"मुश्किल समय हम डरते हैं वे बहुत ही खुले हैं और हमें खिलने में मदद कर सकते हैं।" एलिजाबेथ कमर
लोरी * दूसरी बार गर्भपात करने के तुरंत बाद मुझे देखने आया "पहली बार," उसने कहा, "यह एक सार्वजनिक आयोजन था। मैंने हर किसी से कहा था कि मैं गर्भवती थी मैं बहुत उत्साहित था। "इसलिए जब वह अपने पहले त्रैमासिक के अंत के पास बच्चे को खो दिया, तो उसे बहुत सहानुभूति मिली "लेकिन यह इतना भयानक था कुछ भी मदद नहीं की मुझे हर किसी से भी नफरत है, यहां तक कि मेरी मां, जिन्होंने मुझे और मेरे भाई-बहनों के बीच गर्भपात किया था। "उन्होंने कहा," वास्तव में, उसने मदद की। मुझे ऐसा लगता है कि मुझे उम्मीद थी कि मुझे फिर से गर्भवती होगी और इस बार मुझे एक बच्चा होगा। "
डॉक्टरों ने उसे बताया कि बच्चा व्यवहार्य नहीं था, लेकिन यह एक आनुवंशिक समस्या का संकेत नहीं था। कोई कारण नहीं था कि वह बच्चा नहीं बना पाती, यदि वह चाहती थी वह और उसका पति जब तक उन्हें हरे रंग की रोशनी तक इंतजार न करें, तब फिर से कोशिश की। और गर्भवती हुई और पहले तीन महीनों के अंत से पहले, उसने फिर से गर्भपात किया
इस बार, उसने गर्भावस्था के बारे में कोई भी नहीं बताया उसने कहा, "मैं पूरी तरह से फिर से इस पूरी बात के माध्यम से नहीं जा सकता था।" लेकिन यह इस तरह से बेहतर नहीं था। "आखिरकार मैंने अपने सबसे अच्छे दोस्त को बताया; और उसने मुझसे कहा था कि मुझे चिकित्सा के लिए जाने की ज़रूरत है, न कि आप मुझे गर्भवती होने में मदद कर सकते हैं, लेकिन सिर्फ इस सब से निपटने में कुछ सहायता प्राप्त करें। "
मैं लोरी के दर्द के साथ सहानुभूति कर सकता था। मैंने गर्भपात कभी नहीं किया था, लेकिन मेरे पति और मैं गर्भवती होने की कोशिश में छह दर्दनाक वर्षों का खर्च किया। आशा और निराशा का मासिक चक्र काफी दुखी था; लेकिन इतनी सामान्य नहीं होने की भावनाएं, मित्रों और परिवार के मंडल के बाहर होने की भावनाएं थीं जो मेरे लिए और मेरे पति के बीच तनाव में थी, जो आसानी से बच्चे थे। मैंने सोचा कि गर्भवती होने और फिर गर्भपात से निराशा और असहायता की भावनाएं बढ़ जाएंगी।
वयस्क मानसिक आघात सिद्धांतकारों के अनुसार, वयस्कता में दर्दनाक अनुभवों के दो महत्वपूर्ण घटक हैं: एक यह है कि जीवन का दृष्टिकोण जैसा आपने हमेशा माना है कि यह सच हो गया है, विस्फोट हो गया है, उल्टा और अंदर बाहर आपका मूल विश्वास यह है कि सब कुछ अंततः ठीक हो जाएगा, संभवतः स्थायी रूप से क्षतिग्रस्त हो गया है चीजें ठीक नहीं हैं और कभी भी फिर से ठीक नहीं हो सकतीं जीवन अच्छा नहीं है, और लोग दयालु नहीं हैं और वह दूसरा भाग है: आपको लगता है कि आप केवल एक ही हैं जो इस के माध्यम से चला गया है। आप किसी और पर भरोसा नहीं कर सकते हैं, यहां तक कि किसी को भी, जो आप के माध्यम से जा रहे हैं का कुछ हिस्सा अनुभव किया है, यह जानने के लिए कि यह कैसा महसूस होता है। आप अकेले, पृथक, भयभीत, असहाय और निराशाजनक महसूस करते हैं
जब तक वह याद कर सकती थी, तब तक लोरी ने एक माँ बनने की योजना बनाई थी। संभावना है कि वह बच्चे नहीं कर पाए, लगभग असहनीय थी। वह और उसके पति ने अपनाने के विचार के बारे में बात की, शायद एक विशेष जरूरत बच्चे उन्होंने कहा, "कम से कम हम किसी के लिए कुछ अच्छा कर रहे होंगे, जिसकी हमारी ज़रूरत है"। लेकिन फिर वह रोने लगे "लेकिन यह वही नहीं होगा मैं हमेशा अपने खुद के बच्चों होने का सपना देखा है मैं अभी वहां नहीं जा सकता हूं। "
लोरी स्वार्थी नहीं थीं वह दर्द और निराशा की भावना बनाने के लिए संघर्ष कर रही थी, जो वास्तव में, सभी जीवन का हिस्सा है। हम खुशी को उजागर करते हैं और दुर्बलता देखते हैं जैसे कि हर कीमत पर किसी चीज से बचने के लिए, या किसी चीज को तुरंत ठीक करने के लिए जब हम गलती से यह मुठभेड़ करते हैं।
लेकिन दुःख के बारे में सोचने का एक और तरीका है यह सीखने और विकास का एक समय हो सकता है कि जब हम जीवन के साथ संतुष्टि महसूस कर रहे हों तो ऐसा नहीं हो सकता। यह हमें उस क्षेत्र में ले जाने के लिए मजबूर कर सकता है जो हम कभी भी नहीं दर्ज करते हैं।
सालों पहले आघात के क्षेत्र को तोड़ा गया था, जब एक सामाजिक कार्यकर्ता डा। हॉवर्ड पाराद ने अब क्लासिक किताब क्राइसिस इंटरवेंशन लिखा था। डॉ। पैराड ने कहा कि यह जानना महत्वपूर्ण है कि दर्दनाक अनुभवों के दर्द का एक सकारात्मक पक्ष था। वह यह सुझाव नहीं दे रहा था कि हम दुःख की ओर ध्यान देते हैं और दुर्घटना के साथ दुख देते हैं, लेकिन वे चिकित्सक को यह समझने के लिए चाहते थे कि ये अक्सर क्षण होते हैं जब हम बदलने में सबसे अधिक सक्षम होते हैं!
हम में से ज्यादातर परिचित और आरामदायक पैटर्न में फंस जाते हैं, चाहे हमारे द्वारा किए जाने वाले तरीके या हम खुद को या दूसरों को कैसे देखते हैं संकट के समय में ये आरामदायक पैटर्न बाधित हो जाते हैं, जो अप्रिय होता है, हमें हमेशा नए तरीके सीखने और यहां तक कि हमेशा दिशा निर्देशों को बदलने के लिए तैयार हो सकता है।
एलिजाबेथ लेस्सर ने अपनी पुस्तक ब्रोकन ओपन में इस घटना के बारे में लिखा है, जिसमें से मैं इस पोस्ट की शुरुआत में बोली लगाता हूं "यह कितना अजीब है कि जीवन की प्रकृति में परिवर्तन है, फिर भी मनुष्य का स्वभाव परिवर्तन का विरोध है," वह कहते हैं।
मेरे लिए, बांझपन के वर्षों में मेरे कुछ ग्राहकों के संघर्षों की अधिक समझ हुई। उसने मुझे एक शक्तिशाली अंतर्दृष्टि दी है कि कोशिश करना और प्रयास करने और कोशिश करने की तरह है … और बार-बार विफल हो गया। यह मुझे मेरे पति के करीब लाया और, आश्चर्य की बात है, मेरी मां को। यह मेरे लेखन को गहरा दिया मैं भी बहुत भाग्यशाली था कि यह मेरे बच्चे के जन्म के लिए नेतृत्व किया, और मुझे लगता है कि इंतजार के वर्षों में वास्तव में मेरे पति और मुझे बेहतर माता पिता बना दिया।
लोरी का रास्ता बहुत अलग दिशा में चला गया। एक और गर्भपात के बाद, उसने और उसके पति ने फैसला किया कि वे एक दूसरे के लिए बहुत ज्यादा परहेज करते हैं ताकि वे अपने सभी स्वस्थ वर्षों के लिए कुछ का पीछा कर सकें, जो लोरी के शारीरिक और मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य को नष्ट कर रहे थे और उनका समय एक साथ मिला था। उन्होंने अपने लक्ष्यों का पुनर्मूल्यांकन किया, कुछ गंभीर आत्मा-खोज की और उनके भविष्य को पुनर्विचार करने का निर्णय लिया। अगर वे बच्चे नहीं होनेे, तो वे क्या करना चाहते हैं? उन्होंने अपनी नौकरी छोड़ने का फैसला किया और एक वर्ष के लिए यात्रा की। और फिर फिर से मूल्यांकन करें
छह महीने बाद उन्होंने एक अंतरराष्ट्रीय सहायता समूह में शामिल होने का फैसला किया। लोरी ने मुझे बताया, "हम किसी उद्देश्य के बिना वास्तव में खुश नहीं थे," लोरी ने मुझे बताया। "लेकिन हम यात्रा करना पसंद करते थे और हमें एहसास हुआ कि हमारे दोनों में कौशल थे जो हम अन्य लोगों की सहायता के लिए उपयोग करना चाहते हैं। मुझे यकीन नहीं है कि यह हमें कहाँ ले जाएगा लेकिन हमने एक समय में एक दिन जीना सीखा है मुझे पता है कि यह एक क्लिच है; लेकिन यह पहली बार है जब हमने दीर्घकालिक योजना के बिना रह लिया है। और जब से हमारी योजना बनने वाली नहीं थी, तब हम इंतजार करेंगे और देखेंगे कि कुछ और साथ आता है या नहीं। इस बीच, यह एक अविश्वसनीय समृद्ध और संतुष्ट जीवन है। हम दूसरों की मदद कर रहे हैं, लेकिन हम इतने खुश हैं कि ऐसा लगता है कि हम सिर्फ स्वार्थी हैं! "
मनोचिकित्सा में हम जो चीजें सीखते हैं उनमें से एक यह है कि संकट, त्रासदी, हानि और दुःख की बहुत मुश्किल समय वास्तव में नई जगहों पर दरवाजा खोल सकता है जिसे हम कभी भी नहीं देख सकते हैं। यह ज्ञान दर्द को कम नहीं करता है, लेकिन यह हमें अंधेरे के क्षणों में जीवित रहने के लिए कुछ देता है और यह खुशी को पवित्र ग्रेल की तरह थोड़ा कम लग सकता है।
* नाम और पहचानने की जानकारी बदल दी गई है
