके अलावा, वास्तविकता का सामना करें कि आप बड़े पैमाने पर परिवर्तन के साथ काम कर रहे हैं।

परिवर्तन के साथ काम करना

किशोरावस्था के चार चरणों में, सबसे कठिन समय पिछले होता है क्योंकि स्वतंत्रता द्वारा आवश्यक पुन: परिभाषागत परिवर्तन इतने सारे और विविध हैं। यह बड़े किशोरों के अभिनय से युवा वयस्कों के लिए अभिनय से बड़ा छलांग है। परिवर्तन बल है जो लोगों के अस्तित्व के नियमों को अपने सभी जीवनों को खराब करता है और रीसेट करता है। और अब युवा व्यक्ति का जीवन अशांति में महसूस कर सकता है।

जब यह सबसे अधिक वैश्विक और कम से कम समझा जाता है, तो परिवर्तन को सबसे खराब महसूस हो सकता है। हालांकि, इसके घटकों की पहचान करके कोई इसके साथ निपटने के लिए विकल्प निर्दिष्ट कर सकता है, और अब यह अनुभव कम-से-कम व्यक्तिगत नियंत्रण के अधीन हो जाता है।

परिवर्तनों को दिखा रहा है

सामान्य तौर पर, मुख्य जीवन परिवर्तन वास्तव में एक पर चार परिवर्तनों का मिश्रित मिश्रण होता है – पहले दो असंतोष (प्रारंभ और रोकें), दूसरा दो निरंतर (वृद्धि और घटाएं।) घटक के भाग के लिए आप इन परिवर्तनों का सामना कर रहे हैं। और आप आगे चुनौती को स्पष्ट कर सकते हैं

अंतिम चरण के किशोर के लिए, दो असंतत परिवर्तन हैं:

कुछ नया और अलग-अलग शुरू करने का अनुभव है: शिक्षा को वैकल्पिक और अनिवार्य रूप से लागू करने के लिए शुरू करना, उदाहरण के लिए। यह आरंभ की चुनौती बनाता है "मैं खुद एक व्यावसायिक रास्ते के लिए तैयार करने के लिए क्या कार्रवाई कर सकता हूं?"

कुछ पुराने और स्थापन के लिए STOPPING का अनुभव है: जैसे कि दैनिक जीवन के लिए नियम निर्धारित करने के लिए माता-पिता के आधार पर। यह नुकसान की चुनौती बनाता है "मेरे माता-पिता के निर्देशन और पर्यवेक्षण उपस्थिति के बिना मैं क्या कर सकता हूं?"

अंतिम चरण के किशोर के लिए, दो लगातार परिवर्तन हैं:

उदाहरण के लिए: आत्म-अनुशासन और आत्मनिर्भरता के लिए ज़्यादा ज़िम्मेदारी लेना ज़रूरी है। इससे परिवर्धन की चुनौती पैदा होती है। "अधिक जिम्मेदारियों को पूरा करने के लिए मैं खुद को व्यवस्थित करने के लिए क्या कार्रवाई कर सकता हूं?"

उदाहरण के लिए: कम पर्यवेक्षी और भौतिक सहायता के साथ करना पड़ता है, उदाहरण के लिए: कुछ डिग्री या जीवन गतिविधि की मात्रा को कम करने का अनुभव है यह कमी की चुनौती बनाता है: "कम अभिभावकीय समर्थन से प्राप्त करने के लिए मैं क्या काम कर सकता हूं?"

ट्रेल स्वतंत्रता के बड़े बदलावों से निपटने के लिए, कार्य योजनाओं का विकास करना एक सकारात्मक अंतर पैदा कर सकता है।

संक्षेप में, किशोरावस्था के अंत में अभिभूत होने के समय के दौरान यह सामान्य है और ठीक है। क्या ठीक नहीं है, "आपके मन में" अभिभूत महसूस कर रही है और देरी या परिहार या भागने या छोड़ने का फैसला करना सबसे अच्छा है। ऊपर उठाना ऊपर का दुश्मन है।

इसके बजाय, सम्मान करना कि किशोरावस्था के अंतिम चरण में सबसे अधिक साहसी चरण है – कम आत्मविश्वास और उच्च अनिश्चितता बहाल करने का समय और वयस्कता में अपना रास्ता दिखाएं। बेशक, आगे से यहां से जीवन आसान नहीं होगा, लेकिन अधिक आजादी की मांगों के साथ आप मजबूत और अधिक आत्मनिर्भर होंगे जब अगले प्रमुख चुनौतियों से सामना किया जायेगा।

किशोरावस्था के इस अंतिम चरण के बारे में अधिक जानकारी के लिए, मेरी पुस्तक "बूमरंग किड्स," (सोर्सबुक्स, 2011) देखें: www.carlpickhardt.com

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