क्या आपके पास कोई भी विचार है जो आप वास्तव में अपने जीवन में चाहते हैं?
क्या आप यहां तक कि उस गहरे को देखने से डरते हैं जो आप देख रहे हैं, वहां क्या हासिल करना असंभव होगा?
वर्जीनिया सतीर, पहले परिवार चिकित्सक में से एक, ने कहा, "अपने आप को प्यार करने, दूसरों से प्यार करने और दूसरे लोगों से प्यार करने की इच्छाएं सार्वभौमिक हैं।"
आपके अंदर गहरी आस्तीन क्या है? आप अपने जीवन में क्या करना चाहते हैं? कुछ उत्साही करियर ग्राहक मेरे साथ साझा करते हैं इसमें शामिल हैं:
सुनना और देखा जाना चाहती हूँ जैसे मैं हूं – दूसरों के लिए मुझे नहीं चाहिए
पूरी तरह से मेरी अपूर्णता सहित, स्वीकार करने की इच्छा
एक शांतिपूर्ण, प्यार, आराम वातावरण में रहने की इच्छा।
कभी-कभी कमजोर बनने की इच्छा होती है और उनका ध्यान रखा जाता है
इस पर सवाल नहीं उठाया जाना चाहिए और न्याय का दोषी ठहराया जाएगा।
सराहना और स्वीकार करने की इच्छा
प्यार और मूल्यवान होने के लिए तसल्ली जैसा मैं हूं।
जब आप स्वयं को केंद्रित करने वाले और परख बनाने वाले व्यक्ति की देखभाल कर रहे हैं, तो इनमें से कोई भी उत्साह या स्वीकार नहीं किया जा सकता है। चाहे वह कोई व्यक्ति आपकी मां, पिता, पति या पत्नी, प्रेमी या मित्र हो, जब आप किसी दूसरे को अपनी देखभाल करने की ऊर्जा पर ध्यान दे रहे हैं और अपनी स्वयं की जरूरतों को भूलकर चाहते हैं, तो आपको अपनी आत्मा के उत्साह को पूरा करने में एक मुश्किल समय होगा।
सार्वभौमिक इच्छाओं को प्यार करना, माना और सराहना केवल तभी किया जा सकता है जब हम उन लोगों के साथ संबंध और समुदाय में होते हैं जिनके पास अपूर्ण मनुष्यों के रूप में दूसरों को वास्तव में प्यार और स्वीकार करने की क्षमता होती है। बहुत बार देखभाल करने वाले लोगों के साथ संबंध बनाते हैं जो दूसरों के साथ छेड़छाड़ करना, आत्मसंकल्प और दूसरों को प्यार करने में असमर्थ हैं क्योंकि उनकी पूरी ऊर्जा और ध्यान वे क्या चाहते हैं। जरूरतों, इच्छाएं, इच्छाएं, आशाएं और दूसरों के सपने उनके लिए अप्रासंगिक हैं।
हालांकि देखभाल करने वाले, दूसरे दिशा में बहुत दूर जाते हैं-यही है, वे अपनी स्वयं की जरूरतों के बारे में भी सोचते हैं और चाहते हैं जब मैं देखभालकर्ताओं से अपनी गहरी इच्छाओं और अभिलाषाओं के बारे में बात करता हूं, तो वे इस विश्वास पर गहरा दर्द और पीड़ा दिखाते हैं कि इन्हें कभी नहीं मिले। अगर आप की मांग, शत्रुतापूर्ण या ठंडे माता-पिता द्वारा उठाए गए या थोड़े समय के लिए एक वयस्क संबंध में रहे हैं, जो आपकी आवश्यकताओं को अनदेखा करता है, कम करता है, या अस्वीकार करता है, तो यह विश्वास करना बहुत कठिन हो सकता है कि कोई होने की कोई उम्मीद नहीं है जीवन और रिश्तों की तरह, जो आपके सबसे गहरी अभिलाषाओं के अनुरूप होगा क्या देखभाल करने वालों ने अक्सर यह उम्मीद करते छोड़ दिया है कि जीवन बेहतर हो सकता है, या इसके विपरीत, वे इस आशा पर धारण करते हैं कि उनके जीवन में स्वार्थी, जोड़ तोड़ने वाला व्यक्ति अचानक "प्रकाश देखेगा" और उनके चरित्र को बदल देगा।
अपने सबसे गहरे लालच के साथ संपर्क में रहने से आपको यह पता चलने में सहायता मिल सकती है कि आप जिन संबंधों में हैं, वे आपकी जरूरतों को पूरा करने के करीब कहीं भी आ सकते हैं। दूसरों को बदलने, विशेष रूप से स्वार्थी लोगों की अपेक्षा करना, एक बहुत ही निराशाजनक प्रस्ताव है, लेकिन आप अपनी गहरी उम्मीदों को प्राप्त करने के लिए कहीं और देख सकते हैं और पूरा करना चाहते हैं वहाँ दुनिया में खुश, उदार, प्यार वाले लोग हैं, लेकिन आपको बाहर जाना और उन्हें ढूंढना होगा, और यह जानने में मदद करता है कि आप क्या चाहते हैं।
यदि आप नहीं जानते कि आप वास्तव में क्या चाह रहे हैं और अपने सबसे गहरी अभिलाषाओं की ज़रूरत है, तो आप नहीं जान पाएंगे कि वास्तव में क्या देखना है। दूसरों को क्या सोच रहे हैं और महसूस करने पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय, अपनी भावनाओं को देखकर कुछ समय व्यतीत करें। चुपचाप 10 या 15 मिनट के लिए बैठो और अपने आप से ये प्रश्न पूछें:
मैं क्या महसूस करना चाहूंगा?
मैं क्या महसूस कर रहा हूं?
मेरे जीवन से क्या गायब है?
मेरे पास बहुत अधिक क्या है?
क्या बहुत कम है?
क्या यह जीवन है जिसकी कल्पना मैंने साल पहले की थी?
मैं क्या चाहता हूं?
मेरा जीवन कैसे काम कर रहा है यह बदलने के लिए मैं क्या कर सकता हूं?
निराशा और निराशा के किसी भी भय को पीछे छोड़ दें आपके जीवन में हस्तमैथुन करने वाले इन इच्छाओं के साथ आपकी सहायता करने के लिए नहीं होंगे, लेकिन अगर आपसे पूछा गया है, तो संभवतः आपके जीवन में कुछ लोग पहले से ही आपकी मदद कर सकते हैं। इसके अलावा, बहुत से लोग हैं, जिनसे आप मिल सकते हैं और आप जितने लोगों की तलाश कर रहे हैं, वैसे ही आप उन लोगों की तलाश कर रहे हैं। ऐसे लोग हैं जिनकी ज़रूरत है और वे चाहते हैं कि आपको क्या करना है और जो चाहते हैं कि कौन आपका स्वागत करेगा और किससे प्यार करता और मान्य करेगा। लेकिन जब तक आप केवल अपनी इच्छाओं की तलाश कर रहे हैं, जो लोग नहीं कर सकते हैं, आप मान्य नहीं करना चाहते हैं या नहीं, आप फंसेंगे।
तो अपनी इच्छाओं को गले लगाओ, अपनी पूर्ति की तलाश करें, आप जिन लोगों को सचमुच प्रेमपूर्ण, दयालु और विचारशील दिखते हैं उन तक पहुंचने के लिए जोखिम उठाएं। तुम्हारी अभिलाषाएं एक बेहतर जीवन के मार्ग का नेतृत्व कर सकती हैं।
