सभी प्रेरणा स्व-प्रेरणा है

चूंकि मैं पूरी तरह से भयानक व्यक्ति नहीं हूं, जब मैं उत्पीड़न की रोकथाम या कार्यस्थल हिंसा पर अपने सामान्य आधे दिन के प्रशिक्षण कार्यक्रमों को सिखाता हूं, तो प्रतिभागियों को हर घंटे एक ब्रेक देता हूं। मुझे अच्छी तरह पता है कि जो लोग मुझसे सुन रहे हैं, उन्हें मेरे लिट्टिंग टोन की आवाज़ से एक ब्रेक की जरूरत है, अपने फोन की जांच करने के लिए, एक दूसरे का प्याला रस प्राप्त करने के लिए या बाथरूम में जाने के लिए।

एक बार जब मैंने उन सभी मुद्दों का ध्यान रख लिया है, तो मैं अक्सर बाहर या बाहर कमरे में खड़े रहना चाहता हूं, जो किसी के साथ चलते हैं मैं पिछले साल ऐसा काम कर रहा था जब मेरे सत्र में शामिल होने वाले एक व्यक्ति ने अपनी वर्तमान नौकरी के साथ कितने दुखी किया और वह कैसे छोड़ना चाहते थे, मैंने कुछ गैर-आधिकारिक टिप्पणी की और उन्होंने कहा कि वह एक और नौकरी लेना चाहता था, लेकिन उसने सोचा कि उसे डिग्री की जरूरत है, कभी कॉलेज में नहीं गया था, वह अब वापस जाने के लिए बहुत बूढ़ा था, और इसके अलावा, वह सिर्फ पैसा नहीं था या समय मैंने विनम्रता से सिर हिलाया फिर उन्होंने कहा, "आप जानते हैं, आप वास्तव में भाग्यशाली हैं, आप अपनी डिग्री वापस आ सकते हैं।"

जो लोग मेरी कक्षाएं लेते हैं वे मेरे जैव पढ़ सकते हैं और मेरे स्नातक विद्यालय की शिक्षा का प्रमाण देख सकते हैं। मैं शायद ही कभी इसे ऊपर लाता हूं क्योंकि मुझे लगता है कि वे मानते हैं कि अगर उनके नियोक्ता ने मुझे लाया है, तो मुझे पढ़ाने के लिए उचित योग्य होना चाहिए। मैंने अपनी तरह की टिप्पणी पहले सुनाई है और मैं आमतौर पर सिर्फ मुस्कुराता हूं और "सही जगह, सही समय" के बारे में कुछ आत्म-नापसंद टिप्पणी करता हूं। लेकिन इस बार मेरा खून उबालने लगा था। मैंने कहा, "मैं आपको इसके बारे में सही कर दूंगा भाग्य मेरे चार कॉलेज की डिग्री के साथ बिल्कुल कुछ भी नहीं था। मैं अपने बट बंद काम किया उस समय के दौरान मुझे पता था कि बहुत से लोग मुझे अपने काम में व्यस्त थे और उनके परिवार के स्कूल में जाने जैसे मैंने किया था। मैं उनके जैसा व्यस्त था, यदि अधिक नहीं तो अधिकांश लोगों से काम करने के लिए तैयार होने के लिए मैंने आज भी कड़ी मेहनत की है, जहां मैं आज हूं। "

जैसा कि मैंने उम्मीद की, उसने मुझे "क्या झटका" देखा और भटक गया मैंने जो कहा (और महसूस किया) उसके लिए या फिर अब माफी नहीं माँगता हूँ। पुरानी कहावत है, "यदि आप कुछ करना चाहते हैं, इसे एक व्यस्त व्यक्ति को दे दो" आज कभी ज्यादा सही नहीं हुआ है। मेरे सहयोगियों में से एक, जो एक नैदानिक ​​और फोरेंसिक मनोवैज्ञानिक है, वह सही कहता है, "हम अब 24 -7 विश्व में रह रहे हैं, गतिविधि, व्यस्तता और तनाव के मामले में; हम एक '72 -7 दुनिया में रह रहे हैं। '

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और वह सही है हमारे पुराने 24-घंटे की दुनिया के विचार उदासीन और इत्मीनान से लगता है लाइफ कभी भी तेज़ी से चले गए और 72 घंटे की दिन की अनुमति दी गई समय की बेहतर परिभाषा और आवंटित गतिविधियों को दिया गया है। आधुनिक जीवन की तकनीकी गति इतनी तेज है कि यह बुलंद हो रहा है

उसने कहा, खुद को शिक्षित करने, अपने आहार में सुधार, अपनी फिटनेस बढ़ाने, समान व्यक्तियों से मिलना (और उनमें से किसी एक से शादी करना), और अपने स्वास्थ्य में सुधार करने के लिए और अधिक अवसर कभी नहीं रहे हैं। आप अपना घर छोड़ने के बिना एक सम्मानित स्कूल से कॉलेज की डिग्री प्राप्त कर सकते हैं उन सभी लक्ष्यों को अभी से अधिक संभव नहीं किया गया है समस्या पहुंच नहीं है, यह गति है

जैसा कि टोनी रॉबिंस अक्सर कहते हैं (वह खुश-गड़गड़ाहट प्रेरक भाषण के), "जो भी आप करना चाहते हैं वह है जो आप कर रहे हैं।" वह बिल्कुल ठीक है। जो लोग स्कूल में वापस जाना चाहते हैं और अपनी डिग्री पूरी करते हैं, वे ऐसा करने के बारे में अभी नहीं सोचते हैं, वे भर्ती करते हैं और कक्षाएं लेना शुरू करते हैं। जो लोग वापस आना चाहते हैं, जिम जाने के बारे में बात नहीं करते; वे इमारत के लिए आगे बढ़ते हैं, साइन अप करते हैं, और शुरू करना शुरू करते हैं। अपने आप से पूछें कि आप वास्तव में क्या करना चाहते हैं और फिर उठो और क्या करना है जो आप उस सटीक चीज़ को प्राप्त करेंगे।

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और अगर आप वास्तव में ऐसा करना चाहते थे क्योंकि आप सिगरेट छोड़ना पसंद करते थे क्योंकि उन्हें आपके फेफड़ों पर एक स्थान मिला था-आप, ठंड टर्की, आज और हमेशा के लिए (जब तक कि आप बेवकूफ न हों और / या मौत की इच्छा के साथ बेवकूफ हों )। यदि आप सुबह अपना काम खो दिया है, तो आप दोपहर एक नए एक की तलाश शुरू कर देंगे। तात्कालिकता के कारण आपकी प्रेरणा बदल गई है लेकिन हमें अलग तरह से कार्य करने से पहले एक स्थिति के लिए सख्त होने का इंतज़ार करना होगा और हम क्या चाहते हैं कि हम बेहतर चाहते हैं?

ऐसी चीजों की सूची जिसे लोगों को वे जो कहते हैं कि वे क्या करना चाहते हैं, वे लंबे समय से करते हैं: विफलता का डर; अतिरिक्त जिम्मेदारी का डर; परियोजना के लिए कोई वास्तविक जुनून नहीं; दर्द या असुविधा के लिए कोई इच्छा नहीं, कोई बात नहीं अस्थायी कैसे; समय लेने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त पैसा नहीं; बाहर जाने और आवश्यक धन बनाने के लिए पर्याप्त समय नहीं है ये सभी सामान्य तर्कसंगतता और औचित्य है कि ज्यादातर लोगों को सही तरीके से निहित रहने की जरूरत है जहां वे हैं।

दिन में एक लोकप्रिय बम्पर स्टिकर और टी-शर्ट ने कहा, "मैं शराब, महिला और गीत चाहता था। अब यह सिर्फ बीयर, बूढ़ी औरत और टीवी है। "कुछ लोगों के लिए, इन दो बयानों में कुछ सच्चाई है अनुवाद: मुझे बड़ा सपना था, लेकिन मैं बस गया

अपने आसपास के दोस्तों या परिवार को देखें उनमें से कितने नौकरी के लिए बस गए जो उन्हें वास्तव में पसंद नहीं करते? उनमें से कितने पति या पत्नी के साथ हैं वे अपने पूरे दिल से प्यार नहीं करते? उनमें से कितने युवा और फिट और ऊर्जावान से पुराने और आकार से बाहर (राउंड आकार नहीं है) और थक गए, केवल कुछ वर्षों में? मेरे एचआर सहयोगियों में से एक ने इसे इतनी अच्छी तरह से कहा, "उन्हें खिड़की को देखने से रोकना और दर्पण की तलाश शुरू करना है।"

गति को आंदोलन और आंदोलन के बारे में है, अपने आप को सर्वश्रेष्ठ संभावनाओं के स्थान पर डालने के बारे में है। जिस स्कूल में आप भाग लेने की योजना है, उस रजिस्ट्रार के कार्यालय में लॉबी है, जहां आपको अंदर चलने की जरूरत है ऑनलाइन कॉलेज कार्यक्रम में वेब पोर्टल है जहां आप अपने शिक्षण का भुगतान करने के लिए हाथ में बैठे, क्रेडिट कार्ड चाहते हैं। जिम द्वारा ड्राइविंग यह नहीं किया जाएगा। आपको पार्क करना है, अंदर चलना है और सदस्यता परामर्शदाता को देखना है। फिर जिम के लिए साइन अप करने के बाद, सीधे लॉकर रूम में चलें, अपने कसरत के टोगों में बदलाव करें, ट्रेडमिल पर कदम रखें, और इसे आगे बढ़ने के लिए बटन दबाएं।

मेरे पुराने कॉलेज अंग्रेजी प्रोफेसर ने कहा कि यह सबसे अच्छा है। "लिखने के बारे में सोच नहीं लिख रहा है लिखने की योजना लेखन नहीं है। फोन पर लिखने के बारे में बात करना नहीं है। अपने पौधों को पानी भरना और अपने कुत्ते को खिलाना नहीं है। लेखन लेखन है। "और इसलिए यह यहाँ जाता है

अपने नए साल के संकल्पों की सामान्य सूची ले लीजिए (जिन लोगों को हम हवाई अड्डे से हवाईअड्डे पर कभी रनवे नहीं मिल पाए) और आज से निपटने के लिए एक चुनिए, उस व्यक्ति को चुनें जो आपको सबसे अच्छा लगेगा जब आप इसे पूरा करेंगे, आज। आज के अपने निष्कर्ष को देखने के लिए आवश्यक (कई) कार्रवाई चरणों की एक सूची बनाओ और यहां हुक है: किसी व्यक्ति से आप अपनी जवाबदेही साझेदार होने के बारे में पूछें और उसे बताएं कि आप दयालु न हों, सोशल मीडिया के सभी प्रकार और आपके साथ आमने-सामने संपर्क करें, जब तक आप उससे मिल न जाएं आपका एक लक्ष्य

"वहाँ 'कोशिश' नहीं है," मास्टर Yoda ने कहा "केवल करना है या नहीं।" आगे बढ़ो और करो

डा। स्टीव अल्ब्रेक्ट अंतरराष्ट्रीय स्तर पर अपने लेखन, बोलने और कार्यस्थल हिंसा और स्कूल हिंसा की रोकथाम पर प्रशिक्षण के लिए जाना जाता है। वह सैन डिएगो स्थित एक फर्म का प्रबंधन करता है जो उच्च जोखिम वाले एचआर, सुरक्षा और काम संस्कृति के मुद्दों में विशेषज्ञता है। वह बिजनेस एडमिनिस्ट्रेशन में एक डॉक्टरेट, सुरक्षा प्रबंधन में एक एमए, मनोविज्ञान में बी.एस. और अंग्रेजी में बीए हैं। उन्होंने 17 पुस्तकों को लिखा है, जिसमें टिकिंग बम शामिल हैं , इस विषय पर पहली पुस्तकें में से एक है। उन्होंने सैन डिएगो पुलिस विभाग के लिए 15 वर्षों तक काम किया। आप अपने साप्ताहिक पॉडकास्ट डाउनलोड कर सकते हैं, "अपराध समय स्टीव अल्ब्रेक्ट के साथ," CrimeTimePodcast.com पर। वह [email protected] या Twitter पर @DrSteveAlbrecht पर पहुंचा जा सकता है