तनाव और लैटिनो मानसिक स्वास्थ्य

इस साल की शुरुआत में, अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (एपीए, 2016 ए) ने अपने वार्षिक तनाव इन अमेरिका सर्वेक्षण परिणामों को जारी किया। वर्षों से, सर्वेक्षण में विभिन्न चिंताओं और मुद्दों पर ध्यान केंद्रित किया गया है जो बच्चों और वयस्कों के बीच तनाव को प्रभावित करते हैं। एपीए 2015 के तनाव में अमेरिका के सर्वेक्षण में इस साल का ध्यान तनाव पर भेदभाव की भूमिका पर केंद्रित था (पूर्ण रिपोर्ट यहां देखें)।

स्रोत: सौजन्य www.ssa.gov

अनुसंधान ने लगातार दिखाया है कि जातीय अल्पसंख्यक समूहों (एपीए, 2016b) के लोगों में भेदभाव और नस्लवाद का प्रभाव मानसिक स्वास्थ्य कार्य और तनाव को प्रभावित करता है। अमेरिका में तनाव ने सर्वेक्षण में कहा है कि तनाव के स्तर पिछले एक साल में बढ़ गए हैं और अधिकांश वयस्कों ने बताया है कि उनके मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य (एपीए, 2016 ए) पर तनाव का नकारात्मक प्रभाव पड़ा है। इसके अलावा, सर्वेक्षण ने बताया कि हिस्पैनिक और लैटिनो अमेरिकियों ने तनाव के उच्चतम स्तर की सूचना दी।

निष्कर्षों के मुताबिक, लैटिनोस ने धन, रोजगार, पारिवारिक जिम्मेदारियों और स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं (एपीए, 2016 ए) सहित तनाव के चार प्रमुख स्रोतों में सबसे अधिक तनाव की सूचना दी। जैसा कि आप अपेक्षा कर सकते हैं, तनाव भी प्रभावित करता है कि हम दूसरों के साथ कैसे बातचीत करते हैं सर्वेक्षण के अनुसार, 46 प्रतिशत माता-पिता अपने बच्चों पर धैर्य खोने या चिल्लाने की रिपोर्ट करते हैं। जबकि सर्वेक्षण में वयस्कों के बीच भेदभाव और तनाव पर ध्यान केंद्रित किया गया था, अध्ययनों से यह भी पता चला है कि भेदभाव प्रभाव बच्चों और किशोरों में तनाव है उदाहरण के लिए, हिस्पैनिक किशोरावस्था के बीच हाल ही के एक अध्ययन में पाया गया कि तनाव और भेदभाव अवसाद के लक्षणों (सर्वेंटेस, कार्डोसो, और गोल्डबाच, 2015) से जुड़े थे। शोधकर्ताओं (सर्विन्टेस एट अल।, 2015) ने लैटिनो पर सांस्कृतिक प्रभाव (जैसे, एंटी-इमिग्रेशन रुख) का अध्ययन करने की आवश्यकता पर बल दिया क्योंकि अध्ययनों से पता चला है कि वे अन्य जातीय समूहों की तुलना में अधिक अवसादग्रस्त लक्षणों से पीड़ित हैं। विशेष रूप से, आव्रजन, भेदभाव, पारिवारिक अर्थशास्त्र, और परिवार के नशीली दवाओं के तनाव को अवसादग्रस्त लक्षणों से जोड़ा गया था।

अधिक चिंता का तथ्य यह है कि जातीय अल्पसंख्यकों (लैटिनो सहित) अक्सर मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंता या तनाव को संबोधित करने के लिए पेशेवर मदद नहीं लेते हैं सर्वेक्षण (एपीए, 2016 ए) ने यह नोट किया है कि 5 वयस्कों में से 1 कभी तनाव से राहत गतिविधियों में शामिल नहीं होता है और लैटिनो के बीच तनाव से निपटने के लिए सबसे आम तरीके शामिल हैं, जिसमें संगीत (52%) और प्रार्थना का उपयोग (34%) शामिल हैं।

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नीचे तनाव के साथ सामना करने के लिए कुछ संसाधन हैं

• मानसिक बीमारी पर राष्ट्रीय गठबंधन से तथ्य
• अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन से तनाव का प्रबंधन करने के लिए टिप्स
• मानसिक स्वास्थ्य पर स्पेनिश में संसाधन

पेशेवर ढूंढने की जानकारी

• अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन http://locator.apa.org/
• राष्ट्रीय स्वास्थ्य सेवा मनोवैज्ञानिक का रजिस्टर http://www.findapsychologist.org/

संदर्भ:

• शाकाहारी मस्तिष्क
• नए माताओं को उनकी मनोदशा को बढ़ावा देने और अभिभावक का आनंद लेने की आवश्यकता है

अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (एपीए, 2016 ए) 2015 अमेरिका सर्वेक्षण में तनाव। Http://www.apa.org/news/press/releases/stress/index.aspx से अप्रैल 2016 में पुनर्प्राप्त

अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन (एपीए, 2016 बी) तथ्य पत्रक: स्वास्थ्य असमानताओं और तनाव Http://apa.org/topics/health-disparities/fact-sheet-stress.aspx से अप्रैल 2016 को पुनर्प्राप्त

सर्वेंटेस, आर.सी., कार्डोसो, जेबी, और गोल्डबैक, जेटी (2015)। नैदानिक ​​और गैर-क्लिनिक हिस्पैनिक किशोरावस्था के बीच सांस्कृतिक आधार पर तनाव में अंतर की जांच करना सांस्कृतिक विविधता और जातीय अल्पसंख्यक मनोविज्ञान, 21 (3), 458-467।

कॉपीराइट 2016 एर्लेंजर ए टर्नर, पीएच.डी.

लेखक के बारे में

जोनाथन ऑटरो, बीए, ह्यूस्टन-डाउनटाउन विश्वविद्यालय के स्नातक हैं और वर्तमान में डॉ। टर्नर की दिशा में यूएचडी रेस, कल्चर और मानसिक स्वास्थ्य अनुसंधान प्रयोगशाला में एक अनुसंधान सहायक है।

एर्लेंजर टर्नर, पीएच.डी. – अक्सर अपने ग्राहकों द्वारा डॉ। अर्ल के रूप में संदर्भित – ह्यूस्टन, टेक्सास में एक क्लीनिकल मनोवैज्ञानिक है। वह मनोविज्ञान के सहायक प्रोफेसर भी हैं और नैदानिक ​​मनोविज्ञान और बहुसांस्कृतिक मुद्दों पर पाठ्यक्रम सिखाता है। डॉ। टर्नर, बच्चे और किशोरों के विकार, माता-पिता, और मनोवैज्ञानिक आकलन के विशेषज्ञ हैं। उनका शोध हित मनोचिकित्सा उपयोग, मानसिक स्वास्थ्य इक्विटी, और युवाओं के लिए व्यवहारिक स्वास्थ्य सेवाओं तक पहुंच पर केंद्रित है। उन्होंने विद्वानों के पत्रों और राष्ट्रीय मीडिया स्रोतों जैसे न्यू यॉर्क टाइम्स और वाशिंगटन के शीर्ष समाचार में लेख प्रकाशित किए हैं।

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