सामान्य कार्य दिवस के दौरान आप कितने व्यस्त हैं?
आधुनिक समाज में कई पुरुषों और महिलाओं के लिए, काम पर और घर में सभी जिम्मेदारियों को पूरा करने का दबाव बहुत अधिक हो सकता है। यह काफी हद तक काम करने वाले अमेरिकियों द्वारा सामना की जाने वाली कई ज़िम्मेदारियों के कारण है जो अक्सर यह पाते हैं कि ऐसा करने के लिए दिन में पर्याप्त समय नहीं है।
भूमिका गतिशीलता सिद्धांत के अनुसार पहले मिशिगन विश्वविद्यालय में रॉबर्ट क्हान और उनके सहयोगियों द्वारा प्रस्तावित हर भूमिका, जो हम मानते हैं, हम उन पर असरदार दबाव डालते हैं क्योंकि हमें उम्मीद है कि हमें पूरा करने की उम्मीद है। चाहे भूमिका एक कर्मचारी, पति या पत्नी, माता-पिता, घर के मालिक, स्वयंसेवक कार्यकर्ता, आदि हो रही है, इन भूमिकाओं को पूरा करने के लिए दोषी ठहराए गए मनोवैज्ञानिक तनाव, साथ ही अपराधों के साथ-साथ यदि हमारे प्रयास हमारे द्वारा अपेक्षित होने की उम्मीद नहीं करते हैं , अक्सर समय के साथ ऊपर बना सकते हैं
काम करने वाले माता-पिता के साथ, उदाहरण के लिए, किसी बच्चे की देखभाल करने की भूमिका की ज़िम्मेदारी अक्सर काम पर जिम्मेदारियों के साथ-साथ अन्य समय मांगों के साथ संघर्ष में आ सकती है। क्हान और उनके सह-शोधकर्ताओं के अनुसार, यह कुल भूमिका अधिभार जो दीर्घकालिक तनाव से जुड़ी समस्याओं को जन्म दे सकता है। कितनी गंभीर यह अधिभार अक्सर इन जिम्मेदारियों को पूरा करने की कोशिश कर रहे व्यक्ति के आंतरिक संसाधनों पर निर्भर करता है, साथ ही घर में और काम पर वे किस तरह का समर्थन प्राप्त कर रहे हैं।
दुर्भाग्य से, कुल भूमिका को देखते हुए अधिकांश शोध अधिक भार परिवार या अन्य गैर-कार्यकलापों के कारण अधिभार पर कम ध्यान देने के साथ काम संबंधी ज़िम्मेदारियों पर काफी हद तक ध्यान केंद्रित कर रहे हैं। यह भी आश्चर्यजनक रूप से थोड़ा शोध किया गया है कि समग्र तनाव में विभिन्न प्रकार के अधिभार कैसे खेल सकते हैं और कैसे वे स्वास्थ्य और कल्याण को कमजोर कर सकते हैं।
इंटरनेशनल जर्नल ऑफ स्ट्रेस मैनेजमेंट में प्रकाशित एक नए अध्ययन में एक व्यापक नजर प्रदान करता है कि भूमिका अधिभार कैसे भूमिका निभाने के लिए कई भूमिकाओं के साथ पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित कर सकता है। कार्लेटन विश्वविद्यालय के स्प्राट स्कूल ऑफ बिजनेस के मैगी स्टीवेन्सन और शोधकर्ताओं की एक टीम ने कनाडा में पूर्णकालिक कार्यकर्ता माता-पिता (4 9 47 महिलाओं और 3, 9 23 पुरुषों) के देशव्यापी सर्वेक्षण से डेटा का इस्तेमाल किया। सभी उत्तरदायी दोहरे आय वाले परिवारों से आए थे, जहां दोनों भागीदारों ने पूर्णकालिक और 18 वर्ष से कम आयु के बच्चों के साथ काम किया।
सभी प्रतिभागियों ने मापने वाले मदों के साथ एक सर्वेक्षण प्रश्नावली पूरी की:
प्रतिभागियों ने रोजगार इतिहास, शैक्षिक पृष्ठभूमि, हर हफ्ते काम करने की औसत संख्या से संबंधित जनसांख्यिकीय जानकारी और प्रति सप्ताह बाल देखभाल पर खर्च की औसत संख्या प्रदान की। यद्यपि शोधकर्ताओं ने नर और मादा के नमूने जितना संभव समतुल्य बनाने की कोशिश की, महिलाओं को पुरुषों की तुलना में थोड़ा छोटा माना जाता था और बाल देखभाल में प्रति सप्ताह अधिक घंटे बिताने और प्रति सप्ताह कम घंटों में रोज़गार देने की सूचना भी थी।
शोध परिणामों के अनुसार, महिलाओं ने अपने परिवार के भूमिका अधिभार, उच्च भूमिका अधिभार, और उनके पुरुष समकक्षों की तुलना में कथित तनाव का उच्च स्तर दिखाया। अपेक्षित होने पर, कार्य भूमिका अधिभार पुरुष और महिला दोनों के लिए कथित तनाव का मजबूत भविष्यवाणी पाया गया था, लेकिन घर में जिम्मेदारियों के कारण अधिभार के भाव से संबंधित अभी भी महत्वपूर्ण लिंग अंतर हैं।
जैसा कि अरली होश्चिल ने 1 9 8 9 की किताब द द सेकंड शिफ्ट में बताया, घर पर काम करने के अलावा परिवार की जिम्मेदारियों से निपटने के लिए महिलाओं को अक्सर "दूसरी शिफ्ट" काम करने की आवश्यकता महसूस होती है। जबकि पुरुषों को स्वयं काम और घर पर और अधिक जिम्मेदारियों को ले जा सकते हैं, फिर भी महिलाओं को खुद घरेलू कामकाज में असंगत राशि मिलती है, कुछ भी इसका मतलब है कि तनाव का असंतुलित मात्रा भी होता है।
जब 50 साल पहले रॉबर्ट कान और उनके सहयोगियों ने भूमिका गतिशीलता के सिद्धांत को प्रस्तावित किया था, कार्यस्थल में महिलाएं एक रिश्तेदार दुर्लभ वस्तु थीं और भुगतान और अवैतनिक काम के बीच लिंग विभाजन आज की तुलना में अधिक स्पष्ट था। यहां तक कि जब भी महिलाएं कार्यस्थल में पुरुषों के साथ अपनी जगह लेती हैं, इस तरह की मदद से अध्ययन उन प्रकार की तनाव को प्रदर्शित करता है कि वे अक्सर उनकी विभिन्न भूमिका की जिम्मेदारियों के कारण सामना करते हैं, कुछ पुरुष केवल इस पर पकड़ने की शुरुआत कर रहे हैं
हालांकि अधिक शोध अभी भी जरूरी है, व्यावसायिक भूमिका में पारिवारिक भूमिका अधिभार जो भूमिका निभा सकता है, वह काफी स्पष्ट है। हालांकि कई व्यवसाय कार्य-संबंधित तनाव पर एक नजदीकी नज़रिया ले रहे हैं और यह कैसे कर्मचारी स्वास्थ्य को प्रभावित करता है, यह महत्वपूर्ण है कि कर्मचारियों, विशेष रूप से महिला कर्मचारियों द्वारा सामना किए जाने वाले अधिक तनाव को पहचानना महत्वपूर्ण है, परिवार के कारण उनका सामना करने की भावना से आते हैं जिम्मेदारियों। काम के तनाव को कम करने के उद्देश्य से स्वास्थ्य कार्यक्रमों के साथ-साथ, कंपनियों को भी काम करने वाले माता-पिता को अधिक सहायता प्रदान करने की आवश्यकता होती है, चाहे वह लचीला घंटों के माध्यम से, डेकेयर तक पहुंच हो, या परिवार के स्वास्थ्य देखभाल कवरेज में सुधार कर सके
अधिक बार नहीं, भले ही ऐसा महसूस होता है कि हर काम करने वाला माता पिता का सामना करना पड़ता है। इस बोझ को स्वीकार करना और शामिल तनाव को प्रभावी ढंग से संभालने के लिए प्रभावी तरीके खोजने स्वस्थ और जीवन को पूरा करने का महत्वपूर्ण हिस्सा है।
