वास्तव में रियल हो रही है! भाग 2

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स्रोत: स्टॉक स्नेप / पिक्सेबै

लिंडा: क्या इस प्रकार का एक आत्म-लक्षण वर्णन है, जब यह ईमानदारी, प्रामाणिकता और अखंडता के संदर्भ को स्थापित करने के इरादे से संबंधों की शुरुआत में दिया गया है, तो इसका उदाहरण क्या है। यह दाऊद रिचो, पीएचडी द्वारा रिश्ते में एक प्रौढ़ कैसे बनने से प्रेरित है।

"मैं इस इच्छा की सराहना करता हूं कि हम दोनों को एक ऐसे रिश्ते का निर्माण करना है जो हमारे व्यक्तिगत और साझा मूल्यों, जरूरतों और इरादों पर आधारित है। यह हमारे इरादे और चिंताओं की गहरी समझ बनाने के लिए आपको [या बोलने] में मेरा इरादा है कि हम दोनों कौन हैं और हम दोनों एक-दूसरे को कैसे लाते हैं, इसके प्रति जागरूक होने की उम्मीद में। "

"जैसा कि आपने पहले से ही सोचा है, मैं उन गुणों के पैकेज से बना हूं, जिनमें से कुछ दूसरों की तुलना में प्यार करना आसान है और मैं उन लोगों से शुरू करना चाहूंगा जो कि अधिक कठिन हैं और आखिरी समय के लिए सर्वश्रेष्ठ बचाएंगे। इस जीवनकाल के लिए मेरी सर्वोच्च प्राथमिकता यह है कि यह पूरी तरह से प्यार करने और प्यार करने वाला है। मुझे लगता है कि मैं अपने जीवन के अधिकांश के लिए इस अनुभव के लिए प्रतिबद्ध हूं, लेकिन मुझे यह स्वीकार करना होगा कि कुछ भय और भावनात्मक घावों के बावजूद, कभी-कभी उन लोगों को खुले और कमजोर दिल लाने की मेरी क्षमता को हिचकते हैं जिनसे मैं प्यार करता हूं। "

"मैं रक्षात्मक, निष्पक्ष और बार-बार या गुप्त रूप से आलोचनात्मक हो सकता हूं, विशेषकर जब मुझे लगता है कि भावनात्मक भेद्यता की धमकी या डर लगती है। मैं अपनी आत्म-अपेक्षाओं के संदर्भ में पूर्णतावादी हो सकता हूं और मैंने बहुत सारे सबूतों का अनुभव किया है कि मैं खुद को और दूसरों से लगातार प्यार करने की मेरी क्षमता के मामले में अपूर्ण हूं। यह मेरे लिए महत्वपूर्ण है कि आप इसे समझते हैं ताकि आपको पता हो कि मुझे इस उम्मीद को पूरा करने के लिए गिना नहीं जा सकता है जो इस समय मेरे लिए संभव नहीं है। "

"मेरे अच्छे इरादों के बावजूद, मुझे कभी भी आपको निराश नहीं करने के लिए गिना जा सकता है मैं यह गैर जिम्मेदाराना या अपमानजनक व्यवहार का बहाना करने के लिए नहीं कह रहा हूं, बल्कि आपको अधिक स्पष्ट रूप से देखने में मदद करता हूं कि मैं अपने जीवन में इस समय कौन हूं और जो कुछ भी अवास्तविक अपेक्षाओं को हतोत्साहित करना जो आपके पास हो यद्यपि मुझे दूसरों के प्रति सम्मान से सुनने की क्षमता के लिए उच्च प्रशंसा है और मुझे उनकी सुनने की सराहना की गहराई से सराहना हो रही है, मुझे आपके पर ध्यान देने की गुणवत्ता प्रदान करने के लिए हमेशा गिना नहीं जा सकता है, विशेषकर जब मैं उत्सुकता महसूस कर रहा हूं या मुझे छोड़ने का डर या घिरा हुआ उस समय, मेरे लिए मेरे बचाव को छोड़ना कठिन होता है, जो कि वापसी, तर्क, या मेरी सच्चाई को रोकते हुए दिखा सकता है मैं भी जोड़-तोड़ भी कर सकता हूं, विशेषकर जब ऐसा कुछ होता है जिसे मैं आपसे इच्छा करता हूं, जैसे सेक्स, अनुमोदन, धन या मान्यता। "

"यदि आप जो प्रदान नहीं करते हैं तो मैं आपको दूर या महत्वपूर्ण होने के कारण आपको सज़ा देने की कोशिश कर सकता हूं। मुझे गुस्सा आना आसान लगता है जब मेरी ज़रूरतें उन दिनों में मेरे भय या दर्द को ईमानदारी से स्वीकार करने की अपेक्षा नहीं हैं। मैं 'एक साथ' और आत्मविश्वास को देख सकता हूं, लेकिन कभी-कभी दिखावाएं धोखा दे सकती हैं सतह के नीचे मैं जरूरतमंद, भयग्रस्त या अकेलापन महसूस कर सकता हूं। मैं इस बात पर जोर दे सकता हूं कि मैं नहीं चाहता कि आप मुझे ठीक करें या मुझे ख्याल रखें, लेकिन मेरे एक और हिस्से में भी यही चाहता है। नतीजतन, कई बार ऐसा होगा कि आपको मेरे से मिश्रित संदेश प्राप्त करने का अनुभव होगा। यह आपकी गलती नहीं है यदि आप इन दिनों में उलझन में हैं, यह सिर्फ इतना है कि मुझे परस्पर विरोधी एजेंडा है जिससे मुझे लगातार संदेश भेजना मुश्किल हो जाता है। "

"हालांकि मैं आपकी आवश्यकताओं और भावनाओं के प्रति संवेदनशील होने की कोशिश करूंगा, मैं हमेशा सफल नहीं रहूंगा, और अगर आपको किसी की ज़रूरत है जो कभी आपको निराश नहीं करेगा, आपकी भावनाओं को चोट पहुंचाईएगी या आप को निराश करेंगे, तो मैं इससे वादा नहीं कर सकता वास्तव में मैं आपको आश्वासन दे सकता हूं कि कई बार ऐसे होंगे जो आपको कुछ या सभी चीजों को महसूस करते हैं। यह एक खतरा नहीं है, बल्कि मेरी अपनी सीमाओं की स्वीकृति है। "

"यद्यपि मैं चाहता हूं कि आप मजबूत और स्वतंत्र हो और मुझे अपना प्राथमिक देखभाल करने वाला बनने की आवश्यकता के बिना खुद का ख्याल रखना पड़े, मेरा एक हिस्सा है जो आपकी आजादी से खतरा महसूस करता है क्योंकि मुझे डर है कि आप अधिक से अधिक हो सकते हैं अगर चीजें अच्छी तरह से नहीं जातीं तो मुझे छोड़ दें अपनी आज़ादी का समर्थन करने की मेरी इच्छा कभी-कभी मजबूत होती है, जो कि आपकी ताकत का डर है, लेकिन हमेशा नहीं। यह उस समय अधिक निर्भर करता है जब मैं उस समय हूं, और आपके साथ कुछ नहीं करना है। "

"ये मेरे व्यक्तित्व के कुछ पहलू हैं, लेकिन सभी नहीं हैं जो आपकी चिंता कर सकते हैं और अगर आपको लगता है कि आप उनमें से किसी के साथ नहीं रह सकते हैं, तो यह है, मुझे लगता है कि हमें कुछ समय के लिए यह पता करने के लिए एक बेहतर समय लगता है भविष्य में। अगर आपको लगता है कि आप इन स्थितियों के साथ रह सकते हैं और काम कर सकते हैं, तो कुछ संभावित फायदेमंद चीजें हैं जो मैं ला सकता हूं जो कि पैसे से अधिक मूल्य हैं (जो मुझे हमेशा बहुत नहीं हो सकता है) मैं अपने आप पर काम कर रहा हूं और प्रतिबद्ध हूं कि वह अधिक सच्चाई, लगातार और सम्मानपूर्वक प्यार करे। "

"यह परीक्षण और त्रुटि की प्रक्रिया है और यद्यपि मैं आपसे वादा नहीं कर सकता कि मैं रास्ते में गलती नहीं करूंगा, मैं आपसे वादा कर सकता हूं कि मैं उनसे सीखने के लिए अपनी पूरी कोशिश करूंगा और मैं खुले तौर पर खुला हो जाऊंगा क्योंकि मैं आपकी प्रतिक्रिया और ईमानदारी के लिए मुझे एहसास है कि आप मुझे जानकारी ले आएँगे कि मैं अन्यथा मेरे भीतर देखने में असमर्थ हूं और मैं वास्तव में आपके इनपुट का मूल्य देता हूं। मैं आपको जिस तरह से प्यार करना चाहता हूं, उससे प्यार करना चाहता हूं और मैं यह बताने की आपकी इच्छा का स्वागत करता हूं कि कैसे। जब भी मैं आपके लिए हानिकारक तरीके से प्रतिक्रिया देता हूं, तब भी मुझे आपकी बधाई देने का आपका स्वागत है। "

"जब ये समय आ जाए तो मैं आपको सुधार करने के लिए अपनी पूरी कोशिश करूँगा। जब मैं आपकी भावनाओं को चोट पहुँचाता हूं, यह इरादा या द्वेष से बाहर नहीं होगा, परन्तु क्योंकि मैं डरता हूं या खुद को चोट पहुँचा रहा हूं फिर यह कोई बहाना नहीं है, बल्कि मुझे यह बताने की बात है कि मुझे क्या करना है या जो बातें हमारे लिए हानिकारक हैं I अपनी खामियों और खामियों को साझा करने में मेरा इरादा आपको उन सूचनाओं को प्रदान करना है जो आपको यह जानना जरूरी है कि आप किसके साथ शामिल हो रहे हैं और क्योंकि मुझे पता है कि मैं वास्तव में प्यार करने का अनुभव नहीं कर सकता जब तक कि मैं आपके साथ पैकेज की सामग्री के बारे में स्पष्ट न हो कि मैं हमारे रिश्ते को लेकर आया हूं आपको साहस और दृढ़ता से मेरे साथ रहने की आवश्यकता होगी। "

"मैं अभी तक पूरी तरह से बड़ा नहीं हूँ और आपके सबसे अच्छे प्रयासों के बावजूद मेरे भीतर छोटे बच्चे कभी-कभी डरे हुए या अकेले होंगे। मैं आपको याद दिलाने की कोशिश करूंगा कि यह न तो तुम्हारी गलती है और न ही मेरी ज़िन्दगी को दूर करने की आपकी ज़िम्मेदारी है, लेकिन मैं हमेशा ऐसा करने में सक्षम नहीं रहूंगा। मुझे उन कालों में क्या आवश्यकता होगी, यह मुझे देने के लिए है कि आप अपनी अखंडता से समझौता किए बिना या अपने आप को त्यागने के बाद क्या कर सकते हैं। "

"मैं चाहता हूं कि आप असली 'मुझे' जानना चाहते हैं और मैं जानना चाहता हूं और असली 'तुम' को प्यार करना चाहता हूं। मुझे उम्मीद है कि हम एक साथ हमारी सबसे बड़ी अपेक्षाओं से भी ज्यादा कुछ बना सकते हैं और जो कुछ भी करने की आवश्यकता है वह केवल प्रयास के लायक नहीं होगा बल्कि अंततः दूसरों को भी जीवन में बढ़ाना होगा। मैं उस समय के लिए आभारी हूँ जब आपने मेरे विचारों और भावनाओं पर ध्यान दिया है और मैं आपको किसी भी प्रतिक्रिया का स्वागत करता हूं जिसे आप देना चाहते हैं। "

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