बेहतर न्यायाधीश बनना

स्रोत: पिक्सेबे, सीसी0 पब्लिक डोमेन

शिकागो विश्वविद्यालय के सहायक प्रोफेसर एड ओ ब्रायन अध्ययन करते हैं कि हम खुद को सही कैसे मूल्यांकन करते हैं उदाहरण के लिए, क्या हम, कुल मिलाकर, बेहतर लोगों की तुलना में हम करते थे? और हमारे विशिष्ट भविष्यवाणियां कितनी सटीक हैं, उदाहरण के लिए, कितनी संभावना है कि हम अपना वजन कम करना चाहते हैं? ओ ब्रायन यह भी देखता है कि हमारी सिफारिशों की सटीकता को किस प्रकार प्रभावित होता है, उदाहरण के लिए, क्या फिल्म देखने के लिए? आखिर में, वह वर्णन और चुनावों से परे चला जाता है कि हम वास्तव में सुधार की अपेक्षा करने के बजाय हम कैसे सुधार कर सकते हैं।

प्रशांत मानक नाम एड ओ ब्रायन 30 के तहत शीर्ष 30 विचारकों में से एक उनका शोध एनपीआर, अटलांटिक, टाइम, न्यूयॉर्क टाइम्स, और वॉल स्ट्रीट जर्नल पर प्रकाशित हुआ है। वह आज के अप-और-कॉमर्स साक्षात्कार हैं

मार्टि नेमैको: क्या एक क्षण था, आपने पीएच.डी. पाने का फैसला किया मनोविज्ञान में?

एडी ओब्रियन: हाई स्कूल में, मैं एक बैंड में था और बॉब डायलन जैसे गाने लिखना चाहता था-उसे लोगों में बहुत अच्छी समझ थी, इसलिए मैंने लोगों के बारे में जानने के लिए एपी साइकोलॉजी में नामांकित किया। लेकिन मैं इस कोर्स के साथ प्यार में गिर गया और लोगों के बारे में सीखने के लिए एक पूर्णकालिक नौकरी के लिए शूट करने के लिए बैंड को धोखा दिया।

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एमएन: कई स्नातक छात्र और नए स्नातक स्नातक इस बात के बारे में संदेह करते हैं कि क्या डिग्री प्राप्त करना सही बात है वे अश्वेत सिंड्रोम से पीड़ित हो सकते हैं, यह सोच कर कि क्या वे काफी चतुर हैं, पर्याप्त प्रतिबद्ध हैं, बहुत सी चीज़ें हैं यह जानने के लिए हमारे पाठकों के लिए उपयोगी है कि यहां तक ​​कि एक उभरते हुए स्टार के संदेह भी हैं। तुम्हारा एक या अधिक क्या है?

EO: ओह, बिल्कुल। मेरे बड़े लोगों में से एक यह जानने के लिए संघर्ष कर रहा है कि कितना पर्याप्त है यकीन है कि आपको 10 प्रकाशन मिल सकते हैं लेकिन अन्य लोगों के पास अधिक है यकीन है कि आपको तीन पुरस्कार मिल सकते हैं लेकिन अन्य लोगों के पास अधिक है जब भी मैं अपने आप को इस जाल में गिरने का अनुभव करता हूं, तो मैं बिना बाहरी सुदृढीकरण के अपने जीवन की कल्पना करने की कोशिश करता हूं, उदाहरण के लिए, अगर प्रकाशन मौजूद न हो और मैं अनुसंधान का संचालन करने के लिए विशुद्ध रूप से अनुसंधान कराया। क्या मैं अब भी जागने और काम करने जा रहा हूं? मेरा जवाब अब तक एक स्पष्ट हां है इससे आपको याद दिलाने में मदद मिलती है कि आप पहले से ही जो करना चाहते हैं, उसके द्वारा आप इसे "बना" कर रहे हैं।

एम.एन.: अब चलिए अपने शोध पर गौर करें। जाहिर है, लोग समय के साथ सुधार कर सकते हैं या कमी कर सकते हैं, फिर भी आपकी पढ़ाई से पता चलता है कि लोग इस बात पर ध्यान देते हैं कि उन्होंने कैसे सुधार किया है। आश्चर्य की बात नहीं, आप पाएंगे कि लोगों को खुद के बारे में बेहतर महसूस होता है, लेकिन यह एक झूठी फुलाया आत्मसम्मान है। उस के व्यावहारिक प्रभाव क्या हैं?

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ईओ: सकारात्मकता पूर्वाग्रह एक समस्या है अगर लक्ष्य समय के साथ किसी व्यक्ति के परिवर्तन के बारे में सटीक आकलन प्राप्त करना है। उदाहरण के लिए, यदि कोई विज्ञापनदाता ग्राहकों से पूछता है कि क्या वह उत्पाद का उपयोग करने से बदल चुका है, तो यह अच्छी तरह से एक झूठी सकारात्मक पैदा कर सकता है, जिसे विज्ञापनदाता तुरही बजा सकता है दूसरी ओर, सकारात्मकता पूर्वाग्रह से व्यक्ति की भलाई की भावना को बढ़ा देता है इसलिए हम यह जानकर रोमांचित थे कि बस लोगों को समय पर कैसे बदल दिया गया है, इस पर विचार करने के लिए लोगों से पूछता है कि वे अपने जीवन के साथ बेहतर मनोदशा और उच्च संतुष्टि की रिपोर्ट करें। दूसरों की खोज में पता चलता है कि लोग अक्सर दूसरों को मजबूती के प्रयासों को छूट देते हैं ताकि वे बेहतर महसूस कर सकें, उदाहरण के लिए, अगर वे समझते हैं कि चिकित्सक की प्रशंसा केवल एक तकनीक है

एमएन: परामर्शदाताओं, मनोवैज्ञानिक, डॉक्टर, आदि, क्लाइंट को सकारात्मक और नकारात्मक दोनों परिवर्तनों की रिपोर्ट कैसे प्राप्त कर सकते हैं?

ईओ: नकारात्मक को प्राप्त करने के लिए, हमारे शोध से पता चलता है कि स्पष्ट रूप से एक व्यक्ति से पूछते हुए, "पिछले कुछ हफ्तों (या महीनों, वर्षों) में आप बदले में कैसे बदले हैं?" केवल जब शब्द "परिवर्तन" अलगाव में उपयोग किया जाता है तो लोग अच्छे से कूदते हैं और बुरा को अनदेखा करते हैं।

एमएन: आपका अनुसंधान यह भी पाता है कि भविष्य के बारे में सोचने से तर्कसंगत गतिविधियों की सुविधा मिलती है, जबकि अतीत के बारे में सोचने का अनुभव अनुभव बढ़ सकता है। एक उदाहरण के साथ, और विशेष रूप से परामर्शदाताओं और उनके ग्राहकों के लिए निहितार्थ क्या हैं?

ईओ: लोगों की एक भावनात्मक भावना के रूप में उनके पिछले अनुभवों का एक उदाहरण है, "मैंने गंभीरता से वापस काम नहीं किया, लेकिन कम से कम मुझे पता था कि मज़ेदार कैसे हो।" हमारे भविष्य के रूप में तर्कसंगत देखने का एक उदाहरण है "मैं जानता हूं" अगली बार मेरी योजनाओं पर चलना होगा। "तो मैंने पाया है कि लोग आत्म-नियंत्रण कार्यों (वजन कम करना, काम पर कड़ी मेहनत आदि आदि) पर अधिक समय व्यतीत करेंगे, जब पहले उनके भविष्य के बारे में सोचने और उनका अनुकरण करने के लिए कहा जाएगा ।

एमएन: आपके शोध में यह भी पाया गया कि एक व्यक्ति को एक अनुभव से अवगत कराया जाता है, कम संभावना है कि वे इसे दूसरों को वैध रूप से बताएंगे। उदाहरण के लिए, बच्चों के जन्म के सामान्य होने की संभावना कितनी है प्रसव के जन्म के बारे में एक अभिभावक के माता पिता को बताएं, क्या एक माता-पिता है, जिसने तीन बच्चों को एक माँ के मुकाबले पीड़ा को कम महत्व दिया है जो केवल एक ही था?

ईओ: मुझे लगता है कि निश्चित रूप से लागू होता है कई मामलों में, निजी अनुभव की एक छोटी खुराक में सहानुभूति जैसे वृद्धि की प्रतिक्रियाओं में मदद मिलती है – एक दर्दनाक अनुभव के माध्यम से अपने आप को, आप इन अनुभवों से जूझ रहे दूसरों की ओर ध्यान रखते हैं। लेकिन मेरी खोज में पता चलता है कि कुंजी वाक्यांश "छोटी मात्रा" है – बहुत सारे व्यक्तिगत अनुभव प्राप्त कर सकते हैं क्योंकि इससे कोई और की छोटी खुराक छोटी लगती है एक और उदाहरण लेने के लिए, एक स्नातक छात्र को उसके या अपने पहले अस्वीकृत अखबार के माध्यम से दिल का दौरा पड़ सकता है, समर्थन के सलाहकार को चला सकता है, केवल सुनना, "यह सिर्फ एक है, आप ठीक हो जाएंगे।" यह पुराने समर्थक के दृष्टिकोण से उचित है, लेकिन छात्र की पहली बार अस्वीकृति के गहन भावनात्मक अनुभव के लिए असंवेदनशील है

एमएन: व्यावसायिक समीक्षकों को एक श्रेणी में कई उत्पादों की जानकारी मिलती है: मूवीज, स्मार्टफोन, जो भी हो क्या यह समझाता है कि विशेषज्ञ समीक्षाओं की एक ही संख्या को पढ़ने की तुलना में हम कुछ अमेज़ॅन उपयोगकर्ता समीक्षाों को पढ़कर अधिक वैध खरीदारी जानकारी क्यों प्राप्त कर सकते हैं?

ईओ: सुनिश्चित करने के लिए लोग समझदार हैं कि उन समीक्षकों के साथ अपने अनुभव के स्तर से मिलान करने की कोशिश करें जो वे निर्भर हैं। समीक्षा की तिथि जैसे कि खरीदी की तारीख, स्वामित्व की मात्रा, और समान उत्पादों के व्यक्तिगत अनुभव के संदर्भ में देखें, और उस तुलना की तुलना करें कि आप उत्पाद को कैसे देखते हैं। यदि आप शराब के बारे में भोले हैं, तो आप एक अनुभवी विशेषज्ञ की तुलना में किसी अन्य भोले व्यक्ति की समीक्षा पर भरोसा करने के लिए समझदार हैं क्योंकि आपका संवेदी अनुभव अधिक समान होगा।

एमएन: मेरे घर में लगातार चूहे की समस्या थी। मैं इसे करने के लिए desensitized हो गई है, यही है, मैं अब कम बेकार हूँ क्या यह विरोधी दवा विज्ञापन देखने वाले लोगों पर लागू होता है, विडंबना उन्हें ड्रग्स करने की अधिक संभावना है?

ईओ: लोग उत्सुकतापूर्ण उत्तेजनाओं के लिए उदासीन हो जाते हैं: लोगों को एक गंदी तस्वीर के रूप में कम गंदे दिखाई देगा जितना वे इसे देखते हैं, जबकि तथ्यों को तथ्यों से बनी रहें Desensitization पर अपने शोध के आधार पर, दो रणनीतियों मन में आते हैं: (1) एक ही वाणिज्यिक ब्रेक के भीतर कभी-कभी evocative विज्ञापन दिखाएँ और कभी नहीं; (2) उत्तेजनाओं को ताज़ा रखने के लिए, प्रत्येक विज्ञापन में विशिष्ट विशेषताओं को स्विच करें उदाहरण के लिए, एक थोक बॉक्स के अंदर प्रत्येक सिगरेट पैक को एक अलग खतरा छवि होना चाहिए।

एमएन: मैंने लंबे समय से यह सुना है कि साक्षात्कार के लिए आखिरी नौकरी के आवेदक को नौकरी पाने का सबसे अच्छा मौका मिला है क्योंकि यह नियोक्ता के दिमाग में सबसे ताज़ा है और क्योंकि यह नियोक्ता को वैध होने का अधिकार देता है, ताकि वह अंत तक लोगों को साक्षात्कार कर सके। आपके अनुसंधान का समर्थन और विस्तार है मुझे इसके बारे में बताओ।

ईओ: हमने प्रतिभागियों को चॉकलेट्स दर करने के लिए कहा, एक-एक करके हमने उन्हें नहीं बताया कि वे कितने चॉकलेट खाते होंगे। प्रयोगकर्ता ने अपारदर्शी बैग से चॉकलेट # 5 को लेने से पहले, उसने कुछ प्रतिभागियों को बताया, "यह आखिरी चॉकलेट है" जबकि अन्य प्रतिभागियों को कुछ भी नहीं बताया गया था और इसलिए उन्हें अधिक आ सकता है। ध्यान दें कि अनुक्रम में एक ही समय में एक ही चॉकलेट खाया गया है। पिछले एक के रूप में तैयार किया गया था जब प्रतिभागियों को अधिक चॉकलेट का आनंद लिया हमने दोहराया है कि शुरू और चेहरे के साथ खोजना

एमएन: एड, आप किस तरह से बेहतर और बदतर हैं कि आप कुछ साल पहले थे? और अगर आप कुछ भी सुधार कर रहे हैं या खुद को स्वीकार करने के लिए कर रहे हैं?

ईओ: ठीक है, मुझे यह जानना पड़ा है कि प्रयोगशाला चलाना व्यवसाय चलाने जैसा है। इसलिए मैं संचार और प्रतिनिधिमंडल में अपने कौशल को विकसित करने की कोशिश कर रहा हूं, जो वे वास्तव में स्नातक स्कूल में आपके बारे में कभी बात नहीं करते हैं मुझे कैसे बदतर हो गया है? मुझे लगता है कि अधिक अनुभवी आप कुछ पर बन जाते हैं, कठिन यह बड़ी तस्वीर पर विचार करने के लिए हो जाता है इसलिए, समय-समय पर मैं मनोविज्ञान के साथ प्यार में पड़ने वाली चीजों को दोबारा गौर करने की कोशिश करता हूं: एक पुरानी टेड बात, पुराने पाठ्यपुस्तक के परिचय का अध्याय आदि। इससे आपको आगे बढ़ने में मदद मिलती है।

मार्टी नेमको का जैव विकिपीडिया में है उनकी नवीनतम पुस्तक, उनकी 8 वीं, बेस्ट ऑफ़ मार्टी नेमको है