छिपे हुए व्यसनों को उजागर करना

आज की प्रविष्टि में, डियान शूल्लर (जो टैकॉनिक पार्कवे को आठ में मारने के लिए गलत तरीके से उतरकर दुर्घटनाग्रस्त हो गई) के बारे में दुखद कहानी के प्रकाश में, मैं "छिपे हुए व्यसनों" के विषय पर चर्चा करना चाहता था। जाहिर है, ऐसी सार्वजनिक त्रासदी के साथ, एक महान गुस्सा और हताशा का सौदा देर से शुल्जर के उद्देश्य से है। हालांकि, अधिकांश त्रासदियों की तरह, हम एक समाज के रूप में, यदि हम स्मार्ट हैं, तो त्रासदी ले सकते हैं, इससे सीख सकते हैं और खुद को बेहतर बनाने के लिए परिवर्तन कर सकते हैं ताकि कुछ अच्छी बात वास्तव में बाहर निकल सकें। मुझे उम्मीद है कि यह ब्लॉग आशा की उज्ज्वल जगह हो सकता है और नशे की लत और लक्षणों की पहचान करने के बारे में सटीक जानकारी देने के द्वारा बदलना एक प्रोत्साहन हो सकता है।

इतने सारे लोग इस तथ्य के बारे में सोच रहे हैं कि सुश्री शूलर को उसके शरीर में इतना बड़ा अल्कोहल का स्तर (10 पेय के बराबर) था और उसके पेट में और भी ज्यादा खून में जाने का इंतज़ार कर रहे थे। उस पर, रिपोर्ट बताती है कि वह दुर्घटना के 15 से 60 मिनट के भीतर मारिजुआना धूम्रपान कर रही थी। उसके पति या परिवार के अन्य सदस्यों को कैसे पता नहीं कि उसे एक समस्या है, कार में 3 छोटे बच्चों के साथ उनकी गाड़ी चलाएं? यह पूछने के लिए एक बहुत ही उचित सवाल है क्या वह वास्तव में और वास्तव में उसके सभी पदार्थों को अपने परिवार से छिपाते थे? विशेष रूप से स्कुलर परिवार के लिए हमें इन सवालों के जवाब कभी नहीं मिल सकते हैं, हालांकि, छुपी हुई लत के विषय पर मेरे कुछ विचार यहां दिए गए हैं:

1. कोई भी कभी नहीं सोचता है कि वे आदी हो जाएंगे या यह उनके परिवार में किसी के साथ होगा, लेकिन यह करता है। यदि कोई घर, कार्य, विवाह में बढ़ोतरी से जूझ रहा है, तो आपको केवल जागरूकता बढ़ाना चाहिए कि अल्कोहल या नशे की लत का विकास 7% समय की संभावना है। अगर आप इन लक्षणों को नोटिस करते हैं, तो उनके बारे में व्यक्ति के बारे में बात करें और अपने चिकित्सक से सहायता या अन्य विश्वसनीय नशेड़ी-केंद्रित संसाधन जैसे www.enterhealth.com या www.drugfree.org से पूछें।
2. "छिपे हुए व्यसन" आम तौर पर उस शराब और नशीले पदार्थों में सामान्य रूप से मस्तिष्क को घायल नहीं करते हैं और आखिर में नशे की लत "ऊपर पर्ची" और उनकी बीमारी के लक्षण दिखाती हैं (वे किसी भी "छिपी" नहीं हैं)। इसलिए, कई मामलों में आप मस्तिष्क की इस पुरानी चिकित्सा बीमारी के कुछ लक्षण देख सकते हैं (हाँ शराब और मादक पदार्थों की लत पुरानी मस्तिष्क रोग हैं – अधिक जानकारी के लिए इस साइट पर मेरी 8/3/09 पोस्ट या मेरी पुस्तक हीलिंग आदी ब्रेन, www.enterhealth.com/healingtheaddictedbrain)
3. इसी समय, शराबी या मादक पदार्थों की दीवानी अक्सर समस्या का मुखौटा बनाना और असंबद्ध रहने में कड़ी मेहनत करते हैं, खासकर बीमारी के पहले चरण में।
4. अच्छी खबर यह है कि, शराब और नशे की लत मस्तिष्क की एक पुरानी चिकित्सा बीमारी है, जबकि यह इलाज है। बुरी खबर यह है कि जब तक इसे मान्यता प्राप्त नहीं हो जाती, तब तक इसका इलाज नहीं किया जा सकता है, और आम तौर पर नशे की लत के बारे में जानना आखिरी है क्योंकि वे इनकार में हैं और उनका मस्तिष्क घायल है। हर कोई अक्सर बहुत स्पष्ट लक्षणों से लत के बारे में जानता है
5. फिर भी एक और जबरन कारक यह है कि "छिपे हुए व्यसनों" सहित सभी शराब और नशीली दवाओं के व्यसनों को आम तौर पर धीरे-धीरे विकसित होता है, इसलिए कई बार वे नोटिस करना मुश्किल हो सकते हैं दूसरे शब्दों में, अल्कोहल / नशीली दवाओं की आवृत्ति, या दो के कुछ संयोजन की संभावना, वास्तव में आप और आपके परिवार पर "चुपके" कर सकते हैं
6. "छिपी लत" के विशिष्ट लक्षण भिन्न पदार्थ के उपयोग के आधार पर भिन्न होते हैं। उदाहरण के लिए:
   • शराब – झुका हुआ भाषण, यकृत की समस्या से पीला हो गया है
   • उत्तेजक – व्यामोह, त्वचा के घावों
   • मारिजुआना – उंगलियों पर जलता है
   • नारकोटिक्स – कब्ज, अत्यधिक बेहोश करने की क्रिया
7. हालांकि, बहुत सामान्य लक्षण हैं जो सभी पदार्थ वर्गों में होते हैं:
   • मेमोरी समस्याओं – चरम में ये "ब्लैकआउट" के रूप में पेश कर सकते हैं – जहां व्यक्ति को इससे पहले रात के कुछ हिस्सों या सभी को याद नहीं होता है।
   • सो पैटर्न में परिवर्तन
   • चिड़चिड़ापन, आंदोलन और क्रोध
   • अनुत्तरदायित्व – "बाहर स्थान" दिखाना
   • तेजी से वजन घटाने या खाने की आदतों में बदलाव
   • सामान्य में सोच समस्याओं
     • सामान्य से अधिक गलतियों को बनाना
     • "बुरा" निर्णय लेने
     • "बुरा" निर्णय का उपयोग करना
   • जीवन के कई क्षेत्रों में अधिक सामाजिक रूप से दूर और पृथक होना

अब आइए हम तीन दवा वर्गों को विशेष रूप से – शराब, मैथैम्फेटामाइन और कोकीन – व्यवहारों और लक्षणों के प्रकार के रूप में देखते हैं कि आप किसी दोस्त या परिवार के सदस्य के रूप में नोटिस कर सकते हैं (ध्यान दें: मैं यह उल्लेख करना चाहूंगा कि लैरी हंसेलका, पीएचडी ने निम्न तीन श्रेणियों में महत्वपूर्ण योगदान दिया) :

शराब:

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कुछ विशिष्ट शराबी व्यवहारों में निम्न शामिल हो सकते हैं:

1. शराबी व्यवहार का एक लक्षण यह है कि पीने से काम, रिश्ते, निर्णय लेने और आंतरिक दबाव से तनाव से निपटने के लिए प्राथमिक प्रतिक्रिया होती है। जब लोगों में शराब की लत नहीं होती है और दबाव बढ़ता है, तब भी एक के सिर को साफ करने की आवश्यकता होती है। हालांकि, वे जिम पर जाने, कार की सवारी लेते हुए, चलने या फिल्मों में जाने जैसे स्वस्थ मुकाबला करने के व्यवहार का उपयोग करेंगे। ये "तनाव प्रबंधन" कौशल व्यक्ति को सकारात्मक दिशा में आगे बढ़ाते हैं। दूसरी ओर, बढ़ती शराब की लत के साथ, व्यक्ति को ऊपर स्वस्थ, तनाव से छुटकारा पाने वाली गतिविधियों में पर्याप्त राहत नहीं मिलती, बल्कि इसके बजाय आंतरिक दबाव (अस्थायी रूप से यद्यपि) को भूलने के तरीके के रूप में शराब की ओर जाता है। अधिक सामाजिक रूप से स्वीकार्य, रिहाई के स्वस्थ रूप सिर्फ व्यक्ति के लिए ऐसा नहीं करते हैं।
2. यदि कोई पेय उपलब्ध नहीं है, क्लासिक शराबी व्यवहार में बेहद चिड़चिड़ा हो जाना और लघु फ्यूज़ विकसित करना शामिल है क्योंकि अल्कोहल का अभी उपयोग नहीं किया जा सकता है। इसके अलावा, मुद्दों के बारे में संचार करने, अस्वीकार करने और दूसरों को दोष देने के बजाय चुनाव का दृष्टिकोण बन जाता है
3. जैसे ही पीने की बढ़ोतरी बढ़ती है, उच्च सहिष्णुता के निर्माण के कारण उसी प्रभाव को प्राप्त करने के लिए अधिक शराब की ज़रूरत होती है। बहुत से लोग सोचते हैं कि वे शराबी काम कर रहे हैं और काम में शामिल हो सकते हैं, अपने बच्चों के खेल के खेल आदि में जा सकते हैं, जबकि शराब पीने पर, अक्सर शराब की निर्भरता बढ़ जाती है और एक के जीवन को अलग करना शुरू हो जाता है।
4. तथ्य यह है कि शराब की लत में अक्सर पोषण और एक भोजन के लिए गरीब ध्यान शामिल है के कारण स्वास्थ्य समस्याओं बढ़ सकता है इस बिंदु पर, शराब के शरीर पर प्रभाव और भी अधिक ध्यान देने योग्य हो सकता है और हाथ झटके, पेट की समस्याओं या ब्लैकआउट के रूप में प्रकट हो सकता है।
5. शराबी व्यवहार काम के लिए देर होने में विकसित होते हैं, समय-सीमा की बैठक नहीं, परिवार के साथ कम एकाग्रता और कम भागीदारी। अल्कोहल के द्वारा कई तर्कसंगतता (खंडन प्रक्रिया का हिस्सा) उनके कहने से हो सकता है कि कुछ पेय होने "सामान्य" हैं और "बहुत से लोग इसे बहुत पीते हैं।" किसी समस्या के किसी भी प्रवेश से बचने के प्रयास में, आंख संपर्क अक्सर कम हो जाता है, साथ ही मित्रों और परिवार के सदस्यों के साथ वास्तविक संवाद।
6. जब शराब की बीमारी वास्तव में मशरूम होती है, तो वहां महत्वपूर्ण वित्तीय समस्याएं हो सकती हैं, दिन के दौरान पीने, नौकरी हानि और यहां तक ​​कि परिवार के घनिष्ठ और घनिष्ठ संबंध भी हो सकते हैं। हिलाता है और गंभीर निकासी के साथ ही मतिभ्रम और व्यामोह हो सकता है।

मेथाम्फेटामाइन (पदार्थों के उत्तेजक वर्ग के अंतर्गत आता है):

मेथैम्फेटामाइन (मेथ) की लत को पहचानना:

• 13 कारण क्यों

1. मेथ के लिए एक लत बहुत दिखाई दे रहा है। उपयोगकर्ता का बाह्य स्वरूप तेजी से बदलता है यह दवा रक्त वाहिकाओं को कसना करने का कारण बनती है, शरीर के कई महत्वपूर्ण क्षेत्रों में रक्त के स्थिर प्रवाह को कम करता है जिसके कारण शरीर खराब हो जाता है। त्वचा की चमक कम हो जाती है मुँहासे प्रकट होती है, जो नशे की लत उनकी त्वचा पर "उठा" करने के लिए, जब तक कि "स्कैबिंग" नामक शर्त को हासिल नहीं किया जाता है। स्कैबिंग भी कारण हो सकता है क्योंकि मादक पदार्थों की लत त्वचा के नीचे रेंगने वाली बगों की उत्तेजना पैदा करती है। उपयोगकर्ता इन "बग" को हटाने की कोशिश में घंटे बिता सकता है – सचमुच उनकी त्वचा को फाड़कर
2. अत्यधिक ऊर्जा स्तर: क्रिस्टल मेथ ऐसे व्यक्ति को ऊर्जा स्तर को उत्तेजित करता है जो भूख को दबाने की अपनी क्षमता के साथ जोड़ता है, आप कभी-कभी वजन को नियंत्रित करने के लिए "उपकरण" के रूप में मेथ का प्रयोग शुरू करेंगे। उपयोगकर्ता, पहले से कहीं अधिक आश्वस्त और आकर्षक लग रहा है, वह वास्तव में दर्पण में क्या है। इसलिए, तीव्र वजन घटाने एक "सिग्नलिंग" लक्षण हो सकता है, जिसे आप जांच शुरू करना चाह सकते हैं।
3. मेथ लार ग्रंथियों को सूखने का कारण बनता है मुँह में एसिड का शाब्दिक रूप से दांतों पर तामचीनी पर हमला होता है, जिससे दांत बन जाता है और दांतों को बहुत नरम और नुकसान के लिए अतिसंवेदनशील बनाता है। इस स्थिति को आमतौर पर "मेथ मुउथ" कहा जाता है।
4. मेथ अब्सनर अंत पर दिनों के लिए सो नहीं करता। इन उच्चओं के बाद जागरूकता पर अत्यधिक तंद्रा और आक्रोश भूख की अवधि के द्वारा पीछा किया जाता है।
5. मैथ आपकी एड्रेनालाईन प्रणाली (लड़ाई या उड़ान तंत्र) को सक्रिय करता है, जो तीव्र है, जिसके परिणामस्वरूप अक्सर अनैतिक व्यवहार होता है जो अक्सर हिंसा की ओर जाता है।
6. नतीजे या जज के कार्यों पर विचार करने की क्षमता खो जाती है, नशे की लत का काम करने के लिए और जिस तरह से कोई भी संभव नहीं सोचा, उस पर प्रतिक्रिया दें – अत्यंत ग़लत फैसले का उपयोग करना।
7. मेथ बहुत ही मस्तिष्क की समग्र क्रियाकलाप के लिए हानिकारक है – एकाग्रता, स्मृति, सार विचार और नियोजन सभी प्रभावित हो सकते हैं।
8. मतिभ्रम आम हैं, जैसा कि एक महत्वपूर्ण व्यामोह है जो समय के साथ ही बिगड़ जाता है।

कोकीन (पदार्थों के उत्तेजक वर्ग के अंतर्गत आता है):

कैसे कोकीन की लत के साथ किसी को स्थानांतरित करने के लिए:

1. जब कोकन का इस्तेमाल करते हैं, तो एक महत्वपूर्ण जबरदस्त भीड़ का अनुभव होता है जब ड्रग्स अंदर आती हैं। यह उन्मत्त ऊर्जा के एपिसोड का कारण बन सकता है जहां व्यक्ति बहुत तेजी से बोलता है और भव्य सोच के क्षणों का अनुभव करता है
2. व्यक्ति को नाकने वाले (कोकीन उपयोग का एक क्लासिक लक्षण) प्राप्त करने की संभावना है। यह इसलिए होता है क्योंकि कोकीन नाक के भीतर झिल्ली को नष्ट कर देता है, जिससे नाक खून हो जाता है। भरी हुई और बहती हुई नाक भी कोकीन उपयोग से जुड़े सामान्य नाक लक्षण हैं।
3. व्यक्ति की "क्रैश" की प्रवृत्ति है लंबे समय तक कोकीन बिंग के बाद, उपयोगकर्ताओं को सूचीहीन होने के लिए जाना जाता है और बहुत कम ऊर्जा होती है। बहुत से लोग दिन की विस्तारित अवधि में बड़ी मात्रा में कोकीन का उपयोग करने के बाद दिन के लिए ज़्यादा सोएंगे। इसके अलावा, मेथ के साथ की तरह, जब वे जागते हैं तो वे आक्रोश भूख सकते हैं।
4. व्यक्ति की अचानक वित्तीय समस्याएं हैं कोकीन एक महंगी दवा है, और बहुत से लोग अपने जीवन की बचत सहित सभी अपने पैसे के माध्यम से "जलाएंगे", उनकी आदत का भुगतान करने के लिए। उन लोगों के लिए देखें जो पैसे उधार लेना चाहते हैं या अपनी संपत्ति को बहुत ही रियायती दरों पर बेचने की पेशकश करते हैं।
5. व्यक्ति पुराने मित्रों को त्याग देता है और एक अलग भीड़ के साथ चलना शुरू करता है। कोकीन के आदी होने की संभावना अन्य नशीली दवाओं के उपयोगकर्ताओं के साथ लटका भी लग सकती है। सीधे शब्दों में कहें, इन नये "दोस्तों" को सह-आश्रितों के रूप में कार्य करते हैं, कभी भी बहुत से सवाल नहीं मांगते हैं या उनकी लत की वजह से व्यक्ति पर ध्यान नहीं देते हैं। यहां तक ​​कि सबसे ठोस दोस्ती का परीक्षण किया जाएगा, जब पार्टियों में से एक उपयोगकर्ता होता है (यह लक्षण दवा के सभी वर्गों में देखा जा सकता है।)
6. व्यक्तिगत अनुभव से पीड़ित या आतंक हमलों कोकीन ने मस्तिष्क को बदल दिया है, और कई तरह के मनोवैज्ञानिक लक्षण पैदा कर सकता है, जिसमें विचार है कि "हर कोई मुझे पाने के लिए बाहर निकलता है" या "मेरे चारों ओर दीवारें बंद हो रही हैं" सीने में दर्द और भारी पसीना भी इन लक्षणों के साथ हो सकते हैं। कोकेन उपयोगकर्ता सामान्य सामाजिक सेटिंग्स में परेशान या परेशान महसूस कर सकते हैं।
7. व्यक्ति काम पर ज़ोर करता है और मित्रों और परिवार में रुचि खो देता है। कोकीन आदी की ज़िंदगी को पीछे छोड़ता है इस प्रकार, सभी चीजें जो व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण होती हैं अब दवाओं के लिए एक सीट वापस लेती हैं। कोकीन के आदी लोग काम पर अपनी अच्छी स्थिति खो देते हैं, उन लोगों के निकटतम लोगों को चोट पहुंचाते हैं, और नशीली दवाओं के पक्ष में शौक और गतिविधियों को रास्ते में आते हैं।

क्या करना चाहिए अगर आपको शराब या नशीली दवाओं का इस्तेमाल किसी किसी प्रिय या दोस्त में समस्या बनने पर पड़ता है:

मैं आपको आश्वासन दे सकता हूं कि आपके पास नशीली दवाओं या मारिजुआना के आदी व्यक्तियों के साथ समान रूप से स्पष्ट लक्षण और नशीली दवाओं के उपयोग के लक्षण होंगे। जैसा कि आप देख सकते हैं, जब आप शिक्षित होते हैं, तो वास्तव में ऐसे लक्षण हैं जो एक परिवार के सदस्य में अल्कोहल या मादक पदार्थों की लत की पहचान कर सकते हैं, एक या मित्र को पसंद है। मुख्य बात यह है कि यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति में बहुत कम (या बड़े) बदलावों का एक पैटर्न देखते हैं, तो आपको इसकी अनदेखी नहीं करनी चाहिए। इसके बजाय, आपको अपनी चिंताएं और संदेह को स्पष्ट रूप से व्यक्त करना चाहिए। हालांकि, यह टकराव कभी-कभी दोनों पार्टियों के लिए असुविधाजनक होता है यदि प्रियजन किसी के आदी हो गए हैं, तो वे गुस्सा और इनकार के साथ सबसे अधिक संभावना जवाब देंगे, स्वयं के अलावा अन्य किसी के बारे में या किसी और के जीवन में किसी भी अन्य व्यक्ति को दोषी ठहराए जाने की कोशिश कर रहे हैं।

नशे की लत की प्रतिक्रिया के बावजूद, "छिपी हुई व्यसनों" के खिलाफ आपका सबसे अच्छा बचाव रेत में अपना सिर न लगाया जाना है इसके बजाय, अधिक विशिष्ट संकेतकों को देखने के लिए ऊपर दिए गए सूचियों और साथ ही वेबसाइट www.enterhealth.com या मेरी पुस्तक हीलिंग आदी ब्रेन की समीक्षा करें। एक बार जब आप शराब या नशीली दवाओं के प्रयोग पर संदेह करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि उस व्यक्ति का सामना करने पर सवाल उठता है जब वह सम्मिलित नहीं है – मैं इस तनाव पर जोर नहीं दे सकता कि यह एक सिफारिश कितना महत्वपूर्ण है! जब कोई शराब या नशीली पदार्थों के साथ नशे में है, तो उनका मस्तिष्क बहुत "ऑफ़लाइन" है – यह एक मस्तिष्क की बीमारी है, याद है? इसलिए नशा / उपयोग चरण के दौरान, व्यक्ति आपसे क्या कह रहे हैं, उस पर कार्रवाई करने में सक्षम नहीं है और खराब निर्णय का उपयोग करने के लिए बहुत अधिक जोखिम में है (यानी अयोग्य क्रोध विस्फोट या सामान्य से अधिक हिंसा का सहारा) इस बेहद असहज बातचीत में इष्टतम दृष्टिकोण महत्वपूर्ण होने के बजाय व्यक्ति के ईमानदार और सहायक होना है। साथ ही, जिन विशिष्ट लक्षणों या लक्षणों के बारे में आपको ध्यान दिया गया है या जिनके बारे में चिंतित हैं

आखिरकार, क्योंकि नकार अत्यधिक शराबी / नशेड़ी में इतना मजबूत हो सकता है, आपको पहले एक या दो वार्तालापों पर सच्चाई नहीं मिल सकती है। यदि आप संकेत देख रहे हैं, तो सुदृढीकरण के लिए कॉल करें! आप जिस व्यक्ति के बारे में परवाह करते हैं (पादरियों, मित्रों या यहां तक ​​कि स्वास्थ्य पेशेवरों – डॉक्टर, चिकित्सक, हस्तक्षेप) का सामना करने में आपकी सहायता करने के लिए अन्य लोगों को ढूंढें। याद रखें, यह एक जीवन-धमकी वाली बीमारी है – अपने प्रियजन की सहायता करने की कोशिश करना बंद न करें क्योंकि प्रक्रिया कठिन है या असुविधाजनक है तुम बदलाव ला सकते हो!

पढ़ने के लिए धन्यवाद, और हमेशा की तरह, कृपया मुझे कोई प्रश्न पूछने के लिए स्वतंत्र महसूस करें।

-Hal

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